Kev Noj Ntau Dhau Yog Ib Qho Kev Sim Ua Kom Tiav Ntawm Tus Kheej

Video: Kev Noj Ntau Dhau Yog Ib Qho Kev Sim Ua Kom Tiav Ntawm Tus Kheej

Video: Kev Noj Ntau Dhau Yog Ib Qho Kev Sim Ua Kom Tiav Ntawm Tus Kheej
Video: Anauj tus yam ntxwv 2024, Plaub Hlis Ntuj
Kev Noj Ntau Dhau Yog Ib Qho Kev Sim Ua Kom Tiav Ntawm Tus Kheej
Kev Noj Ntau Dhau Yog Ib Qho Kev Sim Ua Kom Tiav Ntawm Tus Kheej
Anonim

Tam sim no lawv tham ntau txog kab lis kev cai zaub mov, kev noj qab haus huv hauv lub neej thiab poob phaus … Cov ntaub ntawv hais txog cov cai hauv calories, kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog tas li tau ua tiav cov ntaub ntawv. Txhua tus neeg thov kom "raug", tab sis cov lus dav tau meej: "noj zaub mov raug hauv qhov me me, txav mus thiab koj yuav zoo siab." Cov ntxhais tau koom nrog hauv kev noj zaub mov tshiab, pib ua haujlwm qoj ib ce thiab ua haujlwm hnyav rau qhov txiaj ntsig … bouts ntawm gluttony thiab tus kheej loathing.

Qhov kev yaum kom noj ntau thiab ntau tuaj los ntawm qhov twg, ua rau neeg coob dhau? Koj puas xav tau qee yam qab txhua lub sijhawm? Thiab vim li cas thiaj muaj kev zoo siab me me hauv kev noj mov raug?

Feem ntau yog vim li cas rau kev noj binge yog kev xav hauv lub cev. Tsis muaj kev paub tshiab, kev nyob ib leeg kho siab, xav tias tsis muaj kev nyab xeeb tsim "lub qhov dub" uas koj xav sau kom sai li sai tau. Muaj lub siab xav noj tej yam qab. Cov zaub mov qab yog txoj hauv kev yooj yim kom muaj kev lom zem sai. Nov yog ib txoj hauv kev kom ua tiav. Peb tsuas yog xav kom muaj kev zoo siab, hlub thiab lees paub, tab sis peb ua peb tus kheej ntawm qib ntawm lub cev. Ntawd yog, peb qhov kev poob qis yog kev xav thiab kev xav. Yog li ntawd, khoom noj tsuas yog pab lub sijhawm luv luv, lossis tej zaum tsis yog txhua qhov. Ib qho ntxiv, thiab lwm qhov, hauv kev nrhiav kev tsis txaus siab, koj tsis muaj sijhawm los rau koj qhov kev nkag siab thiab nws twb "ua pa nyuaj." Qhov kev xav ntawm kev ua txhaum thiab ntshai tsam tsis muaj kev tswj hwm yuav ntxiv rau qhov kev quab yuam ntawm qhov tsis muaj zog, txhais tes yuav rov mus rau lub tub yees … lub sijhawm no, kev noj ntau dhau yog kho raws li ib txwm coj los tiv nrog kev ntxhov siab.

Yog li ntawd, nws tsis yog qhov hnyav thiab khoom noj khoom haus uas yuav tsum tau tswj hwm, tab sis lub xeev kev puas siab puas ntsws thiab cov txheej txheem ntawm nws kev sib haum xeeb. Nws yog qhov tsim nyog tsom mus rau kev txhawb nqa kev xav, ua siab zoo rau lub neej, thiab nkag siab txog qhov muaj txiaj ntsig ntawm lub sijhawm. Nws yuav yog qhov zoo los nrhiav qee yam uas koj nyiam, muaj tswv yim nyiam, nws zoo dua yog tias cov no yog pab pawg kawm. Hauv qhov no, nws yuav muaj peev xwm tsis tsuas yog txaus siab rau kev muaj tswv yim, tab sis kuj tseem siv sijhawm nyob hauv pab pawg ntawm cov neeg zoo li lub siab xav, nthuav lub voj voog ntawm cov neeg paub, thiab tej zaum yuav pom cov phooj ywg tshiab.

Nws tseem tsim nyog xav txog koj txoj kev nyab xeeb. Tsiv mus, hloov haujlwm, sib nrauj, tuag ntawm ib tus neeg hlub? Feem ntau, qhov hnyav dhau tshwm hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, ua lub luag haujlwm ntawm hom tiv thaiv cocoon. Yog tias qhov xwm txheej tau tshwm sim thiab dhau los ua qhov pib rau qhov hnyav nce, nws yog qhov tseem ceeb los ua haujlwm ntawm qhov xwm txheej no. Thaum qhov teeb meem tau dhau los, thiab kev xav ntawm kev nyab xeeb tau rov qab los, nws yuav dhau los ua qhib rau ntiaj teb, kev xav tshiab thiab kev sib cuag.

Yog tias peb ua haujlwm nrog thawj qhov ua rau - qib kev ntxhov siab txo qis, qhov hnyav pib maj mam ploj mus ntawm nws tus kheej. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob hnov qab txog zaub mov thiab kis las. Mloog koj lub cev. Nug koj tus kheej cov lus nug txog kev puas siab puas ntsws, "Kuv puas tshaib plab tiag tiag los yog kuv tsis muaj dab tsi ntxiv?" ua ntej koj xav noj ib yam dab tsi. Thiab tsuas yog noj yog tias cov lus teb yog yog. Yog tias qhov laj thawj sib txawv, nrhiav txoj hauv kev kom ua tiav qhov kev xav tau no, thiab tsis txhob cuam tshuam qhov teeb meem.

Kev lees paub yog qhov tseem ceeb los pib hloov pauv. Txais koj tus kheej tam sim no, koj tus cwj pwm thiab koj qhov hnyav, ua txoj hauv kev kom dhau lub sijhawm nyuaj. Muab sijhawm rau koj tus kheej kom nyob nws thiab maj mam nkag mus rau hauv cov duab uas koj xav tau. Koj yuav ua tiav.

Pom zoo: