CROWN PSYCHOTHERAPIST

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Txawm hais tias kuv yog tus neeg pom, tus neeg dig muag tsis zoo.

Tau tua lub teeb sab hauv, tam sim no

Kuv tsis tuaj yeem suav tias yog kws tshawb fawb:

Kom paub txog kuv tus kheej, Kuv kaw lub qhov rooj.

Kom suab zoo, los ntawm sab saud

pom kev

Kuv, uas tau rhuav tshem kuv tus plig, ua tsis tau

Thiab tsuas yog kev ua yeeb yam

Muaj npe kuv tus kheej, kuv yuav dag.

Grigor Narekatsi

… nws yooj yim npaum li cas los rhuav lub neej, rhuav tshem ib tug neeg. Lub neej tsis muaj zog raws li daim ntaub tuaj yeem xav tsis thoob qhib ib hmos vim kev khav theeb.

Elizabeth Stout: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk!

Ua tus kws kho mob hlwb txhais tau tias yog neeg nyob ib leeg kho siab khuav, Vajtswv, tus swb, Dab Ntxwg Nyoog, xav tias muaj kev hem thawj, ua rau muaj kev hlub thiab kev ntxub, thiab nug koj tus kheej cov lus nug. Peb kev ua haujlwm tas li ua rau peb mob siab rau, vim peb ib txwm tsis muaj kev ntseeg siab, peb tas li ntsib kev tawm tsam los ntawm cov neeg uas peb xav pab, peb txoj kev vam meej yeej tsis tiav, thiab kev ua tsis tiav yog qhov txawv ntawm qhov xav tau.

J. Bujenthal

Kev paub txog kev puas siab puas ntsws muaj qhov ua tau zoo tshaj plaws ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Tus kws kho kev puas siab ntsws tsis tsuas yog kawm ib tus neeg nkaus xwb, tabsis tseem "tsim" nws, pab txhawb nws txoj kev hloov pauv thiab kev txhim kho. Txoj haujlwm muaj tswv yim no tseem muaj lwm sab ntawm cov nyiaj npib: kev paub txog kev puas siab ntsws ua rau nws muaj peev xwm los ua tus coj mus rau lwm tus.

Qhov kev cia siab thiab kev ntshai ua rau lub luag haujlwm ntawm tus kws kho mob hlwb siab heev, vim li ntawd, nws feem ntau tau txais txiaj ntsig zoo nrog qhov tsis txaus ntseeg ntau tshaj qhov muaj peev xwm. Tus kws kho kev puas siab ntsws niaj hnub tuaj yeem cuam tshuam nrog txoj haujlwm ntawm tus txawj ua yees siv, tus txawj ua yees siv lossis tus txiv neeb, uas nyob hauv txoj haujlwm ntawm tus neeg nruab nrab nruab nrab ntawm cov tub rog "siab dua" thiab cov neeg zoo tib yam. Cov kev xav tsis sib xws ntawm cov kws kho mob hlwb suav nrog cov hauv qab no: tus kws kho kev puas siab ntsws tuaj yeem pom los ntawm tib neeg; tus kws kho mob hlwb muab tswv yim; tus kws kho mob hlwb muaj lub zog loj; tus kws kho kev puas siab puas ntsws muaj "khawv koob khawv koob", nrog nthwv dej uas nws daws txhua yam teeb meem; tus kws kho kev puas siab ntsws tuaj yeem nkag mus, khoos phis tawj, ua rau lub siab poob qis, thiab lwm yam; tus kws kho mob hlwb tsis muaj teeb meem ntawm nws tus kheej.

Cov tswv yim zoo li no txog kev ua haujlwm ntawm kws kho kev puas siab ntsws tsis tuaj yeem ua rau tsis nyiam tus neeg koom nrog kev quav yeeb quav tshuaj rau kev ua haujlwm ntawm kev kho hlwb. Lub luag haujlwm zoo li no muaj peev xwm txaus siab rau qhov xav tau ntawm kev quav yeeb quav tshuaj; nws tuaj yeem muab kev nkag siab ntawm "tshwj xeeb", kev ua tau zoo tshaj, kev tswj hwm, thiab kev loj hlob. Cov tib neeg uas nrhiav kev pab kho mob hlwb tau siv los muab tus neeg quav yeeb quav tshuaj nrog kev nkag siab zoo thiab muaj hwj chim loj.

Rau tus neeg ua yeeb yam tsis txaus ntseeg, cov lus ntawm J. Bujenthal, suav nrog hauv cov ntawv piav qhia rau daim ntawv tshaj tawm no, tuaj yeem, dhau los ntawm kev lim dej ntawm kev hais lus tsis sib xws, tau txais lub suab sib txawv - lub luag haujlwm ntawm tus kws kho paj hlwb muab lub sijhawm los ua "TXHUA" (narcissistic nthuav dav): ob leeg Vajtswv thiab Dab Ntxwg Nyoog, thiab tom qab ntawd cov neeg zej zog "Loser" nrog cov hypostases tsuas yog muab cov txiaj ntsig ntawm qhov paub tsis meej thiab muaj koob meej.

Cov teeb meem ntawm tib neeg xav tau kev txhawb nqa thiab koom nrog ua rau lawv me me hauv qhov muag ntawm tus neeg quav yeeb quav tshuaj thiab xav tau tus neeg muaj peev xwm thiab muaj zog. Vim yog qhov tsis txaus ntseeg ntawm tus kheej, tus kws tshaj lij no tsis muaj peev xwm teeb tsa lub hom phiaj thiab lub hom phiaj thiab ua cov haujlwm hauv lub luag haujlwm ntawm nws lub peev xwm. Xws li tus kws tshaj lij siv koj li lwm txoj hauv kev los tso lawv tus kheej khoob. Kev ua tsis tiav kom meej meej ib puag ncig ua rau qhov tseeb tias tus kws kho mob hlwb tsis muaj peev xwm pom tau zoo txog lawv lub peev xwm thiab kev txwv ntawm kev cuam tshuam rau lwm tus neeg. Nws kuj tseem tsis tuaj yeem txheeb xyuas nws cov txuj ci kev txawj ntse thiab paub zoo, ua txhua txoj hauv kev los daws teeb meem kev puas siab puas ntsws.

Tsis raug coj los ntawm tus nqi ntawm lwm tus neeg, tus kws kho mob ib txwm hais qhia, thiab qhov no tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog tsev kawm kho mob hlwb uas nws xav tias nws yog. Txog qhov no hauv ib qho ntawm Ch'an cov lus hais: "Thaum tus neeg zoo tshaj tawm txoj kev qhia tsis tseeb, nws dhau los ua qhov tseeb. Thaum tus neeg phem tshaj tawm txoj lus qhuab qhia tseeb, nws dhau mus ua qhov tsis tseeb. " Kev tshaj tawm txog kev kho mob lub cev muaj nuj nqis ua rau kev ua haujlwm ntawm tus kws kho mob hlwb, thaum tus kws sau paj huam tsis muaj kev sib cav sab hauv, vim nws tsis muaj peev xwm los xav txog cov ntsiab lus ntawm nws txoj haujlwm ua haujlwm. Nws ntseeg nws txoj kev tsis ncaj ncees thiab muaj txuj ci siab.

Nws tsis tas yuav suav nrog qhov tseeb tias tus kws kho mob yuav ua raws txoj cai thiab thawj txoj cai ntawm kev muab kev pab kho hlwb - tsis pub lwm tus paub; Tsis tas li ntawd, kev tshaj tawm cov ntaub ntawv hais txog nws cov neeg siv khoom los ntawm qhov yuav yog tus kws kho mob hlwb tsis tau pom los ntawm nws raws li kev ua txhaum ntawm kev coj ua ncaj ncees vim yog txoj haujlwm tshwj xeeb uas ib tus neeg hais lus dag muab rau nws tus kheej.

Koj tuaj yeem qhia tau li cas yog tias koj tus kws kho mob yog tus neeg quav yeeb quav tshuaj?

Koj tus kws kho mob tau teem sijhawm teem sijhawm ntau npaum li cas, lig rau lawv, lossis hloov tus nqi uas koj them rau nws cov kev pabcuam? Yog tias qhov no tshwm sim ntau txaus, koj muaj lub laj thawj zoo los xav txog cov yam ntxwv ntawm tus neeg uas koj ntseeg tshaj plaws. Kev hwm rau ib thaj tsam yog ib qho xwm txheej tseem ceeb rau kev siv kev kho mob hlwb, uas ib tus kws kho kev puas siab ntsws, txawm tias tus kws kho mob kawm tsis zoo, tau paub txog. Qhov xwm txheej no tseem ceeb heev hauv txhua tus tib neeg kev sib raug zoo thiab muaj qhov tshwj xeeb hauv kev coj ua ntawm kev muab kev pab kho mob hlwb. Yog li ntawd, yog tias koj yuav tsum tau tos 20 feeb rau "tus cawm seej" kom tshwm sim, lossis koj lub neej dhau los tsis muaj kev cuam tshuam vim muaj kev tshem tawm ntau zaus los ntawm koj tus kws kho mob, lossis koj tsis paub ntau npaum li cas koj yuav tau them lwm lub sijhawm, nco ntsoov uas koj yuav tsum tau hloov tus kws kho mob hlwb. Tsis txhob swb rau kev tswj hwm: cov dab neeg hais txog kev thauj khoom ntau, yuam kev majeure xwm txheej, cov xwm txheej tshwj xeeb uas tus kws kho mob raug yuam kom tawm mus. Tau kawg, tsis yog tsis muaj nws, tab sis yog tias cov xwm txheej no tau rov ua dua, xws li kev kho mob hlwb yuav tsis ua rau koj muaj dab tsi zoo.

Ceev faj ntawm "zoo nyob rau hauv txhua txoj kev", ntxim nyiam ntxim nyiam cov neeg uas tos txais koj hauv lawv lub chaw haujlwm. Hauv thawj theem ntawm koj kev sib cuam tshuam, tus kws sau zaj dab neeg teeb tsa nws cov tes hauj lwm: nws flirt nrog koj, yog siab zoo, nthuav, ci, thawj, ntxim nyiam thiab paub txhua yam tseeb.

Ua tib zoo saib xyuas seb koj tus kws kho paj hlwb nyob ib puag ncig nws tus kheej nrog lub zog ntawm lub peev xwm zoo los pom tib neeg txoj cai dhau los, ua ntej, lossis txawm dhau lub qab ntuj. Kev nkag siab thiab taw qhia cov neeg siv khoom lub tswv yim sab hauv yog lub hauv paus ntawm kev kho hlwb, tab sis tus kws kho mob qhov kev xa mus tas li rau nws cov kev paub dhau los thiab lub siab xav "nyem" lawv rau hauv koj tsis muaj dab tsi ua nrog lub hom phiaj tseeb ntawm kev kho hlwb.

Narcissistic kev tsim txom kuj tseem yog qhov xwm txheej uas tus kws kho mob maj mam dhau mus rau qhov xwm txheej uas txhais tau tias yog lub luag haujlwm hloov pauv thaum kho. Ntau thiab ntau ntxiv, nws pib, pib ua piv txwv, thiab tom qab ntawd nws xav tau los daws nws tus kheej ntawm kev tham txog nws tus kheej kev tsis sib haum xeeb. Tam sim no tus kws kho mob hais lus ntau dua li tus neeg siv khoom. Tus neeg siv khoom dhau los ua tus mloog zoo, yog li tau txais qhov tseem ceeb ntxiv rau tus kws kho mob, thiab dhau los ua tib tus uas nkag siab nws tiag. Tom qab thawj qhov txaus ntshai uas tus kws kho mob - tus neeg xav tau thiab tsis tuaj yeem ua tau - dheev siv rau tib neeg yam thiab sib txuas lus ntau txog nws tus kheej, tus neeg siv khoom lub siab xav ploj mus. Tam sim no nws hnov lub ntsiab lus tshiab hauv lub neej, vim nws xav tau heev! Tus neeg siv khoom tau hloov pauv hauv qhov kev coj ua zoo, uas ntseeg tus kws kho mob ntawm qhov raug ntawm nws qhov kev ua. Hauv nws qhov xwm txheej tshiab ntawm kev nkag siab mloog, nws xav tias muaj txiaj ntsig thiab muaj zog, nws tus kheej cov teeb meem tau ploj mus rau tom qab.

Txog kev kho hlwb, tus kws kho mob kev nkag siab zoo yog qhov tseem ceeb, uas yuav tsum muaj "ntau dua" tshaj li tus neeg siv khoom nkag siab tus kheej, uas pab txhawb rau tom kawg ntawm kev nkag siab tus kheej. Txawm li cas los xij, yog tias koj nyob rau hauv lub xeev ntawm kev puas tsuaj, kev xav tsis meej pem, tsis sib haum xeeb, thiab tsis nkag siab koj tus kheej thiab koj lub hom phiaj, dab tsi tshwm sim li kev nkag siab "ntau dua" ntawm tus kws kho mob narcissist piv rau koj nkag siab txog koj li xwm txheej yog kev sim kis koj nrog koj tswv yim Dab tsi yog nthuav tawm raws li kev nkag siab "ntau dua", qhov tseeb, yog cov phiaj xwm yooj yim, cov qauv tsis raug cai, cov tswv yim tsis zoo uas sim ua cov txheej txheem ntawm kev kho hlwb. Qhov nyuaj nyob hauv qhov tseeb tias tus neeg thov kev kho mob hlwb yog vim nws qhov kev paub nws tus kheej tsis tiav lossis tsis raug, thiab txoj haujlwm ntawm tus kws kho paj hlwb yog qhib lub qhov rooj kom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj kev paub tus kheej. Nws yog tus kws kho mob nkag siab zoo txog cov neeg siv khoom uas pab qhib lub qhov rooj no. Cov lus teb kho mob ua raws li cov txheej txheem kuaj mob hauv kev lees paub thiab nkag siab cov neeg siv khoom tus cwj pwm kab mob. Nws tseem piav qhia txog lub peev xwm txhais ntawm tus kws kho mob cov lus teb rau tus neeg siv khoom. Tus kws kho mob cov lus teb thaum kho ua rau pom cov duab zoo li cas tus neeg siv khoom tau los ua nws yog leej twg, thiab kev lees paub ua ntej ntawm cov txheej txheem pathological uas txhawb nqa tus neeg siv cov teeb meem. Tus kws kho mob yuav tsum tsim cov duab thiab kev xav ntawm yuav ua li cas tus neeg siv khoom, nyob rau hauv lub moj khaum ntawm cov qauv kab mob, ntsib nws tus kheej thiab nws kev paub dhau los. Tab sis koj qhov nyuaj hauv kev txiav txim siab seb puas muaj kev nkag siab yuam kev hauv koj tuaj yeem nyuaj los ntawm koj cov txheej txheem tiv thaiv thiab tiv thaiv kom paub txog koj tus kheej kev paub. Thaum koj cov txheej txheem tiv thaiv muaj zog, nws nyuaj rau txiav txim siab seb tus kws kho mob puas tau nkag siab yuam kev ntawm koj qhov xwm txheej ntawm koj, lossis yog tias koj tseem tsis tau los txog rau qhov ua tiav ntawm koj tus kheej kev paub. Sim tshuaj xyuas qhov kev xav zoo ntawm koj tus kws kho mob hauv lwm txoj hauv kev: koj tus kheej kev paub dhau los, kev xav, tus cwj pwm, cov duab tshwm sim, npau suav, kev xav ntawm lwm tus neeg rau koj. Thiab tseem, yog tias koj xav tias koj raug yuam "nyem rau hauv lub thav duab", pub kom txog thaum koj tsaus muag nrog "kev tawm tswv yim" thiab kev nkag siab "xwm txheej", ua tib zoo saib, tej zaum koj yuav pom lub ntsej muag ntawm koj tus kws kho mob lub taub hau. Tus kws kho mob kev koom tes tsis yog lub hom phiaj hauv nws tus kheej, thiab nws tsis yog dab tsi uas tau sib tham rau tus neeg siv khoom raws li "kws kho mob qhia tus kheej." Yog tias koj pom tias koj tsis yog tus neeg nyob hauv cov txheej txheem ntawm kev kho hlwb, tab sis koj tau muab lub luag haujlwm "mloog" rau qhov tseeb, ua tib zoo saib.

Kev nkag siab, raws li Rogers cov lus txhais, yuav tsum yog txoj hauv kev hloov pauv thiab meej ntawm kev nkag siab cov neeg siv khoom hauv nws "kev sib koom tes sab hauv". Rogers taw qhia qhov xav tau tus kws kho mob kom txais tos tas li rau txhua qhov kev nkag siab ntawm kev nkag siab lub ntsiab lus uas lwm tus neeg tau ntsib. Kev nkag siab - txhais tau tias yog qhov chaw nyob ib ntus ntawm lwm tus neeg lub neej, kev txav mus los uas yuav tsum tau ua kom zoo zoo, tsis tas yuav txiav txim siab. Rogers tau taw qhia tias thaum tus kws kho mob nyob ze rau nws sab hauv, nkag siab txog tus kheej thiab muaj peev xwm nyob rau hauv lub xeev hloov me ntsis ntawm kev nco qab hauv kev sib raug zoo, tom qab ntawd txawm nws ua dab tsi los kho, nyem, thiab pab. Nov yog lub sijhawm uas tus kws kho kev puas siab ntsws kov tus ntsuj plig ntawm lwm tus neeg. Cov npe ntawm lwm cov cim qhia los ntawm qhov ua rau tus kheej tsis txaus ntseeg tus kheej tau kuaj pom, sau npe hauv phau ntawv tshuaj xyuas thiab txheeb cais rau kev puas siab puas ntsws tau lees paub hauv Tebchaws Meskas, suav nrog kev tsis muaj kev nkag siab, uas yog lub hauv paus ntawm kev kho mob hlwb thiab ib feem cuam tshuam nrog tus neeg siv khoom nkag siab nws tus kheej thiab nws tus kheej qhov teeb meem. Tus narcissist tsis muaj peev xwm ua kom pom kev nkag siab thiab muaj lub siab xav zoo, nws lub ntiaj teb raug rub tshwj xeeb rau nws tus kheej thiab txhua tus neeg tsuas yog saib los ntawm qhov pom ntawm qhov nws tuaj yeem muab rau tus menyuam tshaib plab no. Narcissistic kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg yog qhov hais txog qhov ib sab, uas ua rau tus neeg uas muaj tus yam ntxwv tsis xws luag ua haujlwm tsis tsim nyog. Kev saib xyuas uas tus narcissist ua yog tsis muaj dab tsi ntau tshaj qhov kev ua xyem xyav. Yog li peb tsis tham txog ib qho kev nkag siab zoo rau koj yog tias lub kaus mom ci rau ntawm koj tus kws kho mob lub taub hau, uas yog pov thawj ntawm nws lub zog tsis muaj zog thiab kev ua haujlwm yeej.

Yog tias koj siv zog kom paub thiab txhim kho koj tus kheej thiab tib lub sijhawm muaj koj tus kheej qhov kev xav, kev nkag siab ntawm kev txhawb nqa hauv koj tus kheej, tom qab ntawd feem ntau koj yuav yooj yim thiab sai sai pom tus narcissist hauv koj tus kws kho paj hlwb, yog tias nws yog. Koj yuav hnov tias hauv qhov chaw ntawm kev sib raug zoo lawv tsis zam lub ntiaj teb kev sib txawv, kev xav sib txawv thiab kev pe hawm ntawm lwm tus "vaj". Koj yuav muaj peev xwm txaus siab rau qhov kev xav phem ntawm koj tus kws kho mob thiab kev dag. Koj lub peev xwm los tawm tsam cov lus pom ntawm tus neeg ntxim nyiam narcissist yuav txuag koj lub sijhawm thiab nyiaj txiag siv rau kev coj ncaj ncees tsis muaj kev txhim kho narcissist. Kev sim sib cav, tsis tu ncua nrhiav qee yam yuav ua rau qhov tseeb tias tus neeg quav yeeb quav tshuaj yuav sim ua rau koj ntshai, hem nrog tus pas tsis pom kev, thiab thaum koj qhib lub qhov rooj kom tawm ntawm huab tais lub npe mus ib txhis, hauv koj nraub qaum koj tuaj yeem hnov kev hem thiab cuam tshuam ntawm hellish torment. Tus kws kho mob narcissist feem ntau yuav pom kev nplij siab hauv qhov tseeb tias koj yog "tus neeg nyuaj" uas tsis nkag siab lossis txaus siab rau khoom plig vaj ntxwv tom qab kev npau taws tau dhau mus. Tom qab ntawd, nws tuaj yeem ceeb toom cov npoj yaig tias lawv tsis tuaj yeem ua lag luam nrog koj, vim koj tsis xav ua haujlwm ntawm koj tus kheej, hloov pauv, thiab lwm yam.

Tab sis koj yuav tsis muaj kev nkag siab zoo ntawm koj tus kheej, txhua yam yuav yog qhov txawv xwb. Tig mus rau kws kho mob hlwb, nrhiav kev txhawb nqa, koom nrog thiab saib xyuas nws tus neeg, yam tsis muaj koj tus kheej lub zog los tawm tsam, koj tuaj yeem yuam kev yooj yim; Koj tuaj yeem nqa daim npog ntsej muag ntawm kev tshaj lij, muaj zog, ua tau zoo dua thiab paub ntawm lub ntsej muag muaj txiaj ntsig thiab ntev mus dhau los ua qhov pub mis ntawm cov kws kho mob hlwb. Feem ntau, qhov no yuav tsis tshwm sim yog tias koj tig mus rau tus kws kho mob hauv lub xeev kev tu siab, hauv lub xeev no tus neeg tuaj yeem paub qhov txawv ntawm qhov tseeb thiab qhov tsis tseeb zoo. Txawm hais tias muaj kev cuam tshuam hauv kev nco qab lub sijhawm no kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv koj tus kws kho mob kom pom qhov kev tsis txaus ntseeg rau qee lub sijhawm.

Koj tus kheej xav tau kev nce nqi ua rau koj muaj kev pheej hmoo rau tus kws kho mob zoo li no. Txhua daim ntawv tsis txaus ntseeg thiab txaus ntshai ntawm kev qhia tus kheej ntawm tus kws tshaj lij no, uas tau suav nrog hauv tus yam ntxwv ntawm lub meej mom, tshwj xeeb, qhov tseem ceeb, tuaj yeem txhawb koj lub siab xav nyob ze rau tus kws kho mob hlwb hauv lub yas, xav tias los ntawm kev cuam tshuam nrog nws huab tais lub taub hau pib loj hlob ntawm koj lub taub hau.

Yog tias koj ua cov kauj ruam ywj pheej ntawm kev nkag siab koj tus kheej, tus kws kho mob qhov kev khib siab tsis txaus ntseeg yuav tam sim tam qhov no. Txhawm rau lees tias koj tuaj yeem txiav txim siab nws tus kheej ntawm txoj kev txav mus los hauv cov phab ntsa ntawm nws lub tsev fuabtais dej khov, qhov twg tsuas yog nws txoj cai, yog qhov tsis txaus ntseeg rau tus kws kho mob hlwb. Nov yog nws thaj chaw, thiab tsuas yog nws txiav txim siab yuav ua li cas, qhov twg thiab vim li cas kev txav mus los tau hla nws.

Kev tswj hwm tus txheej txheem kev sib txuas tas li, tus hais lus tsis sib haum los ntawm tus yam ntxwv ntawm Lwm Tus, Lwm Tus tsis ua Lwm Tus, qhov kev sib tham tsim nyog hloov mus rau hauv ib qho tsis tu ncua. Tsis txhob zwm rau cov neeg txais txiaj ntsig ntawm tus ntsuj plig tshiab, sai dua lossis tom qab lawv yuav tso koj "ntawm lub qhov tawg." Txaus siab rau koj lub sijhawm, nyiaj txiag, thiab lub sijhawm, thiab tsis txhob muab lawv mus rau tus neeg hais lus phem. Lub hom phiaj nkaus xwb ntawm "tus kws tshaj lij" yog ua rau koj lwm yam kev kawm, pub nws txoj kev qab los ruam.