2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Poob thiab tu siab
Kab lus rau cov neeg raug tsim txom thiab pab, pab tus kheej thiab kho
Kab lus tau sau ob qho tib si rau tib neeg ntsib kev poob, txhawb cov neeg hlub, thiab rau cov neeg sawv cev ntawm kev pab ua haujlwm.
Kev tuag, kev sib nrauj, kev tshem tawm kev sib raug zoo, kev sib raug zoo thiab nyiaj txiag "ntog", kev cia siab ntawm ntau yam yog nrog los ntawm cov kev paub dhau los, txawm peb nyiam nws los tsis nyiam.
Cov kev paub no nyuaj rau dais thiab feem ntau suav nrog ob qhov kev nkag siab thiab tsis pom kev zoo txij li kev tu siab thiab kev tu siab mus rau kev npau taws, poob siab, thiab ua txhaum.
Cov kev xav cuam tshuam nrog kev poob yog qhov muaj zog heev uas lawv cuam tshuam rau peb lub peev xwm los xav zoo thiab txiav txim siab, qee zaum tsis hais txog kev ua yuam kev thiab lub hnab ntim khoom ntse. Qee zaum cov xwm txheej no hloov peb rau xyoo, lossis tseem nyob mus ib txhis.
Qee zaum peb sim yuam cov xwm txheej, sim ua kom kho kom zoo dua thiab, tsis paub qhov xwm txheej ntawm cov tshuaj tiv thaiv kom poob, peb tuaj yeem ncua kev rov zoo thiab ua rau muaj kev txhim kho ntawm kev puas siab puas ntsws.
Rau tus neeg pab, nws yog ib qho tseem ceeb kom tuaj yeem piav qhia tus qauv ntawm kev noj qab haus huv ntawm kev ua yeeb yam, thiab rau tus neeg raug tsim txom nws tus kheej, nws ua rau nkag siab los nyeem cov ntaub ntawv cuam tshuam, tsim rau tus nyeem nruab nrab, zoo li kab lus no.
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb rau tus pabcuam kom ua tau zoo los txhawb kev tsis ntshai ntawm tus cwj pwm cuam tshuam nrog kev poob thiab paub txog lawv tus kheej cov kev xav thiab kev ntshai, ob qho tib si cuam tshuam nrog tus neeg lub siab xav thiab lawv tus kheej ntshai poob.
Ib qho ntawm thawj qhov yuam kev koj ua yog sim ua kom koj lub siab nyob tsis tus. Qhov xwm txheej ntawm kev poob tau qhia tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ntsib kev tu siab, npau taws, poob siab, tsis muaj zog ntawm qib kev xav, tsis txwv lawv, tab sis zam kev coj tus yam ntxwv puas. Nws txhais li cas "tsis txhob tuav lub siab rov qab": quaj lossis txawm qw, tab sis tib lub sijhawm kom tsis txhob ua phem rau tus kheej rau txhua yam.
Lwm qhov hnyav yog faib cov kev xav mus rau qhov tsis tuaj yeem siv tau. Cov tshuaj tiv thaiv no feem ntau cuam tshuam nrog qhov tsis hnov lus ntawm kev xav ntawm kev tsis muaj zog, kev ua txhaum, thiab kev chim siab. Hauv qhov no, kev cuam tshuam tsuas yog tsim nyog.
Nws yog ib qho tseem ceeb los pab tsis txhob txwv kev tu siab, npau taws, poob siab, tsis muaj zog, ua kom lawv zoo li qub, tab sis tib lub sijhawm kom tig qhov kev sib tham los ntawm kev tsis lees paub tus kheej lossis tshawb nrhiav kev liam.
Feem ntau qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev hais: "Qhov kev poob no zoo li tsis tuaj yeem tiv taus thiab, zoo li ntau yam hauv koj qhov xwm txheej, koj xav tias ua txhaum (tab tom nrhiav ib tus neeg los liam), tab sis nws yuav ncaj ncees ntxiv lees tias qhov laj thawj yog vim li cas cov kev xav no ntau nyuaj rau kev thev dhau thiab tam sim no nws zoo dua tso cai rau koj tus kheej tsuas yog tu siab, npau taws, npau taws "(npe lub siab xav, sim twv seb pawg ntseeg tab tom hla dab tsi).
Nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob maj lossis maj nrawm, sim pab kom dhau hwv. Qhov no qee zaum tsis sib xws nrog kev xav ntawm pawg ntseeg thiab tsim cov cua ntawm qhov tsis nkag siab thiab txawv txav. Peb feem ntau ntshai ntawm kev xav muaj zog thiab pib fussing ib puag ncig, tham ntau yam, sim ua kom nyob ntsiag to tsis tsim nyog, twittering txog "yam zoo," thiab lwm yam. thiab tsis pub nws tus kheej raug cais tawm kiag li.
Rau cov uas ntsib kev poob, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau txais kev pab thiab thov kev pab, txawm tias koj tab tom ntsib qhov muaj zog tshaj plaws kom "kaw hauv lub plhaub". Kev nyob ib ntus - tab sis tsis cais tawm.
Yog li, yuav ua li cas pab cov neeg uas tab tom ntsib kev poob, cov txheej txheem yooj yim dua.
- Ua tib zoo xav, txiav txim siab ntau npaum li cas lub sijhawm koj tau npaj siab rau tus neeg mob 100 feem pua, yam tsis ua txhaum koj tus kheej.
- Nug cov lus nug txog koj txoj kev xav txog qhov poob, koj tuaj yeem nug txog kev xav los ntawm npe lub siab xav nrov nrov kom yooj yim los txheeb xyuas lawv.
- Tshawb nrhiav seb pawg ntseeg npau taws (rau nws tus kheej, tus uas tau ncaim, lwm tus), kev ua txhaum, kev chim siab, txawm nws liam nws tus kheej. Hais tias cov kev xav no yog ib txwm muaj thiab hloov pauv mus rau qhov kev paub ntawm tus cwj pwm txawv, piav qhia tias cov kev xav no tsis muaj qab hau thiab nws txaus los ua neej nyob thiab qhia kev xav kom tshem tawm kev nruj.
- Txhawb kom tus neeg ua pa qeeb thiab ua pa (hais lus ua pa ntawm koj tus kheej) txhawm rau txo qhov nro thiab zom cov kev xav no yooj yim dua.
- Muab los tham txog koj cov kev paub dhau los, kev xav, thiab
- Piav txog lub voj voog ntawm kev tu siab (saib hauv qab no), cov qauv thiab lub sijhawm ntawm kev quaj ntsuag, qhov tseem ceeb ntawm kev ua neej nyob zoo nyob rau txhua lub sijhawm raws sijhawm, thiab xav tau kev nrhiav kev pab thiab tau txais kev pab tsim nyog, tsis yog cais koj tus kheej.
"Hais lub npe dab - thiab nws tsis muaj hwj chim dhau koj lawm"
Txheeb xyuas koj qhov kev xav, sau lossis sau lawv, nco tias lawv xav li cas hauv lub cev, ntsuas lawv qhov kev siv ntawm 0 txog 10.
Kev hnov qab tsis zoo hauv lub cev (cramps, xeev siab, mob hauv caj pas) tuaj yeem tiv thaiv los ntawm kev xav / kev xav. Mloog cov kev xav no, sim xav - tej zaum koj tau tuav rov qab los yog quaj (hauv koj lub caj pas thiab hauv siab), qhov tsis tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob tawm tsam (hauv koj txhais tes), ntsws, zais, thiab lwm yam.
Sau cov kev paub no thiab nthuav tawm lawv, yog tias ua tau.
"Kev xyiv fab uas peb koom nrog lwm tus ua loj dua ob zaug, thiab kev tu siab - ib nrab ntau dua"
Lwm qhov nthuav dav tseem ceeb yog qee zaum cov tib neeg uas tau ntsib kev poob hais tias lawv tsis hnov kev poob siab lossis tsis xav tias muaj kev xav dab tsi hlo li. Qee leej pib liam lawv tus kheej rau qhov tsis quav ntsej, ua rau tus kheej lossis ua siab phem, ntshai qhov tshuaj tiv thaiv no lossis npau taws. Tab sis, raws li txoj cai, hauv cov xwm txheej no nws hloov tawm tias qhov no yog qhov ua rau tsis txaus ntseeg, tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm lub cev, kev xav hauv nruab nrog cev ua kom loog. Feem ntau, tus kws kho kev puas siab puas ntsws tuaj yeem txheeb xyuas qhov kev sib cav tsis sib haum. Qee tus neeg lawv tus kheej sau tseg tias qhov "kev nyob ntsiag to" txuas ntxiv tsis yog rau kev tu siab, tab sis rau tag nrho cov kev xav ntawm tus kheej.
Yog tias koj xav pab tus neeg tu siab, nug seb tus neeg ntawd puas xav tau txais kev pab koj. Piav tias kev hais lus tuaj yeem pab daws kev txom nyem, tab sis tsis txhob hais ntxiv. Tos kom pom zoo - thiab koj tuaj yeem nug cov lus nug hauv qab no lossis hais qhia ua haujlwm nrog cov haujlwm hauv qab no koj tus kheej.
Qoj 1
Los ntawm kev teb cov lus nug thiab tham txog koj qhov kev xav, yooj yim rau koj txoj kev xav - ua pa ntev thiab maj mam, xyu:
* Tej zaum koj yuav tsis muaj lus teb rau txhua nqe lus nug, tsis yog txhua yam yuav haum koj qhov xwm txheej.
Kev tu siab _ nws qhov hnyav ntawm 0 txog 10 _ qhov uas koj hnov nws hauv lub cev _
Lub zog tsis muaj zog _ nws qhov hnyav ntawm 0 txog 10 _ qhov twg koj hnov nws hauv lub cev _
Kev poob siab _ nws qhov hnyav ntawm 0 txog 10 _ qhov uas koj xav tias nws nyob hauv lub cev _
Kev chim siab _ nws qhov hnyav yog 0 txog 10 _ qhov uas koj xav tias nws nyob hauv lub cev _
Lub zog tsis muaj zog _ nws qhov hnyav ntawm 0 txog 10 _ qhov twg koj hnov nws hauv lub cev _
Ntshai txog yav tom ntej _ nws qhov kev siv zog ntawm 0 txog 10 _ qhov uas koj xav tias nws nyob hauv lub cev _
Kev xav ntawm kev ua txhaum _ nws qhov hnyav ntawm 0 txog 10 _ qhov uas koj hnov nws hauv lub cev _
Koj liam koj tus kheej li cas rau _
Koj liam koj tus kheej li cas rau _
Qhov twg ntawm no tsis yog koj qhov txhaum / lub luag haujlwm tiag tiag? _
Qhov twg ntawm cov no tsis nyob hauv koj lub zog, lub peev xwm, kev muaj peev xwm? _
Npau taws rau tus uas tawm mus _ nws qhov hnyav ntawm 0 txog 10 _ qhov twg koj xav tias nws nyob hauv lub cev _
Npau taws ntawm koj tus kheej _ nws qhov hnyav ntawm 0 txog 10 _ qhov twg koj xav tias nws nyob hauv lub cev _
Npau taws ntawm cov txheeb ze / cov neeg nyob ze _ nws qhov hnyav ntawm 0 txog 10 _ qhov twg koj hnov nws hauv lub cev _
Koj puas xav tias koj yuav tsis nyob tag nrho, lub neej zoo siab dua? Sau lawv cia.
Kev xav _ lawv qhov kev siv ntawm 0 txog 10 _ qhov twg koj xav tias nws nyob hauv lub cev _
Kev muaj zog, nyuaj-rau-dais kev xav, xws li tsis muaj zog, poob siab thiab npau taws, yuav ua rau ntau qhov cuam tshuam qhov kev nkag siab ntawm kev muaj tiag thiab cuam tshuam lub tswv yim ntawm tus kheej thiab qhov xwm txheej, ua rau muaj qhov tsis nkag siab ntawm kev ua txhaum thiab sim nrhiav thiab rau txim rau cov lub luag haujlwm.
Kev tu siab yog hais txog kev mob siab rau, mob siab rau thiab qee zaum lub cev ua rau raug kev txom nyem los ntawm kev poob.
Cov qauv ntawm kev tu siab qhia tias nws tsis yooj yim sua kom xaus cov txheej txheem sai sai yam tsis muaj kev chim siab. Cov kev paub hauv kev kho lub cev tsis muaj zog tau qhia pom tias nrog kev pab lub sijhawm luv luv ntawm cov tsos mob (kev nyuaj siab, tsis muaj zog, lossis npau taws), cov neeg siv feem ntau tsim teeb meem ntawm lub cev (lub plawv, ua pa, tawv nqaij, zom zaub mov) lossis kev coj tus cwj pwm tsis zoo (suicidal / pheej hmoo).
Kev tu siab yog qhov tsim nyog thiab txheej txheem kev xav ntawm lub siab, tab sis tsis muaj txoj hauv kev "kos npe ntawm kev qaug zog" ntawm tus neeg ntsib nws.
Qhov no tsis yog kab mob, tab sis yog txoj hauv kev kom rov zoo.
Poob / Tu Siab Cycle
Kev tu siab heev yog cov tsos mob tshwj xeeb uas muaj cov tsos mob ntawm lub hlwb thiab somatic uas kav ntev li 3-4 lub hlis. Nws tuaj yeem tshwm sim tam sim tom qab kev poob (teeb meem), nws yuav raug ncua, nws yuav tsis pom nws tus kheej meej meej, lossis, ntawm qhov tsis sib xws, nws yuav tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv uas hais ntau dhau. Hloov chaw ntawm cov tsos mob, tej zaum yuav muaj cov duab tsis raug, txhua tus uas sawv cev rau qee qhov tshwj xeeb ntawm kev tu siab. Cov duab tsis raug no los ntawm cov txheej txheem tsim nyog tuaj yeem hloov pauv mus rau qhov kev tu siab ib txwm muaj, nrog rau kev daws teeb meem.
Lub sijhawm thiab siv zog ntawm kev quaj ntsuag feem ntau yog tus kheej thiab nyob ntawm ntau qhov laj thawj sab nrauv thiab sab hauv. Piv txwv li, qib kev xav tsis txog kev tuag, nws qhov xwm txheej, hnub nyoog tuag, tus yam ntxwv ntawm tus neeg siv kev sib raug zoo nrog nws, nrog rau tus yam ntxwv ntawm tus neeg siv khoom nws tus kheej. Txawm li cas los xij, ib qho ntawm qhov ntsuas tseem ceeb tshaj plaws uas txiav txim siab lub sijhawm ntawm kev tu siab yog qhov ua tau zoo li cas cov neeg siv khoom ua haujlwm ntawm kev tu siab, uas yog, tawm ntawm lub xeev ntawm kev cia siab rau tus neeg tuag, rov kho dua ib puag ncig uas lub ntsej muag ploj tsis muaj ntxiv lawm, thiab tsim kev sib raug zoo tshiab. … Txawm li cas los xij, ib qho ntawm cov teeb meem loj tshaj plaws hauv txoj haujlwm no yog tias ntau tus neeg siv khoom sim zam qhov kev txom nyem hnyav uas cuam tshuam nrog kev nyuaj siab thiab zam kev qhia tawm qhov kev xav uas yuav tsum tau ua kev tu siab.
Daim duab ntawm kev tu siab heev zoo ib yam hauv tib neeg sib txawv. Cov yam ntxwv hauv qab no tau tshaj tawm tshaj plaws: sighing tas li, kev tsis txaus siab tshwm sim rau txhua tus neeg siv khoom poob lub zog thiab qaug zog, tsis qab los noj mov; qee qhov kev hloov pauv hauv kev nco tuaj yeem pom - qhov kev xav me ntsis ntawm qhov tsis muaj tseeb, kev xav ntawm kev xav nyob deb nrog lwm tus (lawv tus cwj pwm yuav zoo li coj txawv txawv - "lawv yuav luag li cas, tham, mus tom khw thaum tuag muaj thiab nws nyob ze").
Yog li, cov cim 5 hauv qab no yog tus yam ntxwv ntawm kev quaj ntsuag ib txwm muaj:
- kev txom nyem ntawm lub cev;
- nqus dej hauv cov duab ntawm tus uas tawm mus;
- kev xav ntawm kev ua txhaum ("Kuv tsis tau ua txhua yam rau tus neeg tuag uas kuv tuaj yeem ua tau", "Kuv tsis mob siab rau nws thaum nws lub neej," "yog tias nws tsis yog rau kuv qhov kev ua (kev xav, kev xav, kev ua), nws yuav tau nyob", thiab lwm yam);
- kev tawm tsam kev ua phem (tsis muaj kev sov siab hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus, nyiam tham nrog kev yws lossis npau taws, zam txhua qhov kev sib cuag nrog cov neeg hlub thiab phooj ywg);
- poob ntawm kev coj tus cwj pwm (tsis muaj peev xwm pib thiab tswj hwm cov haujlwm, tsis txaus siab rau cov haujlwm nyiam, tsis xav ua ib yam dab tsi, thiab lwm yam).
6 hli. Nrog qhov pib ntawm rau lub hlis, kev nyuaj siab pib. Qhov hnyav ntawm qhov kev paub ploj zuj zus, tab sis tsis yog kev xav. Hnub tseem ceeb, hnub yug, hnub so tuaj yeem mob heev, thiab lawv tuaj yeem rov ua rau lawv nyuaj siab.
12 hli. Thawj ib xyoos ntawm kev tuag tuaj yeem yog qhov tseem ceeb lossis raug mob, nyob ntawm qhov tshwm sim ntawm xyoo kev txom nyem.
18-24 hli. Nov yog lub sijhawm "resorption". Qhov mob ntawm kev poob yuav dhau mus thiab tus neeg uas tau ntsib kev ploj ntawm tus neeg hlub tau maj mam rov qab mus rau nws lub neej qub. Ntawm no muaj "kev xav sib fim" rau tus neeg tuag, kev paub tias vim nws tsis tuaj yeem hnov qab tus neeg no, tsis muaj qhov xav tau ntxiv koj lub neej tag nrho nrog kev mob kev ploj. Nws yog lub sijhawm no uas cov lus "kev tu siab" thiab "kev tu siab" ploj los ntawm cov lus, lub neej ua rau nws raug mob. Yog lawm, lub sijhawm piav qhia, nrog rau cov theem ntawm kev tsis txaus siab, tsis yog dogma, lawv tuaj yeem hloov pauv. Piv txwv li, ntev heev, txog li 4-5 xyoos, kev tu siab ntawm cov niam txiv uas tau poob lawv cov menyuam tuaj yeem nyob ntev.
Txog cov kab mob tshwm sim ntawm kev tu siab, Kuv pom zoo tham nrog kws kho mob hlwb.
Qoj 2
Sau yam tsawg 10 tsab ntawv rau tus neeg uas ncaim koj mus.
Sau dab tsi los rau hauv koj lub siab, ua tsis ncaj ncees, qia dub, kov thiab xav tau hauv cov ntawv no - koj tseem tsis xa lawv. Sau txog koj qhov kev tsis txaus siab thiab kev xav, tsis txhob ntshai rov ua koj tus kheej. Sau txog tib yam kom txog thaum koj tau txais kev pab. Nws yog ib qho tseem ceeb los qhia koj txoj kev xav ncaj ncees thiab raug. Yog tias tsis muaj kev pab daws teeb meem, nws yuav zoo li qee yam tseem tsis tau hais, tsis muaj npe tsis raug, lossis tsis tau piav qhia tiag. Feem ntau sau koj cov kev xav hauv kev sib txuas nrog cov xwm txheej tau hais: Kuv chim siab.., Kuv ntshai …, Kuv npau taws …, thiab lwm yam.
Feem ntau peb npau taws rau cov neeg tuag, uas tso peb tsis ntawm lawv tus kheej txoj kev ywj pheej, uas tso peb tseg hauv qhov kev ntshai no, tab sis peb tsis tshua pom qhov kev npau taws tsis ncaj ncees tsis ncaj ncees no. Nws ua rau kev nkag siab lub npe cov kev xav no, nws yuav tsis ua phem rau leej twg thiab yuav tsis ua phem rau leej twg, tab sis nws feem ntau coj qee qhov kev nplij siab los ntawm kev lees paub qhov tseeb sab hauv thiab tso tawm.
Qee qhov kab lus saum toj no tuaj yeem pab koj qhia koj qhov kev xav, qee qhov yuav tsis haum koj, tab sis tsis txhob maj txiav txim siab, sim sau yam tsis xav ntau.
Kuv niam zoo (txiv, (npe …)), Kuv tsis muaj sijhawm qhia koj ……
Yog tias kuv muaj lub sijhawm los qhia koj, kuv yuav hais….
Yog tias kuv muaj lub sijhawm los nug koj, kuv yuav nug….
- tej zaum, koj yuav teb (a) …………
Yog tias kuv muaj lub sijhawm los nug koj, ces kuv yuav nug….
- tej zaum, koj yuav teb (a) …………
Kuv npau taws heev rau koj …………
Vim yog qhov tseeb uas koj …………………………. Kuv tseem ……………
Kuv ib txwm tsis nco ……….
Kuv ib txwm xav qhia koj ………….
Kuv yuav tsis qhia koj ib zaug li …….
Vim yog qhov tseeb koj yog ………………………….. I ………….
Txawm hais tias koj yog ………………………… Kuv yog ………….
Ua tsis yog …………..
Nws tsis ncaj ncees …………..
Kuv tseem yog ……………………….”
Nws ua rau kuv ntshai tias kuv tsis hnov dab tsi
Kuv nco koj
Kuv ntshai
Nws mob kuv
Kuv chim siab"
Koj tuaj yeem xaus cov tsiaj ntawv ua tsaug ua tsaug, tab sis qhov no tsis tsim nyog rau thawj tsib tsab ntawv.
Txhawm rau zam koj tus kheej los ntawm kev puas siab puas ntsws, kev xav ntawm kev ua txhaum, kev hais tawm tus kheej, thiab kev chim siab, sau thiab hais cov lus hauv qab no.
Kuv zam txim rau kuv tus kheej (sau dab tsi los rau hauv koj lub siab) _
(piav qhia ntxiv koj cov kev xav thiab kev xav tshwm sim hauv kev teb)"
Kuv zam txim rau kuv tus kheej rau qhov kuv tso cai
(piav qhia koj cov kev xav thiab kev xav tshwm sim los ntawm kev teb) _
Kuv zam txim rau kuv tus kheej uas tsis tuaj yeem pom yav tom ntej uas tsis muaj kev zam
(piav qhia koj cov kev xav thiab kev xav hauv kev teb) _
Kuv zam txim rau kuv tus kheej uas tsis muaj peev xwm tiv thaiv qhov tsis tau
(piav qhia koj cov kev xav thiab kev xav hauv kev teb) _
Kuv zam txim rau kuv tus kheej rau qhov kuv tau ua rau koj hauv peb lub neej
(piav qhia koj cov kev xav thiab kev xav hauv kev teb) _
Kuv zam txim rau kuv tus kheej rau qhov kuv tsis tau ua / (tsis tuaj yeem) koj / rau koj hauv peb lub neej
(piav qhia koj cov kev xav thiab kev xav hauv kev teb) _
Kuv zam txim rau kuv tus kheej rau qhov mob uas kuv ua rau koj hauv peb lub neej
(piav qhia koj cov kev xav thiab kev xav hauv kev teb) _
"Kuv tsis tuaj yeem ua lwm yam thiab kuv xav zam txim rau kuv tus kheej rau qhov ntawd"
Kuv zam txim rau kuv tus kheej rau qhov kuv tsis paub
(piav qhia koj cov kev xav thiab kev xav hauv kev teb) _
Lub teeb tu siab
Piav kev nco zoo ntawm koj lub neej ua ke. Yog tias kev tu siab lossis npau taws txog qhov ploj uas ploj mus tsis tau, sau cov kev xav no thiab tseem nco txog lub sijhawm zoo siab tshaj plaws ntawm koj lub neej thiab kev xav zoo siab, yog li koj tau ntsib cov kev xav no dua, sau nws.
Ua pa.
Thov kev zam txim yog xav tau thiab npaj txhij txais nws.
Thov foom koob hmoov kom txuas ntxiv koj lub neej thiab ua lub neej zoo siab.
Xav txog qhov koob hmoov zoo los ntawm koj tus hlub rau lub neej zoo siab thiab ua tiav.
Koj tsuas yog yuav tsum nco ntsoov thiab lees paub lub luag haujlwm ntawm tus neeg ncaim mus hauv koj lub neej, lees paub kev xav, kev hlub, kev mob, kev chim siab, thiab ntau yam ntxiv.
Tus so yog qhov tsis tsim nyog.
Tsis muaj leej twg xav kom koj raug kev txom nyem.
Qhov tseeb liberates.
Hlub kho, txawm nws yog dab tsi.
Koj tsis nyob ib leeg, thov kev pab.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom hlawv tawm (kwv yees li ib xyoos).
Cia qhov no tsis ua rau koj tawg, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, ua rau koj muaj zog, muaj tswv yim, ua siab ncaj, muaj peev xwm hlub, txaus siab rau lub neej thiab nws cov khoom plig, txaus siab rau nws, koom nrog, lees txais.
Pom zoo:
Cov Neeg Tsim Txom, Cov Neeg Raug Tsim Txom, Cov Neeg Cawm Seej Yam Twg Ntawm Cov Hauv Qab No Ua Rau Kev Khuv Leej, Kev Khuv Leej, Kev Xav Pab?
Cov lus nug coj txawv txawv, tej zaum koj yuav xav tam sim no. Tab sis qhov tseeb, kuv cov lus nug nyob deb ntawm coj txawv txawv. Vim li cas tib neeg thiaj dhau los ua tus neeg tsim txom (ua phem)? Yog, vim tias muaj kev ntshai thiab ntxhov siab ntau hauv nws qhov chaw puas siab ntsws, uas tau tshwm sim thaum nws tus kheej yog tus neeg raug tsim txom, qhov kev txiav txim siab raug rau nws nkaus xwb, tsis paub txog.
10 Nqe Lus Nug Kom Nkag Siab Koj Tus Kheej Thiab Koj Cov Teeb Meem. Txhawm Rau Pab Cov Neeg Siv Khoom Thiab Tus Kws Kho Mob Hlwb
Peb txhua tus muaj lub xeev tsis meej pem. Qee tus neeg tsis meej pem hauv kev xav, ib tus neeg hauv kev xav, ib tus neeg feem ntau xav tias zoo li hedgehog hauv qhov pos huab (los ntawm txoj kev, kuv nyiam kho cov duab tas luav) :) Thaum ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom, Kuv yeej tsis ua raws li cov tswv yim tawm.
Lub Luag Haujlwm Ntawm Cov Neeg Raug Tsim Txom Hauv Kev Ua Phem Hauv Tsev. Tus Neeg Raug Tsim Txom. "Hu Rau Ntawm Kev Txi"
Wb pom zoo tam sim - lub luag haujlwm rau kev ua phem nrog tus neeg ua phem. Qhov no yog tus kheej lub luag haujlwm. Nws tsis tuaj yeem muab qhia rau leej twg. Tab sis hauv qhov xwm txheej ntawm kev ua phem hauv tsev, ob qho tib si koom nrog:
💥 Menyuam Yaus, Tus Kheej Tus Kheej Thiab HORMONES. 💥 Vim Li Cas Kuv Tsis Xav Tau Tsev Neeg Thiab Menyuam Yaus - Cov Lus Teb Rau Koj Cov Lus Nug Koj Yuav Pom Hauv Kab Lus. 💥 PSYCHOLOGIST TIPS
Tsis muaj menyuam, kev kho siab tus kheej thiab cov tshuaj hormones. Kab lus no tau sau los ntawm kuv tshwj xeeb rau cov uas xav nkag siab qhov tshwm sim ntawm "Childfree" hauv kab lis kev cai niaj hnub no, kom nkag siab txog kev xav ntawm cov neeg no.
Txhua Tus Neeg Tsim Txom Muaj Tus Neeg Raug Tsim Txom! Puas Yog Cov Neeg Tsim Txom Ib Txwm Koom Nrog Tus Neeg Raug Tsim Txom?
Muaj kev xav tias tus neeg ua phem tsuas yog coj cov neeg raug tsim txom ua ob peb leeg. Hauv kab lus no, Kuv xav hais txog tus yam ntxwv ntawm tus neeg raug tsim txom ntawm cov poj niam uas pib kev sib raug zoo nrog tus neeg ua phem. Nws yog hom neeg raug tsim txom dab tsi?
