2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev ntshai nres yog qhov nyuaj heev, yog tias tsis yooj yim sua, tsuas yog tsoo los ntawm lub zog. Koj tsis tuaj yeem hais rau koj tus kheej "tsis txhob poob siab" thiab yog li tua txhua yam. Qhov no tuaj yeem ua haujlwm yog tias lub hauv ntej cortex muaj kev sib haum xeeb, thiab koj cia li ntseeg tias txhua yam tsis txaus ntshai thiab txhua yam dhau los. Yog tias qhov no tsis yog, feem ntau kev ntxhov siab ntxhov siab ua haujlwm hauv txoj kev sib txawv kiag li. Kev ntxhov siab ua rau zoo li snowball thiab dhau los ua kev tswj hwm tsis zoo.
Ua ntej tshaj, koj yuav tsum lees paub tso cai rau koj tus kheej kom ntshai thiab txhawj xeeb. Tab sis nyob hauv qee qhov kev cai thiab kev txwv. Dab tsi yog sab nrauv, txhua tus yuav tsum txiav txim siab ntawm nws tus kheej. Ntawd yog, lees txais kev ntshai thiab ntxhov siab, nthuav kev xav thiab tshuaj xyuas ntau li ntau tau. Nws yuav tsis ua haujlwm los rhuav tshem nws kom ntxaws vim yog kev saib tus kheej. Qhov tseeb, nws tsis muaj teeb meem. Nws yog ib qho tseem ceeb kom pom qhov tseem ceeb. Muaj qee yam uas peb tuaj yeem tswj tau, thiab muaj qee yam uas tsis tuaj yeem tswj tau thiab tswj tsis tau. Nws yog qhov pom tseeb tias cov laj thawj ntawm peb kev ntxhov siab, uas peb tuaj yeem tshem tawm ntawm qib uas muaj txiaj ntsig, yuav tsum raug tshem tawm kom tshem tawm lub paj hlwb. Txawm li cas los xij, yuav ua li cas nrog qhov uas peb tsis tswj hwm.
Tib neeg feem ntau ntxhov siab thiab ntxhov siab vim yog vim li cas peb thiaj tswj tsis tau. Qhov xav tau los tswj ua rau lawv nyuaj rau ua qhov no vim tias lawv pib xav txog qhov tshwm sim tsis zoo ntawm cov xwm txheej lossis cov xwm txheej dhau qhov lawv tswj tau. Ntawm qhov one tes, qhov no yog txheej txheem hloov pauv tau zoo, vim tias kev ntxhov siab muab tso rau ntawm ib yam khoom lossis xwm txheej hloov mus rau hauv qeb ntawm kev ntshai kev yooj yim dua. Ntshai, nyeg, qiv nws tus kheej rau kev txheeb xyuas qhov tseeb thiab muab kev nkag siab ntawm kev nyab xeeb. Cov haujlwm zoo li no tau txais txiaj ntsig nrog dopamine, uas ua rau kho qhov no ntawm kev xav txog teeb meem. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv tib neeg nrog kev txhim kho kev txawj ntse thiab muaj peev xwm "cua tuaj". Ib qho ntxiv, kev ua phem rau lub hlwb ua rau tib neeg nqus tau. Raws li qhov tshwm sim, vim kev txhais lus tas li ntawm kev ntxhov siab thiab ntshai mus rau kev ntshai nrog kev pab los ntawm kev tsim cov laj thawj, ib tus neeg tso tseg los daws teeb meem lub neej tam sim no, uas ua rau muaj kev puas tsuaj ntxiv.
Yog li ntawd, ib txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab thiab ntxhov siab yog kev txiav tawm ntawm koj tus kheej los ntawm kev ua pa thiab txawj ntse. Ntawd yog, ceeb toom txog kev ntxhov siab ntawm txoj kev, sim xav txog thiab cais qhov tseem ceeb ua rau muaj kev ntxhov siab los ntawm qhov tsis tseem ceeb lossis daws qhov tseeb. Thiab, raws li txoj cai, feem ntau ntawm kev ntxhov siab vim ploj mus vim qhov ua tsis tiav ntawm cov laj thawj uas ua rau nws.
Thaum pib, nws yuav nyuaj heev rau kev hloov tus cwj pwm thiab kev txawj ntse. Yuav rub los sim daws qhov kev ntxhov siab hauv ib txwm muaj. Tab sis txoj kev muaj tswv yim zoo no tso ntau lub sijhawm thiab kev rau siab. Hloov chaw ntawm kev pov tseg cov peev txheej txawj ntse ua rau muaj kev ntxhov siab hauv cov khaub ncaws ntawm kev ntshai, tus neeg tsuas yog ntsib kev ntxhov siab. Tab sis tsuas yog ib feem ntawm nws uas tsis tuaj yeem tswj tau tiag tiag. Qhov kev lees paub no tso cai rau koj mus txog koj cov dej num niaj hnub, ua lub neej kaj nrig. Thiab kev ntxhov siab thiab kev tawm tsam uas tsis txaus ntseeg tau ua rau tsis muaj zog thiab yaj tawm zoo li lub caij nplooj ntoo hlav.
Hauv kuv cov vis dis aus, kuv tham txog qhov tseem ceeb ntawm kev hloov kho kom muaj tswv yim hauv kev tawm tsam ceeb. Koj tuaj yeem pom ntau txoj hauv kev "kho tus kheej" uas tau ua haujlwm rau ib tus neeg thiab tsis ua haujlwm rau koj. Txhawm rau nrhiav koj tus kheej txoj hauv kev, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum muaj tswv yim txog koj cov teeb meem.
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