2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Leej twg ntshai dab tsi,
Qhov ntawd yuav tshwm sim nrog qhov ntawd, -
Tsis tas yuav ntshai dab tsi.
Zaj nkauj no yog petted
Peta, tab sis tsis yog qhov no, Thiab lwm tus ib yam nkaus
Zoo li nws …
Vaj tswv!
A. Akhmatova
Ntshai … Tsis ntev los no, nws zoo li tau dai saum huab cua, tau txhawb nqa thiab txawm tias yog kiv cua los ntawm txhua qhov xov xwm. Cov neeg tuaj hauv kev ntshai, nrog lo lus nug "Yuav muaj dab tsi tshwm sim? Yuav ua dab tsi ntxiv? " Thiab kuv, ua tus kws kho mob hlwb, yuav tsum teb. Tsis yog rau xov xwm, tsis yog. Tom qab ua haujlwm cuaj xyoo nyob rau hauv lub hauv paus channel thiab paub txog "chav ua noj" no, kuv tsis txhob saib TV tag nrho, uas yog qhov kuv xav txhua tus. Yuav ua li cas hauv qhov xwm txheej thaum nws tsuas yog txaus ntshai? Rau yav tom ntej, rau menyuam yaus, rau ib puag ncig, thiab lwm yam, thiab lwm yam
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum nkag siab tias muaj kev ntshai thiab qhov no yog qhov ib txwm muaj. Nws yog Ameslikas embedded nyob rau hauv peb. Thaum ib tus neeg tsis ntshai dab tsi, qhov no twb yog qhov txawv. Yog tias tsis muaj kev ntshai, peb yuav noj iav, khiav ntawm lub tsheb thauj khoom nrawm, rub cov xov hlau liab qab … Ntshai yog peb tiv thaiv! Thiab nws tiv thaiv peb, tau kawg, los ntawm kev tuag. Nws zoo li peb (Kuv tab tom teeb tsa txhob txwm ua kom yooj yim dua) yog tias kev lag luam poob qis, tom qab ntawd yuav tsis muaj nyiaj, uas txhais tau tias yuav tsis muaj dab tsi los yuav zaub mov, uas txhais tau tias kuv yuav tuag?!
Lub hauv paus yog ib txwm lees txais kev ntshai tuag. Nws yog. Tsis muaj leej twg tawm mus lawm. Tab sis peb yuav tsum ua dab tsi tam sim no? Koj tuaj yeem tham ntau txog kev tuag. Tau kawg, kev ntshai yog qhov zoo tshaj nrog tus kws tshaj lij. Tsis muaj lus qhia thoob ntiaj teb ntawm no. Ua ntej, nkag siab tias kev ntshai tuaj yeem yog qhov tseeb (thaum lub tsheb thauj khoom nrawm rau koj) thiab tsis muaj tseeb (piv txwv li, ntshai kev txiav txim los ntawm cov npoj yaig). Tab sis kev siv lub cev hauv lub cev ua haujlwm zoo ib yam hauv ob qho tib si. Nrog adrenaline maj, lub plawv palpitations, "nce alertness", thiab lwm yam. lub cev ua haujlwm nrawm, uas txhais tau tias nws hnav sai dua! Yog li ntawd, thaum yav tsaus ntuj tus neeg zoo li qaug zog kiag li! Koj puas nkag siab? Nws tsis muaj teeb meem rau koj lub cev txawm tias qhov kev ntshai yog tiag lossis tsis yog. Cov txheej txheem tseem tab tom mus. Yog li vim li cas txhob txwm pab nws nrog qhov no los ntawm kev ntxiv kev ntshai kev xav? Los ntawm txoj kev, cov poj niam zoo nkauj, tsis txhob xav tsis thoob tias txhua yam ntawm kev txhaj tshuaj kom zoo zoo tsis ntev ntev … lawv tsuas yog mob lub cev hauv qhov kev sib tw no. Tom qab tag nrho, daim tawv nqaij tseem yog lub cev uas koom nrog txhua txoj haujlwm.
Hmoov tsis zoo, peb tsuas yog tsis paub txog kev ntshai feem ntau, peb tau siv rau lawv thiab tsis hnov qab! Muaj lwm qhov huab: "sib ntaus" nrog kev ntshai. Koj tsis tas yuav tawm tsam nrog nws! Nws yuav yeej lawm! Vim tias kev ntshai yog qhov muaj nyob hauv peb los ntawm qhov! Thaum ib tus neeg hais tias, "Kuv tau kov yeej kuv qhov kev ntshai," nws tsis yog. Ua ntej, muaj ntau yam kev ntshai. Qhov thib ob, nws tsis tau kov yeej, tab sis raug tshem tawm. Kuv tsav nws mus rau qhov tob heev rau nws tus kheej. Thiab tsis ntev los sis tom qab, qhov kev ntshai no tseem yuav tshwm sim nws tus kheej, tab sis tsuas yog hauv qee hom kev mob somatic. Kev ntshai yuav tsum raug lees paub tias yog kev tiv thaiv thiab ua tsaug rau nws yog dab tsi! Los ntawm kev ntshai, kev nkag siab qee zaum tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej, uas hais tias: "Tsis tas yuav mus rau qhov ntawd! Yeej muaj tseeb!"
Ib zaug dhau ib zaug kuv tau tshee heev los ntawm ib qho kev tawm dag zog yooj yim, sim nws thiab koj. Txhawm rau pib nrog, so haujlwm kom tsis muaj leej twg thab koj. Coj tus cwj mem thiab ntawv. Tam sim no xav txog tias koj tsuas muaj ib hlis nyob. Nws tsis muaj teeb meem vim li cas. Tab sis qhov no tsuas yog ib hlis xwb. Koj yuav coj nws li cas? Nrog leej twg? Koj ua dab tsi ua ntej? Koj xav pom leej twg? Yuav hais li cas? Xav thiab sau nws. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
Thiab thaum kawg, kuv nyiam zaj lus piv txwv txog Nasruddin.
Tus thawj coj lim hiam thiab tsis paub hais rau Nasrudin:
Kuv yuav dai koj yog tias koj tsis ua pov thawj rau kuv tias koj yeej muaj qhov kev nkag siab tob uas yog los ntawm koj.
Nasruddin tshaj tawm tam sim ntawd tias nws tuaj yeem pom cov noog kub hauv ntuj thiab dab ntawm lub ntiajteb sab hauv. Tus Sultan nug nws:
- Koj tuaj yeem ua li no li cas?
Mulla teb tias "Koj tsis xav tau dab tsi ntxiv li kev ntshai,"
Pom zoo:
Kev Puas Siab Ntsws Thiab Kev Kho Hlwb Rau Cov Uas Tsis Nrhiav Kev Pab, Lossis Vim Li Cas Lub Tswv Yim Ntawm "kev Pab" Yog Neeg Txawv Teb Chaws Rau Kev Tshawb Fawb Txog Kev Xav
Thaum lub tswv yim nrhiav kev pab puas siab ntsws paub tab, ntawm ib tus neeg nug cov lus nug: "Puas yog kev kho hlwb puas daws kuv qhov teeb meem?" Thiab los ntawm lub sijhawm cov lus nug no tshwm sim, lub ntiaj teb dav lub vev xaib twb tau npaj los muab ntau cov lus teb rau txhua tus saj.
Ib Daim Ntawv Tsis Muaj Npe Hais Txog Tus Ntxhais Xav Paub, Nws Tus Phauj Thiab Tus Zeb. Los Yog Luv Luv Thiab Yooj Yim Txog Leej Twg Yog Tus Kws Paub Txog Kev Puas Siab Puas Ntsws
Muaj ib hnub, kuv tus tub xeeb ntxwv uas muaj yim xyoo tau nug kuv cov lus, kuv yuav ua dab tsi? "Psychoanalyst," Kuv hais, thiab nres, tsis saib ntawm nws ob lub qhov muag. - Nws zoo li cas? - ua raws cov lus nug muaj tseeb.
Txog Cov Hauv Paus Ntsiab Lus Ntawm Kev Kho Gestalt Thiab Tsis Yog Nkaus Xwb
Tus Sau: Shatinskaya Irina Ib yam dab tsi ntes kuv lub qhov muag - Kuv hla tsis dhau. Nqis. Fritz (Frederick) Perls yog "leej txiv" ntawm kev kho mob gestalt, koj puas tau hnov txog qhov no, koj puas paub txog nws? … Peb yuav xav tias yog)) Yog li, peb lub hauv paus ntsiab lus ntawm nws kev ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom, cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm nws txoj kev kho, raws li kuv pom nws, feem ntau muaj txoj cai los ua lub tswv yim ntawm kev mus ra
Hais Txog Kev Ua Siab Loj Thiab Siab Tawv, Txog Kev Ntshaw Thiab Kev Xav Tau
Ib zaug dhau ib zaug hauv tebchaws Soviet, thaum kuv muaj 28 xyoos thiab kuv tus muam muaj 18 xyoo, peb tau nrog nws nyob hauv Baltics. Lub sijhawm ntawd peb tsis muaj dab tsi ntawm lub txee, tab sis nws yuav luag zoo li txawv teb chaws. Lwm yam kab lis kev cai, zam, khoom muag.
Nws Yog Kev Txaj Muag Thiab Txaus Ntshai Tsis Ua Kom Tiav. Qhov Kev Ntshai Thiab Txaj Muag No Los Qhov Twg Thiab Yuav Pab Koj Tus Kheej Li Cas
Thaum lub Xyoo Tshiab hnub so kuv muaj lub siab xav sau ib tsab ntawv hais txog kuv qhov kev xav ntawm zaj yeeb yaj kiab "Hare over the Abyss". Kuv pib sau nws. Kuv sau. Kuv rov nyeem thiab pom tias kuv tsis zoo siab nrog qhov tau sau.
