Tsis Txhob Ntshai! Txog Kev Ceeb Ntshai

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

"Tus nkauj laus ncas nkees, tsawg kawg ib tus neeg yuav laus nrog mob thiab ntshai …"

Tam sim no, kev txaus siab rau kev tawm tsam ceeb ntshai tau nce zuj zus. Thiab qhov no tsis yog tsuas yog kev txaus siab, tab sis cov neeg uas tau "nthuav tawm rau nws" tab tom nrhiav txoj hauv kev tawm, sim txiav txim siab nws thiab pab lawv tus kheej.

Zoo ib yam, kev ceeb ntshai tshwm sim hauv lub cev xws li kiv taub hau, ua tsis taus pa, tshee tes, lub qhov ncauj qhuav, nce siab, lub cev tshee … Feem ntau, ib tus neeg zoo li ntawd. Txhua yam yog tus kheej hauv qhov kev nkag siab no, txawm hais tias muaj qee qhov duab dav dav ntawm qhov "tsis tseem ceeb" hauv cov neeg nrog PA.

Los ntawm kev xav thiab kev nkag siab, txhua yam yog nyob rau theem mob: kev hem thawj rau lub neej, kev phom sij hauv ntiaj teb, kev txaus ntshai, ua rau ntshai thiab ua rau muaj kev ntxhov siab ntau …

Panic tuaj yeem pom tias yog kev tawm tsam ntawm kev ntshai tsis tuaj yeem tswj tau, cuam tshuam nrog kev txaus ntshai.

Qhov no tuaj yeem pom tau meej, piv txwv li, zoo li lub khob ntawm compote, qhov twg tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo tau tswm thiab nyob hauv qhov chaw nyob ntsiag to, tam sim ntawd coj thiab co tshee … Chaos yuav pib - txiv hmab txiv ntoo (kev xav, kev xav) yuav pib duav los ntawm kev ntxeev siab, cov av yuav nce los ntawm hauv qab thiab txhua qhov "Dregs" (ib hom "nyob zoo" los ntawm qhov tsis nco qab).

Qhov no lossis ib txoj hauv kev zoo sib xws tshwm sim nrog tus neeg uas muaj kev ceeb ntshai tam sim ntawd. Nws yog qhov tshwm sim sai thiab hnyav ntawm qhov kev xav uas ua rau muaj kev ntxhov siab tsis sib xws sab hauv, uas nyuaj rau nres.

Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tsis paub dab tsi txog nws. Qhov no ua rau muaj kev ntshai thiab ntxhov siab ntau. Kev ntxhov siab ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev mob siab rau thiab mob siab rau lub siab.

Kev ntshai tuaj yeem tshwm sim ib zaug, thiab yog tias nws tau rov ua ntu zus, tom qab ntawd peb tuaj yeem tham txog qhov teeb meem tsis zoo. Lub cev tau siv los tawm tsam qhov no kom ua rau tib neeg muaj kev nyuaj thiab nyuaj.

Kev ceeb ntshai cuam tshuam rau tus neeg nruab nrab li cas?

Kev puas tsuaj. Cov hlua ntawm nws tus ntsuj plig "tawg" los ntawm qhov tsis txaus siab sab hauv thiab kev ntxhov siab.

Ua ntej tshaj plaws, nws txoj haujlwm raug kev txom nyem. Vim yog qhov tshwm sim ntawm kev ntshai kev puas tsuaj, tus neeg ntawd muaj ib lub siab xav - zais, zais, tsis tawm ntawm nws "chaw nyob", tsis tawm mus rau hauv zej zog.

Tib neeg zoo li kev hem thawj thiab ua rau muaj kev tawm tsam tshiab ntawm kev tawm tsam ceeb.

Kev puas siab puas ntsws tiv thaiv tawg. Ib tus neeg dhau los ua qhov tsis xis nyob hauv qhov chaw muaj neeg coob, hauv cov xwm txheej uas xav tau kev txiav txim siab sai. Feem ntau, muaj kev nkag siab ntau txog kev phom sij thiab nrog kev ntxhov siab.

Tseem muaj kev txaj muag hauv zej zog.

Yuav ua dab tsi nrog txhua tus neeg uas tau dhau lub xeev zoo li no thawj zaug - nws poob lawm … Yuav khiav qhov twg thiab yuav piav qhia li cas kom lawv nkag siab?! Ib "vicious voj voog" yog tsim.

Koj mus rau kws kho mob, kuaj mob, qhov tshwm sim yog txhua yam hauv lub hnub nyoog ib txwm muaj. Tsis muaj pathology tau tshwm sim. Qhov no ua rau muaj kev txhawj xeeb ntau ntxiv txog qhov tsis meej ntawm qhov xwm txheej.

Nws hloov tawm tias lub cev reacts somatically nyob rau hauv ib qho txawv heev thiab es hnyav, tab sis tsis nrog pom tseeb ntawm ib yam kab mob. Tus txiv neej tsis meej pem … Nws rov ntshai tsam qaug dab peg thiab pom lub cev txawv txawv tshiab.

Cov kws kho mob sau tshuaj noj. Lawv pab, tab sis tsis ntau npaum li cas … Zoo li, lawv thaiv lub tswb rau ib ntus. Thiab qhov no kuj yog, yam tsawg kawg ib ntus, tab sis kev nplij siab.

Ib tus neeg lub zej zog kev sib raug zoo yog maj zuj zus. Nws kaw, nkag mus rau nws "plhaub". Nws muaj kev xav tias poob nws qhov kev txhawb nqa tseem ceeb, nws "Kuv" tau tawg, nws sab hauv thiab sab nrauv ntiaj teb tau sib nrug …

Panic teeb tsa ntau dhau, ua rau qee yam kev ntshai tsis muaj tseeb. Qhov no ua rau nws tsis nyab xeeb txhua lub sijhawm, nyob qhov twg. Thiab tsuas yog nyob hauv tsev, hauv qhov chaw kaw, nyem los.

Kev tawm tsam kev ntshai tshwm sim hauv lub neej tshiab, thaum muaj qee yam txawv txav thiab tsis tau pom dua los. Thiab tshwj xeeb tshaj yog yam cuam tshuam rau koj kev ruaj ntseg. Qhov tsis paub yog txaus ntshai. Qhov xwm txheej zoo li thaum raug kev puas tsuaj. Txhua yam yog qhov ua tsis tau. Kev hem thawj rau lub neej yog qhov xav tau.

Lub ntiaj teb sab nraum lub tsev yog qhov txaus ntshai. Panic ua rau muaj kev npau suav uas ua rau lub xeev puas sab hauv.

Kev tawm tsam tuaj yeem rov tshwm sim ib ntus. Thiab mus nrhiav kev pab kuj tseem txaus ntshai … Lub xeev kev mob nkeeg yog hnyav zuj zus. Thiab raws li kev ntsuas kho mob, txhua yam, feem ntau, yog ib txwm muaj.

Feem ntau, txhawm rau txo qis thiab hloov pauv keeb kwm yav dhau los uas txaus ntshai, tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, tshuaj tsaug zog, cov vitamins tau sau tseg. Nws yog qhov zoo dua los tham nrog tus kws kho paj hlwb lossis kws kho mob hlwb.

Cov tshuaj pab daws qhov mob hnyav ntawm tus kab mob, nres qhov mob, txo qhov mob ib pliag. Txawm li cas los xij, lawv tsis tshem tawm qhov kev xav ntawm lub hlwb.

Yog li ntawd, kev kho mob yuav muaj txiaj ntsig zoo dua yog tias nws tau ua nyob rau hauv qhov nyuaj, kho tus mob hlwb ntxiv rau cov tshuaj. Maj mam ua rau lawv tsis muaj zog.

Nws yog qhov nyuaj rau cov neeg nyob ze ntawm tus neeg ntawd kom nyob ze nws nyob rau lub sijhawm no ntawm lub neej. Kuj tseem muaj "txiaj ntsig thib ob" los ntawm lub xeev tus kab mob. Cov kev xav tau uas tsis tau ntsib hauv lub xeev muaj kev noj qab haus huv tam sim no tau txais los ntawm ib tus neeg uas muaj mob. Nws yuav yog dab tsi? Ua tib zoo mloog, muaj kev khuv leej, coj tus cwj pwm zoo rau nws, nkag siab, ntau yam kev xav "pob" thiab tsis nyiam … Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog hloov lub luag haujlwm rau koj lub neej mus rau lwm tus. Lub sijhawm ua kom me me, ua "pampered" thiab ntau yam tseem ceeb ua tiav thiab txiav txim siab rau koj.

Nrog kev tawm tsam tsis txaus ntseeg, kev txhawb nqa sab hauv thiab sab nraud tsim los ntawm ib tus neeg nyob rau ntau xyoo ntawm nws lub neej raug tshem tawm. Nws lub ntiaj teb poob nws txoj kev ntseeg. Ib tug neeg yuav pab tsis tau zoo li menyuam mos. Thiab yooj yim heev …

Muaj kev ntxhov siab ntau, mob hlwb, ntau yam kev ntshai sab hauv. Qee tus neeg hauv lub xeev no pib xav txog kev tua tus kheej … los ntawm kev mob siab rau qhov xwm txheej thiab qhov nyuaj ntawm qhov kev xav. Muaj, zoo li nws yog, "kev sib txuas sab hauv".

Nyob rau tib lub sijhawm, kev xav tsis meej thiab tag nrho tus kheej kev nyob ib leeg tshwm sim.

Yog tias peb tig mus rau cov peev txheej ntawm psychoanalytic, lub xeev zoo li txhais tau tias yog kev ua txhaum ntawm menyuam yaus kev sib cuag thaum ntxov nrog tus neeg ze thiab tseem ceeb - niam. Tus menyuam tau tsim kev puas tsuaj rau kev loj hlob thaum ntxov cuam tshuam nrog kev txuas mus rau yam khoom muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau nws.

Leej niam los ntawm tus menyuam yaus thaum yau ua lub luag haujlwm uas pab daws nws qhov kev ntxhov siab, raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv tsis tau thiab kev phom sij hauv ntiaj teb. Yog tias nws tsis nyob ib puag ncig, nws yog qhov tseem ceeb uas muaj lub npe hu ua khoom hloov pauv uas tuaj yeem hloov tus niam thaum nws tsis tuaj. Hauv qhov no, nws yooj yim dua rau tus menyuam kom tiv nrog nws lub xeev kev ntxhov siab, nws xav tias muaj kev pab thiab nws muaj kev nyab xeeb. Thaum nws txias, lawv yuav sov nws, tu siab - lawv yuav nplij nws, nqa nws txhais tes, co nws, txhawb nws, muab dej rau nws …

Qhov phem tshaj plaws rau tus menyuam yog nyob ib leeg, vim nws tseem tsis muaj kev vam thiab tsis tuaj yeem muaj sia nyob ntawm nws tus kheej.

Rau tus menyuam mos, uas yog lub cev thiab lub paj hlwb vam meej ntawm leej niam, txhais tau tias "kev puas tsuaj loj rau lub hlwb" tshwm sim yog tias kev sib raug zoo tau tawg nrog nws, txawm tias luv luv. Tus menyuam tsis tuaj yeem tiv taus thiab "zom" kev sib cais ntawm nws niam. Rau nws, lub ntiaj teb poob sib nrug: lawv tsis pub nws noj, lawv tsis saib xyuas nws, lawv tsis haus nws, lawv tso nws ib leeg, lawv tsis nplij nws thaum nws quaj nyuaj thiab rau ntev … Qhov no yog qhov ua rau neeg me ntsis.

Yog tias tus naj npawb ntawm cov kev paub tsis zoo hauv tus menyuam dhau qhov kev tso cai txwv, tom qab ntawd nws tsis tsim kev ntseeg siab hauv ntiaj teb thiab qib siab ntawm kev ntxhov siab tseem nyob!

Tom qab ntawd, hauv cov neeg laus twb yog ib tus neeg, qhov no tuaj yeem hais tawm los ntawm kev ua rau pom kev ceeb ntshai, kev txhim kho ntawm ntau yam kev quav yeeb quav tshuaj thiab kev coj tus cwj pwm sib txawv.

Txog kev ceeb ntshai, kev kho hlwb tau qhia. Nws muaj txiaj ntsig zoo los pab daws qhov xeev "nplaum" no thiab txawm tias pom koj cov peev txheej tshwj xeeb hauv nws. Kev kho hlwb ua rau nws nkag siab tau thiab qhia meej tias muaj dab tsi tshwm sim rau koj. Hu xov tooj rau tus spade. Thiab tom qab ntawd … nws dhau los ua qhov txaus ntshai dua. Cov av tshwm hauv qab taw. Qhov no txhais tau tias yog kev txhawb nqa. Thiab ntau lwm yam tshiab txhawb sab hauv. "Tus menyuam sab hauv" pib loj hlob, txhim kho thiab paub tab.

Kev nkag siab tuaj tias koj tuaj yeem tswj hwm koj li kev xav thiab koj txoj kev xav thaum lub sijhawm sab hauv "tham", "ua raws" nrog koj "tsis meej pem chaos".

Kev ntshai nres ua haujlwm raws li "kos npe" los ntawm qhov tsis nco qab los xav txog koj lub neej yav dhau los, koj qhov txiaj ntsig, kev ntseeg sab hauv, kev pom ntiaj teb thiab tus kheej lub ntiaj teb tshwj xeeb. Hauv kev nkag siab zoo, nws qhib lub qab ntuj tshiab thiab kev xav … Qhov "tus yuam sij" rau kev hloov pauv hauv lub neej, yog tus neeg nws tus kheej xav tau.

Kev kho paj hlwb pab kho qhov kev ntseeg siab hauv ntiaj teb, qhov kev sib koom ua ke uas tau tawg thaum yau. Nws pab kom paub koj tus kheej zoo dua thiab koj tus yam ntxwv ntawm tus kheej, lees txais lawv ua qhov tsis yooj yim sua. Txuas thiab rov kho qhov sib faib thiab raug mob ntawm "Kuv" tau los ntawm ib tus neeg thaum yau. Tsim koj cov kev txhawb nqa sab hauv, ntxiv dag zog rau koj tus kheej thiab yog li kov yeej koj lub xeev kev ntxhov siab.

Tsis muaj leej twg tiv thaiv los ntawm kev ntshai. Tab sis nws tshwj xeeb tshaj yog raug rau cov tib neeg nrog kev nkag siab yuam kev ntawm lub ntiaj teb, kev muaj tswv yim, hom txuj ci zoo, zoo siab, sab hauv kev xav uas yog qhov rhiab heev thiab txais tau …, uas tsis tau muaj kev paub dhau los thiab sib sau ua ib qho kev poob ntawm tus kheej, poob thiab raug mob hlwb.

Panic yog "seev cev" nrog koj qhov kev ntshai sab hauv los ntawm kev poob ntawm ib tus neeg lossis qee yam tseem ceeb rau koj hauv lub neej. Kev sib tsoo ntawm kev txhawb nqa lub hlwb muaj txiaj ntsig zoo … "Lub tsev ntawm cov xuab zeb", uas nyob rau hauv ib ntus, sai li sai tau, tam sim ntawd pib tawg. Thiab koj tsis tuaj yeem ua dab tsi los nres txoj haujlwm no. Koj tsuas yog saib, zoo li menyuam yaus, ntawm qhov tshwm sim thiab xav tias koj tau txaus ntshai, poob siab, txaj muag, tsis muaj kev nyob ib leeg thiab ntshai … Los ntawm koj qhov kev pab thiab tsis muaj peev xwm hloov dab tsi.

Dab tsi tshwm sim yog rov nco txog dab tsi, ua tau zoo, thaum koj nyob ib leeg hauv menyuam yaus ntev, lossis nrog tib neeg txawv teb chaws thiab tsis nyiam koj, tsis lees paub … Lawv tsis xav hnov koj hu thiab quaj. Tsis quav ntsej koj xav tau kev tiv thaiv, kev nyab xeeb, kev hlub, kev hlub, kev txhawb nqa, thiab kev lees paub. Tsis tau pub koj nrog kev hlub.

Qhov kev sib piv nrog kev xav ntawm tus menyuam yaus hauv qhov xwm txheej hauv lub neej yog qhov tsim nyog, hauv kuv lub tswv yim. Vim tias ib tus neeg laus nyob rau pem hauv ntej ntawm "lub ntsej muag txaus ntshai" ntawm kev tawm tsam ceeb xav zoo ib yam. Nws "tus menyuam sab hauv" qw thiab tu siab los ntawm kev xav uas ua rau nws mob heev thiab ua rau nws ntxhov siab.

Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho tus neeg laus lub xeev ceeb yog ua los ntawm qhov tsis muaj kev nkag siab txog kev nyab xeeb thiab kev nyab xeeb thaum tseem yau.

Lub xeev ntshai qhia tag nrho cov kev xav "ua rau" thiab teeb meem sab hauv uas ib tus neeg tau sau ntau xyoo hauv nws lub neej. Nws tuaj yeem yog qhov tsis ua tiav ntawm nws lub peev xwm, tsis txaus siab rau tus kheej lossis kev sib raug zoo hauv kev ua haujlwm, tsis muaj peev xwm lees txais txhua qhov nyuaj thiab kev xav tsis zoo rau nws …

Tom qab kev tshawb fawb txog kev kho mob ntawm kev paub lub neej hauv ib tus neeg laus cuam tshuam nrog kev raug mob thaum ntxov uas pab txhawb kev txhim kho kev ntxhov siab, ib tus neeg pib cuam tshuam nrog nws tus kheej thiab nws txoj kev ua neej sib txawv.

Nws pib txaus siab rau nws lub sijhawm ntawm lub neej, tej zaum yuav tsis nyob nrog "kev npau taws". Thiab tsis tsuas yog rau lub hom phiaj ntawm kev ua tiav. Kawm nrhiav thiab nrhiav koj tus kheej kom xis nyob thiab xis nyob hauv lub neej. Tsim kev txhawb sab hauv, txhim kho cov peev txheej thiab nthuav koj lub peev xwm, thaum suav nrog koj tus kheej cov kev txwv. Nws yog qhov zoo dua kom paub thiab nthuav qhia kev xav, nkag siab koj qhov txiaj ntsig, thiab tseem saib xyuas koj tus kheej qhov chaw. Txaus siab rau lub neej yooj yim zoo li ntau yam kev tshwm sim thiab lub sijhawm tshwj xeeb.

Tus neeg zoo li no tawm ntawm lub xeev kev txi thiab muaj kev ntseeg siab dua. Loj hlob tuaj. Tso cai rau nws tus kheej ntau yam uas siv los ua txaus ntshai thiab tsis xis nyob …

Vim tias qhov no yog nws lub neej thiab nws ua lub luag haujlwm rau nws lub neej thiab kev hloov pauv hauv nws tus kheej. Thiab txhua txhua hnub, yog xav tau, nws tau npaj pib dua …