2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kuv paub ib tug phauj laus. Tus phauj tau pleev xim rau xim zoo nkauj, txhim tsa lub tsev tsim vaj tsev yam tsis tau xav txog ntawm nws lub taub hau, ua kom ruaj khov nrog cov tshuaj tsuag plaub hau, ua siab dawb thiab tsis tuaj yeem tiv thaiv nws tus kheej nrog ntau yam tshuaj tsw qab thiab deodorants, uas ua rau nws ua pa nyuaj rau nws ib sab. Ntxiv rau cov txiaj ntsig zoo no, tus phauj muaj ib qho ntxiv - nws hnav lub cim ntawm kev tu siab thoob ntiaj teb ntawm nws lub hauv pliaj, uas tau tshoov siab kom hwm qee yam rau nws cov neeg tsis muaj kev paub. Tus phauj tsis pom kev thiab raug kev txom nyem, ib txwm, txhua qhov chaw thiab txog txhua yam. Thiab nws tau txiav txim siab nws lub luag haujlwm los ceeb toom rau txhua tus neeg nyob ib puag ncig nws ntawm nws txoj kev txom nyem, uas tam sim no muaj qhov tsis ncaj ncees nyob hauv nws. Muaj ntau qhov laj thawj rau kev txom nyem, yog li kuv tus phauj nyob ntawm 24-teev tsis saib xyuas, nrog so rau "noj" thiab "Kuv mus tso quav." Feem ntau, kev txom nyem tau hloov mus rau kev iab liam, kev liam, thiab tom qab ntawd txhua tus poob rau hauv kev faib khoom-ib tus neeg nyob ze ruam, phooj ywg zoo-rau-tsis muaj dab tsi, Putin thiab "lawv", tus ntxhais tsis mloog lus, thiab tom qab ntawd "nyeem tawm tag nrho cov npe ntawm pzhlust. " Thiab ntawm chav kawm, kuv tus phauj zoo nkauj heev "mob", ntuav ntawm nws lub taub hau thiab ntawm nws lub siab, ua rau pom qhov xeb ntawm cov ntawv ci los ntawm cov tshuaj thiab ua rau lub suab nrov nrov thiab muaj xim zoo li qhov sib koom hnyav. "Kuv ntseeg!" - Stanislavsky yuav hais! Thiab pawg neeg Nobel yeej yuav tau txais khoom plig rau lub neej hauv "tus neeg raug tsim txom", yog tias muaj qhov zoo li no.
Yog tias koj xav tias kuv tab tom ua tsis ncaj, ces tsis yog txhua. Yuav kom ncaj ncees rau peb tus kheej, peb txhua tus nyiam "txi". Nws yog nyob hauv peb kab lis kev cai, hauv kev coj ua, "yog li nws tau txais." Nws tsis yog ib txwm coj los zoo siab los ntawm lub siab, tab sis "kev txi" yeej ib txwm txais tos.
Vim li cas lub luag haujlwm ntawm "tus neeg raug tsim txom" thiaj li txaus nyiam, vim li cas nws thiaj nyuaj rau koom nrog nws?
Muaj ntau qhov laj thawj thiab lawv, raws li txoj cai, tsis raug lees paub. Peb nqus cov kev coj ua zoo li no hauv tsev neeg, hauv zej zog, thiab rov tsim dua lawv thaum neeg laus, tsis xav txog txhua yam, tsis siv neeg, vim "yuav ua li cas ntxiv?" Hauv lwm txoj kev, peb xyaum tsis pom.
Kev txom nyem yog kev lees paub dav thiab kev coj noj coj ua hauv peb lub zej zog. Tus cwj pwm no (thiab qhov no yog tus cwj pwm zoo) tau dhau los ua kev sib sib zog nqus hauv peb cov ntshav thiab cev nqaij daim tawv uas peb tau dhau los zoo li nws thiab tsis pom nyob hauv peb tus kheej lossis hauv lwm tus. Tus neeg raug tsim txom xav tias xis nyob hauv lub luag haujlwm no, thiab cov nyiaj tau los zoo - lawv ib txwm tu siab, lawv yuav mloog, yuav muaj kev sib tham zoo siab nrog leej twg yuav muaj qee yam raug kev txom nyem. Ib qho ntxiv, muaj ib yam tshwj xeeb hauv kev txom nyem. Kev coj noj coj ua Christian qhia txog kev txom nyem zoo li kev txhiv dim, kev ntxuav, txoj kev pos, thaum kawg ntawm qhov khoom plig tos. Yam khoom tshwj xeeb twg tsis paub rau leej twg, tab sis tsis muaj sijhawm xav txog nws, tsis muaj sijhawm, koj yuav tsum raug kev txom nyem! Cov neeg tua neeg nyob hauv cov ntseeg Vajtswv tau nce mus rau qib ntawm cov neeg ntseeg, thiab ib tus yuav tsum, zoo li nws yog, sib npaug rau lawv. Lub caij no, lub hom phiaj siab tshaj ntawm txhua txoj kev ntseeg, txhua qhov kev qhia yog kom ua tiav qib kev txhim kho ntawm tus ntsuj plig, thaum kev xyiv fab dhau los ua tus neeg zoo thiab tsis tu ncua.
Tib neeg "raug tsim txom" ib txwm hnov nws tus kheej qhov kev txiav txim siab ntau dua li cov neeg nyob ib puag ncig nws. Nws muaj kev lees paub rau lub ntiaj teb, nws ib txwm paub yuav ua li cas nws thiaj yuav zoo dua rau lub ntiaj teb no thiab ua siab ntev tiag tiag thaum lub ntiaj teb tsis xav kom haum rau hauv cov txheej txheem npaj rau nws raws li "kev txi". Feem ntau qw " ib tug neeg raug tsim txom"-" Kuv txhawj xeeb txog txhua yam no uas kuv tsis tsaug zog hmo ntuj! " Kuv coj txhua yam kom ze rau kuv lub siab! Kuv nyob zoo! " Cov lus thov ua rau lub ntiaj teb tsis muaj lub hauv paus, lub ntiaj teb, zoo li nws tau nyob, thiab nyob, tsis hais tus neeg raug kev txom nyem txog nws lossis tsis yog, thiab qhov no, nyeg, ntxiv dag zog rau "tus neeg raug tsim txom" hauv nws lub luag haujlwm.
Lub xeev ntawm "neeg raug tsim txom" tsim kev nkag siab ntawm koom nrog pab pawg, qhov uas txhua tus tau koom siab los ntawm qee qhov kev txom nyem. Kev txom nyem tau dhau los ua kev lom zem hauv tebchaws raws li lub hauv paus ntsiab lus "tiv thaiv peb yog leej twg phooj ywg?"Cov poj niam ua txhaum raug kev txom nyem tawm tsam cov neeg dag, uas tau qiv nyiaj tawm tsam tub sab nyiag nyiaj hauv tuam txhab, niam tais hauv tsev kho mob tau koom ua ke los ntawm kev txom nyem tawm tsam cov kws kho mob tsis tau kawm thiab tsis quav ntsej, thiab tib neeg feem ntau tawm tsam qhov tsis txaus ntseeg Putin thiab lwm tus zoo li nws. Kev koom nrog cov pab pawg zoo li no ua rau muaj kev nkag siab ntawm lub neej, thiab yog tias ib tus neeg tau txiav txim siab kom tsis txhob raug kev txom nyem, qhov no yog qhov kev sim hnyav rau nws.
Thaum, ntau xyoo dhau los, Kuv tau teeb kuv tus kheej lub hom phiaj ntawm kev kawm kom nyob nrog kev xyiv fab, Kuv xav tsis thoob thiab ntshai me ntsis kom pom tias kuv tsis muaj leej twg tham nrog! Kuv "tus neeg raug tsim txom" ib txwm zaum sib sib zog nqus sab hauv thiab tsis tshwj xeeb tshwm sim rau tib neeg, uas yog, Kuv tsis raug kev txom nyem hauv zej zog, tab sis txhawb kev sib tham tsis sib haum nrog kuv lub xub ntiag. Thiab tom qab ntawd kuv txiav txim siab tawm qhov kev sib tham no. Thiab kuv tsis muaj leej twg los sib tham nrog, tsuas yog ob peb tus phooj ywg, kuv poob ntawm zej zog! Kuv yuav tsum muaj kev txwv ua ntej cov neeg pib tsim nyob ib puag ncig kuv, npaj tham txog lwm yam ncauj lus!
Tus neeg raug tsim txom txoj haujlwm yog, ntawm lwm yam, passive. Tus "neeg raug tsim txom" raug tso cai tsis ua ib yam dab tsi los txhim kho nws qhov xwm txheej, thiab tseem yog "ua", qhov kev ua uas tso cai rau ib tus kom ua tiav qee yam kev hloov pauv hauv lub neej kom zoo dua. Tab sis "tus neeg raug tsim txom" tsis khoom nrog ntau qhov teeb meem tseem ceeb, uas tshem tawm ntau lub zog thiab lub zog - nws raug kev txom nyem thiab qhov no yog kev hwm! Ntawm kev tshuaj xyuas ze dua, txoj haujlwm ntawm "tus neeg raug tsim txom" nyob deb ntawm qhov ua rau txaus ntshai. Nws tsuas yog tias nws tsis yog ib txwm muaj hauv tib neeg los tham txog lawv cov kev ua tiav, ua tiav - qhov no tau tshaj tawm khav theeb, thiab tom qab ntawd ib tus neeg yuav luag tas li khib, thiab txawm tias jinx nws, nws yog qhov zoo dua kom nyob twj ywm. Tag nrho cov lus hais zoo li "hnub no koj luag heev - tag kis koj yuav quaj" paub txij thaum yau thiab tau nthuav tawm zoo li cov hlaws ntawm kev txawj ntse hauv ntiaj teb los ntawm kev saib xyuas niam txiv thiab saib xyuas poj niam laus. Qee qhov tshwj xeeb yog cov kws qhia mob siab rau lub neej ncaj qha thiab tau tshaj tawm zoo ib yam - "Luag tsis muaj laj thawj yog qhov qhia txog kev ruam." Lub neej nyob qhov twg ntawm no kom zoo siab, koj yuav tsis mus!
Kev koom nrog lub luag haujlwm ntawm "tus neeg raug tsim txom" yog qhov nyuaj. Kev txom nyem yog qhov ua rau tag nrho lub neej sab hauv ntawm "tus neeg raug tsim txom" - kev xav khiav hauv ib lub voj voog, tsis muaj kev zom zom ntawm qhov qub. Thiab thaum koj tso qhov no, qhov tsis muaj qhov tshwm sim - qhov chaw nyob los ntawm kev txom nyem raug tso tawm. Kev mloog zoo li tsis muaj dab tsi los xav txog, thiab txhawm rau txhawm rau qhov khoob no, nws pib poob qhov kev xav thiab cov lus, rov nco txog nag hmo cov ncauj lus ntxaws, pib nrhiav qee yam uas raug kev txom nyem.
Ib tus yuav tsum saib xyuas kev nco qab tas li thiab nrhiav qhov laj thawj rau kev zoo siab hauv ntiaj teb sab nrauv. Cov laj thawj no tuaj yeem yog qhov tseem ceeb tshaj plaws - Kuv tau caij tsheb npav, tsis muaj kab nyob ntawm tus neeg khaws nyiaj hauv khw, lub tsheb nres kom kuv hla mus. Tab sis yog tias, los ntawm kev mob siab rau, koj coj koj mus rau qhov tsis tseem ceeb no thiab txaus siab rau lawv, tom qab ntawd kev xyiv fab dhau los ntau dua, vim tias peb lub neej muaj cov khoom me me, thiab nws yog yam me me uas tsim huab cua. Thaum koj kawm kom zoo siab rau qee yam me me, muaj qhov laj thawj loj rau kev zoo siab ib yam! Qhov ntawd yog qhov tshwm sim rau kuv! Qhov kuv xav koj nrog kuv lub siab! ©
Pom zoo:
Kev Xav Ntawm Tus Poj Niam = Tus Cwj Pwm Ntawm Tus Txiv Neej
Kuv nquag tau txais cov ntawv yws txog tus cwj pwm ntawm tus txiv neej, txog yuam kev vim li cas tus txiv neej thiaj txiav txim siab qhov no lossis qhov kev txiav txim siab tsis nyiam poj niam . Hauv cov ntawv no, muaj ntau qhov kev liam, ua txhaum thiab npau taws hauv kev cuam tshuam nrog tus cwj pwm ntawm tus txiv neej.
Yuav Hloov Tus Cwj Pwm Ntawm Kev Txom Nyem Li Cas?
Qee zaum, hauv ib txoj kev lossis lwm qhov, peb txhua tus yuav tsum tau ntsib nrog cov xwm txheej mob (sib koom nrog ib tus neeg hlub, poob, ua tiav qhov kev cia siab, poob siab), poob kev ruaj ntseg (tso tawm sai sai lossis tshem tawm, tsiv mus rau lwm lub nroog, lub tebchaws), niaj hnub - monotony thiab monotony ntawm cov xwm txheej hauv lub neej - "
Kev Paub Txog Tus Cwj Pwm-Kev Coj Tus Cwj Pwm
Kev raug mob yog txhais tias yog xwm txheej txaus ntshai lossis txaus ntshai rau lub neej uas tuaj yeem ua rau txhua tus neeg poob siab. Cov teeb meem nyuaj nyuaj tom qab raug mob (CPTSD) suav nrog hauv ICD-11 (code 6B41) raws li kev kuaj mob ywj pheej thiab tshwm sim los ntawm kev tshwm sim muaj xwm txheej tshwm sim ntau dua.
Txhua Tus Neeg Tsim Txom Muaj Tus Neeg Raug Tsim Txom! Puas Yog Cov Neeg Tsim Txom Ib Txwm Koom Nrog Tus Neeg Raug Tsim Txom?
Muaj kev xav tias tus neeg ua phem tsuas yog coj cov neeg raug tsim txom ua ob peb leeg. Hauv kab lus no, Kuv xav hais txog tus yam ntxwv ntawm tus neeg raug tsim txom ntawm cov poj niam uas pib kev sib raug zoo nrog tus neeg ua phem. Nws yog hom neeg raug tsim txom dab tsi?
Kev Tshawb Fawb: Ua Rau Thiab Cov Txheej Txheem Rau Kev Paub Cwj Pwm Cwj Pwm Kev Kho Mob
Obsessive Compulsive Disorder yog dab tsi? Cov tsos mob tseem ceeb raws li DSM-IV cov txheej txheem kuaj mob rau qhov teeb meem no yog: A. Lub xub ntiag ntawm kev xav obsessive lossis kev ua obsessive (lossis ob qho tib si) ntau hnub.
