2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Txij lub sijhawm tsis muaj neeg nyob, tib neeg tau nrhiav lus teb rau lo lus nug: "Yuav ua li cas thiaj zoo siab?" Txhua lub sijhawm muaj cov kws ua khawv koob thiab khawv koob, cov pov thawj thiab kws kho mob, cov dab thiab cov kws hais qhia hmoov zoo, tom qab ntawd cov kws tshawb fawb thiab kws tshaj lij uas tawm tsam los daws qhov teeb meem no. Tab sis txoj hauv kev thoob ntiaj teb uas yuav haum rau txhua tus neeg tseem tsis tau pom txog niaj hnub no.
Tom qab tag nrho, nws nyuaj heev los txiav txim siab ib qho qauv meej hauv kev tshawb fawb txog kev puas siab ntsws, uas txhais lus txhais ua (los ntawm Greek thaum ub ψυχή - "ntsuj plig"; λόγος - "kev paub), txij li, koj yuav tsum pom zoo, qhov kev kawm yog heev tsis tseem ceeb. Tus ntsuj plig tsis tuaj yeem suav, kov, kov, pom.
Yog li ntawd, kuv tshaj tawm kom siv cov lus qhia yooj yim uas yuav ua rau koj lub neej muaj kev zoo siab dua.
Cov lus teb yog yooj yim: kom muaj kev zoo siab, koj yuav tsum tsis txhob ua yam uas ua rau koj tsis zoo siab.
Cia peb taug kev hla peb ntu tseem ceeb ntawm tib neeg lub neej.
Txoj hauj lwm
Ua tib zoo saib koj thaj tsam ntawm kev tshaj lij. Koj puas tau saib ze? Teb ob peb nqe lus nug:
-Kev ua haujlwm puas ua rau kuv zoo siab?
- Kuv puas mus rau qhov ntawd zoo?
-Kuv puas yuav tsum tham nrog cov neeg zoo?
-Puas yog kuv cov nyiaj khwv tau los haum rau kuv?
Puas yog qhov no kuv xav nyob?
-Puas yog qhov txiaj ntsig ntawm kuv txoj haujlwm txaus siab?
Yog tias feem ntau ntawm cov lus teb yog "tsis yog," tom qab ntawd cov lus nug tshwm sim: koj ua dab tsi nrog koj lub neej? Nco ntsoov, kom muaj kev zoo siab, koj yuav tsum tsis txhob ua yam uas ua rau koj tsis zoo siab.
Yog tias koj tsis tuaj yeem hloov pauv thaj tsam ntawm koj cov haujlwm, tom qab ntawd nws tsim nyog txiav txim siab yuav ua li cas ntxiv cov ntsiab lus zoo dua rau koj qhov chaw ua haujlwm - cov uas ua rau koj txaus siab. Nws tuaj yeem yog koj qhov chaw ua haujlwm nrog cov cuab yeej tshiab, thiab kev hloov pauv hauv kev sib txuas lus nrog koj cov npoj yaig thiab cov neeg siv khoom, thiab kev pom zoo nrog kev tswj hwm uas koj yuav ua ib feem ntawm kev ua haujlwm hauv tsev, txij li koj tau yooj yim dua hauv tsev, thiab sau daim ntawv rov pib dua txhawm rau nrhiav haujlwm tshiab, thaum kawg!
Txhua yam ntawm koj txhais tes!
Tsev Neeg.
Saib koj tsev neeg, menyuam yaus, tus txiv / tus poj niam, niam txiv thiab teb cov lus nug:
- Kuv puas nyiam kev sib raug zoo uas kuv muaj nrog kuv tus txiv / poj niam / menyuam / niam txiv?
- Kuv puas siv sijhawm txaus nrog kuv tsev neeg? nws puas haum kuv?
- Kuv puas nyiam siv sijhawm nrog kuv tsev neeg?
- peb puas muaj kev lom zem ua ke?
- Peb puas muaj kev sib raug zoo ntawm kev ntseeg siab?
Tsev neeg kev sib raug zoo tuaj yeem yog ob qho khoom siv tseem ceeb hauv lub neej thiab yog qhov ua rau muaj teeb meem tsis tu ncua thiab teeb meem. Xav txog yam koj tsis nyiam txog koj lub neej sib yuav thiab koj tuaj yeem hloov qhov ntawd li cas. Piv txwv li, koj tsis nyiam qhov tseeb uas koj niaj hnub sib tham nrog koj tus txiv txog koj qhov kev xaiv TV program. Nrhiav txoj hauv kev kom tsis txhob cog lus. Piv txwv li: muab lwm txoj hauv kev sib cuam tshuam lossis yuav lwm lub TV lossis tsis kam saib qee qhov program thiab saib lawv hauv kev kaw hauv computer. Muaj ntau txoj hauv kev. Lub luag haujlwm tseem ceeb: txhawm rau nrhiav lub sijhawm tsis ua yam koj tsis nyiam.
Kev noj qab haus huv
Kuaj koj tus kheej:
-Kuv puas nyiam kuv lub xeev kev noj qab haus huv?
Kuv puas hnov mob taub hau / mob hniav / lwm yam mob?
-Kuv puas muaj kev npau suav zoo?
-Kuv puas ua kis las?
- Kuv puas noj qab nyob zoo?
Kev noj qab haus huv zoo muab sijhawm rau peb ua neej nyob kaj siab lug. Kev noj qab haus huv yog qhov xwm txheej tsim nyog rau peb kom ua tiav hauv tsev neeg thiab kev ua haujlwm. Ua tib zoo saib qhov koj tsis nyiam txog qhov koj xav li cas lossis qhov koj saib. Xav txog yam koj tuaj yeem ua tau kom tsis txhob ua yam uas koj tsis nyiam. Piv txwv li, koj zoo li gorge koj tus kheej thaum hmo ntuj thiab yog li ntawd tsis tsaug zog zoo. Thaum sawv ntxov koj muaj lub taub hau tawg thiab koj ntxub tag nrho lub ntiaj teb. Kuv tsis tham txog cov quav ntawm koj lub plab. Koj yeej tsis nyiam qhov xwm txheej no. Koj tuaj yeem ua dab tsi los hloov qhov xwm txheej? Hloov koj lub sijhawm noj mov thiab saib koj xav li cas.
Ntseeg kuv, kev hloov me me thiab tsis tseem ceeb txaus los ua rau koj lub neej muaj kev zoo siab dua. Tib qho xwm txheej yog hloov pauv kom raug. Ua kom tus txheej txheem no ua tus cwj pwm. Tas li nug kuv tus kheej: "Kuv tsis nyiam dab tsi?", "Kuv tuaj yeem hloov dab tsi tam sim no txhawm rau ua rau kuv txaus siab?"
Thiab qhov tseem ceeb - tsis txhob sim hloov txhua yam ib zaug thiab tsis txhob pib nrog txhua yam hauv ntiaj teb.
Piv txwv li, koj tsis muaj tsev neeg tam sim no, koj tsis muaj tus hlub, yog li ntawd, koj tuaj yeem tso tseg thiab hais tias koj tsis muaj peev xwm hloov dab tsi. Tab sis qhov no tsis tsim nyog ua. Koj yuav tsum nug koj tus kheej tias koj tuaj yeem ua dab tsi kom ua rau koj lub neej tsis muaj kev tu siab thiab lom zem dua. Kuv paub tseeb tias txhua tus tuaj yeem ua rau lawv lub neej lom zem dua thiab yog tias lawv ua tas li thiab hauv qhov me me, tom qab ntawd, tau kawg, lawv yuav dhau los ua tus neeg zoo siab heev.
Tej zaum kev zoo siab yog tus cwj pwm? Sim nws, sim! Koj yuav tsum plam dab tsi?
Pom zoo:
"Koj Yuav Tsum Tso Nws Tseg! Tsis Muaj Ib Yam Uas Koj Tuaj Yeem Ua Tau Los Pab Nws! " Puas Yog Tus Kws Kho Mob Muaj Txoj Cai Tsis Mus Txuas Ntxiv Kho Mob Hlwb. Case Los Ntawm Kev Ua
Rov qab xav txog kev lom ntawm peb txoj haujlwm feem ntau thiab kev sib cuag rau pej xeem tshwj xeeb, Kuv nco qab qhov xwm txheej qhia. Nws piav qhia txog qhov teeb meem kev tshaj lij uas tsis zoo ib yam, uas sib haum rau tib qho kev daws teeb meem tib yam.
Ua Ntej Tshaj Plaws, Kuv Hlub Kuv Tus Kheej, Thiab Tom Qab Ntawd Zoo Li Txiv Neej, Ncuav Qab Zib Kua Txiv Thiab Lwm Yam Uas Tsim Nyog Rau Kuv Kom Zoo Siab
Kuv yog kws kho mob hlwb. Ntau xyoo ntawm kev ua haujlwm, ntau zaj dab neeg thiab txoj hmoo tau sau rau hauv kuv "lub hauv siab nco". Kuv txheeb xyuas nws rau lub sijhawm tam sim thiab nrog txhua qhov tseeb qhov kev txiav txim siab qhia nws tus kheej - tus poj niam zoo siab thawj zaug ntawm txhua tus hlub nws tus kheej, thiab dhau los ntawm kev nyiam ntawm nws txoj kev hlub muab rau cov neeg nyob ib puag ncig nws.
Kev Pab Tus Kheej Rau Kev Xav Tsis Zoo (kev Xav Zoo Ib Yam Ntawm Kev Xav Tib Yam) Raws Li Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Raug Mob
Ib lo lus ceeb toom: yog tias koj tau ntsib qhov xwm txheej hnyav thiab ntsib cov tsos mob PTSD, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Yuav luag txhua tus neeg uas tau ntsib qhov xwm txheej raug mob ua ntej sim ntev kom nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, nws tshwm sim li cas, thiab nws tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv nws.
YUAV UA LI CAS YUAV MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MOB MUAJ MOB? Thiab Nws Puas Tsim Nyog Nws?
Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab qhov koj xav tau - txiv neej lossis nyiaj? Qhov tseeb, koj xav tau dab tsi ntxiv? Koj puas xav tau tus txiv neej nyob hauv tsev, leej txiv ntawm koj cov menyuam yav tom ntej, tus hlub ntxim nyiam, phooj ywg zoo lossis miv nyob ntawm koj lub ris?
Ib Yam Uas Zoo Ib Yam Uas Txhua Tus Khub Niam Txiv Zoo Siab Muaj Ib Yam
Peb txhua tus siv zog kom muaj kev zoo siab tiag tiag thiab muaj kev sib haum xeeb thiab kev hlub sib raug zoo. Tab sis qhov tseeb, muaj ib yam zoo ib yam uas koom ua ke txhua tus khub niam txiv zoo siab thiab tus yam ntxwv no - kev phooj ywg zoo ntawm cov koom tes .
