2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Codependency thiab interdependence. Ob nqe lus thiab cov ntsiab lus sib txawv ntawm qhov sib txawv, txawm hais tias hauv ob qho tib si lo lus "kev quav tshuaj" yog lub hauv paus ntawm lo lus, uas feem ntau pom zoo kom zam hauv kev sib raug zoo. Cia saib seb qhov no puas muaj tiag, thiab qhov kev xaiv ntawm kev quav tshuaj dab tsi yuav muaj txiaj ntsig zoo rau tus neeg tus yam ntxwv thiab kev sib raug zoo.
Thawj lub sij hawm, codependency, sawv los piav qhia tus cwj pwm ntawm cov neeg uas nws tsev neeg muaj qee yam kev quav yeeb quav tshuaj (tshuaj lom neeg lossis tus cwj pwm). Cov neeg zoo li no feem ntau yog cov phooj ywg tas mus li thiab cawm cov neeg quav yeeb quav tshuaj, tsis txhob tawm mus, txawm tias qhov xwm txheej cuam tshuam rau lawv txoj kev noj qab haus huv, thiab lawv lub neej tag nrho yog, zoo li nws tau ua rau lub neej ntawm kev quav yeeb quav tshuaj.
Yog tias peb saib qhov tshwm sim no ntau dua, tom qab ntawd kev vam khom ntawm ib tus neeg koom nrog tsis yog qhov yuav tsum tau ua ntej rau qhov tshwm sim ntawm kev ua raws cai. Nws tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv niam txiv-menyuam kev sib raug zoo, cov neeg hauv tsev neeg, koom nrog, txawm tias phooj ywg. Qhov tsis muaj ciam teb tus kheej tuaj yeem suav tias yog tus cim ntawm kev sib koom ua ke: tsis muaj "Kuv" hauv nws, tsuas yog "Peb" (thiab qhov no "Peb" tsis zoo li muab lub zog, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, thim lawv tawm), nws tsis paub meej tias txhua tus neeg koom nrog xav tau dab tsi, thiab tsom mus rau txhua lub sijhawm, zoo li nws tau hloov mus rau lwm qhov.
Cov kev sib raug zoo no feem ntau yog kev xav thiab ua yeeb yam. Muaj me ntsis kev sib raug zoo hauv lawv, tab sis lawv tsis tshua tawg, vim tias txhawm rau txiav txim siab koj yuav tsum xav txog koj tus kheej thiab koj xav tau, thiab hauv kev sib raug zoo nws nyuaj heev.
Tom qab ntawd, tej zaum, nws tsim nyog zam kev tso siab rau tus khub, vim nws tsuas yog coj kev txom nyem? Txoj hauv kev no yog qhov ntxeev ntawm tib lub npib. Ntxiv mus, qee qhov kev quav yeeb quav tshuaj tau tshwm sim hauv kev sib raug zoo, vim tias peb nkag mus rau hauv lawv yog tias peb xav tau uas peb tsis tuaj yeem txaus siab nyob ib leeg. Qhov no txhais tau tias peb tau txais kev cia siab ntawm leej twg pab peb kom txaus siab rau nws.
Hom kev noj qab haus huv tuaj yeem txiav txim siab tau kev nyob sib zeqhov twg txhua tus neeg koom nrog muaj lawv tus kheej cov kev xav tau, lub siab nyiam, thaj tsam thiab cov peev txheej uas tuaj yeem sib koom nrog tus khub. Tsis muaj "tus tiv thaiv txoj sia" ntawm no, tab sis koj tuaj yeem tau txais kev pab koj thov. Ntawm no, kev saib xyuas ntawm txhua tus neeg koom nrog yog tsom feem ntau ntawm lawv tus kheej thiab lub luag haujlwm uas kuv ua rau tsim kev sib raug zoo. Ntawm no "Peb" ntau dua li qhov sib npaug ntawm ob "Kuv". Kev nplij siab ntawm cov neeg koom nrog tseem yuav yog qhov sib txawv tseem ceeb: yog tias nyob hauv kev sib koom ua ke muaj ntau qhov kev paub dhau los, mob ntau thiab tsis xis nyob, tom qab ntawd sib koom ua ke cov neeg koom nrog muaj peev txheej ntau dua thiab muaj kev nyab xeeb dua.
Qhov no puas txhais tau tias kev sib cuam tshuam tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi? Tau kawg tsis yog, lawv yog ib feem tseem ceeb ntawm peb lub neej sab hauv. Txawm li cas los xij, hauv kev sib raug zoo ntxiv, kev tsis sib haum xeeb tau daws los ntawm kev sib tham ncaj qha ntawm kev xav thiab sib koom tshawb nrhiav cov kev daws teeb meem, thaum, zoo li nyob rau hauv kev sib haum xeeb, tshem tawm ntawm kev xav, zam kev tsis sib haum lossis kev tawm tsam ntawm kev xav ua qhov tsis muaj cov kauj ruam ntxiv los txhim kho qhov xwm txheej.
Ntawd yog, nws hloov tawm tias kev sib koom ua ke tshwm sim qhov twg muaj qhov tsis meej pem ntawm ib puag ncig ntawm txhua tus neeg koom nrog hauv kev sib raug zoo, qhov tsis meej ntawm qhov xav tau uas peb xav kom txaus siab hauv cov kev sib raug zoo no thiab txoj hauv kev ntawm kev sib cuam tshuam. Ib qho kev sib raug zoo yog nyob ntawm qee qhov kev vam khom, thiab qhov tseem ceeb tshaj yuav yog qhov kev xav ntawm kev nplij siab thiab kev nyab xeeb rau txhua tus neeg koom nrog hauv kev sib raug zoo no. Ntxiv mus, qee qhov xwm txheej, kev ua raws cai yuav yog theem ib ntus hauv kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo (piv txwv li, thaum ib tus ntawm cov koom tes muaj mob thiab xav tau kev saib xyuas). Nyob rau tib lub sijhawm, tus khub tuaj yeem zoo siab tau muaj lub sijhawm los saib xyuas lwm tus, paub tias hauv lwm qhov xwm txheej yuav pab tib yam rau nws.
Thiab qhov no yog qhov sib txawv tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev sib koom ua ke thiab kev nyob sib nrug. Thawj zaug, ib tus ntawm cov koom tes tsis tuaj yeem cia siab rau lwm tus thiab tsis tuaj yeem nyob yam tsis muaj ib leeg, thiab qhov thib ob, cov koom tes tau txhawb nqa ib leeg hauv ib qho xwm txheej uas lawv tuaj yeem daws lawv tus kheej, tab sis nws yooj yim dua ua qhov no nrog tus khub.
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