2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Ib txoj hauv kev lossis lwm qhov, qhov kev chim siab tau paub rau peb txhua tus - hauv lub neej no peb txhua tus tau ua txhaum thiab ua rau lwm tus tsis txaus siab. Tab sis koj tuaj yeem daws qhov kev xav yooj yim no hauv kev xyaum li cas?
Ib qho xwm txheej tshwm sim los ntawm lub neej ntawm ib tus neeg siv khoom (Kuv hais raws li tau pom zoo nrog nws, hloov qee cov ntsiab lus). Cov niam txiv hluas txiav txim siab los so ua ke. Qee lub sijhawm dhau los tom qab pib so haujlwm sib nrug (3-4 hnub ntawm kev sib txuas lus nquag - nyob hauv ib chav, sib koom ua ke tas mus li, thiab lwm yam), thiab tus txiv neej tam sim ntawd pib cais nws tus kheej. Tus ntxhais, xav tias yog vim li cas rau tus cwj pwm no tau muab zais rau hauv kev sib koom ua ke, tau sim sib tham, tab sis qee lub sijhawm tau raug tsis pom zoo: "Thov txim, tab sis tam sim no kuv tsis xav nrog koj tham!" Raws li qhov tshwm sim, nws tau npau taws thiab pib npau taws, tab sis tom qab ua tib zoo tshuaj xyuas qhov xwm txheej, tus ntxhais nug cov lus nug: "Kuv tau ua dab tsi los ua qhov xwm txheej no tshwm sim?".
Qhov tseeb, lo lus nug raug - nyob rau hauv txoj kev no tus neeg, thaum ua txhaum, yuav tsum sib koom lub luag haujlwm hauv kev sib raug zoo thiab ntawm nws tus kheej, muaj nyob rau tib lub sijhawm kub hnyiab ntawm kev tu siab thiab kev thab rau tus cwj pwm tsis ncaj ncees rau nws tus kheej thiab tsis muaj zog npau taws Yam tsawg kawg, ib txoj kab ntawm tus cwj pwm yog qhov qhia ntawm qib ruaj khov ntawm lub siab, qib siab ntawm kev paub thiab kev nkag siab tob thiab ua tim khawv rau kev xav txog kev xav ntawm tus kheej (tus piv txwv tsis sib xws yog kev nkag siab ntawm qhov xwm txheej los ntawm tus menyuam yaus): "Kuv niam tsis tau ua qhov nws yuav tsum muaj! Niam phem!"), Uas yog, tus neeg nkag siab nws lub siab nyiam thiab paub tias tus khub yuav tsis xav tau ib yam thiab muaj txhua txoj cai los ua li ntawd. Ib qho ntxiv, muaj lwm lub ntsiab lus ntawm no - sib sib zog nqus xav tau kev sib koom ua ke thiab kev sib txuas lus nrog tus khub no.
Cov neeg uas tau txais kev kho mob tuaj yeem ntsuas qhov xwm txheej los ntawm sab nraud thiab tsis suav nrog poob rau hauv qhov kev raug mob ("Qhov ntawd yog, kuv xav tau! Ua ib txwm nrog kuv, tham nrog kuv!"), Nres lawv tus kheej hauv lub sijhawm.
Lwm sab ntawm qhov xwm txheej no yog tus ntxhais tuaj yeem ua rau lub sijhawm so sib nrug (hais lus ntau, muaj ntau ntawm nws hauv tus txiv neej lub ntiaj teb, thiab qhov no yog qee qhov nws "ua txhaum"). Lub tswv yim ntawm kev ua txhaum ntawm no yog qhov hloov maj mam thiab cuam tshuam ncaj qha rau kev paub txog qhov laj thawj vim li cas tus khub tsis xav sib txuas lus. Raws li qhov tshwm sim, tus ntxhais ntsib qhov xwm txheej tsis yog qhov tsis lees paub uas tuaj yeem ua rau muaj kev chim siab, tab sis raws li tus khub xav tau nyob ib leeg tam sim no. Yog li, ob tus neeg koom tes muaj lub luag haujlwm sib luag rau ib qho teeb meem (tsis yog 50% txhua, tab sis 100%! - ob leeg yeej ib txwm ua txhaum). Yog tias txhua tus tuaj yeem ua lawv lub luag haujlwm 100%, kev npau taws yuav tsis nyob hauv tus ntsuj plig ntev, kev npau taws yuav ploj mus, txhua tus neeg yuav nkag siab tias lwm tus muaj txoj cai rau lawv lub siab nyiam, thiab vim li ntawd, lawv yuav muaj peev xwm pauv kev ntshaw nrog txhua lwm ("Okay, Kuv tuaj yeem ua qhov no rau koj. Thiab koj ua qhov no rov qab").
Yog li, thaum lub sijhawm ua txhaum, koj yuav tsum nug koj tus kheej: "Kuv tau cuam tshuam qhov xwm txheej no ua rau kuv ua phem rau leej twg? Thiab feem ntau, qhov kev pab cuam ntawm kuv ib feem yog li qhov kev thuam thuam tau tawm? " Los ntawm kev rov ua qee yam ntawm koj lub luag haujlwm, nws yuav yooj yim dua rau koj.
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Los ntawm cov neeg nyob ze peb, peb tos kev khuv leej ntawm lub sijhawm tsis zoo rau peb. Thaum peb tau npau taws, txaj muag thiab thuam, peb xav tau kev khuv leej . Txhawm rau qhia peb qhov kev tu siab ntawm kev poob, peb tos kev khuv leej .
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Kuv piav qhia kuv tus cwj pwm kom zam txim rau hauv kab lus dhau los https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/pochemu-proshchenie-ne-pomogaet/, thiab ntawm no peb yuav tham txog kev tsis meej pem. Kuv xav tias qhov kev tsis meej pem no feem ntau yog vim qhov ua txhaum yog qhov tseeb thiab kev xav.
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Kuv, zoo li peb txhua tus, qee zaum chim siab ntau zaus. Qee zaum qhov laj thawj yog qhov tseeb thiab pom tseeb rau lwm tus. Thiab qee zaum nws tsuas yog sau, raws li lawv hais. Thiab kuv, hauv lub xeev ntawm kev xav tsis meej, ua ntej tshaj plaws xav tau ib yam yooj yim heev - kev khuv leej.
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Vim li cas kuv thiaj li tam sim muab cov kev xav sib txawv, ncov qaumteb qabteb rau hauv ib lub ncauj lus? Tias yog vim li cas - lawv nyob hauv ib pawg - qhov twg muaj kev txhaum, kuj muaj kev chim siab. Thiab vice versa. Tab sis ib ntawm lawv, raws li txoj cai, peb tsis pom hauv peb tus kheej.
YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS . YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS Yog Tias Kuv Hloov Koj? YUAV UA LI CAS YOG KUV YUAV UA LI CAS
Ib tus yam ntxwv tshwj xeeb thiab lub peev xwm ntawm tus neeg yog lub peev xwm los xav txog yav tom ntej. Tsis muaj tsiaj nyob hauv ntiaj teb no muaj txoj hauv kev los sib cav ntawm lub ncauj lus "yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias"
