Kev Siv Cov Txheej Txheem Psychodramatic Hauv Kev Sab Laj Tswv Yim Ntawm Skype

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Txawm hais tias peb nyiam Internet thev naus laus zis lossis tsis yog, lawv ua rau peb lub neej. Kev sib koom tes, blog, vis dis aus, Skype yog txoj hauv kev tshiab ntawm kev sib txuas lus. Los ntawm cov kev txhais no, ntau lab tus tib neeg thoob ntiaj teb tau txais kev nkag mus rau cov ntaub ntawv, cob qhia thiab tau txais cov lus qhia kws tshaj lij uas tsis tuaj yeem siv tau vim nyob deb thiab muaj sijhawm

Dab tsi yog qhov tshwm sim no, kev nrhiav tus menyuam nyuj kub lossis ua haujlwm tiag?

Lo lus nug thib ob yog, peb puas tuaj yeem hu ua haujlwm ntawm Skype nrog tus neeg siv khoom - kho mob hlwb? Tej zaum yuav yog qhov tseeb los hu nws txhawb nqa, kev sab laj txog kev xav, kev sib txuas lus tsis pub lwm tus paub. Rau kuv tus kheej, kuv cov lus teb yog qhov no: kev kho mob hlwb, kev sab laj, kev pabcuam hauv zej zog, thiab kev pabcuam daws teebmeem. Hauv txhua kis, qhov no yog nws tus kheej kev pab.

Yog tias koj saib keeb kwm ntawm qhov teeb meem, ces txawm tias psychoanalysts (!) Siv cov neeg siv kev sib tham hauv xov tooj. Hauv cov xwm txheej uas lawv lossis tus neeg siv khoom tau nyob ntawm txoj kev. Maria Mashovets (Tus Kws Qhia Tshwj Xeeb thiab Tus Saib Xyuas ntawm National Federation of Psychoanalysis ntawm Lavxias) tau tham txog kev paub tham hauv xov tooj ntawm nws kev sib tham, Mikhail Mikhailovich Reshetnikov (Thawj Tswj Hwm ntawm National Federation of Psychoanalysis ntawm Lavxias teb sab Federation) hais txog qhov no hauv phau ntawv " Kev mus ntsib tus kheej ".

Xov tooj tau hloov los ntawm kev siv tshuab zoo dua - kev sib tham hauv video. Nrog rau Skype, muaj Google cov khoom lag luam hangouts, FB video tham thiab ntau lwm yam kev pabcuam.

Kev nrhiav neeg ua haujlwm, kev cob qhia, kev qhia tswv yim thiab kev sib tham yooj yim ntawm kev sib tham hauv vis dis aus tso cai rau koj tsis tsuas yog hnov cov lus ntawm tus tham tham, tab sis kuj pom. Peb soj ntsuam qhov tsis hais lus ntawm tus neeg tham, thiab peb tseem tuaj yeem pom nyob qhov nws tab tom tham txog (nws tuaj yeem qhia cov khoom, duab thiab duab).

Muaj ntau qhov kev tsis ntseeg ntawm cov kws tshaj lij hais txog Skype kev kho hlwb. Tsis muaj kev sib cuag tiag, sib pauv zog, tiv tauj lub cev, hnov tsw. Txhua yam no ua rau kev sib cuag raug cai, tsis muaj txoj sia nyob. Tseem muaj kev pheej hmoo - nws cuam tshuam, tab sis kev txuas tau raug txiav tawm. Dab tsi tshwm sim? Puas yog tus neeg siv cuam tshuam nrog nws tus kheej lossis cuam tshuam?

Ntawm qhov tod tes, tus neeg uas tau tsiv mus rau lwm lub nroog lossis lub tebchaws yuav tsum ua dab tsi? Los yog tsoo koj txhais ceg? Thiab nws tsis tuaj yeem sab laj. Puas yog nws tab tom kho thiab yuav tsum mus ncig ua lag luam? Lossis nws xav tiv nrog tus kws tshaj lij tshwj xeeb, tab sis nws nyob hauv lwm lub nroog uas tsis muaj txoj hauv kev los. Lossis tsis muaj cov kws tshaj lij hauv lawv lub nroog.

Ib lo lus nug sib tham yog tus nqi. Kev kho hlwb nyob txawv teb chaws yog kim, tab sis ntawm cov neeg nyob sib ze hauv tsev nws lees paub thiab nkag siab tau.

Leej niam ntawm tus menyuam tu menyuam lossis tus kws khomob uas nyob rau niam txiv so yuav tsum ua dab tsi? Tus neeg xiam oob qhab? Ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm agorophobia, kev tsim txom mania? Ib tug poj niam nrog tus txiv raug kev txom nyem los ntawm kev dag ntxias?

Kuv yuav hais kom pab kev puas siab ntsws ntawm Skype yog qhov ua tau thiab tsim nyog rau ntau tus neeg. Ntxiv mus, kev kho mob hlwb ntawm Skype nyob ntawm seb peb nyiam nws lossis tsis nyiam. Peb txoj haujlwm yog ua kom txheej txheem ntawm Skype kev kho mob hlwb zoo tshaj rau cov neeg siv khoom. Cov ntawv sau yuav ua li cas kuv siv cov txheej txheem kev xav hauv psychodramatic hauv Skype kev tawm tswv yim.

Nta ntawm kev kho mob hlwb ntawm Skype.

Kev cob qhia txuj ci

Koj yuav tsum txheeb xyuas tias ob tog muaj lub sijhawm los sib tham hauv video.

Kev sib txuas lus zoo.

Lub mloog pob ntseg (tuaj yeem siv tau, tab sis kev ceev ntiag tug yuav tsum tau ua kom ntseeg tau), qhov chaw kaw (rau tus kws kho mob, yuav tsum muaj kom cov txheeb ze tsis txhob maj nyob hauv nruab nrab ntawm kev sab laj uas xav tham txog qee cov ntsiab lus, thiab lwm yam), microphone uas ua kom pom kev zoo.

Kuv pom zoo kom ua ob peb qhov kev xeem kaw koj li video. Yuav muaj sijhawm los saib koj tus kheej los ntawm qhov muag ntawm cov neeg siv khoom thiab hnov koj lub suab online.

Teeb

Lub sijhawm teem sijhawm yuav tsum tau teem sijhawm sib tham. Yuav ua li cas yog tias qhov kev twb kev txuas poob lawm? Yuav ua li cas nrog kev ncua? Yuav them nyiaj li cas thiab thaum twg? Puas yog tso cai ua haujlwm yam tsis muaj duab, tsuas yog suab? Cov nyiaj them dhau los li cas?

Kuv yuav teb tias kuv daws qhov teeb meem no rau kuv tus kheej li cas.

Yog tias qhov kev sib txuas tsis zoo, kuv nce sijhawm sib tham los ntawm lub sijhawm sib npaug lossis ncua lub rooj sib tham.

Kuv lees txais ua ntej los ntawm daim npav rho nyiaj.

Kuv sim ib zaug ua haujlwm yam tsis muaj daim duab, tus neeg siv khoom tsis muaj lub sijhawm, tab sis nws muab nws tus kheej kaw. Nws zoo li kev sib tham hauv xov tooj, thiab txawm hais tias hloov pauv li cas, lub rooj sib tham tau ua tiav.

Kuv tsis tau txais nyiaj rau daim ntawv hla tebchaws.

Kev ua txhaum ntawm kev teeb tsa, Kuv ntsib ntau zaus ntau dua thaum ua haujlwm ib txwm muaj. Ob peb zaug cov neeg tau txais kev sib cuag los ntawm qhov chaw txawv txav lossis sim daws lawv cov teeb meem thaum sib tham (lawv tham hauv xov tooj, ua tib zoo teb lawv cov phooj ywg qhov kev thov hauv lub network thiab lwm yam "kaw" los ntawm qhov chaw kho mob hlwb. ib lub ncauj lus rau kev sib tham thiab tus yuam sij rau lub ncauj lus "dab tsi tshwm sim hauv peb kev sib cuag".

Tsis tas yuav tsum ua "lub taub hau tham" tawm ntawm koj tus kheej. Qhov no tsim kev xav ntawm kev faib ua feem ntawm kev nkag siab. Kev ntseeg siab ntau yog tsim los ntawm tus ncej uas koj pom tau rau qib ntawm lub desktop desktop. Nws zoo dua thaum koj tuaj yeem pom tias koj zaum ntawm lub rooj zaum li cas. Qhov no tau ua tiav los ntawm qhov deb ntau dua ntawm koj mus rau lub koob yees duab, uas txhais tau tias lub khoos phis tawj saib xyuas yuav tsum loj txaus kom koj tuaj yeem pom cov neeg siv khoom yam tsis muaj kev ntxhov siab. Qhov kev xaiv no muab txoj haujlwm uas ze tshaj plaws rau qhov tiag, uas yog ib txwm nyob hauv tus kws kho kev puas siab ntsws lub chaw haujlwm. [2].

Psychodrama cov tswv yim uas tuaj yeem siv tau zoo hauv Skype chaw

Tsim yeeb yaj kiab

Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog lub sij hawm hais txog kev xav uas hais txog lub ntsiab lus uas tus neeg siv khoom "lub neej" nthuav tawm. Nws yog hais txog kev ua yeeb yam (xwm txheej) los ntawm lub neej tiag tiag lossis cov neeg siv khoom sab hauv. Yav tom ntej, yav dhau los lossis tam sim no. Qhov chaw uas cov neeg siv khoom nyob feem ntau tsis npaj rau kev ua haujlwm, tsis muaj chaw seem, qee zaum qhov ntev ntawm lub mloog pob ntseg, thiab tseem peb yuav txuas ntxiv los ntawm qhov muaj peev xwm uas peb muaj. Txhawm rau ua rau koj tus kheej hauv cov ncauj lus, nws txaus los tawm tswv yim kom txav lub rooj zaum, los ntawm qhov chaw ib txwm mus rau qhov tshiab, sawv ntsug, kaw koj lub qhov muag, xaiv cov lej tseem ceeb nrog cov khoom uas nyob ntawm tes.

Tus kws kho mob hlwb nug cov lus nug:

“Piav qhia qhov chaw uas muaj xwm txheej tshwm sim? Koj tuaj yeem ua piv txwv qhia koj thaj chaw li cas ntawm qhov chaw uas qhov xwm txheej nthuav tawm? Leej twg zaum, sawv? Koj ua dab tsi? Yam khoom twg hauv koj qhov chaw koj tuaj yeem xaiv "Mr. Ch.? Nws cov lus (xov) rau koj yog dab tsi? Los yog mus rau qhov chaw?"

Kev nthuav qhia tus kheej

Tus neeg siv khoom raug caw los qhia nws tus kheej lossis lwm tus. Txhawm rau ua qhov no, hauv Skype qhov chaw, koj tuaj yeem nug tus neeg siv kom sawv ntsug, rov qab lub koob yees duab thiab nthuav tawm thaum sawv.

Ua lub luag haujlwm, raws li lub npe cuam tshuam, txhais tau hais tias lees txais lub luag haujlwm ntawm lwm tus neeg - tsis tas yuav yog ib tus neeg, tab sis, raws li lawv tau hais, tsiaj, tus kheej, tus kheej, lub cev ib feem, yam khoom, lub tswv yim, thiab lwm yam. tus neeg siv qhia nws txoj kev xav nrov nrov thiab xav, zoo li yog sab laj nrog lawv tus kheej.

Nws yog ib yam uas hais tias koj tab tom ua txhaum, nws yog lwm yam los ua qhov kev ua txhaum no li ob peb feeb. Qhia kuv seb koj yog leej twg, thaum koj tshwm sim, koj tuaj qhov twg tuaj, xim twg, koj nyob qhov twg.

Lub luag haujlwm pauv cov txheej txheem psychodramatic

Thaum sib tham hauv Skype, peb yuav tsum ceeb toom rau peb cov neeg siv khoom txog qhov muaj lwm lub rooj zaum tsis muaj dab tsi (qhov chaw uas ib tus tuaj yeem txav mus yam tsis muaj kev sib cuag) hauv qhov chaw kho mob.

Kev sib pauv lub luag haujlwm yog ib qho ntawm cov txheej txheem kev xav ntau tshaj plaws. Heev feem ntau nws tau siv hauv pab pawg kho mob, kev qhia, ua si. Cov txheej txheem yooj yim los siv rau lub sijhawm luv, ob tus neeg hloov chaw, yog li "A" dhau "B" thiab "B" dhau "A".

"A" yog peb cov neeg siv khoom, thiab "B" yog lwm qhov tseem ceeb. Lwm tus tuaj yeem nkag siab tias yog txhua yam / leej twg - tus yam ntxwv ua dab neeg, kev xav, tus neeg, yam khoom, "ntu ntawm kuv", thiab lwm yam.

Rau cov neeg siv khoom, cov txheej txheem hauv ntau txoj kev paub. Txij li ntau zaus peb ua kev sib tham sab hauv nrog tus saib tsis pom kev. Tsis zoo li kev sib tham sab hauv ib txwm muaj, tus kws kho mob nug tus neeg siv khoom kom:

A) Tsim qhov xwm txheej uas muaj kev sib tham tau.

B) Zaum ntawm lub rooj zaum thiab qhia nws tus kheej rau lub luag haujlwm. Lub cev coj tus yam ntxwv, tus cwj pwm, lub hlwb thiab kev xav ntawm lwm tus neeg. Hnov kuv qhia kuv tus kheej.

C) Tus kws kho mob muab kev sib cuam tshuam ntawm "A" thiab "B" thiab ua kom ntseeg tau tias tus neeg siv khoom tseem nyob hauv lub luag haujlwm, thiab tsis poob rau hauv kev txhais lus, kev txiav txim siab thiab lwm yam kev tawm tsam.

D) Ua tiav kev sib cuam tshuam. Tus kws kho mob hlwb caw koj kom nres, qhia koj cov kev paub, cov tswv yim uas tshwm sim thaum ua tiav cov txheej txheem (Kuv nquag siv lo lus sim).

Sociometric tshawb fawb (kev sib raug zoo atom)

Tus neeg siv khoom raug caw kom sau ib daim ntawv uas yuav cuam tshuam rau hauv ntau lub voj voog - kev sib raug zoo me me (cov tub ntxhais sab hauv) - cov neeg uas muaj kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo raug tswj hwm (ob qho zoo thiab tsis zoo), qhov nruab nrab - cov uas nrog kev sib txuas lus yog nquag txaus, tab sis nws tsis suav nrog hauv cov neeg nyob ze, sab nrauv - cov neeg uas kuv xav kom muaj kev sib raug zoo, tab sis lawv tsis yog, nrog rau leej twg xav muaj kev sib raug zoo nrog kuv, tab sis lawv tsis yog.

Feem ntau, qhov kev tshawb fawb no ua tiav hauv daim ntawv ntawm kev ua tom tsev. Tom qab ntawd kuv thov kom koj xa daim duab kos los ntawm Skype, yog li kuv muaj daim duab nyob rau ntawm kuv lub qhov muag, uas peb yuav tham txog.

Cov tib neeg hauv daim duab tau qhia los ntawm lub voj voos (poj niam), lub xwmfab (txiv neej), cov xub qhia txog kev sib raug zoo, kab ntawv qhia pom tias muaj kev nruj, tsis muaj xub xub qhia tias tsis muaj kev cuam tshuam.

Tom qab tus neeg siv khoom piav qhia dab tsi yog kos hauv daim duab.

Kuv thov koj qhia txog kev xav thiab lub tswv yim uas tshwm sim thaum zaj dab neeg.

Rau kuv tus kheej, Kuv tam sim qhib txheej txheej loj ntawm cov ntaub ntawv:

- tus naj npawb ntawm cov neeg siv khoom sib cuag;

- yam kev sib cuag nws suav tias yog qhov tseem ceeb;

- leej twg tsis nyob hauv lub voj voog ze thiab vim li cas (piv txwv li, tsis muaj niam, txiv, kwv tij thiab muam), uas ua lub luag haujlwm no;

- cov kev sib raug zoo uas tus neeg siv khoom xav tias nruj (tsis zoo).

Replicas ib sab. Cov txheej txheem no yuav tsum tau qhia rau cov neeg siv khoom. Qhia kuv tias kuv txhais li cas. Kuv siv nws los ua tus pabcuam (rau kev txhim kho cov ntsiab lus muaj tswv yim hauv qhov xwm txheej). Kuv hais kom tus neeg siv khoom hais cov lus, tig mus rau sab thiab tig sab nraud ("tsis muaj leej twg") nrog lwm lo lus, muaj lub ntsiab lus thiab xav tsis thoob qhia nws qhov kev xav tiag, tab sis zais hauv qhov xwm txheej no.

Hauv Skype qhov chaw, koj tuaj yeem muab cov neeg siv khoom tig rov los rau hauv nws lub rooj zaum thiab hais kab tsis rau ntawm lub vijtsam, tab sis nrov nrov rau sab.

Kauj ruam mus rau Yav Tom Ntej koom nrog ua qhov xwm txheej los ntawm kev cia siab lossis xav (xav tau lossis tsis xav tau) yav tom ntej. Thaum tham nrog Skype, "txheej txheem mus rau yav tom ntej" cov txheej txheem tuaj yeem siv rau hauv daim ntawv ntawm cov neeg siv khoom ib leeg. Nrog kev pab ntawm cov lus nug: "Hauv qhov chaw twg koj xav nyob hauv 5 xyoos? Dab tsi nyob ib puag ncig koj? Lub sijhawm ntawm lub xyoo? Lub sijhawm twg? " - ib puag ncig ntawm kev ua kom tiav raus dej rau yav tom ntej yog tsim.

Tom qab ntawd peb tsiv mus rau monologue thiab sib qhia.

Qhov xaus. Muab los ntawm cov luag haujlwm

Kuv qhia tias tus neeg siv khoom sib tw / nthuav tawm cov khoom koom nrog hauv psychodrama. Thiab tom qab ntawd tshem tawm lub luag haujlwm koj tus kheej. Dhia, taug kev ncig lub rooj zaum, zaum. Txhua yam uas yuav tsim nyog thiab txaus siab rau tus neeg siv khoom.

Cov lus xaus:

Muaj qhov laj thawj yog vim li cas koj thiaj li tsis siv Skype:

Kev nyuaj. Kev sib txuas lus zoo, qhov loj me ntawm qhov screen, qhov muaj peev xwm ntawm ib txoj hauv kev xaus ntawm kev sib tham rau qhov laj thawj tsis paub tseeb.

Tele. Nws siv sijhawm ntau thiab kev rau siab thaum sib tham los tsim lub cev, kev nkag siab zoo rau tus neeg siv khoom, ntau txoj hauv kev rau kev tsim nyog thiab kev nyob deb.

Qhov muag sib txuas yog ib nrab, tsis tiav. Nws nyuaj, yog tias tsis yooj yim sua, kom pom qhov kev hloov pauv hauv tus neeg siv khoom. Piv txwv li, nws tuaj yeem nce lossis poob phaus, tsaug zog lossis nkees, kov cov pa taws (!) Lossis hauv lub xeev ntawm lwm yam kev qaug cawv. Peb yuav tsis pom nws, peb yuav tsis hnov tsw, peb yuav tsis pom nws. Ib yam li tshee tshee tshee tshee, tapping ntawm lub hauv caug thiab lwm yam taw tes sab nraum lub koob yees duab (piv txwv li, qib ntawm kev tswj ntawm kev sib cuag kev kho mob tau ploj lawm).

Tseem Skype kev kho mob hlwb yog ob qho ua tau thiab muaj txiaj ntsig. Tab sis txoj kev kho no yog qhov sib txawv ntawm kev kho lub ntsej muag rau lub ntsej muag. Thaum ua kev kho mob hlwb ntawm Skype, peb ua haujlwm nrog cov tsos mob ntau dua thiab tsawg dua mus rau qhov tob uas tuaj yeem ua tau thaum sib tham nrog Lwm Tus

Nov yog qhov sib xyaw ntawm qhov hu ua - kev sab laj txog kev xav hauv xov tooj, kev sab laj txog kev xav, kev pab puas siab ntsws thiab kev kho hlwb.

Cov txheej txheem psychodramatic tso cai rau koj mus rau qhov tob ntawm kev paub thiab kev raus dej ntawm yam uas muaj peev xwm ua tau hauv kev kho hlwb.

Cov ntaub ntawv thiab qhov chaw:

1. Monodrama. B. Erlacher-Farkas (1996).

2. Kab lus "Nta ntawm lub koom haum ntawm skype kev sab laj." Tau qhov twg los -.

3. Leitz G. Psychodrama: kev xav thiab kev coj ua. Classical psychodrama los ntawm Ya. L. Moreno (194).

4. Kev sab laj txog kev xav ntawm Skype. Thiab miv