2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Obsessive Compulsive Disorder yog dab tsi?
Cov tsos mob tseem ceeb raws li DSM-IV cov txheej txheem kuaj mob rau qhov teeb meem no yog:
A. Lub xub ntiag ntawm kev xav obsessive lossis kev ua obsessive (lossis ob qho tib si) ntau hnub.
Obsessions yog tus yam ntxwv los ntawm:
1. Rov xav dua thiab xav tsis thoob, lub siab nyiam lossis cov duab uas tshwm hauv lub xeev kev ntxhov siab thiab cov neeg mob piav qhia yam tsis xav tau, ua rau muaj kev ntshai thiab ntxhov siab. Kev sim tsis quav ntsej lossis tshem tawm cov kev xav, kev xav, lossis cov duab, ua rau lawv nrog lwm yam kev xav, lossis los ntawm kev ua yuam kev.
Kev quab yuam muaj cov cim qhia:
1. Rov ua dua cov lus teb rau kev xav (piv txwv li, ntxuav tes) ua kev xav (piv txwv li, thov Vajtswv, suav, rov hais dua cov lus lossis kab lus) lossis ua raws li txoj cai nruj. Cov kev ua no yog txhawm rau zam lossis txo qis kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, tiv thaiv qhov xwm txheej txaus ntshai, xwm txheej
2. Kev saib tsis taus lossis yuam kom ua rau muaj kev nyuaj siab lossis cuam tshuam loj hauv kev sib raug zoo, kev ua haujlwm lossis lwm yam tseem ceeb hauv lub neej
Cov tsos mob obsessive-compulsive tsis tau piav qhia los ntawm qhov tshwm sim ntawm kev siv cov tshuaj (piv txwv, tshuaj, tshuaj, thiab lwm yam)
Lub voj voog phem ntawm OCD
Lub voj voog kho OCD. Ua ntej, qhov kev xav tsis zoo tshwm sim, nws muaj lub ntsiab lus tshwj xeeb rau tus neeg, uas ua rau kev yuam, yuam, tig mus, ua rau kev pab luv luv. Tab sis nws tsis ua haujlwm rau kev pom mus sij hawm ntev, thiab txhua yam rov qab los hauv lub voj voog dua.
Ntau zaus, cov neeg uas nrhiav kev pab nrog OCD pom qhov tsis raug cai ntawm lawv txoj kev xav, tab sis cov tswv yim no tseem zoo li ntseeg lawv. Tias yog vim li cas thiaj muaj lub siab xav ua ib yam dab tsi los nruab nrab lawv cov kev xav tsis xav tau.
Cov kev paub dhau los uas tsis pom kev feem ntau yog txuam nrog:
- kev ntshai kis tus kab mob los ntawm kev kov cov khaub ncaws qias neeg lossis qhov chaw ua rau ua kev cai raus dej lossis ntxuav.
- ntshai tsam tsis muaj dab tsi uas yuav ua rau muaj kev phom sij (piv txwv li, tsis nco qab tua cov khoom siv hluav taws xob lossis teeb, lossis tso lub qhov rooj qhib rau sab xub ntiag), uas ua rau kev coj ua ntawm kev tshuaj xyuas lossis rov ua dua;
- kev txhawj xeeb ntau dhau nrog qib ntawm lub koom haum thiab kev ua kom tiav, uas ua rau rov ua qhov kev ua kom txog thaum txhua yam zoo meej;
- kev ntshai ntawm kev tswj tsis tau thiab tsis tsim nyog ua, xws li kev cog lus rau pej xeem, lossis kev sib deev lossis kev coj tus cwj pwm, ua rau kev ua tsis tiav los tswj kev xav.
Cov kev coj ua tiv thaiv feem ntau yog:
- Lub cev ua kab lis kev cai: piv txwv li, tu, tshuaj xyuas thiab rov ua dua;
- Kev coj noj coj ua ua rau nruab nrab xav "tsis zoo" los ntawm "xav" lwm yam kev xav (xws li kev thov Vajtswv, kev nyab xeeb, lossis lwm yam kev xav zoo)
- zam qhov xwm txheej, tib neeg lossis khoom uas ua rau muaj kev paub dhau los;
- Nrhiav kev nplij siab los ntawm cov neeg hauv tsev neeg, kws kho mob lossis lwm tus;
- Txhawb kev xav
Vim li cas thiaj tsim OCD?
1. Genetic predisposition rau kev ntxhov siab vim
2. Lub tswv yim "Tos kom muaj kev puas tsuaj loj" hais tias lub ntiaj teb no muaj kev phom sij txaus ntshai, tej yam tsis zoo yuav tshwm sim tiag tiag, thiab yog tias muaj qee yam txaus ntshai tshwm sim, ces kuv yuav tsis muaj peev xwm daws tau nws.
3. Cov phiaj xwm kev lav phib xaub ntau: Kuv muaj lub luag haujlwm los xyuas kom tsis muaj qhov tsis zoo tshwm sim, txhawm rau tiv thaiv txhua yam kev phom sij. Yog tias muaj qee yam tshwm sim, nws yog kuv qhov txhaum, kuv tsis lav ris. Yuav kom tsis txhob ua txhaum, kuv yuav tsum ua txhua yam kom zoo zoo, tsis txhob ua yuam kev.
Kev Pab Tus Kheej
Yog tias koj tab tom sim daws cov teeb meem obsessive-compulsive koj tus kheej, ntawm no yog ob peb kauj ruam los pab koj. Tab sis nco ntsoov tias ib tus neeg ua haujlwm nrog tus kws tshaj lij muaj txiaj ntsig ntau dua thiab nrawm dua.
Kauj Ruam 1 Kev Txhawb Siab
Nqa ib daim ntawv thiab sau tag nrho cov nqi thiab txiaj ntsig ntawm kev daws teeb meem.
Kauj Ruam 2 Kuv ntshai
Nws yuav pab tau ntawm no txhawm rau txheeb xyuas thiab sau ib daim ntawv teev tag nrho ntawm koj cov kev xav tsis xav tau. Pib nrog kev ntshai pib (piv txwv li: ntshai kis tus kab mob, poob kev tswj hwm, ua yuam kev, thiab lwm yam), thiab tom qab ntawd sau txhua qhov kev twv ua ntej uas lawv tau ua. (piv txwv li, "Yog tias kuv kov cov av kuv yuav kis tus kab mob thiab tuag"). Qhov no yuav pab tsim daim duab tiag tiag ntawm koj li OCD thiab nws qhov chaw hauv koj lub neej.
Kauj Ruam 3 Txheeb Xyuas Koj Tus Cwj Pwm thiab Kev Cuam Tshuam
Nws txhais tau tias txhua yam koj ua lossis zam kom muaj kev ntxhov siab yog hu ua kev tiv thaiv tus cwj pwm. Ib qho kev ua uas koj xav tias yuav tsum tau ua nyob rau hauv txoj kev no thiab tsis yog lwm yam tuaj yeem hloov mus ua tus cwj pwm tiv thaiv - piv txwv li, tuav cov khoom tsuas yog siv daim ntawv so tes. Thiab yog li ua qhov kev coj ua no kom txog thaum koj xav tias txhua yam rov zoo li qub. Nco tseg Dab tsi yog qhov koj zam vim OCD? Cov lus piav qhia ntxaws yuav pab tau kom kov yeej qhov teeb meem ntxiv.
Kauj Ruam 4 Kev tshem tawm kev xav tsis muaj txiaj ntsig
Qhov ntau koj sim tshem tawm kev xav obsessive, ntau lawv ua rau muaj zog. Yog li ntawd, kev sim me ntsis yuav pab koj txheeb xyuas qhov no. Sim tsis txhob xav txog tus hmuv ncov qaum teb rau 15 feeb tom ntej. Feem ntau yuav xav, kev xav ntawm bears yuav ua rau koj lub taub hau, thiab koj lub hlwb yuav sim nco qab cov duab ntawm tus dais. Qhov no yog vim li cas kev xav tiv thaiv tsis ua haujlwm.
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm CBT yog los pab tus neeg uas muaj OCD nkag siab tias qhov kev xav tsis zoo no tsis qhia txog qhov xav tau rau kev nqis tes ua thiab tuaj yeem tsis quav ntsej yam nyab xeeb.
Nws raug nquahu kom ua haujlwm nrog qhov teeb meem los ntawm 12 txog 20 ntu.
Pom zoo:
Kev Hlub Thiab Kev Sib Deev Nrog Tus Poj Niam Narcissistic. Cov Lus Qhia Rau Txiv Neej - Nyiam Kev Cai Thiab Txheej Txheem Txheej Txheem
Tus poj niam no nyuaj heev rau tus txiv neej zoo tib yam. Tsis muaj nyiaj, xwm txheej thiab lub siab xav, tsis txhob sim. Nws hwm nws tus kheej heev thiab devalues nws tus kheej ua phem. Nws yuav ua tib cov txheej txheem hais txog cov txheej txheem cuam tshuam nrog koj sai dua lossis tom qab.
Kev Kho Mob Ntawm Cov Neeg Mob Qog Noj Ntshav Nrog Kev Siv Tshuaj Kho Mob Nkeeg Thiab Kev Kho Ntshav Siab. Cov Xwm Txheej Los Ntawm Kev Coj Ua Ntawm Kws Kho Mob Marat Shafigullin
Txiv neej 48 xyoo, tus kws txhais lus txhais lus Mev. Kab mob qog noj ntshav me me ntawm lub ntsws txoj cai. Neuroendocrine qog ntawm mesentery ntawm txoj hnyuv me. Pancreatic neuroendocrine qog Heredity tsis yog lub luag haujlwm nrog kev puas siab puas ntsws tshwm sim.
Txhua Tus Neeg Zoo Lossis Hais Txog Kev Tshawb Fawb Kev Hloov Pauv Raws Li Txheej Txheem Kev Kho Mob Hlwb
Kev Tshawb Fawb Kev Lag Luam (TA) yog dab tsi? "Kev Tshawb Fawb Txog Kev Hloov Kho (TA) yog kev xav ntawm tus kheej thiab kev kho lub hlwb rau kev txhim kho thiab hloov tus kheej" (raws li tau hais tseg los ntawm International Association for Transactional Analysis).
Txoj Kev Kawm Ntawm Kev Hlub Yog Qhov Tam Sim No Hauv Kev Tshawb Fawb Tshawb Fawb Hauv Kev Kho Mob Thiab Tshuaj
Kev hlub nws tus kheej yog txoj hauv kev tseem ceeb heev rau kev vam meej. Nyob zoo phooj ywg. Kuv xav qhia nrog koj qhov kev tshawb fawb zaum kawg ntawm kev tshawb fawb tam sim no los ntawm kuv cov npoj yaig ntawm Chaw Tshawb Nrhiav Kev Noj Qab Haus Huv ntawm University of Oxford.
Qhov Tshwj Xeeb Ntawm Kev Tsim Kev Ntxhov Siab: Yam Tshwm Sim, Hom Thiab Tsos Mob. Cov Txheej Txheem Kev Kho Hlwb Rau Kho Cov Teebmeem Ntawm Kev Ntxhov Siab
Hauv lub sijhawm ntawm cov ntaub ntawv tseem ceeb thiab txhim kho tus kheej-xav tau kev txhim kho, qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab tiv thaiv tsis tau txiav txim siab raws li tus txheej txheem kev puas tsuaj, tab sis yog ib feem ntawm kev tshuaj xyuas ntawm qhov teeb meem thoob plaws.
