Vim Li Cas Tib Neeg Thiaj Xav Tau Kev Ua Si Puas Siab Puas Ntsws?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Tsis zoo li kev ua si hauv kev nkag siab ib txwm, tsim los ua kom lom zem thiab lom zem rau nws cov neeg koom nrog, kev ua si hauv lub paj hlwb feem ntau ua rau muaj kev xav tsis zoo: npau taws, poob siab, tu siab, chim siab, chim siab.

Hauv kev sib piv rau kev paub txog cov tswv yim tswj hwm (thaum kuv ua lub luag haujlwm, nrhiav kom tau txais txiaj ntsig paub rau kuv), kev ua si puas siab ntsws tshwm sim sab nraud ntawm kev paub.

Qhov kev ua si muaj cov qauv meej, tsis muaj qhov chaw rau qhov tshwm sim. Hauv qab lub tsom iav qhov xav tau, koj tuaj yeem soj ntsuam qee qhov kev sib cuam tshuam ntawm kev coj ua mus rau qhov kev cia siab xaus.

Kev puas siab ntsws ua si yog qhov sib txawv ntawm kev xav nyob ze.

Yog li vim li cas tib neeg thiaj li ua si kev puas siab puas ntsws es tsis txhob nthuav qhia lawv cov kev xav tau thiab kev xav? Muab qhov tsis paub qhov xwm txheej ntawm qhov kev ua si, lo lus nug "vim li cas?" Puas yog feem ntau hais rau tib neeg txoj kev xav, uas, siv rau cov kev coj ua zoo li niaj hnub no, ua raws qee lub hom phiaj.

Wb coj ob peb tus piv txwv: Ivan thiab Maria tau sib tham tau ntau dua ib xyoos, tab sis tseem tsis tau nyob ua ke. Ivan tas li sim ua txhaum tus ntxhais ntawm kev tsis ncaj ncees, nws tuaj yeem hu nws thaum ib tag hmo kom kuaj seb nws puas nyob hauv tsev. Nws tam sim ntawd txhais cov lus tsis teb raws li kev lees paub ntawm nws qhov kev ntshai. Nkees ntawm qhov tsis txaus ntseeg qhov tsis txaus ntseeg thiab sim ntes nws, Maria tau npaj los rhuav tshem kev sib raug zoo.

Hauv khub no, kev sib cav sib ceg raws kev khib siab tshwm sim ntau zaus thiab tau ua si raws li qhov xwm txheej qub. Ntawm qhov tsis raug, qib kev sib raug zoo, Ivan taw qhia qee yam "yuam kev" ntawm Mary thiab xav tau kev txaus siab, thiab nws yog qhov ncaj ncees. Hauv qhov tob, theem ntawm kev xav, lawv sib pauv cov lus zais uas qhia txog lawv txoj kev ntseeg txog lawv tus kheej, txog lwm tus, txog ntiaj teb feem ntau.

Kev sib txuas lus ntawm tib neeg:

Thiab - "Koj tsis tau teb xov tooj ntev, vim li cas qhov no thiaj li tshwm sim dua? Koj nrog leej twg?"

M - “Kuv nyob hauv chav kawm thiab kaw lub suab rau lub sijhawm no. Koj tsis muaj laj thawj tsis ntseeg kuv"

Kev puas siab puas ntsws qib:

Thiab - "Yog, Kuv tau ntes tau. Kuv paub tias tsis muaj leej twg tuaj yeem ntseeg tau, thiab koj tsis tuaj yeem"

M - "Txhua tus txiv neej yog tyrant"

Hauv kev sib cuam tshuam hauv kev ua si, qib kev puas siab puas ntsws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, nws yog tus txiav txim siab tom qab tsis lees paub ntawm "kev ua si". Lwm qhov tseem ceeb ntawm qhov kev ua si yog hloov pauv, hloov lub luag haujlwm.

Yog tias thaum xub thawj Ivan ua tus neeg tawm tsam (Tus tsim txom), thiab Maria ua tus tiv thaiv (Tus neeg raug tsim txom), tom qab ntawd ib ntus, tau muaj kev chim siab thiab nkees nkees ntawm tus txiv neej hluas, tus ntxhais tuaj yeem npau taws lub qhov rooj thiab tawm mus. Yog li, lawv yuav hloov pauv lub luag haujlwm, thiab Ivan, nyob rau hauv Txoj Cai ntawm Cov Neeg Raug Tsim Txom, yuav yws yws tias "nws tau tso kuv ib yam nkaus, kuv paub tias kev ntseeg siab muaj kev phom sij txaus ntshai".

Ntxiv mus, cov neeg ua si tuaj yeem ntsib kev tsis meej pem thiab txaj muag, sim nkag siab tias nws yog dab tsi, thiab vim li cas qhov no tshwm sim rau lawv ntau thiab ntau dua, thiab thaum kawg txhua tus tau txais kev them nyiaj rov qab hauv qhov tsis txaus siab tab sis paub zoo - poob siab, npau taws, tu siab lossis kev nyuaj siab.

Eric Berne tau piav qhia qhov sib lawv liag ntawm kev sib cuam tshuam hauv kev puas siab puas ntsws hauv kev tsim cov mis:

Hook + Bite = Reaction → Toggle → Tsis Txaus Siab → Them Rov Qab

Cov neeg ntaus yeej yeej dab tsi?

Thiab tseem, qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua si puas siab puas ntsws, yog vim li cas tib neeg lub siab thiaj pib txhua yam no?

Qhov kev ua si "ua" peb hnov tsis kaj siab tab sis paub. Lo lus tseem ceeb ntawm no yog paub, paub mob. Yog li, qhov kev ua si muab kev twv ua ntej rau kev sib txuas lus. Peb txhua tus xav tau tus qauv. Ua ntej teeb tsa peb lub neej thiab kev lom zem, peb muab tus qauv rau peb txoj kev xav, kev xav, kev ntseeg. Peb cais "dub" los ntawm "dawb", peb txo qis kev chaos ntawm lub ntiaj teb no. Lub siab mob siab rau lub xeev kev tshuav nyiaj li cas, homeostasis, thiab kev ua si ua haujlwm zoo nrog txoj haujlwm no.

Siv lub hauv paus ntawm peb thaum yau, ua si rov tsim dua peb cov kev sib raug zoo nrog cov neeg laus thiab, vim li ntawd, ua rau peb muaj kev ruaj ntseg thiab nyab xeeb. Poob cov qauv paub, lub siab zoo li cia siab rau kev daws teeb meem rau tus menyuam qhov teeb meem. Tab sis qhov no yog qhov tseeb.

Cia peb txheeb xyuas qhov zoo ntxiv ntawm qhov kev ua si rau Ivan:

• Qhov kev ua si tswj hwm kev ruaj ntseg, tso cai rau Ivan kom paub daws teeb meem los ntawm kev mob thaum yau. Nws yog qhov ua tau uas, tig mus rau lawv, nws yuav xav tias raug tso tseg, nyob ib leeg, tsis muaj kev hlub, zoo li nws xav hauv nws niam thiab txiv tsev neeg;
• Qhov kev ua si tso cai rau Ivan kom dim ntawm kev muaj tiag rau qee yam, nrog rau kev sib raug zoo tiag tiag. Paradoxically, kev xav nyob ze yuav ua rau muaj kev ntxhov siab, uas nyuaj rau nws tiv nrog;
• Kev ua si yog lub hauv paus muaj zog ntawm kev hu ua mob stroke, txawm tias tsis zoo. Ntawm qhov tsis nco qab, Ivan xav tias nws tau txais kev saib xyuas los ntawm nws tus hluas nkauj. Tej zaum, raws li menyuam yaus, nws tsis muaj qhov zoo "stroking", yog li tam sim no nws tuaj yeem hais tau yam nyab xeeb "tab sis tsawg kawg kuv pom zoo". Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, vim tias txhawm rau tswj kev puas siab puas ntsws, peb txhua tus xav tau kev saib xyuas ntawm lwm tus neeg;
• Qhov kev ua si muab Ivan nrog "ntsiab lus" los tham nrog nws tus hluas nkauj. Lawv nquag sib cav, kev xav ploj mus, tom qab ntawd muaj kev sib haum xeeb ib ntus. Kev xav ntawm lub siab ua rau muaj kev xav tsis zoo ntawm kev sib raug zoo pseudo-intimate;
• Qhov kev ua si tseem muab Ivan nrog cov ntaub ntawv rau kev sib tham hauv cov txiv neej lub tuam txhab. Nws yuav yws tias "cov poj niam no tsis tuaj yeem ntseeg tau, tsuas yog mloog …";
• Qhov kev ua si tau lees paub Ivan txoj haujlwm hauv lub neej - "Qee yam tsis raug rau kuv, Kuv tsis tsim nyog hlub"; Feem ntau, nws ua si qhov nws nyiam tshaj plaws tsis yog nrog Maria;
• Cov txiaj ntsig ntawm kev ua si puas siab ntsws los ntawm qhov pom ntawm tib neeg txoj kev muaj sia nyob raws li ib hom yog los qhia kev tawm tsam rau kev ntxhov siab. Txhua lub sijhawm Ivan ua tiav qhov kev ua si, nws tau ntsib kev mob siab rau ua rau poob siab thiab poob siab, qhov no tau pom los ntawm lub cev zoo li microstress, thiab ntau qhov muaj, muaj kev tiv thaiv ntau dua rau kev tsis xis nyob.

Thiab, txawm li cas los xij, nrog rau txhua qhov muaj txiaj ntsig zoo, kev ua si hauv lub hlwb tsis tuaj yeem hu ua "kev xaiv" ua tiav ntawm lub siab. Kev ua si txwv tsis pub peb coj tus cwj pwm coj rov los thiab cais peb ntawm peb tus kheej thiab los ntawm lwm tus neeg.

Yog tias xav tau, nws muaj peev xwm hloov pauv kev ua si nrog kev sib tham zoo dua. Thawj kauj ruam ntawm txoj kev no yog kom paub txog koj cov qauv kev ua si.