2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Qhov tshwj xeeb tshaj plaws ntawm niam yog nws lub peev xwm tiv taus
qhov kev puas tsuaj tshwm sim los ntawm koj tus menyuam thiab ntxub nws heev, tsis tau them rov qab hauv tib lub npib; ntxiv rau nws lub peev xwm los tos khoom plig, uas yuav lossis tsis ua raws - tom qab.
Donald Winicott
Maria ntsia nrog kev txaus ntshai ntawm cov poj niam uas nyuam qhuav yug los. Nws ntshai xav txog nws cev xeeb tub thiab yug menyuam. Tias lub neej tshiab no, uas yuav loj hlob hauv nws lub tsev menyuam, tseem yuav ua rau nws muaj kev pheej hmoo, hloov nws daim duab, cuam tshuam rau nws txoj kev xav thiab kev xav. Lub sijhawm ntawd, nws tsim kev ntxub ntxaug rau tus menyuam hauv plab. Qhov no ua rau nws ntshai dua.
Nws tau sim zam qhov kev xav ntawd. Tab sis thaum kuv pom cov niam hluas, kuv xav tsis thoob rau cov poj niam no thiab, nyob qhov twg hauv qhov tob ntawm kuv tus plig, kuv qhuas lawv lub siab tawv. Nws yog lub nra hnyav rau nws. Cov lus nug tshwm sim: yuav ua li cas, tom qab cev xeeb tub tau ua dab tsi rau nws, nws puas yuav hlub nws tus menyuam? Kev ntxub tau dhau los ua tus khub ntawm lo lus nug no.
Maria hnov los ntawm nws cov neeg paub tias nqa tus menyuam tsis muaj dab tsi piv rau kev yug menyuam, thaum lub sijhawm muaj dab tsi tshwm sim. Cov kev sib tham no ua rau muaj kev ntshai hauv nws tus plig, thiab nws rov nco txog zaj yeeb yaj kiab Alien. Raws li cov phiaj xwm, uas tus neeg nqa khoom tuag tom qab pom lub neej tshiab. Hauv qhov no, tus menyuam dhau los ua kev hem thawj rau nws. Nws lossis tus menyuam tuaj yeem tuag, thiab nws tsis quav ntsej cov txheeb cais hais - nws tso siab rau nws txoj kev xav.
Ib tus poj niam hais tias tag nrho cov txheej txheem - cev xeeb tub, yug menyuam, saib xyuas tus menyuam ntxiv - yog kev tsim txom. Maria xav tsis thoob tias tom qab ntawd tus poj niam no hais txog kev hlub nws cov menyuam. Nws tsis nkag siab qhov no, txhua yam zoo li kev dag ntxias. Peb tau tham txog kev hlub zoo li cas yog tias menyuam raug tsim txom?
Mary tau nyob ze rau kev npau taws thiab kev ntxub rau cov menyuam, muab tias lawv yog nws tus tsim txom. Ntxiv rau qhov no qhov tseeb tias tus menyuam yuav hloov pauv nws lub neej thiab qhov no yuav yog yam tshiab, tsis paub. Tom qab ntawd ntshai - koj tuaj yeem ntsib qhov kev xav zoo li no rau koj tus kheej li cas? Qhov ntxim siab, puas yog txhua tus niam txiv muaj kev xav tas li ntawm kev hlub rau lawv cov menyuam, lossis puas muaj lwm qhov kev xav uas lawv tsis tau lees rau lawv tus kheej?
Raws li menyuam yaus, nws zoo li nws niam nws txiv ntxub nws. Tshwj xeeb tshaj yog thaum nws tsis coj raws li lawv xav tau. Tab sis tom qab kev rau txim, lawv tau lees paub lawv tus kheej, hais tias hauv txoj kev no lawv saib xyuas thiab hlub nws. Mary tsis tau hnov dua los ntawm lawv txog kev npau taws thiab kev ntxub rau nws. Leej niam ib txwm qhia tias kev cev xeeb tub nyuaj npaum li cas thaum nws nqa Maria, tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev poob tus menyuam, thiab nws thiab nws txiv tau siv dag zog ntau heev kom ntseeg tau tias nws yug los. Tab sis Maria, qee zaum, ua xyem xyav ua siab ncaj ntawm nws niam txoj kev hlub.
Tej zaum yog vim li cas nws tsis ua tiav nrog kev sib raug zoo? Tam sim ntawd tus txiv neej xav tau menyuam yaus, thiab nws txhua txoj hauv kev tuaj yeem zam qhov kev xav. Nws hloov tawm tsis tsuas yog kev xav, tab sis kuj yog txiv neej. Tom qab tag nrho, nws yuav dais nws, yeej tsis yog nws. Thiab vim li cas nws thiaj yug menyuam txhua? Rau niam txiv vim lawv xav tau xeeb ntxwv? Yog li nws tsis xav tau. Xav zoo li leej niam? Nws kuj tsis muaj lub hom phiaj zoo li no. Puas muaj kev xyiv fab ntawm cev xeeb tub thiab niam? Tsis muaj qab hau! Rau nws, kev npau taws thiab kev ntxub yog cuam tshuam nrog qhov xwm txheej no.
Txhawm rau yug menyuam, rau ib tus neeg lossis qee yam, yog neeg txawv tebchaws rau nws. Tom qab ntawd nws hloov tawm tias nws yog lub hom phiaj rau qee yam ntawm lub luag haujlwm lossis kev ua haujlwm uas nws yuav tsum tau ua. Nws ntshai los ntawm qhov tseeb tias muaj menyuam yaus yog lub hom phiaj ntawm kev txaus siab rau cov neeg uas npaj yuav muab lub neej tshiab. Thiab yog tias nws yug me nyuam nrog lub hom phiaj tshwj xeeb, thiab nws tsis ua tau raws li qhov nws xav tau, nws yuav ntxub nws.
Nws muaj ob qhov kev kub ntxhov uas nws kho nws tus kheej: ib qho yuav tsum muaj kev hlub tiag, lossis - kev ntxub. Maria nkag siab tias nws nyuaj rau nws lees txais ob qho kev hlub rau menyuam thiab kev ntxub ntxaug tib lub sijhawm. Tias cov kev xav no tshwm sim hauv niam txiv ntawm qee kis hauv lub neej, cuam tshuam nrog menyuam. Thiab qee qhov hauv qhov tob ntawm nws tus plig nws xav paub tus uas nws yuav muab lub neej, xav thiab ntshai qhov no tib lub sijhawm.
Sau los ntawm SW gestalt kws kho mob Dmitry Lenngren
Pom zoo:
Kev Ntshai, Phobias Thiab Ntshai Tawm Tsam Tuaj Qhov Twg?
Cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws ntseeg tias kev ntshai tsis yog qee yam phem uas tsim los rau peb, tab sis yog lub tswv yim hloov kho uas pab peb muaj sia nyob. Nws pab tau li cas? Nws ceeb toom peb txog kev phom sij. Qhov no yog tias peb siv nws kom raug.
Kuv Yuav Daws Qhov Kuv Ntshai Ntawm Kev Hais Lus Rau Pej Xeem Thiab Ntshai Tsam Raug Txiav Txim Los Ntawm Lwm Tus Li Cas?
Nag hmo kuv tau tshaj tawm ib tsab xov xwm uas ua rau muaj txiaj ntsig rau ntau tus Kev ntshai ntawm kev hais lus rau pej xeem: Qoj ib ce thiab Txoj hauv kev kom kov yeej Kuv txiav txim siab qhia kuv cov kev xav thiab kev xav, tej zaum yog txiv yawg, lawv tseem yuav tig los nkag siab thiab muaj txiaj ntsig?
Panic Tawm Tsam. Ntshai Ntshai
Kev tawm tsam Panic yog kev tawm tsam ntawm kev ntshai heev. Lawv tshwm tawm ntawm xiav, sib piv rau phobias. Yooj yim muab, kev phobia yog thaum koj ntshai ntawm qee yam tshwj xeeb (dav hlau, qhov chaw raug kaw, thiab lwm yam), thiab kev ceeb ntshai yog thaum koj yooj yim ntshai, koj tsis paub dab tsi.
Vim Li Cas Cov Niam Txiv Ntshai Tsam Zaws Lawv Cov Menyuam?
Feem ntau kuv yuav tsum piav qhia rau niam txiv, lossis theej rau niam, tias lawv muaj peev xwm ua cov txheej txheem zaws sib txawv rau lawv cov menyuam lawv tus kheej, thiab tsis tos tus kws tshaj lij. Vim li cas lawv thiaj ua rau kuv xav tsis thoob nrog lo lus nug:
Ntshai Tsam Zawv Plaub Hau Rau Menyuam Yaus. Cov Niam Txiv Yuav Tsum Ua Dab Tsi?
Raws li kws kho mob hlwb ua haujlwm nrog tsev neeg (niam txiv + menyuam), lawv feem ntau tuaj rau kuv nrog cov lus nug sib txawv. Lub sijhawm kawg tau muaj lus nug ntau ntxiv txog menyuam yaus kev ntshai dej (dej hauv qhov dej), ntshai chav dej thiab qhov tseeb, ntxuav lawv cov plaub hau.
