2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Xyoo tshiab tau pib, thiab thaum qee qhov tau sau cov ntawv tshiab, thiab cov neeg uas muaj lub paj hlwb ntau dua tau kos cov npe txheeb xyuas ntev rau txhua txoj haujlwm, nws yog lub sijhawm kom nco ntsoov tias kev hloov pauv sab hauv tseem ceeb dua li kev txav mus los ntawm lwm yam. Mus ntsib kws kho mob hlwb hauv 2019 yuav muaj txiaj ntsig ntau dua li mus ntsib 69 lub tebchaws, thiab ntawm no yog vim li cas.
1. Txhua tus neeg thib peb hauv Ukraine muaj kab mob hauv lub paj hlwb, yog tias tsis muaj kev tso dag txog qhov tsis tau tshuaj xyuas. Kev kho mob hlwb hauv kuv lub tebchaws tau txais 2 lab tus neeg mob tshiab txhua xyoo, ntawm no peb yog thawj tus nyob hauv Europe. Cov lus tseeb qhuav dhau los ua yeeb yam tiag tiag thaum ib hnub koj paub tias koj lub siab lub ntsws (piv txwv li kev nyuaj siab) tsis teb rau ib tus neeg nyob ib puag ncig koj. Tes tuav tes tuaj yeem tshaj tawm, xav tau thiab muab kev pab tuaj yeem sau tau, tab sis teeb meem kev puas siab puas ntsws thiab kev puas siab puas ntsws tseem ua rau tib neeg txawv. Qhov no yog vim li cas txhim kho tus cwj pwm zoo rau koj kev noj qab haus huv, kawm paub saib koj tus kheej, xav txog thiab nrhiav kev pab. Xyoo tas los, Kuv tau hnov ntau zaus "Kuv puas yog nyob rau theem thaum kuv xav tau kws kho mob hlwb," thiab cov no yog cov neeg uas ua rau kuv xav tsis thoob nrog qhov hloov pauv thiab lub zog ntawm lawv lub siab hauv lawv qhov xwm txheej.
2. Kawm kom paub rov qab nyob rau hauv tus txheej txheemyam tsis muaj kev nkees nkees thiab qaug zog hauv qhov kev cia siab ntawm kev so, ua rau lub cev puas tsuaj lossis so mob. Thaum kev kho mob ntawm cov khoom ib txwm ploj mus, thiab qhov nrawm thiab siab ntawm kev ua haujlwm nce ntxiv, nrog rau kev qaug zog, qhov kev pheej hmoo ntawm kev ntog sib nrug nce ntxiv. Tom qab ntawd ib lub rooj sib tham hauv ib lub lis piam tuaj yeem yog kev zam txim rau ua nws nyob hauv ib puag ncig nyab xeeb, qhov uas lawv yuav pab koj ntim rov qab thiab txav mus yam tsis muaj qeeb.
Saib rov qab rau xyoo 2018, Kuv nkag siab tias kuv tau khiav nws nrog peb txoj haujlwm, peb txoj haujlwm cob qhia thiab kuaj mob, tsiv ob zaug, tau txais kuv daim ntawv tso cai, nqa daim ntawv pov thawj Munich hauv menyuam yaus kev qhia kho mob thiab kho mob hauv lub thawv rau khaub ncaws, sab laj, maj mus rau qee lub rooj sab laj thiab rooj sib tham, cov pab pawg muag tshuaj, sau rau Lusya cov paib, quaj rau lwm tus, hlub, tseem muaj kev khuv leej thiab kev xav, vim tias kuv muaj txoj hauv kev zoo los daws kev ntxhov siab thaum so.
3. Ua ua tiav koj lub hom phiaj thaum ib xyoos. Txheeb xyuas lawv qhov kev sib raug zoo nrog kev muaj tiag, ntsuas tau, ntsuas tau, cais lawv los ntawm kev nkag siab thiab niam cov xwm txheej, suav nrog lawv tus kheej lub ntsiab lus thiab qhov muaj txiaj ntsig, tsim tus yam ntxwv zoo uas yuav pab ua kom sib npaug thaum ua tsis tiav thiab mus txog qhov kawg. Xyoo tas los, Kuv muaj peev xwm pom hauv lub neej thiab ua haujlwm zoo li cas kev teeb tsa zoo ua tus choj ruaj khov tawm ntawm txoj hlua hla lub qhov taub. Thaum Lub Kaum Ob Hlis 31, Kuv tau hnov hauv xov tooj ua tsaug rau kev ua haujlwm ua ke thaum muaj teeb meem, tab sis tsis muaj tsawg, tsis muaj tsawg dua, Kuv ua tsaug rau tus ntxhais no rau nws lub siab tawv.
4. Ua saib tshiab thiab nthuav koj txoj kev sib txuas lus nrog ntiaj teb. Kev paub dhau los thiab cov tswv yim daws teeb meem uas paub zoo tsis yog cov cuab yeej siv tau tshaj plaws rau kev ua neej nyob hauv ntiaj teb uas muaj zog. Nov yog thaum nws ntshai nws tus kheej thiab tsis kam lees qhov zoo. Los yog ua haujlwm ntau dhau vim ntshai kev sawv cev. Lossis nws ua haujlwm ntau, tabsis nyob qhov twg nws nyob. Lub neej muaj kev hloov pauv, thiab yog tias koj tsis txav mus rau lawv, lawv yuav tshwm sim thaum lub sijhawm tsis raug thiab tsis yog raws li peb xav tau. Xyoo tas los kuv tau sab laj nrog ib tug tub hluas uas muaj xwm txheej txog kev lag luam. Tom qab 40 feeb, Kuv tso kuv qhov kev xav ua haujlwm rau hauv ib nqe lus nug txhua hnub, thiab nws tau dhau los ua txaus. Tus neeg siv kev nkag siab tau tshwm sim, tab sis qhov txiaj ntsig yuav qhia nws tus kheej nyob ntawm seb nws siv nws li cas, thiab ua haujlwm nrog nws tus kheej yog kev ua haujlwm ntev thiab yuav tsum ua siab ntev. Thiab tseem nws muaj nqis rau nws tus kheej.
5. Ua thaum kawg kaw koj cov gestalts … Kev puas siab puas ntsws tuaj yeem cuam tshuam nrog kev nplij siab hauv lub neej txhua hnub, rov ua rau tus neeg mus rau cov txheej txheem tsis tiav ntawm ntau xyoo dhau los. Kuv muaj tus neeg siv khoom uas xav tias ua txhaum rau lwm tus neeg kev sib cav, piv txwv li, nruab nrab ntawm lub taub hau ntawm lwm lub tuam tsev ntawm lub rooj sib tham, txawm hais tias nws tau sib npaug nrog lawv thiab tsis cuam tshuam. Qhov no tsis tuaj yeem ua tiav vim muaj kev sib cav tsis sib xws ntawm niam txiv thaum yau (kev yooj yim hauv kev xav hauv lub siab coj mus rau qhov kawg tuag, thiab peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias ib qho xwm txheej sab nraud poob rau hauv ntau txoj hauv kev nyuaj, uas yog tib neeg), pab tshem tawm cov kev txom nyem niaj hnub no.
Qhib rau yam tshiab, hlub thiab yeej xyoo no.
Psychologist Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
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Kab lus hais txog dab tsi yuav zoo yog tias txhua tus muaj lawv tus kheej kev xav! Kuv tsuas yog xav qhia kuv cov kev xav. Kuv xav tias lub ntiaj teb yuav nyob ntsiag to, yuav muaj kev ntxhov siab nyob hauv peb yog tias txhua tus muaj lawv tus kheej kev xav.
