Lub Tsev Nyob Hauv Lub Ntiaj Teb Niaj Hnub No: Peb Pib Pom Qhov Chaw Nyab Xeeb Tshaj Plaws Hauv Ntiaj Teb Li Cas

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

RELIABLE BERTH

Lub siab xav kom muaj koj tus kheej tshwj xeeb hauv ntiaj teb yog ib feem tseem ceeb ntawm tib neeg. Xav txog chav tsev, tsev loj, tsev tsev, lossis tsawg kawg ib daim av uas koj xav txog koj lub tsev. Mloog cov yam ntxwv duab, tsw ntxhiab, cov xim uas koj koom nrog hauv qhov chaw no. Txhua tus neeg yuav muaj lawv tus kheej cov kev xav. Txawm li cas los xij, peb tau koom siab los ntawm qhov ua rau muaj kev nplij siab, kev nyab xeeb - kev xav tau rov qab los tsev dav dua li kev sib txawv ntawm haiv neeg thiab kev sib raug zoo.

Raws li kws kho paj hlwb John S. Allen, cov txheej txheem kev hloov pauv yog lub hauv paus ntawm qhov tshwm sim no. Hauv cov tsiaj qus, kev pw tsaug zog yog ib yam txaus ntshai, yog li cov tsiaj loj dua, xws li cov txiv kab ntxwv, tsim ib hom zes-txaj siab hauv cov ntoo, qhov twg cov tsiaj txhu tsis tuaj yeem ncav cuag. Yog li, cov liab puag thaum ub tau tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog zoo, uas tau pab txhawb kev txhim kho lub paj hlwb zoo dua.

Lub ntsiab lus thib ob ntawm lub tsev rau kev hloov pauv ntawm ib tus neeg yog lub peev xwm txiav tawm ntawm lub ntiaj teb sab nrauv: nco txog qee yam xwm txheej, xav txog yav tom ntej. Thaum ib tus neeg tau raus dej hauv kev nyab xeeb ntawm nws tus kheej lub tsev, qhov xwm txheej cuam tshuam sab nraum lub qhov rais cuam tshuam nws ntau dua, muaj sijhawm los tshawb nrhiav nws lub ntiaj teb sab hauv.

Thaum kawg, lub tsev ua tiav kev ua haujlwm hauv zej zog: nws yog qhov chaw uas cov txheeb ze thiab phooj ywg nyob thaum koj mus yos hav zoov, qhov hluav taws kub tau txhawb los ntawm kev sib koom tes. Qhov chaw nyob ruaj khov tso cai rau thawj tus tib neeg los ua pab pawg, los ntawm cov zej zog ruaj khov tau maj mam yug los.

TOGETHER SEPARATELY

Lub sijhawm hloov pauv, niaj hnub no tsawg tus neeg mob siab rau koom nrog txhua tsev neeg nyob hauv ib lub ru tsev. Hauv kev tshawb nrhiav kev kawm thiab ua haujlwm, cov tub ntxhais hluas txav mus rau lwm lub nroog uas tsis muaj neeg paub thiab txhua yam yog neeg txawv tebchaws. Cov niam txiv sib cav nrog lawv cov menyuam, tus txij nkawm sib nrauj, nyiaj txiag teeb meem yuav tsum sib pauv chav - txhua tus muaj lawv tus kheej. Ib txoj kev lossis lwm qhov, daim duab ntawm lub zos phooj ywg zoo li tau nyob hauv yav dhau los, tam sim no nws yog txhua tus txiv neej rau nws tus kheej. Nws puas tuaj yeem rov kho qhov kev xav ntawm lub tsev nyob hauv plaub phab ntsa tshiab?

Asmeskas tus kws paub txog kev puas siab ntsws Bella De Paulo, hauv nws phau ntawv Yuav Ua Li Cas Peb Nyob Niaj Hnub No: Hauv Kev Tshawb Fawb Txog Lub Ntsiab Lus Tshiab ntawm Tsev thiab Tsev Neeg nyob rau tiam 21st Century, muab cov lus daws teeb meem uas yuav tsum hloov pauv cov duab tu siab ntawm niaj hnub no kev nyob ib leeg hauv tsev. De Paulo kawm txog ib puag ncig Asmeskas cov zej zog ib puag ncig, muaj kev sib nrauj los ntawm cov neeg, so haujlwm, lossis cog lus nyob ib leeg. Qhov ib puag ncig no zoo li nws tsis zoo: nyob ib leeg hauv ib lub tsev tsis muaj nyiaj txiag, thiab qhov deb nruab nrab ntawm tsev pheeb suab ua rau qhov tseeb tias nws nyob hauv ib puag ncig cov zej zog uas muaj kev phooj ywg zoo ntawm cov neeg nyob sib ze feem ntau raug ntaus. Hauv nws lub tswv yim, qhov chaw nyob zoo tshaj yog cov zej zog uas nyob ntawm pab pawg phooj ywg, tsis yog tsev neeg ib leeg. Hauv lub ntiaj teb zoo tshaj no, cov neeg xaum tsev muaj lawv tus kheej lub tsev, tab sis lawv tau sib koom ua zaub mov noj, sib koom tu vaj tsev, lossis yooj yim los ua kom tsis muaj kev sib txuas lus.

Txawm hais tias muaj tsawg tsawg hauv zej zog xws li hauv ntiaj teb tiag, lawv ua haujlwm tau zoo los pab rov qab sib npaug ntawm qhov kev xav tsis sib xws rau kev ywj pheej thiab kev sib txuas lus. Kuv xav paub tias tus qauv no siv tau rau peb qhov tseeb thiab seb puas muaj chaw rau kev xav hauv kev tsim qhov chaw muaj txiaj ntsig rau lub neej.

Kuv DARLING

Peb zoo li kho peb cov chaw nyiam xws li cov neeg nyob: peb muaj nuj nqis rau peb lub tsev, nco nws thiab muab lub zog ntau rau hauv uas peb qee zaum tsis tuaj yeem mob siab rau rau cov neeg hauv tsev neeg thiab cov phooj ywg. Neuropsychologist Colin Ellard, tus sau Secret of the Soul: Psychogeography of Everyday Life, ntseeg siab tias qhov kev xav tiag tiag txuas rau peb nrog cov tsev tshwj xeeb thiab thaj chaw thiab tsis ntev ntawd kev sib raug zoo nrog tsev yuav pib txhim kho rau qib sib txawv. Raws li Ellard, lub tsev zoo tshaj plaws muab rau koj ib yam kev xav ntawm kev nyab xeeb thiab kev qhib siab zoo li nyob ze, ntseeg kev sib raug zoo nrog ib tus neeg. Tib neeg siv zog xav tias lawv tuaj yeem coj tus yam ntxwv dawb, lawv yuav raug lees txais thiab tsis raug txim, thiab qhov no yog qhov peb xav hauv peb lub tsev.

Ib qho ntxiv, hauv tsev peb zoo li tus tswv thiab muaj lub sijhawm los tswj cov xwm txheej ib puag ncig. Lub apogee ntawm qhov kev xav tau ntawm kev tswj hwm yog tsim cov thev naus laus zis hauv tsev ntse: nrog ib lub pob lossis siv daim ntawv thov hauv xov tooj, koj tuaj yeem tswj hwm cov cuab yeej siv, los ntawm lub ntsuas cua sov mus rau lub hwj kais hluav taws xob. Lub tsev zoo li no paub yuav kawm li cas thiab yoog raws qhov nyiam ntawm nws tus tswv. Twb tau lawm, muaj cov thev naus laus zis uas tso cai rau ib tus tswj kom qhib tsuas yog koj lub xov tooj cua nyiam, xaiv cov zaub mov txawv raws li koj nyiam ntawm cov peev txheej hauv network, nco ntsoov xaiv qhov kev yuav khoom hauv khw online thiab txawm tias ua rau koj. Qhov no puas txhais tau tias lub tsev pib hlub koj rov qab?

Raws li Colin Ellard qhia, yav tom ntej, lub tsev yuav kawm paub txog peb lub siab xav thiab, piv txwv li, tsim kom muaj lub teeb pom kev zoo dua rau cov neeg xaum tsev tsis txaus siab lossis muab khob dej tshuaj yej. Tab sis lwm sab ntawm cov txheej txheem no yog qhov poob ntawm kev tswj hwm ntawd. Yuav ua li cas yog tias tom tsev kuv xav ua ywj siab qhia kuv qhov npau taws lossis tu siab kom tsis muaj leej twg sim pab kuv txav deb ntawm lawv? Qhov no yog vim li cas, rau qee tus neeg, lub tswv yim ntawm kev nkag siab hauv tsev tsuas yog ua rau muaj kev chim siab thiab ntshai.

Chaw ua hauj lwm nyob rau hauv tsev

Yog tias koj lub tsev tsis yog qhov chaw so thiab pw tsaug zog lawm, nws yog lub sijhawm los kho koj lub chaw ua haujlwm kom raug. Cov kws kho mob ib puag ncig thiab thaj chaw sib cav hais tias txoj kev xav thiab tsim khoom muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau kev teeb tsa, yog li ua raws qee qhov lus qhia: Delineate aav. Kev cuam tshuam thaum ua haujlwm tuaj yeem tsis muaj txiaj ntsig, yog li khaws koj thaj chaw ua haujlwm kom deb ntawm TV, chav ua noj, lossis tshuab ntxhua khaub ncaws. Cov txheej txheem thim rov qab kuj tseem ceeb: sim tsis txhob nco txog kev ua haujlwm ib sab ntawm lub txaj, txwv tsis pub koj yuav ua rau koj tsaug zog zoo. Tsis txhob khib lub tsev. Kev nruj nruj cuam tshuam nrog kev ywj pheej ntawm kev xav, txij li ib feem ntawm cov txheej txheem hauv lub hlwb tau siv rau ntawm qhov chaw ntsuas. Nyob rau tib lub sijhawm, nyob hauv lub thawv dawb npliag kuj tsis xis nyob. Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog tawm ntawm cov khoom txhawb nqa xws li duab hauv tsev neeg lossis khoom plig rau kev ua haujlwm tau zoo nyob ib puag ncig chaw ua haujlwm. Muab kev ywj pheej rau xwm. Kev tshawb fawb qhia pom tias cov neeg ua haujlwm uas muaj lub qhov rai hauv lawv lub chaw haujlwm ua haujlwm tau zoo dua thiab kev taug kev sab nraud nce kev tsim cov tshuaj endorphin thiab txhawb kom muaj tswv yim zoo. Txhawm rau txhawb koj lub hlwb nrog kev xav ntawm ntuj, xaiv cov rooj tog ntoo thiab cov xim hauv pem teb, pleev xim rau phab ntsa hauv qhov ntxoov ntxoo ntawm ntsuab, thiab nco ntsoov khaws ob lossis peb tsob ntoo uas muaj sia nyob. Khaws suab nrov kom tsawg. Ua hauj lwm hauv kev ntsiag to tsis muaj txiaj ntsig zoo, vim tias lub paj hlwb tau txais txiaj ntsig ntau dua rau ib qho, txawm tias me, suab thiab yooj yim dua cuam tshuam. Ua si suab zoo lossis cov phiaj xwm uas ua kom lub suab tsis mloog lus ntawm cov chaw pej xeem.