Codependency Hauv Tsev Neeg Nrog Kev Puas Siab Puas Ntsws. Kuaj

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Lub ntsiab lus ntawm kev coj noj coj ua tshwm sim hauv ib txoj kev lossis lwm qhov hauv kev sab laj ib tus neeg siv khoom nrog kev puas siab puas ntsws lossis mob nkeeg, tab sis rau ntau tus nws ua rau chim siab, npau taws thiab txawm tias tsis kam lees, uas feem ntau tshwm sim los ntawm peb kev dag ntxias thiab kev xav tsis zoo. Kuv tus npoj yaig, tus kws tshaj lij tshwj xeeb hauv kev xav txog lub hlwb, qhia qhov xwm txheej thaum, hauv ib qho ntawm cov rooj sib tham tsis tshwj xeeb, tham txog cov txheej txheem ntawm kev kho tus mob hlwb, nws hais txog kev quav cawv nrog oncology hauv tib lub ntsiab lus. Qhov no ua rau muaj cua daj cua dub ntawm kev xav thiab kev rau txim, txij li oncology hauv kev nkag siab ntawm cov neeg feem coob yog qhov xwm txheej, kev quav dej quav cawv yog qhov xav tau, feem, lawv tsis tuaj yeem muaj ib yam dab tsi sib xws thiab tus kws tshaj lij uas "tshem lub luag haujlwm" los ntawm kev haus cawv thiab "ua lub luag haujlwm" ntawm tus neeg mob qog noj ntshav tsuas yog ua tsis ncaj ncees thiab tsis paub ntawv. Qhov tseeb, hauv txhua qhov xwm txheej no, txhua yam tau txiav txim siab los ntawm tus kheej zaj dab neeg, thiab hauv txhua qhov ntawm lawv qhov teeb meem tseem ceeb tuaj yeem hloov pauv ob qho tib si los ntawm lub cev vector mus rau lub hlwb, thiab hloov pauv.

Thaum peb tham txog kev sib koom ua ke thiab qee yam tsis meej pem lossis kab mob, ntau tus neeg tsis meej pem, vim tias tus kab mob yog kev puas tsuaj, thiab hauv ib tus neeg ib txwm nws ua rau muaj lub zog rau kev khuv leej, kev pab, tsis yooj yim, thiab lwm yam tsev neeg, koom nrog - tsis yog txuag tus neeg mob yog tantamount rau ntxeev siab. Txawm li cas los xij, ib txwm, kab zoo raug zais hauv cov ntsiab lus. Ntau thiab ntau peb tau raug qhia tias kev sib haum xeeb yog hais txog kev puas tsuaj kev sib raug zoo - "zoo li lub thawv rau khaub ncaws yam tsis muaj tus kov, nws nyuaj rau nqa, tab sis nws yog kev khuv xim kom tawm mus." Tej zaum qhov kev tsis meej pem no tau tshwm sim vim kev quav dej quav cawv (qhov twg yog txoj kev xav ntawm kev coj noj coj ua pib los) hauv peb lub zej zog tsis suav tias yog kab mob, piv rau qhov uas lub tswv yim nws tus kheej los qhov twg los. Txawm li cas los xij, qhov nyuaj yog qhov tseeb hauv qhov tseeb tias ib txwm muaj cov kab mob (tsis meej pem) hauv nws, thiab nws tsis yooj yim kom tshem tau tus kab mob vim nws yog los ntawm kev xav tsis raug lossis tus cwj pwm puas. Koj tuaj yeem pom zoo nrog koj tus khub kom tsis txhob ua phem, ua kom txaj muag lossis tswj hwm, tab sis koj tsis tuaj yeem hais "tsum tsis txhob mob" thiab cia siab tias ib tus neeg yuav "rub nws tus kheej ua ke" thiab zoo … Qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm qhov teeb meem codependency. Yog li ib tus nyob ntawm tus kab mob (thiab feem ntau tsis pom nws tus kheej), thiab cov uas nyob ze - ncaj qha los ntawm kev quav tshuaj.

Qhov no yog ib nrab vim tias tus kab mob ua rau muaj kev xav zoo li ua rau muaj kev khuv leej thiab pab, tab sis nws ntev dua, qhov nyuaj dua nws yog qhov pom tias qhov kev pab xav tau tiag tiag thiab muaj txiaj ntsig zoo, thiab qhov twg nws tau tsim los ua kev puas tsuaj thiab tso tus kab mob ntawm chaw ntawm tsev neeg kev sib raug zoo. Thiab dhau sijhawm, qhov no ua rau qhov tseeb tias kev puas siab puas ntsws thiab kab mob pib tshwm sim rau lawv tus kheej hauv tus lej sib txawv nws tus kheej thiab menyuam yaus pib raug kev txom nyem tshaj plaws hauv pab pawg no. Tej zaum koj tau hnov cov dab neeg zoo li no ib yam:

"Kuv yog menyuam tub mob siab rau, Kuv tsis tau cog lus nrog leej twg lossis sib cav nrog leej twg, kuv kawm ntawm 4-5, ntawm txoj kev hauv tsev kuv mus rau lub tsev muag tshuaj thiab rau mov ci, tam sim kuv ua homework, nqus tsev, ntxuav tais diav, tsis txhob coj phooj ywg. mus rau lub tsev thiab sim tsis taug kev nrog tsis muaj leej twg nyob ntawm txoj kev, vim niam muaj lub siab phem, niam tsis tuaj yeem txhawj xeeb"

"Nws tsis yog ib txwm rau peb cog lus, hauv peb lub tsev nws ib txwm nyob ntsiag to. Peb tsis tau mloog nkauj, saib TV tsawg heev, sim tsis txhob tham nrov nrov lossis luag, vim kuv niam yuav luag mob taub hau tas li"

"Cov zaub mov hauv tsev tsis txaus ntseeg, kuv sim noj hmo nrog kuv ib tus phooj ywg hauv chav kawm, lossis kuv tau noj mov. Peb tsis tau mus rau hiav txwv, tsis tau mus ntsib thiab tsis mus rau tom tiaj ua si, mus caij tsheb, thiab lwm yam. Txiv muaj teeb meem plab"

"Peb yuav luag tsis tau muaj lub siab tham nrog kuv niam. Nws tau teeb tsa lub lauj kaub zaub mov noj rau nws txiv hauv tsev kho mob, nws yuav tsum ua txiv neej ua haujlwm hauv tsev nws tus kheej, ua neej nyob niaj hnub, khwv tau - txhua yam nyob ntawm nws. Thiab kuv txiv ib txwm mob nrog qee yam thiab nws tau tshuaj xyuas ib yam lossis lwm yam, tab sis cov kws kho mob tsis pom dab tsi. Kev npau taws thiab npau taws, nws thov kom tso nws ib leeg, thiab tom qab ntawd ua ntej mus pw nws tuaj thov txim thiab hais tias nws lub taub hau tsuas yog tawg nrog txhua yam uas tau poob rau nws, thiab tom qab ntawd peb ib yam nkaus …"

Ntxiv rau qhov tseeb tias qhov chaw zoo li no "ua rau menyuam tsis muaj menyuam," nws tseem ua rau nws tsev neeg raug kev puas tsuaj, thiab, nkag mus rau nws tus kheej, tsev neeg laus, nws tsis nco qab ua lub luag haujlwm ntawm ib ntawm niam txiv, txawm yog "mus ib txhis" mob "lossis" tus saib xyuas lub neej tsis muaj lub luag haujlwm ". Feem ntau, cov neeg siv khoom lees paub tias tus txij nkawm muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob ua ntej tshoob, tab sis lawv, zoo li "tsis tau muab qhov tseem ceeb rau lawv." Qhov ua piv txwv ntawm lub luag haujlwm ntawm tus cawm seej tuaj yeem ua rau qhov tseeb tias hauv kev sib koom ua ke uas tus kab mob tsis muaj kev puas siab puas ntsws, thiab nrog rau cov tswv yim zoo nws tuaj yeem kuaj mob thiab nres nyob rau lub sijhawm, "tus pab cawm" tsis nco qab pab txhua txoj hauv kev. ua rau nws mob, tk. nws tsis paub lwm tus qauv thiab nrhiav kev tiv thaiv kev mob ntawm tus neeg hlub kom paub nws qhov xwm txheej ntawm kev coj tus cwj pwm coj ua. Cov no tuaj yeem yog kis thaum niam lawv tus kheej kho ntau yam kab mob hauv menyuam yaus nrog "cov txheej txheem hauv zej zog", "kev xav txog lub siab ntsws", "kev teem sijhawm kho mob hauv Is Taws Nem", thiab lwm yam, pib qhov xwm txheej mus rau qhov tsis rov qab los.

Thiab lwm yam, tus neeg mob siv rau kev puas siab puas ntsws thiab kev mob nkeeg kuj tseem tuaj yeem ua rau lub siab tsis xav ua lub luag haujlwm hauv tsab ntawv ntawm kev sib haum xeeb tau kawm los ntawm menyuam yaus. Hais txog qhov tseeb tias nws muaj teeb meem txawm hais tias kev quav dej cawv yog kev xav lossis kab mob, lwm yam kab mob ua rau tus neeg mob nws tus kheej lossis los ntawm kev sib tsoo yuav zoo li qhov no. Ua tib zoo saib xyuas cov txheeb ze ntau npaum li cas hais txog lub xeev ntawm lawv cov neeg koom tes: "Tus txiv nws tus kheej hais tias los ntawm thawj qhov ua rau nws lub taub hau pib tig, nws lub siab hnyav heev, nws zoo li nws tias tsis tuaj yeem zam qhov kev tawm tsam, tab sis nws ua siab tawv dhau mus. nws tus kheej thiab haus luam yeeb, thiab tom qab ntawd nqos tshuaj, cog lus tias yuav txiav tawm txhua lub sijhawm. Kuv zais cov luam yeeb, thov kom kuv cov phooj ywg tsis txhob haus luam yeeb nyob rau ntawm nws xub ntiag, kom tsis txhob thab, hnia nws, txheeb xyuas kuv lub hnab ris, sawv thaum hmo ntuj, nrhiav pov thawj tias nws haus luam yeeb hauv chav ua noj, tab sis nws tseem yws thiab haus luam yeeb ntxiv, nyob qhov twg, yuav ua li cas, Kuv tsis paub … Kuv tsuas yog xav tau."

"Tsis muaj kev tham tham pab tau, Kuv pib zam kev hnub so thiab hnub yug, peb tsis mus xyuas vim tias nws tau noj mov, thiab tom qab ntawd tsis ntev, mob, mob plab, noj zaub mov thiab lwm yam. Kuv txawm ua rau kuv tus kheej xav tias thaum peb zaum ntawm lub rooj, Kuv tam sim pounce rau tag nrho cov zaub mov tsis zoo, yog tias tsuas yog nws tsis muaj dab tsi ntxiv, thiab peb pib muaj kev txaj muag txog zaub mov …"

"Thaum nws txawm tias muaj Quincke's edema, Kuv tau ua txuj ci tseem ceeb nyob hauv tsev, peb yuav tsum hu lub tsheb thauj neeg mob, thiab kws kho mob hais tias yog nws tsis tso tseg, tom qab ntawd nws yuav tsis tuaj yeem cawm tau. Tab sis nws tsis mloog leej twg, haus qee cov tshuaj antihistamines, tos ib nrab teev thiab txuas ntxiv nws …"

"Peb tau tham txog qhov no ib puas zaug, koj tsis tuaj yeem hla thiab koj tsis tuaj yeem txhaj tshuaj ntxiv, tab sis txawm tias tom qab muaj sia nyob rau leej twg nws tseem txhaj thiab noj raws li qhov tsim nyog. Kuv yuav tsum teeb tsa kev ceeb toom, ncua qee yam, tsuas yog tswj hwm nws txhaj tshuaj lossis tsis yog, thiab lub sijhawm no, ntxiv mus, ntau qhov kuv tsis tuaj yeem ua haujlwm, cov duab tshwm tuaj txhua lub sijhawm nyob rau ntawm kuv lub qhov muag uas tam sim ntawd muaj qee yam tsis raug thiab nws twb nyob hauv qhov tsis nco qab lawm, tab sis kuv zaum ntawm no thiab tsis ua dab tsi … ".

Thiab cov neeg mob lawv tus kheej txuas ntxiv "tsuas yog me ntsis" thiab "tsuas yog hnub so" kom tsav lawv cov neeg hlub vwm. Nov tsuas yog cov kab lus nkaus xwb, cov ntsiab lus, qhov xwm txheej uas sawv tom qab lawv qee zaum ua rau muaj kev xav tsis zoo hauv tus kws kho paj hlwb nws tus kheej, peb tuaj yeem hais dab tsi txog tus neeg siv khoom. Tab sis muaj lwm qhov xwm txheej uas tus khub tau txais txiaj ntsig zoo thib ob (thiab nws tsis yog ib txwm pom tseeb tias tus txij nkawm yog lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom lossis tus cawm seej). Thiab yog tias tsis muaj dab tsi txaj muag hla txoj kab ntawm lub tsev kho mob rau cov neeg hauv tsev neeg ntawm cov neeg xiam oob khab, tom qab ntawd muaj lwm txoj hauv kev zoo ntawm kev tswj hwm uas tsis yooj yim los tshuaj xyuas. Kuv yuav muab ib qho piv txwv los ntawm kev xyaum, nrog kev tso cai thiab los ntawm cov neeg siv cov lus:

"Kuv pog ib txwm tiv thaiv kuv yawg los ntawm kev txhawj xeeb tsis tseem ceeb - nws muaj lub siab tsis zoo. Nws tau qhia rau peb nws cov hauv paus ntsiab lus thiab cov tseev kom muaj, tab sis kev hais meej ntawm txhua qhov teeb meem tsis sib haum xeeb tau nipped hauv lub paj. "Koj paub tias Nikita Sergeich muaj lub siab phem, nws yuav tsum tsis txhob txhawj xeeb, tab sis koj mus nrog cov lus nug no, koj xav kom nws tuag?" - nws hais rau kuv niam. Peb tau sib xyaw kev xav rau kuv yawg, ntawm ib sab, nws ib txwm tos txais peb ua siab zoo, ua si sib txawv thiab yuav luag tsis tau thuam. Ntawm qhov tod tes, peb, qhov tseeb ntshai ua qee yam tsis raug, vim peb paub txog nws lub siab hnyav thiab tawv. Tsuas yog thaum yawg tuag ua nws pom tseeb tias pog yog tus saib xyuas txhua qhov teeb meem, thiab nws tsis txawm xav tias nws tau hais lus li cas hauv peb lub log rau nws."

Feem ntau, kev puas siab puas ntsws hauv cov neeg hlub dhau los ua "nyiaj tau tshaj" uas muab qee tus neeg rau lub sijhawm kom ua tiav qhov lawv xav tau los ntawm zej zog, "sau tawm" txhua yam ntawm kev tsis ncaj ncees ntawm yawg koob ("zoo, xws li quirks," thiab lwm yam). Hauv kuv qhov kev xyaum, muaj cov xwm txheej thaum cov niam nrog cov menyuam "tshwj xeeb", hnov tias nws muaj peev xwm rov kho qee yam haujlwm thiab tso tus menyuam nyob hauv tsev kawm ib txwm muaj (tom qab ntawd tsis muaj kev tham txog kev suav nrog), teb tias nws yuav zoo dua los ua haujlwm nrog tus menyuam lawv tus kheej hauv tsev, thiab nws yuav "ua" neeg xiam oob khab thiab yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm lub xeev, thiab lwm yam. Cov xwm txheej no tsis yog qhov tsis yooj yim, thiab qee qhov tsis zoo teeb tsa cov haujlwm rau lwm tsev neeg uas xav tau kev pab tiag, tab sis tau txais kev tsis ntseeg siab, txias, thiab lwm yam, uas nyob rau hauv tsuas yog ua rau lawv lub xeev puas siab ntsws.

Ib txoj hauv kev lossis lwm qhov, txawm hais tias tsis meej pem thiab tsis tu ncua, yog tias kuv muaj peev xwm nthuav qhia lub ntsiab lus thiab qhov tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua - kev sib haum xeeb hauv cov tsev neeg nrog kev puas siab puas ntsws thiab kab mob, cov lus nug hauv qab no yuav pab txiav txim siab seb puas muaj ib qho rudiments ntawm no lossis txoj kev sib raug zoo los tsis yog.

Kuaj rau qhov muaj nyob ntawm kev coj noj coj ua hauv tsev neeg lub hlwb *

1. Nws puas tshwm sim uas koj sib cav nrog tus neeg mob vim nws mob?

2. Koj puas tau muaj lub siab xav "dhau" mus rau koj tus neeg hlub tsev kho mob?

3. Koj puas ntseeg tias lub xeev kev noj qab haus huv / kev mob nkeeg ntawm koj tus hlub nyob ntawm koj tus cwj pwm ("tsis txhob cuam tshuam", "tsis txhob ua zaub mov", "nyob ntsiag to", thiab lwm yam)?

4. Koj puas tau tawg nrog qee tus phooj ywg vim koj tus khub mob?

5. Koj puas sim zam kev tsis sib haum xeeb thiab txawm tias tham txog cuam tshuam nrog kev mob ntawm ib tus neeg hlub?

6. Koj puas tuaj yeem hais tias koj lub neej tsuas yog nyob ntawm koj (koj muaj lub luag haujlwm yuav luag txhua yam, koj tswj txhua yam)?

7. Koj puas tau xav txog kev sib nrauj vim koj tus khub mob?

8. Koj puas ntshai dab tsi yuav tshwm sim rau koj tsev neeg yog tias tus kab mob tsis ploj mus?

9. Koj puas tau hnov qhov "mob koj tus kheej" yog li qhov xwm txheej ntawm "kev khuv leej" tig rau koj qhov kev coj?

10. Koj puas tau xav tias kev mob nkeeg ntawm ib tus neeg hlub yog qhov cuam tshuam rau kev zoo siab, kev nyob zoo, thiab lwm yam?

11. Koj puas npau taws tias tau siv nyiaj ntau los ntawm kev xeem, tshuaj thiab kho mob?

12. Koj puas npau taws thiab npau taws thaum lwm tus (tsis yog koj tus khub) mob?

13. Koj puas kam tso ntau yam kev ua hauv zej zog vim koj tus khub mob?

14. Koj puas txaj muag, txaj muag rau ntawm lwm tus neeg hauv kev cuam tshuam nrog kev mob ntawm koj tus hlub?

15. Koj puas yuav hais tias koj tsev neeg lub neej nyob ib puag ncig kev noj qab haus huv ntawm ib tus ntawm nws cov tswv cuab?

16. Koj puas xav tias ua txhaum thiab txaj muag vim muaj kev xav "tsis zoo" rau koj tus khub mob?

17. Koj puas sim ua ntsiag to txog koj tus kheej kev xav thiab kev paub kom tsis txhob ua phem rau koj tus khub kev nyob zoo?

18. Koj puas tsis quav ntsej koj qhov tsis xis nyob lossis cov tsos mob ntawm qhov mob tsawg dua li qhov tshwm sim rau koj tus khub thiab tsis xav tau kev tshuaj xyuas, kho tshwj xeeb, thiab lwm yam?

19. Koj puas muaj kev nplij siab thiab kev thaj yeeb thaum koj tus khub tsis tuaj pw hauv tsev kho mob?

20. Koj puas zoo siab vim koj tshem tawm koj cov kev txhaum, karma, thiab lwm yam?

Yog tias koj teb "Yog" rau tsawg kawg 5 lo lus nug, muaj qhov tshwm sim siab uas koj txhim kho kev mob siab rau ntawm koj tus hlub *.

Kuv yuav sau txog qhov phiaj xwm kom tawm ntawm qhov "kev ua raws cai" hauv kab lus tom ntej. Txawm li cas los xij, ua ntej pib tham txog "yuav ua dab tsi," nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias TSIS TXHOB XAV LI CAS THIAB YUAV TSUM YOG PSYCHOSOMATIC. Qhov kev nkag siab yuam kev uas twb muaj lawm tias "txhua yam kab mob yog los ntawm lub hlwb" tsis tsuas yog ua rau cov neeg siv khoom thiab tus kws kho mob xaiv qhov kev tawm dag zog ntawm kev kho hlwb, tab sis kuj ua rau txoj haujlwm nyuaj dua, vim tias muaj tseeb, hloov qhov teeb meem nws tus kheej, tsis raug txim, tsis txaus siab, npau taws, thiab lwm yam tuaj rau saum npoo, yam tsis tau ua haujlwm dhau los uas nws tsis tuaj yeem pib ua haujlwm ncaj qha nrog qhov kev thov.

Ntxiv mus Tawm hauv kev sib raug zoo hauv tsev neeg psychosomatic

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* Kuaj rau qhov muaj nyob ntawm kev coj noj coj ua hauv tsev neeg lub hlwb // Lobazova A. A. "Dab tsi yog qhov tseem ceeb kom paub rau cov txheeb ze ntawm tus neeg mob qog noj ntshav." Cov ntaub ntawv txheej txheem txheej txheem hauv cov txheej txheem ntawm txoj haujlwm txhawb nqa thiab kho kom rov zoo ntawm cov neeg mob qog noj ntshav hauv MC "Panacea 21st Century". Kharkov, 2008.