2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Txhua hnub, peb txhua tus muaj lab tus kev xav uas cuam tshuam me ntsis rau lub neej zoo. Lawv zoo li tsis hnov tsw: lawv tuaj yeem yog Belomor, lossis lawv tuaj yeem ua qab ntxiag.
Kev xav tsis siv neeg yog qib yooj yim ntawm peb tus cwj pwm kom nkag siab. Los ntawm kev ua tiav lawv, koj tuaj yeem pom yog tias lawv pab peb txav mus rau peb lub hom phiaj thiab "vim li cas ho tsis ua haujlwm ntxiv !!?" 🤯
Koj tuaj yeem ntes koj cov kev xav tsis zoo nrog chaw muag mis nyuj thiab sijhawm me ntsis txhua hnub.
Yog li, thaum lub asthiv koj yuav tsum sau cov xwm txheej uas tshwm sim rau koj, uas "kov" koj lub siab.
Qhov nkag yuav tsum tau ua ntawm lub phaj qhov twg
Column thawj kab ntawv - piav qhia qhov xwm txheej nws tus kheej (tus thawj coj tuaj rau kuv thiab nug nrov nrov: "Thaum twg daim ntawv tshaj tawm rau lub Kaum Ob Hlis 2018 yuav npaj tau?";
Column kab ntawv thib ob - kev xav uas tau khiav ("dab tsis zoo dua", "Kuv tsis ua dab tsi ntxiv raws sijhawm", "Kuv yuav raug rho tawm haujlwm");
Column kab ntawv thib peb - kev xav thiab lub cev tshwm sim (lub plawv pib nrawm dua, ntshai, ntshai, txhua yam khov sab hauv);
Kab lus thib plaub yog koj li kev ua hauv qhov xwm txheej (nws teb ntsiag to, saib ntawm lub rooj: "Kuv ua nws …").
Qhov tseem ceeb tsis yog ncua sijhawm thiab nkag mus rau cov ntaub ntawv hauv chaw muag mis nyuj tom qab qhov xwm txheej, kom tsis txhob nco dab tsi. Siv sijhawm 1-2 feeb. Cov ntawv tsis xav tau, peb yuav suav cov xwm txheej rau kev tshuaj xyuas raug.
Thaum muaj 15-20 qhov xwm txheej hauv chaw muag mis nyuj, koj tuaj yeem nce hauv qab daim pam thaum yav tsaus ntuj, noj tshuaj yej qab thiab nug koj tus kheej ob peb nqe lus nug:
Cov kev xav nquag nquag tshaj plaws yog dab tsi?
Lawv txhais li cas rau kuv?
Lawv cuam tshuam li cas rau kuv tam sim no thiab yav tom ntej?
⚜ Cov kev xav no tau pab kuv li cas?
Yog tsis yog, yuav ua dab tsi txawv?
Nws zoo li rau kuv tias peb txhua tus, tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam, tsis ua qhov xwm txheej uas tau tshwm sim rau peb thiab peb tuaj yeem ua qhov txawv. Tsawg tus neeg paub, tab sis lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev sib tham sab hauv yog txhawm rau txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, kev tshuaj xyuas thiab kev nkag siab tob ntawm qhov xwm txheej tuaj yeem ua tiav tsuas yog ua tsaug rau phau ntawv teev npe. Sim nws thiab pom rau koj tus kheej tias qhov xwm txheej kaw tseg tam sim tau txais lub ntsej muag tshiab thiab lub ntsiab lus, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj pom kev txiav txim siab yuav ua li cas thiaj ua tau zoo tshaj plaws tom ntej.
Kev nkag siab ntau qhov kev xav ntau zaus yuav ua rau peb paub txog peb li kev xav hauv lub neej, peb qhov kev xav ntawm lub neej thiab cov lus teb rau lo lus nug: vim li cas kuv lub neej tam sim no zoo li no?
⚡Hauv ua haujlwm rau qhov xav paub ⚡:
sim khaws phau ntawv teev npe rau ib lub lim tiam thiab pom cov kev xav uas koj muaj txog nyiaj txiag.
Tom qab ib lub lim tiam, saib cov txiaj ntsig thiab nug koj tus kheej cov lus nug: Kuv xav tau kev ntseeg dab tsi tam sim no kom tau nyiaj ntau?
Kuv paub tseeb tias nws yuav yog qhov kev kawm nthuav!)
Pom zoo:
Colonization Ntawm Kev Xav Lossis Taming Ntawm Kev Xav Hauv Kev Lag Luam, Kev Lag Luam, Kev Lom Zem Kev Coj Noj Coj Ua
Peb nyob hauv ib lub ntiaj teb uas muaj kev xav tau nruab nrab qhov tseeb. Muaj qhov kev xav zoo tso cai rau koj coj qhov "raug" qhov tseeb thiab pov tseg qhov "tsis raug". Tus kheej, suav nrog Soviet thiab post-Soviet, yog tsim los ntawm kev tswj hwm kev xav, thiab tsuas yog tom qab ntawd qhov tseeb sawv hauv qhov tseem ceeb.
"Xav Tau!" - "Kuv Ua Tsis Tau!" Lossis "Kuv Tsis Xav!"? Koj Puas Yuav Tsum Xaiv Qhov Tsis Muaj Zog Lossis Lub Luag Haujlwm?
Coob leej neeg tham txog seb lawv xav ua neej nyob li cas, lawv xav tau kev sib raug zoo li cas, lawv xav mus qhov twg thiab so li cas, thiab qhov no yog yam tsawg kawg ntawm cov kev xav uas tau hais tawm. Txhua tus neeg muaj lawv tus kheej "
Kev Pab Tus Kheej Rau Kev Xav Tsis Zoo (kev Xav Zoo Ib Yam Ntawm Kev Xav Tib Yam) Raws Li Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Raug Mob
Ib lo lus ceeb toom: yog tias koj tau ntsib qhov xwm txheej hnyav thiab ntsib cov tsos mob PTSD, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Yuav luag txhua tus neeg uas tau ntsib qhov xwm txheej raug mob ua ntej sim ntev kom nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, nws tshwm sim li cas, thiab nws tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv nws.
Kev Puas Siab Ntsws Thiab Kev Kho Hlwb Rau Cov Uas Tsis Nrhiav Kev Pab, Lossis Vim Li Cas Lub Tswv Yim Ntawm "kev Pab" Yog Neeg Txawv Teb Chaws Rau Kev Tshawb Fawb Txog Kev Xav
Thaum lub tswv yim nrhiav kev pab puas siab ntsws paub tab, ntawm ib tus neeg nug cov lus nug: "Puas yog kev kho hlwb puas daws kuv qhov teeb meem?" Thiab los ntawm lub sijhawm cov lus nug no tshwm sim, lub ntiaj teb dav lub vev xaib twb tau npaj los muab ntau cov lus teb rau txhua tus saj.
Siab Phem. Hmoov Tsis Zoo. Siab Phem. Txhim Kho Qhov Kev Ntseeg Uas Tsis Muaj Txiaj Ntsig Txog Kev Npau Taws
Dab tsi yog kev npau taws nrov nrhiav? "Yuav ua li cas thiaj tsis npau taws thiab ua rau tib neeg tsis txaus siab" "Kev npau taws raws li qhov zoo ntawm tus neeg tsis txaus siab" "Vim li cas npau taws thiaj txaus ntshai?
