YUAV UA LI CAS YUAV TSUM TAU RELATIONSHIP RUAJ NTSEG?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Tsuas muaj ib lo lus teb - ntev. Thiab nws zoo li tias ntawm txoj kev no yuav tsum muaj kev pab ntawm kws kho paj hlwb.

Lub siab xav kom tawm ntawm kev sib raug zoo, nrog rau kev sib cais, tsis yog lub tswv yim. Nws tsis tshua muaj tshwm sim uas tib neeg txiav txim siab tam sim ntawd - qhov ntawd yog, nws yog lub sijhawm los xaus nws. Lub zog hauv cov kev daws teeb meem no tsis zoo li yuav txaus rau kev hloov pauv tiag tiag.

Txhua qhov kev thov hloov pauv tshwm sim thaum nws tsis tuaj yeem ua neej nyob ib yam li yav dhau los

Nws yog lub sijhawm zoo li no uas muaj kev kub ntxhov tshwm sim, thiab qhov kev thov hloov pauv yuav tsis muaj tus yam ntxwv ntawm "tshem ntawm kev ua raws cai". Codependency yog qhov kev nkag siab ntau ntxiv uas los thaum tus neeg pib txaus siab rau nws lub neej.

Thiab nrog qhov kev nkag siab no los ib yam ntxiv - nws tsis tuaj yeem tshem tawm txoj cai nyob ntawm qhov nyem ntawm lub pob. Qhov no yog txheej txheem. Thiab cov txheej txheem no ntev.

Yuav pib li cas thiaj li tsis raug cai?

Qhov tshwj xeeb tseem ceeb hauv cov txheej txheem no yog kev paub txog tus kheej, ib tus xav tau, kev nkag siab ntawm tus kheej thiab rau yam uas tau tshwm sim hauv lub neej. Yog tias koj xav tshem tawm koj li kev sib raug zoo, koj xav tau kev paub thiab kev nkag siab. Txhawm rau pib pom koj tus kheej, koj xav tau, thiab koj xav tsim koj lub neej li cas ntawm kev sib raug zoo.

Tom qab tag nrho, txoj kev sib raug zoo feem ntau koom ua ke - thaum ob leeg muaj tib lub hom phiaj thiab nyiam hauv lub neej.

Txhawm rau pom koj tus kheej thiab koj thaj tsam hauv kev sib raug zoo, koj yuav tsum ua haujlwm nrog koj tus kheej thiab ntawm koj tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob sim hloov koj tus khub.

Thiab qhov pib no tuaj yeem suav hais tias yog thawj theem hauv kev tawm ntawm kev ua raws cai

Thaum koj nce qib hauv kev paub thiab nkag siab zoo, koj yuav pib pom qhov xav tau uas koj tsis tau pom dua ua ntej. Piv txwv li, koj yuav pib paub tias koj xav saib lwm cov yeeb yaj kiab ntau dua li cov uas koj tau saib ua ntej. Nws yuav tig tawm tias koj txoj haujlwm yam koj nyiam sib txawv - tsis yog cov uas koj tau siv rau hauv kev sib raug zoo. Ntau yam yuav tshwm sim thawj zaug, thiab qhov xav tau pom yuav yog qhov tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig rau koj uas koj yuav dhau los ua neeg tsis muaj zog.

Vim li cas qhov no tshwm sim?

Vim tias nrhiav koj cov kev xav tau kuj yog txheej txheem. Thiab yog tias koj tsis paub qee yam txog koj tus kheej, thiab tam sim no koj paub, tom qab ntawv cov ntaub ntawv no cuam tshuam txhua yam uas nyob hauv koj lub neej. Tam sim no qee yam yuav tsum tau ua txog nws, thiab qhov yuav tsum tau ua tshiab xav tau kev saib xyuas.

Yuav ua li cas kom lawv? Leej twg thiaj txaus siab rau lawv? Yuav tsim kev sib raug zoo li cas, paub tias koj tus txiv nyiam ua yeeb yaj kiab, thiab koj, piv txwv li, nyiam kev tso dag?

Koj tus khub puas txaus siab ua kom tau raws li koj xav tau? Nws puas muaj peev xwm? Puas muaj lwm txoj hauv kev kom tau raws li qhov xav tau no? Yuav ua li cas nrog lawv?

Muaj ntau ntau cov lus nug ntau dua li muaj ua ntej. Muaj tsawg dua cov lus teb.

Cov theem no tseem ceeb heev thiab koj muaj kev phom sij nyob rau theem no. Thiab nyob rau theem no koj yuav raug tsis kam lees

Muaj lwm lo lus nug ntawm qhov no. Koj paub tias koj xav saib lub suab paj nruag, tab sis koj tus txiv hais tias tsis yog.

Tab sis dab tsi yog tias nws tsis hais txog lwm qhov, xav tau ntau dua, xav tau?

Nkag siab thiab lees paub tias koj tus khub muaj cai tsis kam lees koj qhov kev txaus siab ntawm koj cov kev xav tau yog theem tom ntej hauv kev tawm ntawm kev ua raws cai. Qhov tsis lees paub no feem ntau nyuaj rau lees txais. Qhov no tuaj yeem nyuaj dua li tshawb pom qhov xav tau nws tus kheej.

Qhov tseeb, hauv kev sib luag, koj tau khi txhua yam koj xav tau rau ib tus neeg. Yuav ua li cas tsis ua qhov no tam sim no?

Thiab koj tuaj yeem ua dab tsi yog tias koj, cov kev xav tau tshiab thiab tseem ceeb no, tsis tau ntsib?

Nov yog txoj hauv kev tshiab los npaj koj lub neej

Koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev no thiab npaj txhua yam hauv txoj kev tshiab. Hauv kev mob siab rau kev sib raug zoo, ib tus "Kuv" muaj zog dua, thiab qee zaum nws nyuaj heev los ua ke "Kuv" nrog "Kuv" ntawm lwm tus neeg.

Nws ib txwm nyuaj, tab sis nws yog kev sib cuag uas koj yuav tsis muaj.

Dab tsi ntxiv?

Thiab tom qab ntawd cov lus nug rau kuv tus kheej - Kuv xav muab dab tsi rau tus neeg no? Thaum koj cov kev xav tau dhau los ua qhov tseeb, thiab txoj hauv kev los ua kom txaus siab rau lawv, yam tsawg kawg kwv yees, pom tseeb, txhua yam hloov pauv hauv lub neej thiab nws pom tseeb tias kev xav ntau heev rau tus neeg hlub tuaj yeem hloov pauv.

Koj puas tau npaj txhij, hauv koj lub xeev tshiab, los muab yam khoom no rau tus neeg no? Koj puas xav tau? Nws puas tseem ceeb rau koj raws li nws xav tau ib zaug?

Tom qab tag nrho, thaum koj nkag siab tias lo lus "xav tau" tsis piav qhia koj kev sib raug zoo ntxiv lawm, thiab koj nkag siab tias koj tuaj yeem nyob tsis muaj tus neeg nyob ze, cov lus nug txhawj xeeb txog lo lus "tseem ceeb". Tus neeg nyob ze koj tseem ceeb npaum li cas thiab nws tseem ceeb npaum li cas?

Nov yog qhov chaw nplooj ntawv tshiab ntawm kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo pib. Los ntawm lo lus yog qhov tseem ceeb.

Thaum ib tus neeg tseem ceeb, tsis xav tau, koj muaj txoj hauv kev rau kev sib raug zoo tiag tiag.