Poj Niam Npau Taws. Kev Phem Lossis Vitality?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Tam sim no nws tau ntseeg dav tias kev npau taws thiab npau taws (tsis yog rau poj niam nkaus xwb) yog qhov txaus ntshai. Lawv ua li cas cuam tshuam rau peb qhov system. Peb raug caw kom zam txim sai thiab hlub txhua tus neeg nyob ib puag ncig. Ib yam dab tsi ib txwm tsis meej pem rau kuv txog qhov pseudo-sab ntsuj plig mus kom ze ua haujlwm nrog kev xav. Kuv kuj ua xyem xyav heev tias npog lub lauj kaub kub nrog lub hau yog qhov kev txiav txim siab raug. Txawm hais tias lub hau no tau muag, tsis ntev los sis tom qab lub siab yuav muaj zog heev thiab yuav muaj kev tawg

Ntxiv rau qhov ntawd, Kuv yeej nyiam cov kev xav no. Nws yog kev sib raug zoo nrog lawv uas tau pab kuv txuas nrog kuv lub zog poj niam thiab kev muaj zog. Nws tau pab kom tawm ntawm daim duab ntawm tus neeg raug tsim txom thiab tus ntxhais mloog lus thiab loj hlob tuaj.

Nws tau pab kuv pib hnov kuv thaj tsam thiab kawm tiv thaiv lawv. Pab rov kho tus kheej. Thiab nws coj nrog nws ntau ntau cov nyiaj tshwj xeeb.

Tab sis txhua yam yog nyob rau hauv kev txiav txim.

Kev npau taws yog dab tsi?

Hais txog lub zog, kev npau taws nws tus kheej yog qhov nruab nrab. Qhov kev xav ntau heev tau muab rau nws los ntawm peb kev tawm tsam nrog nws. Kev tawm tsam ib txwm ua rau muaj kev txom nyem. Peb tawm tsam nws vim tias ib tus neeg tau hais rau peb tias nws phem. Cov neeg nyob ib puag ncig peb thaum yau tsis tau paub ntau txog lub neej thiab, ntxiv mus, hais txog lub siab lub ntsws ua haujlwm li cas, tab sis qhov no tsis tiv thaiv lawv los ntawm kev txwv tsis pub peb xav tias muaj qee yam, vim lawv tsuas tsis paub yuav ua dab tsi nrog nws. Peb txuas ntxiv txwv peb tus kheej rau niaj hnub no, tawm tsam nrog peb tus kheej tam sim no, poob kev nkag mus rau lub zog tseem ceeb uas qhov kev xav no nkaum hauv peb tus kheej. Peb pib zais tom qab lub tswv yim ntawm kev zam txim thiab kev ua siab zoo, thaum lub qhov dej ntawm kev npau taws uas npau taws rau hauv peb.

Tus poj niam uas muaj kev nruj kev tsiv thiab npau taws ua dab tsi?

Nws coj nws mus rau nws tus kheej:

• vim li ntawd, cov tsos mob ntawm lub cev, kab mob autoimmune (thaum lub cev ntawm lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam lawv tus kheej lub cev), mob taub hau thiab lwm yam kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem tshwm sim;
• liam nws tus kheej rau txhua qhov teeb meem, txhua lub sijhawm thuam nws tus kheej rau ua txhua yam tsis raug, ib txwm muaj
• tsis txaus siab rau nws tus kheej, xav rov ua nws tus kheej, ob sab hauv thiab sab hauv.

Nws coj nws sab nraud:

• ntawm cov neeg hlub, feem ntau tsis nco qab, qhov no tau qhia hauv kev poob siab rau menyuam yaus, rau tus khub;
• liam lwm qhov xwm txheej, lub teb chaws, kab ke, tsoomfwv, thiab lwm yam rau txhua yam.

Kuv xav them nyiaj tshwj xeeb rau kev npau taws thiab npau taws rau cov txiv neej. Yuav luag txhua tus poj niam, txawm tias lawv paub nws lossis tsis, muaj kev ntxub cov txiv neej rau qhov tseeb tias lawv tau txhawb peb lub zog rau ntau pua xyoo. Yog tias tus poj niam tsis paub qhov kev npau taws tawm tsam txhua yam uas yog txiv neej thiab tsis ua haujlwm nrog nws, tom qab ntawd qhov kev npau taws no tau pib tawm los ntawm qhov tsis txaus ntseeg (hauv kev sib raug zoo nrog nws tus khub lossis nws tus tub). Kev npau taws qhia rau tus khub tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej ob qho tib si qhib kev tswj hwm kev npau taws, thiab hauv kev zais zais-kev ua pauj kua zaub ntsuab (uas yog qhov phem dua, vim tias nws yuav luag tsis tuaj yeem sib txawv ntawm lawv thiab txhua qhov kev ua si no kuj tau txhawb los ntawm peb cov kab lis kev cai). Cov kev tswj hwm no suav nrog qhov tseeb tias poj niam, ua lub luag haujlwm ntawm tus poj niam tso cai pab, siv tus txiv neej kom txaus siab rau nws cov khoom xav tau, thiab tseem tau txais kev lees paub tias nws yuav tsis ncaim nws mus qhov twg. Yog li, tom qab lub npog ntsej muag ntawm tus hluas nkauj qab zib, pliable pab tsis tau tus poj niam uas suav nrog nws lub zog.

Yog tias tam sim no zoo li koj tias qhov no tsis cuam tshuam rau koj thiab koj tsis muaj kev xav zoo li kev npau taws, kev ntxub ntxaug thiab kev ua phem, tom qab ntawd cov neeg nyob ib puag ncig koj thaum yau tau ua lawv qhov zoo tshaj plaws thiab koj zais cov kev xav no heev uas koj xav tias lawv tsis muaj. Tam sim no koj tuaj yeem xaiv - txuas ntxiv tshawb koj qhov xwm txheej thiab nrhiav kev nplua nuj zais hauv koj, lossis txiav txim siab tias qhov no tsis yog rau koj thiab tsis txhob nyeem kab lus ntxiv.

Koj tuaj yeem pib daws nrog koj tus kheej kev npau taws yam tsis ua mob rau koj tus kheej thiab lwm tus li cas?

Muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov kev chim siab. Kuv yuav qhia koj kom hu rau tus kws tshaj lij uas yuav txhawb nqa koj hauv txoj haujlwm no.

Koj tus kheej tuaj yeem ua cov theem hauv qab no:

• muab kev tso cai sab hauv ntawm lub zog no, tsis suav nrog nws;
• mus tsis tu ncua rau kev xav txog kev xav (piv txwv li: osho kev xav zoo, xav txog AUM) - qhov no yuav pab koj qhia kev npau taws hauv qhov chaw nyab xeeb, nco qab;
• seev cev (koj tuaj yeem qhib suab paj nruag nquag nyob hauv tsev thiab ua las voos koj cov seev cev qus ntawm kev npau taws). Thaum koj pib siv sijhawm nyob nrog qhov kev xav no, nws yuav tsis muaj kev hla dhau qhov tsis nco qab thiab tsis xav txog rau koj thiab lwm tus;
• Xav txog cov xwm txheej yav dhau los uas ib tus neeg ua phem rau koj tsis ncaj ncees, tab sis koj nyob twj ywm thiab ua txuj tias koj tsis npau taws. Coj hauv ncoo thiab ua txhua yam uas koj xav ua tom qab nrog tus uas ua rau koj chim. Tsis txhob txaj muag txog koj cov lus thiab kev ua. Txawm hais tias koj tsis tam sim npau taws, koj tuaj yeem xav tias koj nyob hauv tsev ua yeeb yam thiab ua si. Lub sijhawm, koj lub cev yuav nco;
• mus rau tom hav zoov uas tsis muaj leej twg hnov koj lossis kaw koj tus kheej hauv lub tsheb thiab qw nrov nrov thiab ntev mus txog thaum koj hnov ntxhiab.

Yuav luag tag nrho cov txheej txheem no tsis koom nrog lwm tus neeg, koj tuaj yeem ua lawv ib leeg lossis nrog hauv ncoo. Thov ceev faj tsis txhob ua phem rau koj tus kheej.

Lub hom phiaj ntawm cov kev coj ua no yog los tsim qhov chaw rau kev npau taws uas tsis tuaj yeem hais tawm qhov twg nws tuaj yeem tshwm sim. Thaum nws tau txais koj qhov kev mloog zoo, kev tawm tsam sab hauv yuav tsum tso tseg thiab, raws li qhov tau txais txiaj ntsig, koj yuav tau txais lub luag haujlwm loj ntawm kev loj hlob.

Pib ib qib zuj zus txhawm rau txuas nrog lub zog ntawm peb tus kheej kev npau taws, kom paub nws thiab nrhiav lub luag haujlwm ntawm lub zog tseem ceeb hauv nws, peb pib rov ua peb lub zog poj niam, uas tau raug tshem tawm ntau pua xyoo, yog li kho peb kev sib raug zoo, ob leeg nrog peb tus kheej thiab, vim li ntawd, nrog kev sib deev tsis sib xws. … Peb tsum tsis txhob ua menyuam yaus thiab tsis muaj kev vam meej ntawm cov xwm txheej, thiab dhau los ua poj niam laus - zoo nkauj, tsiaj qus thiab tus kheej hauv peb lub ntuj.

Raws li kuv qhov kev paub, kuv tuaj yeem hais tias ntau tus poj niam, zoo li kuv ib zaug, muaj kev ntshai ntawm lawv tus kheej lub zog thiab lub zog. Peb tau siv los ua lub luag haujlwm tsis muaj zog, tiv thaiv cov ntxhais uas yuav tsum tau saib xyuas los ntawm tus txiv neej muaj zog. Tsuas yog qhov no zoo ib yam li kev sib raug zoo ntawm leej txiv thiab tus ntxhais thiab me ntsis zoo li kev laus sib luag ntawm tus txiv neej thiab poj niam. Koj yuav tsum tau npaj tawm los ntawm cov ntawv sau qub no thiab kev ntseeg thiaj li yuav rov qab los rau koj lub zog.

Thaum peb txuas nrog cov peev txheej uas ua rau peb npau taws, peb pom lub hauv paus ntawm qhov tseem ceeb nyob hauv peb qhov ntawd

• ua rau peb thiab tsim nyog rau peb xav tias peb tuaj yeem saib xyuas peb tus kheej (tsis suav nrog qhov tseeb uas peb tuaj yeem txais kev saib xyuas zoo los ntawm sab nraud thaum nws los txog),
• pab peb kom paub thiab nthuav tawm peb tus kheej hauv lub neej no, pab peb xav txog peb tus kheej thiab peb lub siab nyiam,
• txhawb kom peb hais tsis tau thiab txhais peb thaj tsam;
• txhawb nqa peb kom peb tuaj yeem pom dhau ntawm peb qhov kev ntshai thiab txiav txim siab uas tseem ceeb rau peb tus plig;
• ua rau peb nkag siab txog lawv txoj kev ntseeg siab.

Koj puas npaj txhij caw lub zog no los rau hauv koj lub neej?