Kev Raug Mob. Txiav Koj Tus Kheej

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Yuav sau li cas txog lub neej. Lub neej nyob tsis yog thaj chaw hla mus. Hauv "txee dai khaub ncaws" ntawm txhua tus neeg muaj lawv tus kheej pob txha, qee leej muaj ntau ntawm lawv, ntawm qhov tsis sib xws, tsawg dua. Hauv cov lus yooj yim, cov pob txha tsawg dua, tus neeg nyob zoo dua. Txhua yam yuav zoo li ntawd, tab sis qhov tseeb txhua yam yog qhov nyuaj dua. Muaj pes tsawg tshwm sim, uas cuam tshuam rau qhov zoo, tab sis tsis tas li.

Ua neej nyob rau kev puas siab puas ntsws, nws tsis yog qhov yooj yim rau ib tus neeg kom tso tseg tom qab nws qhov kev paub zoo thiab tseem ceeb, yam tsis tau ua neej nyob thiab tsis siv tag nrho cov peev txheej. Qhov zoo tshaj, koj tuaj yeem nyeem hauv phau ntawv ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev kho hlwb uas yog tias koj mus dhau qhov kev puas siab puas ntsws tag los ntawm theem mus rau theem, tom qab ntawd tus neeg lub neej hloov pauv qhov muaj txiaj ntsig, tej zaum qhov no yog li ntawd. Txawm tias phau ntawv tshwj xeeb tseem txawv ntawm lub neej tiag tiag thiab "cov neeg siv khoom tiag" piav qhia hauv lawv, lub neej nyuaj dua. Ntau tus qauv thiab cov txheej txheem ntawm kev kho lub hlwb tuaj yeem nyuaj rau hloov mus rau hauv lub neej tiag tiag, yam tsawg kawg yam tsis tau hloov pauv thawj zaug.

Tus neeg txiav nws tus kheej li cas, tso tseg kom txaus siab rau lub neej, ua rau nws txaus siab, npub, zoo ib yam, tsis meej pem, npub? Txhua yam no, hauv kuv lub tswv yim, tseem yog vim qhov tseeb, khov hauv theem ob, peb tsis tso peb tus kheej mus ntxiv kom ntsib nrog peb tus kheej, thaum peb xav tias tsis zoo, tu siab, thaum peb muaj kev nyuaj siab, poob siab, tsoo thiab pom tsis muaj txoj kev tawm, peb tsuas yog tsis muaj nws. Thiab vim qhov no, peb tuaj yeem saib peb qhov kev paub sib txawv, hloov tus cwj pwm, ntsuas nws txawv.

Ua tsaug rau kev raug mob, ib tus neeg nws tus kheej, ib txoj kev lossis lwm qhov, xaiv thaj tsam ntawm kev muaj kev sib raug zoo nrog tib neeg, qee txoj hauv kev hauv lub neej, "phab ntsa" ntawm kev txwv thiab, ntawm chav kawm, muaj sijhawm.

Kev kov yeej theem kev xav ntawm psychotrauma, daws nws txoj hauv kev ib txwm, ib tus neeg ntseeg tias txhua yam zoo li yav dhau los. Kuv loj hlob, yoog raws, muaj zog dua, muaj zog dua, tsim nyog, muaj zog dua. Hauv lub siab, qhov kev paub tsis sib xws pib tsim, uas yog, cov lus xaus tsis sib xws tau kos: "Kuv yuav ib txwm ua li no nkaus xwb lossis kuv yuav tsis ua, ib yam li kuv tau ua dhau los." Piv txwv li, yog tias menyuam yaus raug hlawv nws tus kheej ntawm lub qhov cub roj, tom qab ntawd nws yuav xaus: "Kuv yuav tsis los ze rau lub qhov cub lossis kuv tsuas yog nyob ib puag ncig thaum nws raug tua." Lwm qhov piv txwv: "Yog tus menyuam pom li cas txiv ntaus nws niam tas li, tom qab ntawd nws xaus lus tias kuv yuav tsis zoo li ntawd, thiab thaum nws loj hlob, nws tus poj niam feem ntau ntaus nws, lossis nws tus kheej dhau los ua neeg tsim txom."

Tib lub sijhawm, qhov kev paub tseem ceeb ntawm kev ua neej nyob zoo li yog "hla dej". Qab "txhua" kev raug mob yog qhov tsis xav tau qhov tseem ceeb. Ib tus neeg yam tsis tau ntsib kev raug mob tsis tuaj yeem tau txais qhov tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig rau lawv tus kheej hauv lwm txoj hauv kev. Psychotrauma yog "kaw" thiab txav mus rau qhov tsis nco qab. Qhov "encapsulation" no tsis yog lub sijhawm los nyob ntawm no thiab tam sim no nrog koj cov kev xav thiab kev paub dhau los los qhia lawv, yog li muab sijhawm rau "ua".

Qhov kev paub dhau los puas cuam tshuam rau lub neej zoo? Cuam tshuam yam tsis ntseeg. Kev Nyuaj Siab thiab Kev Nyuaj Siab yog dab tsi? Kev raug mob pab koj ua lub neej zoo li cas? Lossis puas yog lwm txoj kev? Tag nrho cov lus nug no yog tus kheej. Tom qab tag nrho, tej zaum tsis yog txhua tus neeg xav nkag mus rau theem tshiab thiab tsis txaus siab heev tom qab nws tau tiv nrog kev xav. Yog tias koj saib nws zoo li qub, ces, yog. Tab sis txheej txheem kev tu siab rau cov neeg ncaim mus tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kev khuv xim, kev nyuaj siab, kev nyuaj siab, kev tu siab. Cov theem ntawm kev nyuaj siab pab peb tsim tus cwj pwm rau dab tsi tshwm sim ntawm qib tus kheej, kom tso tus neeg uas tau ncaim mus tiag. Txaus siab rau qhov tshwm sim thiab lees paub qhov tshwm sim, paub tias qee yam uas tshwm sim yog ib zaug thiab rau txhua tus (nrog kev ploj ntawm ib tus neeg hlub). Ua neej nyob theem ntawm kev nyuaj siab pab tsis tsuas yog saib rov qab thiab pom nrog lwm tus, tej zaum nrog lub qhov muag loj dua, muaj dab tsi tshwm sim, tab sis kuj tseem pom koj tus kheej loj hlob, tuaj yeem ntsib, muaj kev khuv leej thiab muaj zog tiag los ntawm qhov no."Tus neeg muaj zog" muaj peev xwm ntsib kev xav sib txawv, ntsib thiab nyob nrog lawv. Mus dhau txhua theem ntawm psychotrauma, peb dhau los ze rau peb cov hauv paus hniav, rau qhov los saum ntuj los hauv peb, rau peb tus kheej. Ib qho kev paub dhau los tuaj yeem yog lub hauv paus ntawm kev tsim lwm yam kev paub hauv lub neej thiab lub ntsiab lus thiab ua ib lub teeb nyob rau hauv yuav ua li cas thiaj ua tau zoo tshaj plaws. Thiab qhov no txhais tau tias ua neej nyob rau hauv ib txoj hauv kev tshiab thiab hais lus zoo rau cov uas tau ncaim mus, thaum tsis txhob mob thiab ua txhaum kom ua tsaug rau qhov peb tau ua neej nyob ua ke, rau qhov tshwj xeeb thiab qhov qub uas ua rau kev sib raug zoo yog khoom plig rau ib leeg.