Lub Tswv Yim Ntawm Kev Xav "tsis Zoo"

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Tom qab kaum ib lub sijhawm, thaum kuv hnov kab lus "… Kuv hnov qhov tsis zoo" los ntawm kuv tus npoj yaig, tus kws paub txog kev puas siab ntsws, thiab hnub ua ntej los ntawm tus kws qhia ntawv nrog yuav luag nees nkaum xyoo ntawm kev qhia, kuv lub siab tsis tuaj yeem sawv thiab kuv txhais tes tshee hnyo. Raws li qhov tsim nyog, kab lus no tau yug los. Yog li

Lub tswv yim hais txog "kev xav tsis zoo"

Lo lus "kev xav" (los ntawm Lat. Emoveo - co, zoo siab) txhais tau tias yog tus yam ntxwv ntsuas tus cwj pwm rau cov xwm txheej uas tau tshwm sim lossis yuav tshwm sim. Yog li, cov kev xav tau qhia rau peb seb peb cov kev xav tau ntsib ntawm no thiab tam sim no. Txhua ob, tus neeg tuaj yeem muaj ntau yam kev xav tau. Muaj pes tsawg zaus peb hnov kev thab plaub, poob siab, npau taws lossis txaj muag (thiab qee zaum tag nrho ua ke) yog tias peb (ci ntsa iab!)) Cov lus pom zoo tsis tau txais kev pom zoo. Hloov pauv, yog tias peb txhua tus tau txiav txim siab los ntawm txhua tus thiab lees txais, peb yuav muaj kev txaus siab thiab txaus siab. "Nov yog qhov peb xav tau kev lees paub thaum kawg tau ua tiav.

Kev xav yog lub tswv yim nyuaj, lawv tau koom nrog, lossis theej, txiav txim siab cov txheej txheem tshwm sim hauv lub paj hlwb, endocrine, ua pa, zom zaub mov thiab lwm yam hauv lub cev.

Kev xav thiab kev xav tshwm sim tam sim ntawd ntawm lub ntsej muag nrog qhov tsis txaus siab lossis kev xyiv fab, kev npau taws lossis kev qhuas uas yog qhov ntsuas ntawm peb lub siab lub siab nyob rau lub sijhawm twg los tau. Thiab txij li tib neeg tam sim ntawd "nkag siab" cov lus qhia tsis hais lus xws li lub ntsej muag thiab lub ntsej muag, nws muaj kev nyab xeeb los hais tias kev xav yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws rau tib neeg sib tham. Nyeem cov ntaub ntawv, peb tuaj yeem kwv yees nrog kev ntseeg siab dab tsi raws nraim qhov peb tus neeg sib tham tau ntsib thiab ua raws.

Kev xav yog ib yam ntawm lub zog uas lub cev xav paub txog yam nws xav tau ntawm no thiab tam sim no. Thiab lub zog tsis muaj qhov ntxiv lossis rho tawm. Yog li ntawd, nws yog qhov tsis raug los tham txog "zoo" lossis "tsis zoo" tus cwj pwm. Nws yog ib qho tseem ceeb los mloog koj tus kheej: Kuv tab tom ntsib dab tsi tam sim no?, Ntxiv rau qhov teeb meem no los ntawm kev nkag siab (thiab muaj ntau dua tsib qhov kev nkag siab, tsis yog raws li peb tau qhia ib zaug). - Nws yog hais txog kev nkag siab - lub cev yeej tsis dag. Thiab tom qab ntawd, mloog kev xav thiab kev nkag siab (kuv tab tom ntsib dab tsi thiab tam sim no?), Nws yooj yim to taub qhov kuv xav tau tiag tiag, yam kuv xav tau tam sim no. Txawm li cas los xij, hauv tib neeg tseem muaj ib hom kev txwv tsis pub hais tawm ntawm kev qhia kev xav. Nws ntseeg tias kev npau taws, npau taws, npau taws tuaj yeem ua phem rau lwm tus. - Nws yog kev dag ntxias. Qhov kev xav tau tshwm sim lawv tus kheej tsuas yog cov cim ntawm qhov tsis xav tau. Tsuas yog kev ua phem tuaj yeem ua phem, thaum tus neeg tsis paub yuav ua li cas lossis tsis xav tiv nrog nws txoj kev xav uas tau tawg. Kuv paub cov tib neeg uas ntshai ntawm qhov muaj zog tshwm sim ntawm kev xav hauv lawv tus kheej uas lawv xav "tua" xws li "tswb". Tsis txhob txhawj xeeb thiab mob. Tab sis koj yuav tsum them rau txhua yam.

Nws tsis yooj yim sua kom "tua" qee qhov kev xav thiab tawm ntawm lwm tus "rau" yam tsis muaj kev cuam tshuam rau lub siab. Kuv kuj tseem nco tias kev xav tsis meej lossis lub xeev "khov" yog ib qho cim ntawm qhov xwm txheej raug mob. Thaum cov kev xav tau tsaus muag thiab qhov pib ntawm kev xav ntawm lub cev tau qis qis, ib tus neeg tsuas yog "dig muag", poob kev sib cuag nrog nws tus kheej - nrog nws cov kev xav tau, nrog lub neej, nrog txhua qhov tshwm sim.

Tus neeg tuaj rau qhov kev xav khov no li cas? Feem ntau cov niam txiv cov ntawv sau qhia kom meej tswj tus cwj pwm ntawm cov menyuam: Kuv txhais tau tias muaj suab npe "Cov tub tsis txhob quaj" lossis "Koj niam ua li cas koj thiaj npau taws?"

Los ntawm kev tsis lees paub lawv cov menyuam lawv txoj kev xav, tsis yog niam txiv tsis lees lawv txoj cai los ua lawv tus kheej thiab ua lub neej yooj yim?

Cov neeg zoo li no puas tuaj yeem zoo siab, loj hlob mus rau cov neeg laus alexithymic (uas tsis nkag siab lawv txoj kev xav, thiab yog li ntawd lawv lub ntsiab lus thiab lawv "Kuv")?

Tab sis txoj haujlwm tswj hwm qhov tshwm sim ntawm ib tus neeg txoj kev xav yooj yim dua los daws. Koj ib txwm tuaj yeem piav qhia rau tus menyuam, ua ntej, yam kev xav uas nws tab tom ntsib tam sim no, hu rau nws ("tam sim no koj npau taws"), thiab qhov thib ob, uas nws ib txwm muaj los ntsib qhov kev xav no, zoo li txhua tus neeg; ntxiv mus, ntau zaus nws yog kev npau taws uas ib tus neeg tau ntsib thaum nws ua txhaum nws txoj cai.

Qhov thib peb, nws yog ib qho tseem ceeb kom nthuav qhia tus menyuam txoj kev coj noj coj ua, qhia qhov koj tuaj yeem ua tau yog tias koj npau taws: tsis txhob coj nws tawm hauv zej tsoom lossis ntawm koj tus kheej, hloov pauv, piv txwv li, viav vias tus menyuam txhais tes mus rau yam khoom uas tsis muaj sia, npuaj nws txhais tes ntawm lub rooj, piv txwv li, yam tsis muaj kev tua lub paj hlwb. Nyob rau tib lub sijhawm, tiv thaiv kev xav ntawm tus menyuam, yam tsis tig mus quaj.

Yog li peb ua kom pom tseeb tias qhov kev xav zoo tsis ua kom puas tsuaj, tsis txhob nyuaj siab thiab kos kab ntawm "Kuv" thiab "kuv txoj kev xav".

Nov yog qhov peb qhia tias lawv tsis zoo ib yam.

Ntawd yog, kev ntshai ntawm kev nqus los ntawm qhov kev xav muaj zog ua rau cov menyuam ntshai. Kev ua si tsom mus rau kev ua phem - xws li kev sib ntaus hauv ncoo - lossis ua raws txoj cai kev xav, muaj txiaj ntsig zoo, vim tias kev xav tsis tuaj yeem ua puas tsuaj - tsuas yog tus cwj pwm tuaj yeem ua rau puas tsuaj.

Ib qho ntawm cov kev ua si no yog Cov Npe Noj. Thaum lub sijhawm ntshai qhov kev tawm tsam, piv txwv li, ntau lub zog raug tso tawm, tsuas yog txhawm rau kom khiav nrawm dua, dhia ntxiv lossis ntaus hnyav dua - cov no yog cov txheej txheem lub cev tag nrho - thiab cov txheej txheem lub cev tsis tuaj yeem hu ua "tsis zoo" lossis tseem ntsuas tau txhua. (Lub caij no, kev xav ntawm kev ntshai tseem suav tias yog teeb meem thiab lawv xav tshem kev ntshai.)

Txhua yam uas yog ntuj tsim nyog thiab muaj cai los ua. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob tuav kua muag, piv txwv. - Qhov no yog yuav ua li cas cov hlab ntsha tawm mus, yog li qhov kev xav tsis "raug daig" hauv lub cev. Txwv tsis pub, kev npau taws (kev chim siab, npau taws, ntshai …) raws li qhov kev xav tsis lees paub yuav raug txo qis, thiab kev chim siab yuav tsis nco qab. Kev xav tsis tau tso tseg, sib sau ua ke, tom qab tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab puas ntsws somatoform (taug kev mob hauv ntau qhov chaw ntawm lub cev) thiab txawm tias yog psychosomatics: qhov dav yog dav - los ntawm neurodermatitis mus rau mob hawb pob. Raws li qhov tshwm sim, tib neeg tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm kab mob kev ntxhov siab - los ntawm kev tawm tsam ceeb ntshai, phobias rau PTSD lossis kev tsis sib haum xeeb.

Vim lub kev ntxhov siab - tsis muaj dab tsi ntau tshaj nres kev npau taws … Ntev npaum li cas lub pas dej yuav tiv taus nyob hauv qhov dej npau npau? (nco ntsoov tias kev xav yog lub zog). Muaj ib hnub nws yuav hla dhau. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb los qhia cov menyuam kom tham txog lawv cov kev nyuaj siab ib zaug, tsuas yog los ntawm kev ceeb toom lawv, tsawg kawg rau lawv tus kheej, tso tawm cov khoom tam sim ntawd. Hauv cov ntawv sau, hauv kev sib tham nrog cov neeg nyob ze, hauv ntawv.

Muaj ntau dua 100 trillion lub paj hlwb nyob hauv lub hlwb uas tsim kev sib txuas neural nrog ib leeg - peb tus cwj pwm tsim los. Peb txhua tus muaj peb tus kheej daim duab qhia chaw ntawm lub ntiaj teb, uas sib raug rau cov ntaub ntawv tau txais los ntawm niam txiv thiab los ntawm sab nraud - thiab tom qab ntawd cov hlab ntsha cuam tshuam sai sai raws txoj hauv kev "trodden path". Txoj hauv kev tsis tau siv ploj mus nyob rau lub sijhawm - kev sib txuas sib txuas tau tuag.

Lub paj hlwb yog kho tus kheej thiab cov yas uas ua rau muaj kev paub dhau los thiab tsim cov kev sib txuas neural tshiab raws txoj kev sib txawv. Vim tias kev sib txuas tau tsim los ntawm kev rov ua dua, lossis tam sim nyob hauv kev cuam tshuam ntawm kev xav zoo. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tsim kom muaj lwm txoj hauv kev neural, qhia cov menyuam tshiab txog kev coj tus cwj pwm, vim tias menyuam yaus xyaum lawv niam lawv txiv - qhov no yog qhov kev kawm hauv menyuam yaus tshwm sim li cas. Hauv zej zog, tseem muaj ntau tus cwj pwm thiab cov dab neeg hais txog kev coj tus cwj pwm thiab cuam tshuam nrog qhov no, yog li nws yog qhov tseem ceeb heev kom "tsa" cov dab neeg mus rau "saum npoo", ncaj qha thiab qhib siab hais txog yam tseem ceeb.