HAIS TXOG TUS NEEG UA HAUJ LWM

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Ntau tau hais txog ciam teb niaj hnub no. Txog ciam teb ntawm xeev. Txog kev ua txhaum ciam teb, hais txog kev khaws ciam teb.

Ciam teb yog dab tsi? Nws yog dab tsi?

Wikipedia muab cov lus teb no:

"Ciam teb yog txoj kab lossis qhov xav tau tiag tiag lossis laj kab uas tau piav qhia qhov txwv ntawm ib qho kev kawm lossis yam khoom twg thiab cais cov ncauj lus lossis khoom ntawm lwm tus."

Ciam rau cais koj tus kheej los ntawm lwm tus.

Kuv yuav tsis tham txog kev nom kev tswv. Thiab nrog lub cev ciam teb nws ntau dua lossis tsawg dua qhov pom tseeb: lub cev ciam teb hla ntawm peb lub cev - qhov no yog daim tawv nqaij. Cov tawv nqaij raug txwv rau thaj chaw ntawm nws tus kheej lub cev.

Cov tawv nqaij ua haujlwm cais peb cov pob txha, cov ntaub so ntswg, ntshav los ntawm lub ntiaj teb sab nraud, kom peb lub cev sab hauv muaj kev ntseeg siab thiab sib koom siab. Cov tawv nqaij muaj qhov thiab qhov hws. Los ntawm lub qhov, qee yam nkag mus rau peb, feem ntau muaj txiaj ntsig. Los ntawm lwm qhov qhib thiab qhov hws, qee yam tawm ntawm peb lub cev, feem ntau twb tsis muaj txiaj ntsig. Peb kawm los ntawm menyuam yaus tias daim tawv nqaij tau ua laj kab hauv peb tus kheej thaj chaw, qhov twg tus tswv yog tus uas cov tawv nqaij yog. Yog tias ib tus neeg raug ntaus thaum yau, tom qab ntawd nws tsis muaj qhov xav tias daim tawv nqaij yog qhov pib ntawm nws cov khoom, uas tsis muaj leej twg tuaj yeem ua rau nws thaj chaw muaj hwj chim. Thiab nws tshwm sim tom qab, thaum neeg laus, nyuaj nrog ciam teb, ob lub cev thiab lub paj hlwb, tuaj yeem tshwm sim.

Yog li, dab tsi yog txoj kev xav ntawm tus kheej? Txoj kab uas cais kuv ntawm lwm qhov nyob qhov twg?

Cov lus teb yuav zoo li no: txoj kev xav ntawm tus kheej yog kev nkag siab, kev xav ntawm tus kheej raws li tus kheej … Qhov tseeb, qhov no yog qhov kuv nkag siab - kuv nyob qhov twg, thiab qhov twg tsis yog kuv li.

Kev puas siab puas ntsws tiv thaiv kuv lub peev xwm ntawm lub hlwb - kuv txoj kev xav, kev xav, lub siab xav, kev xav, kuv tus cwj pwm coj, kuv kev xav hauv ntiaj teb, kuv xaiv, kuv tus cwj pwm thiab kev ntseeg, kuv tus tiv thaiv sab ntsuj plig.

Cov ciam teb puas hlwb no ua los ntawm dab tsi?

Txog qhov loj tshaj plaws los ntawm kev xav ua ib tus neeg tag nrho nrog kev nkag siab txog yam twg yog kuv thiab yam twg yog lwm tus hauv lub paj hlwb. Kev tsim cov ciam teb ntawm kev puas siab puas ntsws tuaj yeem yog cov lus lossis tsis muaj kev sib txuas lus uas qhia meej meej peb tus cwj pwm rau yam uas tshwm sim.

Lo lus tseem ceeb tshaj plaws rau kev tsim ciam teb yog tsis yog

Yog tias peb hais meej nrog cov lus lossis tsis muaj lus rau ib tus neeg uas peb yuav tsis zam tus cwj pwm lossis tus yam ntxwv ntawm peb tus kheej, tom qab ntawd peb teeb tsa ciam teb.

Koj puas paub cov xwm txheej zoo sib xws los ntawm lub neej?

Ib tus phooj ywg hu xov tooj thiab pib tham txog kev nyuaj ntawm nws lub neej. Thiab yog li tsis yog ib zaug lossis ob zaug. Thiab txhua lub sijhawm. Thiab koj tsis tau npaj txhij mloog nws, thiab qee zaum koj txawm tias npau taws rau nws vim qhov uas koj twb tau noj tag nrho cov no lawm - kom yog "pob ntseg dawb" lossis "kws kho mob dawb". Thiab tom qab ntawd koj xav tias ua txhaum rau koj txoj kev npau taws.

Ib tus npoj yaig ua haujlwm thov kev pab kom ua tiav nws txoj haujlwm. Vim tias nws yog "xaws", "yuav tau txais lub kaus mom," thiab lwm yam. Thiab cov lus nyob rau tib lub sijhawm zoo: “Koj ntseeg tau, ncaj ncees, thiab mob siab rau. Kuv tuaj yeem tso siab rau koj. "Thiab koj, ib zaug ntxiv, pom zoo, txawm hais tias koj xav tias zoo li koj tau siv.

Koj tau npaj yuav mus xinesmas nrog koj tsev neeg thaum yav tsaus ntuj, thiab xav tsis txog tias koj niam tuaj ntsib koj. Thiab koj thim qhov kev tshwm sim, vim tias koj tau hnov ntau dua ib zaug hnov los ntawm nws kwv yees cov lus hauv qab no: "Kuv tsis xav cuam tshuam hauv koj tsev neeg lub neej, Kuv nkag siab zoo tias koj tsis xav siv sijhawm nrog kuv. Kuv tsuas yog poj niam laus uas tau mob siab rau nws lub neej tag nrho rau menyuam yaus. Kuv tsis xav ua tus qhua uas tsis tau caw … "thiab ntxiv rau. Thiab koj muaj qhov kev xav tias koj yog neeg quab yuam ntawm xwm txheej.

Muaj tiag tiag ntau qhov kev xaiv ntxiv rau cov xwm txheej uas ua tau. Koj tuaj yeem nco tau qee yam ntawm koj tus kheej.

Thaum thaj tsam ib txwm muaj thiab noj qab nyob zoo, tom qab ntawd tus neeg zoo li nyob hauv ntiaj teb. Nws yooj yim sib txuas lus, nkag mus rau hauv kev sib raug zoo, rhuav tshem lawv, txav los ntawm qhov chaw mus rau lwm qhov, pom txoj haujlwm tshiab … thiab ntau lwm yam kev coj ua yooj yim hauv lub neej. Kev noj qab haus huv ib puag ncig yog hloov pauv tau. Ib tus neeg yooj yim txiav txim siab qib uas nws yooj yim thiab zoo siab rau nws sib txuas lus thiab seb nws xav tau kev sib txuas lus no. Nws tuaj yeem txav ze rau koj, thiab tom qab ntawd txav mus yog tias nws xav tias muaj qee yam tsis raug hauv kev sib raug zoo.

Kuv nyiam kab lus: "Tsis muaj cov neeg zoo lossis phem - muaj qhov xaiv tsis raug nyob deb" … Nws tsuas yog hais txog thaj tsam.

Nina Brown tau txheeb xyuas ntau hom kev txwv tus kheej:

Mos - tus neeg uas muaj thaj tsam muag muag tau yooj yim tswj thiab koom nrog lwm tus neeg.

Elastic - tus neeg uas muaj thaj tsam ywj pheej sib koom ua ke nruj thiab muag muag hauv ntau qhov sib txawv, uas tso cai rau nws kom dhau los ua kev xav tsawg dua nrog kev koom nrog lwm tus, tab sis nws tsis paub meej tias yuav tso cai dab tsi thiab yuav tsum zam dab tsi. Cov no yog cov neeg uas tsis muaj kev nyab xeeb.

Nyuaj - Tus neeg raug kaw, laj kab thaiv, feem ntau cov no yog cov cim ntawm kev ua phem ua phem. Cov neeg ua txhaum tau txais cov lus teb nyuaj. Thiab qhov no feem ntau coj teeb meem rau tus kheej lub neej.

Saj zawg zog - qhov no yog qhov zoo tshaj plaws, yog tias kuv yuav hais li ntawd. Lawv tuaj yeem hloov pauv raws li qhov xwm txheej. Ib tus neeg uas muaj kev hloov pauv ib puag ncig muaj kev tswj hwm txaus, muaj kev txiav txim siab sab hauv hais txog cov cai, tiv thaiv kev xav tsis zoo, kev dag ntxias, kev tsim txom.

Cov ciam teb txhais tus neeg tus kheej ntiag tug. Lub sijhawm thiab cov cuab yeej ntawm kev sib cuam tshuam. Muaj peev xwm xaiv sab nrauv. Kev txwv ntawm tus kheej lub luag haujlwm. Qhov no yog lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm thaj tsam kev puas siab puas ntsws.

Leej twg yog lub luag haujlwm los teeb tsa ciam teb thiab ua kom lawv nyob zoo? Nws tus kheej yog ib tus neeg uas mob siab txog kev khaws nws cov khoom puas hlwb. Peb tus kheej yog lub luag haujlwm rau peb cov kev xav tau. Ntawd yog, kuv tus kheej ua haujlwm ua tus tiv thaiv ciam teb J

Leej twg yog feem ntau yuav ua txhaum ciam teb? Ib tus neeg uas tsis hnov lawv tus kheej ciam teb. Ib tus neeg uas paub txog nws tus kheej ib puag ncig tus yam ntxwv hwm tus ciam ntawm tus cwm pwm ntawm lwm tus. Hloov pauv, tus neeg tsis muaj zog tus kheej tus ciam teb, feem ntau lawv tawm tsam ciam teb ntawm lwm tus.

Cwm pwm ciam teb pib tsim thaum yau. Thaum tseem me, tus menyuam tsis hnov nws tus kheej sib cais los ntawm nws niam, tab sis maj mam pib paub nws tus kheej raws li kev cais. Yog lawm, tsev neeg uas tus menyuam loj tuaj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov ciam teb.

Koj puas paub cov kab lus no txij thaum yau:

- Yog tias koj tawm tsam kuv, kuv …

- Ua raws li kuv tau hais, lossis …

- Tsis txhob sib cav nrog koj niam.

- Koj yuav tsum hloov koj tus cwj pwm.

“Koj tsis muaj laj thawj tsis txaus siab.

Los ntawm kev rau txim rau tus menyuam rau kev loj hlob ntawm kev ywj pheej, niam txiv thiaj qhia nws kom thim nws tus kheej. Qhia menyuam kev qhuab qhia yog qhov tseem ceeb, tab sis kev qhuab qhia yog lub peev xwm los tswj tus kheej ua ntej tshaj plaws.

Hloov chaw ntawm "ua-raws-kuv-hais-lossis-koj yuav khuv xim" txoj hauv kev, nws muaj txiaj ntsig ntau dua los siv "xaiv nws koj tus kheej" txoj hauv kev. Tsis txhob hais tias: "Ua kom koj lub txaj, lossis koj yuav tsis tawm mus ib hlis," nws zoo dua hais tias: "Koj muaj kev xaiv: ua koj lub txaj, thiab kuv yuav tso koj ua si hauv computer; lossis koj tuaj yeem tso nws tseg, tab sis koj yuav tsis tuaj yeem nkag mus rau koj lub khoos phis tawj kom txog hnub kawg. " Tus menyuam tau txais txoj cai los txiav txim siab rau nws tus kheej ntau npaum li cas nws txaus siab ua siab ntev rau qhov muaj peev xwm ua neeg vwm.

Zaj lus piv txwv "Nws xav tias kuv yog tiag tiag!"

Tsev neeg tuaj rau tom tsev noj mov rau pluas su. Tus neeg tos haujlwm tau coj cov neeg laus txiav txim siab thiab tom qab ntawd tig mus rau lawv tus tub uas muaj xya xyoo

- Koj yuav xaj dab tsi?

Tus tub ntsia timidly ntawm cov neeg laus thiab hais tias:

- Kuv xav tau tus dev kub

Ua ntej tus neeg tos tau muaj sijhawm sau qhov kev txiav txim, leej niam cuam tshuam:

- Tsis muaj dev kub! Nqa nws ib steak nrog cov qos yaj ywm mashed thiab carrots

Tus neeg ua haujlwm tsis quav ntsej nws cov lus

- Koj puas yuav yog tus dev kub nrog mustard lossis ketchup? nws nug tus tub

- Nrog ketchup

- Kuv yuav nyob ntawd ib pliag, - hais tias tus tos zaub thiab mus rau chav ua noj

Ib qho lag ntseg uas tsis mloog lus kav ntawm lub rooj. Thaum kawg, tus tub ntsia cov khoom tam sim no thiab hais tias:

- Koj paub dab tsi? Nws xav tias kuv muaj tiag !

Nov yog qee qhov qhov laj thawj cuav uas tiv thaiv peb ntawm kev teeb tsa ciam teb (los ntawm phau ntawv "Teeb meem" los ntawm Henry Cloud, John Townsend)

1. Ntshai tsam poob kev hlub lossis raug tsis lees paub. Nyob rau hauv qhov cuam tshuam ntawm qhov kev ntshai no, tib neeg hais tias "yog" thiab tom qab ntawd tsis txaus siab rau nws. Nov yog qhov laj thawj tseem ceeb ntawm "martyrs". Lawv muab. kom tau txais kev hlub rov qab, thiab yog tias lawv tsis tau txais, lawv xav tias tsis zoo siab.

2. Ntshai kev npau taws los ntawm lwm tus. Vim yog qhov txhab qub thiab teeb tsa tsis raug, qee tus neeg tsis tuaj yeem tiv nws thaum ib tus neeg npau taws rau lawv.

3. Ntshai tsam kho siab. Qee leej neeg qis dua lwm tus. vim lawv xav tias ua li no lawv yuav muaj peev xwm "yeej" kev hlub thiab tso lawv txoj kev kho siab tseg.

4. Ntshai tsam ua txhaum lub tswv yim ntawm kev hlub. Peb raug tsim los rau kev hlub. Yog tias peb tsis hlub, ces peb ntsib kev mob. Coob leej neeg tsis tuaj yeem hais tias, "Kuv hlub koj. tab sis kuv tsis xav ua nws. " Cov lus no tsis muaj qab hau rau lawv. Lawv ntseeg tias kev hlub yeej ib txwm hais xwb "yog".

5. Caw. Rau ntau tus neeg, kev ua raws thiab txaus siab muab yog txhawb los ntawm kev ua txhaum. Lawv sim ua kom zoo txaus kom tshem tau lawv lub txim sab hauv thiab pib hwm lawv tus kheej. Hais tias "tsis yog", lawv ua phem rau lawv tus kheej, yog li lawv txuas ntxiv lawv txoj kev sim "kom tau tus yam ntxwv zoo rau lawv tus kheej, pom zoo hauv txhua yam nrog lwm tus neeg.

6. Lub siab xav "them cov nuj nqis." Coob leej neeg tau txais khoom hauv lawv lub neej uas cov neeg muab khoom ua rau lawv xav tias ua txhaum. Piv txwv li, niam txiv tau hais rau lawv ib yam xws li: "Kuv tsis tau muaj yam koj muaj," lossis: "Nco ntsoov, koj tau txais cov txiaj ntsig uas koj tsis tsim nyog tau txais." Cov neeg zoo li xav tias yuav tsum ua txhua yam lawv tau muab.

7. Kev pom zoo. Ntau tus, txawm tias yog cov neeg laus, zoo li cov menyuam nrhiav kev pom zoo los ntawm niam txiv. Yog li ntawd, thaum ib tus neeg nyob ib puag ncig lawv xav tau ib yam dab tsi los ntawm lawv, lawv muab rau hauv thiab yog li thov tus niam txiv sab hauv lub cim no.

8. Qhov kev xav tias thaum lawv tsis kam lees, lwm tus neeg yuav muaj kev poob siab. Nws yog qhov xwm txheej feem ntau uas cov neeg uas tsis tau ua tiav nrog lawv tus kheej qhov poob thiab kev poob siab poob vim yog kev nkag siab ntau dhau. Txhua lub sijhawm lawv yuav tsum tsis kam lees lwm tus neeg, lawv hnov nws qhov kev tu siab, thiab ntxiv rau, lawv xav tias nws zoo li qhov uas tus neeg ntawd tsis tau npau suav txog. Lawv ntshai tsam raug mob. yog li pom zoo

Koj puas paub cov xwm txheej los ntawm lub neej thaum ib tus neeg, tom qab ntau xyoo ua raws thiab tsis ua haujlwm, tam sim ntawd tawg? Hauv qhov no, cov neeg nyob ib puag ncig tuaj yeem liam tus kws kho mob hlwb uas nws mus ntsib: "Nws tau qhia koj," lossis tsuas yog cov neeg uas nws sib txuas lus: "Kuv tsuas paub tias lub tuam txhab no yuav tsis coj mus rau qhov zoo" lossis txawm yog phau ntawv / TV, thiab lwm yam ….

Qhov tseeb, qhov no txhais tau tias tib qhov kev npau taws tau tawg, uas tej zaum yuav muaj nyob rau ntau xyoo.

Tso dag

Yawg thiab pog tab tom zaum noj hmo. Mam li nco dheev tus yawg yuav nqa nws rab diav ntoo thiab tsoo tus pog ntawm lub hauv pliaj

Niam tais, txhuam nws lub hauv pliaj: YOG DABTSI ???

Yawg: Yog, thaum kuv nco tias nws tsis yog ntxhais kuv tau….

Qhov no yog theem rov ua dua tshiab hauv kev tsim tus kheej ciam teb. Xav txog koj cov tub ntxhais hluas kev tawm tsam lossis tus cwj pwm zoo ib yam ntawm koj tus kheej cov menyuam. The reactive phase is the stage that a person go through during the growth period. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev tsim kom muaj tus xeeb ceem zoo - kov yeej tus neeg raug tsim txom lub zog tsis muaj zog los ntawm kev tsim txom kev xav, kev dag ntxias lossis kev dag ntxias. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub thiab teb rau koj cov kev xav. Qhov no tsis txhais tau tias, tau kawg, koj yuav tsum coj raws li koj txoj kev xav. Yog tias koj npau taws heev rau ib tus neeg uas koj tau npaj "tua nws" - nws tsis tas yuav tsum mus thiab ua nws) Kev paub tab tsuas yog siv qhov kev xaiv ntawm cov tshuaj tiv thaiv. Tab sis, kuv rov hais dua ib zaug, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub thiab teb rau koj cov kev xav. Los ntawm kev xaiv txoj hauv kev zoo ib puag ncig los teb.

Cov theem rov ua haujlwm hauv kev tsim cov ciam teb yog qhov tsim nyog, tab sis tsis txaus. Koj yuav tsum ua kom koj thaj tsam "pom" rau lwm tus. Qhia meej rau cov uas nrog koj tham nrog tias muaj kab uas hla tsis tau.

Nrog cov neeg sib txawv peb muaj qhov sib txawv "nrug" hauv kev sib raug zoo. Peb cia ib tus neeg nkag mus rau hauv peb lub tsev "sab hauv", nrog ib tus neeg peb tuaj yeem tham ntawm nws lub sam thiaj, thiab rau qee tus neeg nkag mus txawm tias thaj tsam ntawm lub tshav puam raug kaw. Thiab tsis ua li cas. Ciam teb yog ib qho cuab yeej tiv thaiv, ua ntej tshaj plaws. Los ntawm kev teeb tsa ciam teb kom raug, koj tsis ua phem lossis ua phem rau leej twg. Ciam teb tsuas yog tiv thaiv koj "cov khoom muaj nqis" kom lawv tsis txhob kov lub sijhawm tsis raug. Hais tsis yog rau cov neeg laus saib xyuas lawv tus kheej xav tau yuav ua rau lawv tsis xis nyob. Yog lawm, lawv yuav tau nrhiav lwm qhov chaw. Tab sis kev tshawb fawb zoo li no yuav tsis ua mob rau lawv.

Zaj lus piv txwv "Vim Li Cas Ua Tsaug Ntau"

"Kuv xav tau nyiaj, koj puas tuaj yeem qiv ib puas qhov pos huab?" (banknote hauv Iran), ib tus neeg nug nws tus phooj ywg.

"Kuv muaj nyiaj, tab sis kuv yuav tsis muab nws rau koj. Ua tsaug rau kuv rau qhov no!"

Tus txiv neej hais nrog kev npau taws: "Qhov tseeb tias koj muaj nyiaj thiab koj tsis xav muab rau kuv, qhov phem tshaj kuv tseem tuaj yeem nkag siab. Tab sis qhov tseeb tias kuv yuav tsum ua tsaug rau koj rau qhov no tsis yog tsuas yog tsis nkag siab, nws tsuas yog khav theeb xwb."

"Nyob zoo phooj ywg, koj tau nug kuv txog nyiaj. Kuv tuaj yeem hais tias, "Tuaj tag kis." Hnub tom qab kuv yuav hais tias: "Nws yog kev tu siab, tab sis hnub no kuv tseem tsis tuaj yeem muab khoom rau koj, tuaj tom qab tag kis." Yog tias koj rov los rau kuv dua, kuv yuav hais tias: "Tuaj thaum lub asthiv xaus." Thiab yog li kuv yuav coj koj ntawm lub qhov ntswg mus txog rau thaum xaus ntawm lub xyoo pua, lossis tsawg kawg kom txog thaum lwm tus neeg muab nyiaj rau koj. Tab sis koj yuav tsis pom qhov no, vim tias yog koj tsuas yog ua, koj tuaj rau kuv thiab suav kuv cov nyiaj. Hloov tag nrho cov no, kuv hais ncaj ncees rau koj tias kuv yuav tsis muab nyiaj. Tam sim no koj tuaj yeem sim koj txoj hmoo nyob rau lwm qhov. Yog li ua tsaug rau kuv!"

Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb uas txhawb kev sib raug zoo ntawm ob tus neeg yog lub peev xwm ntawm txhua tus los ua lub luag haujlwm rau lawv tus kheej txoj kev xav

Lwm txoj haujlwm muaj txiaj ntsig ntawm kev paub txog koj tus kheej ciam teb yog lees paub koj tus kheej cov kev txwv. Ntawd yog, qhov uas kuv tsis muaj hwj chim. Kuv hloov tsis tau lwm tus neeg. Kuv xav tsis tau rau lwm tus. Thiab, yog, Kuv tsis tuaj yeem coj qhov kev poob siab rau lwm tus, uas tuaj yeem hais txog kev tsim kev txwv;-)

Muaj ob qhov kev thov uas kuv nyiam. Lawv qhia kuv txog thaj tsam.

"Thov Vajtswv rau Kev Thaj Yeeb Ntawm Lub Siab"

Tus Tswv, ua rau kuv muaj kev thaj yeeb nyab xeeb los lees txais yam uas kuv tsis tuaj yeem hloov pauv, ua siab loj los hloov qhov kuv tuaj yeem ua tau, thiab kev txawj ntse tsis txhob cuam tshuam nrog ib leeg

Thiab ib qho ntxiv, tsis muaj kev ntseeg, yog li tham. Tus kws kho paj hlwb German Frederick Perls, tus sau thiab tus tsim Gestalt kho, dubbed

"Thov Vajtswv ntawm gestaltist"

Kuv ua kuv txoj haujlwm, thiab koj ua koj txoj haujlwm

Kuv tsis nyob hauv ntiaj teb no ua neej raws li koj xav tau

Thiab koj tsis nyob hauv ntiaj teb no kom ua tau raws li qhov kuv xav tau

Koj yog koj

Thiab kuv yog kuv

Thiab yog tias peb tshwm sim los sib ntsib, qhov ntawd zoo heev

Yog tsis yog, tsis muaj dab tsi ua tau

Raws li qhov xaus:

♦ Kom muaj lub siab tawv los ua koj tus kheej, koj yuav tsum paub meej txog thaj tsam ntawm koj tus kheej.

Bound Cov ciam teb no hloov pauv tau.

Dis Kev puas siab puas ntsws yog ib qho cim ntawm kev ua txhaum ciam teb.

♦ Kev tiv thaiv thiab kos koj tus kheej ciam teb yog lub luag haujlwm ntawm tus kheej.