ABILITY THERAPY. Qhov Raug Ntawm Tus Neeg Tso Tseg. Kev Raug Mob Ntawm Tus Tub Sab

Video: ABILITY THERAPY. Qhov Raug Ntawm Tus Neeg Tso Tseg. Kev Raug Mob Ntawm Tus Tub Sab

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Anonim

Tso tseg - rau peb, qhov no yog kev xav ntawm ib tus neeg uas peb tau tso tseg kev sib tham ib leeg. Nyob rau tib lub sijhawm, tus uas tawm haujlwm tsis tau tso cai rau kev sib cais ua qhov chaw. Nws tsuas ploj mus. Nws tsis tau hais tias: "Koj yog tus tseem ceeb rau kuv," lossis "Nws nyuaj heev rau kuv nrog koj nyob," nws tsis ua tsaug, tsis qhia ib qho kev xav, tsis muaj tus cwj pwm, tab sis tsuas yog tawm ntawm kev sib cuag. Yog li, nrog nws lub zog, nws tau tso tus neeg, yog nws yog menyuam yaus, tus txiv, phooj ywg, tus hlub lossis tus khub, nyob hauv txoj haujlwm, uas yog, ua rau nws zoo li ib yam khoom. Ib tus neeg los ntawm cov ncauj lus tau dhau los ua ib qho khoom, thiab zoo li nws tsis muaj lub hwj chim, rov ua tus kheej, rov ua haujlwm hauv qhov kev cuam tshuam no uas tseem ceeb rau nws. Nws yuav tsum yooj yim xa thiab sib haum xeeb, hauv qhov kev nkag siab, pom zoo los ua "tsis muaj leej twg."

Hauv peb qhov kev kho mob, kev tso tseg ua rau ib tus tso tseg nrog rau kev ua yeeb yam me me. Nws xav tau. Tsis muaj zog kom npau taws. Tu siab. Ua txhaum koj tus kheej rau qhov koj ua yuam kev. Lossis, yog tias nws tau txais lub siab tawv, tom qab ntawd lub siab tawv no yuav raug coj mus rau tus ntaus. Ntawd yog, tsis mus thiab ntsib tus neeg tshiab. Thiab kom xa qhov npau taws, thov txim lossis thov cov ntawv rau tus uas tso tus neeg ntawd tseg. Sau ntawv mus rau nws, hu (thiab tsis hu), tham tas mus li nrog nws hauv koj tus kheej.

Ntawd yog, tus pov tseg tsom mus rau tus ntaus. Kev ua tiav tau mob siab rau nws. Nws yuav liam rau qhov ua tsis tiav. Thaum kawg, nws yog tus uas xav tau kev ua pauj thiab pov thawj. Qhov no yog ib yam mob. Ib tus neeg zoo li raug yuam kom mob siab rau txhua qhov nws ua rau tus uas tawm haujlwm. Nws tsis muaj kev ywj pheej tig mus rau lwm tus neeg, rau qee tus (qee zaum ntev!) Lub sijhawm nws tsis muaj peev xwm los tsim kev sib raug zoo tshiab uas nws nyiam. Traumatized los ntawm kev tso tseg, nws plam nws txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob. Qhov kev raug mob no tshwm sim li cas, thiab peb tuaj yeem pab nws li cas?

Hauv peb lub tswv yim, ib tus neeg tau ntsib qhov siab tshaj ntawm kev raug mob kom raug thaum qhov "kev pom zoo" no tshwm sim. Qhov no tshwm sim li cas? Ib tus tshaj tawm tias nws tsis txuas lus ntxiv lawm, nws tshaj tawm cov ntawv npaj tseg, tsis mloog cov lus teb, taug kev ncig chav zoo, tawm mus thiab ntaus lub qhov rooj. Tib lub sijhawm, tus neeg thib ob nyob rau lub sijhawm no dhau los ua ib tus neeg, lossis cov neeg tuaj saib, uas tsis muaj lub sijhawm los cuam tshuam txog yam uas tshwm sim. Lub sijhawm no, kev raug mob tshwm sim. Ib tus neeg "khi" lwm tus rau nws tus kheej, thaum lub tshuab ua haujlwm tsis tiav ua haujlwm. Tus uas tawm haujlwm tiav qhov nws xav tau. Thiab tus uas raug tso tseg tsis ua tiav, thiab raug yuam kom nyob nrog nws. Nws txoj kev sim ua kom tiav nws cov txheej txheem ib leeg tsis ua haujlwm, vim tias cov txheej txheem no hais txog ob tus neeg.

Qhov nyuaj kuj tseem yog qhov tseeb tias thaum ib tus neeg tawm mus, qee yam kev deification lossis kev tawm tsam tshwm sim, uas yog, nyob rau hauv qhov muag ntawm tus neeg tso tseg nws tau txais txiaj ntsig nrog cov yam ntxwv ntawm txhua yam, dhau los ua tus lej. Kuv yuav nrog tus neeg uas kuv tsis tuaj yeem cuam tshuam tau li cas? Thiab nws tuaj yeem ua rau kuv. Vim tias nws txav mus, nws ua rau kuv muaj kev xav, kev xav. Yuav ua li cas yog nws xav tiv tauj kuv? Thiab tom qab ntawd nws yuav cuam tshuam kuv. Thiab kuv tsis tuaj yeem cuam tshuam nws hauv kev teb. Qhov no yog qhov teeb meem tsis tuaj yeem daws tau. Lub hlwb tsis tuaj yeem haum nws.

Hauv kev kho, nws yog ib qho tseem ceeb rau peb los pab tus neeg tso tseg kom rov qab muaj kev ywj pheej thiab kev ua ub no, lub peev xwm ntawm kev xav (thiab qee zaum ua tau tiag tiag) rov qab los cuam tshuam nrog tus cuam tshuam. Thov thiab tau txais los ntawm nws kom lees paub nws qhov tseem ceeb hauv kev sib raug zoo, txawm tias nws twb xaus lawm. Rov qab ntsib nrog koj cov kev xav tau. Kom rov muaj zog los lees paub koj qhov tseeb hauv kev sib raug zoo, koj txoj kev ncaj ncees, thiab ntawm lub hauv paus no kom ua tiav, lossis theej, kom thaum kawg ua tiav qhov kev faib ua feem.

Thiab rau qhov no, cov txheej txheem tsim nyog tshaj plaws hauv cov hlab ntsha puas siab ntsws yog lub luag haujlwm, thaum peb tso lub luag haujlwm ntawm tus neeg tso tseg thiab tso cai rau tus neeg siv rov qab los tham nrog tus neeg tso tseg. Los ntawm kev ua lub luag haujlwm rov ua haujlwm thiab rov ua dua, peb ua rau tsis muaj kev xav thiab xwm txheej. Ib tus neeg tuaj yeem hais cov lus tsis tau hais, hnov lus teb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas nws tuaj yeem nkag siab qhov tsis tau tshaj tawm ntawm tus neeg cuam tshuam tus cwj pwm. Qhov no rov ua kom muaj peev xwm xav thiab xav, rov ua dua qhov tso tseg. Tab sis nws kuj tseem rov ua dua tus duab ntawm tus uas cuam, uas yog, qhib qhov kev ua dab phem no rau tib neeg, ua rau tus uas cuam, tsis txhob siv lub zog quab yuam ntau, tus neeg zoo tib yam. Daim duab no tso tseg rau hypnotize tus tso tseg.

Los ntawm qhov pom ntawm Gestalt tus kws kho mob, lub hom phiaj ntawm txhua txoj haujlwm yog rov ua kom muaj kev sib cuag. Nws yog ib qho tseem ceeb kom rov ua rau tus neeg siv khoom paub, thaiv nws lub cev, kev xav thiab kev txawj ntse. Peb ua qhov no los ntawm kev tso cai rau nws tso siab rau cov cai ntawm kev ncaj ncees, kev ncaj ncees, thiab cov cai ntawm tib neeg kev sib raug zoo. Txog qhov no kuv xav ntxiv cov kev cai xws li tsuas yog txoj cai rau lub neej. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tus kws kho mob, los ntawm qhov tseeb ntawm nws lub xub ntiag thiab qhov tseeb uas nws pom ib tus neeg hauv nws lub hom phiaj thiab xav tau, pab nws kom kov yeej qhov nres, qhov thaiv uas tshwm sim hauv nws txoj haujlwm tam sim no thaum nws raug pov tseg. Yog tias nyob hauv cov txheej txheem kho peb tswj hwm tus neeg hauv nws txoj cai, tom qab ntawd nws pom daim ntawv tso cai rau nws tus kheej nyob nrog kev sib tham hauv ntiaj teb.

Qhov thib ob ntawm ob peb hauv kev sib tham no yog qhov nthuav. Tus ntaus ntawv tseem tuaj yeem ua rau nws raug mob. Feem ntau yuav, tsis yog siv qhov hnyav, vim tias tus neeg cuam tshuam tseem muaj zog, tab sis nws tseem yog lub xeev raug mob. Nws tuaj yeem ua rau txaj muag tias nws tus kheej lub hauv paus ntsiab lus tau ua txhaum. Tej zaum yuav muaj kev xav ntawm kev ua txhaum. Ntshai tias koj tau ua phem. Txaj muag. Thiab cov kev nco no tau khaws cia qee zaum rau xyoo, ntau caum xyoo. Tus ntaus feem ntau muaj qee thaj tsam ntawm kev tsis muaj zog nyob ib puag ncig ntawm daim duab pov tseg. Yog tias nws muaj zog txaus tsis tuaj yeem tiv nrog nws, tom qab ntawd nws tsis muaj zog yog tias nws ua yuam kev los rau hauv kev sib cuag. Thaum sib tham, nws yuav xav tias txawv txav, txaj muag, ua txhaum, tsis meej pem, tsis npau taws, thiab txawm tias zoo ib yam ntawm kev tso tseg. Vim tias tus pov tseg tseem tsis muaj lub sijhawm los ua kom tiav nws txoj kev sib raug zoo nrog Lwm Tus, vim rau kev sib cais, raws li peb tau hais los lawm, yuav tsum muaj lwm tus neeg ntxiv.

Ib qho kev soj ntsuam tseem ceeb: qhov laj thawj feem ntau rau kev ntuav yog kev ntshai yuav raug pov. Tus ntaus feem ntau raug mob ua ntej. Thiab nws cuam tshuam ua ntej, kom tsis txhob pom nws tus kheej hauv qhov xwm txheej zoo dua. Nws tuaj yeem ua cov kauj ruam no tsis tawm ntawm qhov laj thawj ntawm "rhuav tshem" lwm tus, tab sis tawm ntawm lub siab xav khaws tsawg kawg qee lub zog, kom tsis txhob sib cuag, yam tsawg kawg rau qee qhov, tsis raug puas tsuaj. Yog li hauv kev coj ua, daws nrog kev raug mob ntawm tus cuam tshuam feem ntau dhau los ua haujlwm ua ntej nrog kev raug mob ntawm kev raug pov tseg.

Peb tau sau tsab ntawv no ob qho tib si rau cov npoj yaig thiab rau cov neeg siv khoom, vim tias peb txhua tus yog tib neeg, thiab peb tsis muaj kev tiv thaiv los ntawm qhov tau txais kev nyuaj siab ntawm kev tso tseg. Peb tau xav txog yam peb tuaj yeem pom zoo los ntawm kev pab tus kheej rau lub sijhawm zoo li no thaum koj raug tso tseg, thiab koj tsis muaj leej twg qhia koj cov kev paub nrog. Peb xav tias qhov zoo tshaj plaws ua rau koj tus kheej nyob rau lub sijhawm zoo li no yog xav txog koj li txiaj ntsig. Dab tsi muaj nyob hauv koj lub neej uas koj yuav tsis tso tseg. Koj cov neeg hlub, koj nyiam ua ub no, koj nyiam. Koj yuav mob siab rau dab tsi, tsis muaj teeb meem dab tsi. Thiab qhov no yuav txhais tau tias koj yuav tsis tso koj tus kheej tseg.

Evgeniya Rasskazova tus kheej lub neej

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