2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-08-08 14:21
Cov niam txiv txoj haujlwm nyob hauv peb txhua tus, tswj thiab thawb mus rau qhov ua, txwv lossis nres. Tab sis dab tsi peb tau txais hauv cov menyuam yaus cuam tshuam rau kev xaiv txoj kev ua neej, txawm peb nyiam nws lossis tsis nyiam
Cov niam txiv txoj haujlwm lossis tus cwj pwm yog ib yam uas tau lees paub "tsis muaj kev thuam" thiab tau nqos los ntawm tus menyuam tag
Cov cwj pwm thiab cov ntawv sau tshuaj ntawm niam txiv tsis muaj dab tsi tsis raug, tab sis lawv yuav lossis tsis pab tus neeg laus yav tom ntej. Lawv tau hais tawm lus thiab tsis hais lus, nkag mus rau hauv lub siab ntawm ib tus neeg, tswj hwm nws, txij li lawv dhau los ntawm kev xaiv zoo. Thawb rau hauv kev ua uas ib tus neeg feem ntau txhais nrog qhov xav tsis thoob li "Kuv nkag siab nrog kuv lub siab, tab sis kuv ua nws txawv." Cia peb xav txog qhov teeb tsa feem ntau:
"Tsis txhob", tus cwj pwm uas feem ntau kis los ntawm leej niam thiab los ntawm leej txiv lub siab txias
Nkaum lub ntsiab lus "yog tias tsis yog rau koj, ces kuv yuav zoo dua."
Feem ntau qhov no yog qhov tshwm sim ntawm qhov tseeb tias tus menyuam tsis xav tau, leej niam sim rho menyuam, lossis yooj yim tsis xav tau nws ntau. Los yog qhov pom ntawm tus menyuam ua txhaum txoj kev xav ntawm niam txiv rau yav tom ntej, qhov uas lawv tsis tuaj yeem paub "vim yog yug menyuam."
Tus cwj pwm no sib sib zog nqus heev, ua phem rau ib tus neeg tag nrho. Tus menyuam tsis xav tau, tshwj xeeb yog nws tau hais txog nws, yuav nrhiav "nws qhov chaw", ntsib kev puas siab puas ntsws
Cov neeg laus yav tom ntej no muaj feem cuam tshuam txog kev tua tus kheej, kev nyuaj siab, nyob hauv txoj haujlwm ntawm Tus Neeg Raug Tsim Txom, qhov uas lawv raug ntaus. Lawv muaj kev pheej hmoo rau kev quav yeeb quav tshuaj thiab ua rau tus kheej puas tsuaj, ua rau tus kheej tsis txaus ntseeg, ua rau tus kheej poob qis
Tsis txhob ua
Kev txhawb nqa kev txaus siab tseem ceeb los ntawm kev ntshai. Xws li tus cwj pwm tshwm sim los ntawm kev hem, kev tiv thaiv los ntawm kev phom sij los ntawm kev tawm tswv yim txog kev phom sij hauv ntiaj teb. Feem ntau, cov lus zoo li no tau muab los ntawm cov niam txiv tsis txaus siab uas lawv tus kheej tau xaiv "nyob ntsiag to thiab tsis tawm mus."
Nws tshwm sim nws tus kheej hauv kev ceev faj ntau dhau, ntshai, tsis ntseeg lub neej, muaj peev xwm txaus ntshai, xaiv qhov zoo tshaj rau koj tus kheej
Tsis txhob loj hlob, nyob me me
Kev tsim cov kev txwv no yog tsim los ntawm leej niam lossis leej txiv, uas ntshai yuav nyob ib leeg thaum laus thiab / lossis tias qhov tseem ceeb thiab lub zog ntawm tus menyuam yuav ploj zuj zus. Thiab kuj yog leej niam uas tsis xav txog kev hlub ntawm leej txiv thiab siv tag nrho cov kev hlub los ntawm tus menyuam, tsim kev cuam tshuam thiab tsis zoo rau kev sib txuas. Thiab tseem nrog kev ua tsis tiav ntawm tus kheej lub neej, qhov uas xav tau kev sib raug zoo nrog tus khub tau hloov pauv los ntawm kev sib raug zoo nrog tus menyuam thiab kev ntshai nyob ib leeg thaum nws loj hlob. Feem ntau cov menyuam ntxhais no raug kev txom nyem los ntawm kev mob anorexia thiab feem ntau yog menyuam yaus, tsis muaj kev ywj pheej, tsis tuaj yeem tsim kev sib raug zoo, thiab qhov no yog vim li cas tsis nco qab. Nws tseem tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej raws li kev tsis lees paub kev sib deev, tsis nkag siab txog ib tus neeg, tsis xav ua lossis ntshai pib tsev neeg
Ib tug txiv neej zaum ntawm nws niam thiab nyob nrog nws mus ib txhis
Feem ntau nws tshwm sim uas poj niam lossis txiv neej xav tsim lawv tus kheej, tab sis niam txiv tsis tuaj yeem tsis kam, txuas ntxiv xav thiab nyob ib puag ncig. Raws li qhov xwm txheej zoo li no, lawv tuaj yeem hloov pauv lub luag haujlwm, piv txwv li: thaum leej niam muaj peev xwm, xav tau, thiab nws tus ntxhais saib xyuas nws zoo li me ntsis, nws tas li zaum nrog nws thiab txhawj xeeb tas li. Txawm li cas los xij, "menyuam nyob mus ib txhis" tseem nyob hauv niam txiv lub tsev
Tsis txhob ua menyuam
Daim ntawv xaj tshuaj no feem ntau siv rau cov menyuam loj uas yuav tsum tau saib, saib xyuas thiab "ua lub luag haujlwm ntawm tus neeg laus" rau cov menyuam yaus, txhawm rau ua rau lawv niam thiab txiv nyiam. Lawv xav tau kev pab thiab kev cuam tshuam los ntawm tus neeg laus, piv txwv li, "tsis txhob quaj, saib seb koj yog neeg laus," "coj tus cwj pwm zoo, tab sis tom qab ntawd tsawg npaum li cas."
Tus me me yuav txaj muag thiab tus menyuam ua rau nws tus menyuam nyiam ua qhov zoo tshaj plaws. Thiab tom qab ntawd, cov neeg laus loj tuaj, muaj lub nra hnyav, hnyav, tsis muaj kev xav, tsis yog neeg zoo siab, txhawj xeeb
Ua lub luag haujlwm ntau dhau, lawv ua haujlwm ntau rau lawv tus kheej cov menyuam, feem ntau nruj thiab txias
"Tsis txhob ua poj niam / txiv neej", daim ntawv xaj tshuaj tuaj yeem ua rau qeeb tus kheej-tus kheej, kev hais tawm dawb ntawm ib tus poj niam txiv neej, vim niam txiv tu siab tias tus menyuam yug los ntawm poj niam txiv neej tsis raug lossis tsis muaj peev xwm tuav tus menyuam los ntawm nws xwm
Qhov no kuj tseem yog vim niam txiv qhov kev cia siab pom hauv tus ntxhais / tus tub cov txuj ci thiab qhov zoo uas niam txiv xav tau
Tsis txhob nyob rau koj tus kheej, nyob rau kuv
Tus cwj pwm no tshwm sim los ntawm lub luag haujlwm tas li. "Koj yuav tsum", "Kuv yog txhua yam rau koj, thiab koj ua neeg siab phem", "koj yuav tsum sim rau peb, ib yam li peb tau sim nyuaj rau koj."
Tus cwj pwm no feem ntau cuam tshuam nrog kev tawm tsam qhov xwm txheej thiab tus menyuam feem ntau tsis xav ua zoo li niam txiv txhua lub sijhawm, tab sis ntawm qhov tsis sib xws, tsis zoo li lawv. Thiab nws siv dag zog ntau heev tsis yog los ua nws tus kheej, tab sis los ua qhov txawv ntawm nws niam nws txiv
Tsis txhob ua qhov tseem ceeb
Cov lus no tau tsim los ntawm kab lus uas zoo li hais tias koj tsis tseem ceeb. Piv txwv li, "koj lub lag luam yog dab tsi?", "Koj xav tau dab tsi los ntawm kuv", "koj yog leej twg", los ntawm kev tsis quav ntsej, tsis saib xyuas, txo qhov tseem ceeb ntawm kev paub thaum yau, hais tias, tso tseg, "koj yuav tsum tsis txhob hnov qab, koj yuav tsum tsis txhob pom."
Thaum neeg laus, tus neeg ntawd yuav lees txais nws tus kheej, txo nws tus kheej, coj nws tus kheej tsis mob siab rau, muab rau lwm tus ua ntej. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav mob heev rau qhov tsis quav ntsej thiab poob qis hauv lawv cov lus qhia
Tsis txhob nyob ze, tsis txhob nyob ze
Feem ntau tsis nco qab, qhov teeb meem uas ua rau muaj kev txav mus los lossis thaum niam txiv muab lawv cov menyuam rau pog rau kev txhawb nqa, kev tuag ntxov ntawm ib tus neeg hlub. Qhov no tsim cov phiaj xwm uas kev sib raug zoo tsis nyab xeeb, vim tias txhua qhov kev poob siab thaum ntxov los ntawm kev sib faib, poob, thiab lwm yam
Thaum neeg laus, nws sim nyob ib leeg, kom tsis txhob sib txuas thiab tsis txhob hnov mob. Ib tus neeg zoo li no feem ntau tsis tso kev xav ze thiab tsis quav ntsej qhov xav tau no
Tsis txhob ua tiav
Kev thuam los ntawm niam txiv, uas, zoo li nws, qhia koj tias koj ib txwm ua txhua yam tsis raug. Kev thuam ntawm tus menyuam thiab nws ua los ntawm nws Tus menyuam tau txhais raws li "Kuv tseem yuav tsis ua tiav lossis kuv ua txhua yam tsis raug."
Thaum neeg laus, ib tus neeg tsis siv zog loj hlob, txhim kho
"Tsis txhob xav"
Kev txwv tsis pub xav ntau, uas ua rau cov kab lus "koj yog tus neeg ruam, ruam," vim li cas koj thiaj tsis xav, "" Raws li kuv tau hais, ua, tsis muaj kev piav qhia. "Los yog kaw rau qee qhov niam txiv mob siab:, tuag, lub ntsiab lus, kev sib deev
Thiab nyob rau neeg laus, nws tsis siv zog rau kev tshuaj xyuas, txhawm rau nkag mus rau qhov tob ntawm qhov tshwm sim, hloov lub luag haujlwm mus rau lwm qhov. Thaum neeg laus, nws tuaj yeem "zoo li menyuam yaus", tso siab dhau, tsis txhob sim tshuaj xyuas ob zaug
Tsis txhob hnov qab
"Tub tsis quaj", "ntxhais tsis npau taws", "koj tsis tuaj yeem tu siab", "vim li cas koj thiaj txhawj xeeb?" "," Kuv tsis xav tau koj lub kua muag."
Thaum niam txiv tsis paub yuav lees txais thiab daws qhov kev xav ntawm tus menyuam, nws nres lawv lossis tsis quav ntsej lawv, luag thuam lossis tsis quav ntsej lawv. Yog li, nws tsis tso cai rau pom kev xav thiab muab kev teeb tsa "Tsis txhob rhiab, tsis xav."
Thaum neeg laus, nws yuav nyuaj rau ib tus neeg kom paub txog nws txoj kev xav, nkag siab qhov kev paub ntawm lwm tus, thiab tuaj yeem ua kom raug rau qhov kev xav ntawm tus khub. Thiab nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nws cov kev paub nrog cawv lossis tshuaj kom khiav tawm ntawm qhov tseeb tias nws raug txwv tsis pub hnov nws tus kheej
Vim li cas tus menyuam thiaj ua raws cov lus qhia no? Cov lus teb yog yooj yim: pLub ebony xav tau kev hlub thiab pom kom thiaj muaj sia nyob
Tag nrho cov tshuaj no tuaj yeem tshem tawm thiab tsim cov ntawv tshiab. Thiab thawj kauj ruam yog qhov ua tiav uas koj muaj cov haujlwm no thiab teeb tsa
Yuav ua li cas lwv cov lus txwv yuav tham hauv kab lus tom ntej
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Nws tau tshwm sim tias hauv ntiaj teb no muaj ntau tus neeg uas muaj thiab nrog lub zog thiab lub ntsiab siv lawv lub peev xwm los coj lwm tus. Thiab qhov tseem ceeb ntawm no yog kom raug thiab raws sijhawm raws li txiav txim siab seb lawv nyiam lawv li cas - dav, koj li, lossis, tej zaum, koj tus kheej?
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Cov cim ceeb toom uas qhia tias xav tau kev ua haujlwm ntxiv nrog cov thawj coj ntawm Lub Tuam Txhab Ua ntej, cia saib cov teeb meem uas tus neeg ua haujlwm tuav txoj haujlwm tswj hwm yuav muaj: - Tus thawj coj tau siv ntau ntxiv hauv nws tus cwj pwm thiab xav txog nws tus yam ntxwv stereotypes (cwj pwm), kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua.
Txhim Kho Kev Teeb Tsa Kev Teeb Tsa Ntawm Lub Tuam Txhab Raws Li Kev Coj Ua Tus Coj
Muaj ntau qhov kev faib tawm ntawm kev coj noj coj ua uas siv hauv cov koom haum. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv txoj hlab ntshav no yog kev ua haujlwm ntawm: Kurt Levin, uas tau xaiv tawm ntawm kev tswj hwm, kev ywj pheej thiab kev ywj pheej;
Kev Teeb Tsa Kev Teeb Tsa Raws Li Cov Lus Dab Neeg: "Thiab Kuv Nyob Ntawd, Haus Zib Ntab -npias - Nws Tau Ntws Los Ntawm Kuv Cov Hniav, Tab Sis Kuv Tsis Nkag Rau Hauv Kuv Lub Qhov Ncauj "
"Thiab kuv nyob ntawd, haus zib ntab -npias - Nws tau ntws los ntawm kuv cov hniav, tab sis kuv tsis tau nkag rau hauv kuv lub qhov ncauj …" Nov yog zaum kawg ntawm zaj lus qhia. Txij ntawm no mus, tus neeg hais dab neeg, lossis tus saib xyuas, tshwm nyob hauv zaj dab neeg.
Koj Kev Sib Raug Zoo Nrog Koj Tus Kheej Teeb Tsa Lub Suab Rau Ib Qho Ntawm Koj Lwm Txoj Kev Sib Raug Zoo ⠀
Kev tsis pom zoo rau lwm tus neeg qhov kev xav tsis yog qhov muag tsis pom kev! Nws txhais tau tias koj tseem pom txhua yam, tab sis sab nrauv tsis txhais koj hauv! Coob leej neeg yuam kev ntseeg tias kev ua neej raws li kev coj noj coj ua ntawm lawv lub zej zog hauv zej zog yuav ua rau lawv tau txais txiaj ntsig yam tsis paub kawg.
