2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Txhua tus muaj thaj chaw xis nyob, thiab txhua tus muaj lawv tus kheej. Rau qee tus, nws txuas ntxiv "ntau npaum li lub rooj zaum tag nrho," rau lwm tus, rau tag nrho lub ntiaj teb
Lub tsev sov, lub rooj zaum xis nyob, ntxim nyiam thiab zaub mov qab - txhua yam no yog ib puag ncig zoo.
Nov yog lub cev yooj yim ntawm ib tus neeg, thiab qhov no yog txheej txheem sab nrauv.
Thaj chaw xis nyob - nws yog ntau lub tswv yim kev xav, nws yog lub xeev ntawm tib neeg nco qab. "Nws puas zoo rau kuv? Kuv puas tiv thaiv? Kuv puas nyob nyab xeeb?"
Qhov no yog ib lub xeev, cia peb hais, ntawm tus ntsuj plig, nyob rau hauv uas peb tau coj mus nyob thiab ua raws li tus qauv thoob ntiaj teb, kom txav raws txoj kab uas hla. Nov yog peb lub hauv paus.
Dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm thaj chaw xis nyob? Tias nws tsis tuaj yeem muaj tus ciam ib yam mus ib txhis. Yog tias koj tsis nthuav lawv, lawv yuav pib nqaim.
Ua tas li nyob hauv thaj chaw yooj yim, peb tsis tau txais kev paub tshiab, uas yog, peb tsis txhim kho. Ib qho piv txwv ntawm cheeb tsam kev nplij siab heev yog thaj chaw muaj kev nplij siab ntawm cov neeg siv tshuaj muaj zog: tsuav yog cov tshuaj nyob ntawm nws yog qhov zoo; raws li nws pib tso tseg, tag nrho lub ntiaj teb dhau los ua kev ntxhov siab tas li. Kev nqaim koj qhov chaw xis nyob yog txoj hauv kev rov qab los.
Koj tuaj yeem nug: ua li cas txog cov neeg txawj ntse uas tau muab ntau yam txiaj ntsig thiab pib txaus siab nrog me ntsis - puas yog lawv tseem poob qis? " Tsis yog, lawv tsuas yog nthuav lawv thaj chaw kev nplij siab heev kom lawv zoo siab nyob txhua qhov chaw, lawv muaj nyob txhua qhov chaw zoo li lub tsev, lawv lub tsev nyob qhov twg lawv nyob. Thiab qhov no yog lwm tus ncej ntawm "nqaim - nthuav dav thaj chaw xis nyob."
Kuv tsis yaum kom koj pov koj lub tawb kub, tsis yog. Yog tias koj zoo siab nyob ntawd thiab koj zoo siab nrog lub neej, yog li ua nws. Lwm lo lus nug, yog tias koj xav hloov pauv, tom qab ntawv yog, koj tsis tuaj yeem tau txais qhov txiaj ntsig tshiab los ntawm kev ua raws li tus qauv qub.
Ib tus ntxhais, tau txais 500 daus las hauv ib hlis, npau suav txog nyiaj hli ntawm 1000 daus las, thiab yog li ntawd txoj haujlwm yuav zoo li cas, thiab tsis yog "hloov cov ntawv." Thiab tam sim no nws tau muab txoj haujlwm txaus nyiam nrog cov nyiaj hli ntawm $ 2,000, tab sis nyob hauv lwm lub nroog. Thiab nws yog dab tsi? Nws tsis kam, vim tias muaj ntau yam "yuav ua li cas yog …" vim tias nws nyob sab nraud ntawm nws qhov chaw xis nyob.
Thiab tam sim no leej twg paub, tej zaum, yog tias nws tau ua cov kauj ruam no, nws yuav tau ntsib Nws "zoo ib yam" nyob ntawd, thiab yuav tau sib cais los ntawm nws niam nws txiv thaum muaj hnub nyoog 26 xyoos, thiab yuav tau nce qib hauv nws txoj haujlwm, lawv yuav muaj muab rau lub taub hau ceg ua tus thawj coj. Tab sis … nws zoo li nyob nrog nws niam nws txiv, hauv nws lub nroog, thiab nws muaj txoj cai ua li ntawd.
Tsis muaj leej twg yuav yuam nws ua qhov zoo. Ntsuas txhua qhov zoo thiab qhov tsis zoo thiab txiav txim siab. Txhua yam. Ua haujlwm thiab muaj kev lom zem. Tsis txhob hais tias koj qhov kev paub dhau los thiab koj tsis tuaj yeem siv nws hauv lub neej.
Hauv qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum txiav txim siab kom zoo, thiaj li tsis tsim txom koj tus kheej nrog kev txom nyem xws li "yuav ua li cas yog tias nws yuav zoo nyob ntawd." Koj yuav tsis paub yog tias koj tsis sim. Yog li ntawd, txiav txim siab nyob, nws yuav tsum lees tias qhov no yog yam nws xav tau. Rau nws $ 500, nws ua lub luag haujlwm yam tsawg kawg thiab noj nws niam lub ncuav kub. Nov yog nws qhov kev xaiv, sijhawm.
Tsis txhob ntshai sim yam tshiab, yog tias koj tsis nyiam, koj tuaj yeem rov qab mus. Koj yuav tsum hloov pauv mus rau hauv ntiaj teb sab nraud thiab nyob hauv thaj chaw yooj yim, qhov no yuav tso cai rau koj ua haujlwm tau zoo thiab tib lub sijhawm tseem muaj zog. Kev saib xyuas hauv txhua yam muab qhov sib npaug.
Xav tias kuv thaj chaw xis nyob yog qhov raug, thiab qhov no yog tib txoj kev nyob, kuj tsis muaj txiaj ntsig. Vim li cas? Lub neej tsis nyob twj ywm, hauv txhua lub tebchaws qee qhov kev hloov pauv tas li, thiab yog tias peb tsis ua raws lub sijhawm, peb yuav ploj mus.
Cov uas hloov pauv tau yooj yim yeej, cov uas tsis ua raws li qhov qub thiab tuaj yeem hloov kho rau kev hloov pauv. Nov yog txoj cai ntawm kev muaj sia nyob thiab xaiv ntuj. Kuv ib zaug tau sau rau hauv ib ntawm kab lus hais txog nas nyob hauv peb lub tawb, thiab yog li cov uas qee zaum raug coj tawm ntawm thaj chaw uas muaj kev nplij siab tau dhau los ua qhov muaj txiaj ntsig ntau dua li "paj tsev cog paj" - nas uas tau tsim hauv cov khoom kim heev.
Kuv xav kom ua tiav kab lus nrog Rear Admiral ntawm US Navy Grace Hopper, nws hais tias:
"Lub nkoj muaj kev nyab xeeb dua hauv chaw nres nkoj, tab sis nws tsis tau tsim los rau qhov ntawd."
Peb lub cev xav tau kev nplij siab, tab sis peb tus yam ntxwv tsis tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov kev nplij siab no. Thiab yog tias koj txiav txim siab tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob, tom qab ntawd koj yuav tsum ua nws lub siab thiab paub vim li cas. Ntawd yog, yuav tsum muaj lub hom phiaj uas koj txaus siab tiv dhau qhov tsis xis nyob ib ntus.
Vim li cas ib ntus? Yog, vim tias dhau sijhawm nws yuav dhau los ua tus coj thiab suav nrog hauv koj thaj chaw xis nyob.
"Kev ua tiav yog ua tiav los ntawm cov neeg uas txaus siab txi ib lub sijhawm lom zem rau ntau nqi zog yav tom ntej" (Brian Tracy)
Pom zoo:
Kev Xav Ntawm Tus Poj Niam = Tus Cwj Pwm Ntawm Tus Txiv Neej
Kuv nquag tau txais cov ntawv yws txog tus cwj pwm ntawm tus txiv neej, txog yuam kev vim li cas tus txiv neej thiaj txiav txim siab qhov no lossis qhov kev txiav txim siab tsis nyiam poj niam . Hauv cov ntawv no, muaj ntau qhov kev liam, ua txhaum thiab npau taws hauv kev cuam tshuam nrog tus cwj pwm ntawm tus txiv neej.
Tus Poj Niam Tus Cwj Pwm Txaus Ntshai: 24 Lub Cim Qhia Tias Koj Twb Nyob Rau Ntawm Qhov Kawg
Tus poj niam muaj ib tus cwj pwm txaus ntshai. Hauv qhov kev nkag siab zoo, kom muab "lub tsho kawg" thiab tsis muaj dab tsi ntxiv. Ntxiv mus, qhov no tsis yog ib txwm tshwm sim los ntawm qhov xav tau los pab ib tus neeg. Qee lub sij hawm peb muab qhov kawg rau ib tus neeg uas tsis xav tau tiag tiag kom ua tau zoo, vam tias yuav tau txais kev hlub, thiab qee zaum tsuas yog tawm ntawm kev ruam.
Kev Paub Txog Tus Cwj Pwm-Kev Coj Tus Cwj Pwm
Kev raug mob yog txhais tias yog xwm txheej txaus ntshai lossis txaus ntshai rau lub neej uas tuaj yeem ua rau txhua tus neeg poob siab. Cov teeb meem nyuaj nyuaj tom qab raug mob (CPTSD) suav nrog hauv ICD-11 (code 6B41) raws li kev kuaj mob ywj pheej thiab tshwm sim los ntawm kev tshwm sim muaj xwm txheej tshwm sim ntau dua.
Kuv Nyob Tsis Tau Yam Uas Ua Rau Kuv Puas Tsuaj. Tus Cwj Pwm Nyob Tsis Tswm: Tawm Taw Tes
Tsis muaj ib tus neeg twg tuaj yeem raug hu ua kev ywj pheej kiag li. Peb yog Tamagotchi. Nyob ntawm huab cua, dej, zaub mov, peb txhua tus xav tau peb tus kheej thaj chaw, kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, peb txhua tus yuav tsum koom nrog zej zog.
Kev Tshawb Fawb: Ua Rau Thiab Cov Txheej Txheem Rau Kev Paub Cwj Pwm Cwj Pwm Kev Kho Mob
Obsessive Compulsive Disorder yog dab tsi? Cov tsos mob tseem ceeb raws li DSM-IV cov txheej txheem kuaj mob rau qhov teeb meem no yog: A. Lub xub ntiag ntawm kev xav obsessive lossis kev ua obsessive (lossis ob qho tib si) ntau hnub.
