2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Rau ntau tus neeg, Xyoo Tshiab tsis yog hnub so nkaus xwb, tab sis tseem yog lub cim tseem ceeb thaum peb teeb tsa lub hom phiaj rau lub xyoo tom ntej, tab sis feem ntau cov hom phiaj no txav mus los ntawm ib xyoos mus rau xyoo, hloov mus rau qee yam uas tsis tuaj yeem ua tau. Coob leej neeg vam tias yuav txhim kho lawv cov zaub mov zoo, ua si ncaws pob, hloov pauv haujlwm, txiav luam yeeb thiab siv sijhawm tsawg hauv kev sib raug zoo txij li xyoo tshiab, feem ntau cov no yog cov hom phiaj yooj yim heev, tab sis kev ua tiav ntawm txhua lub sij hawm rov qab zoo li lub qab ntug.
Vim li cas cov phiaj xwm rau xyoo tom ntej feem ntau tsis ua tiav?
Asmeskas kws kho mob hlwb kws kho mob Judith Beck tham txog cov cuab yeej nkag siab uas ua rau tib neeg tso tseg lawv cov phiaj xwm.
1) Peb teeb tsa cov hom phiaj uas txhawb peb
Xav txog tias nyob rau xyoo dhau los peb tau sau tag nrho lub galaxy ntawm cov phiaj xwm tsis tau ua tiav, peb zoo li teeb tsa lub hom phiaj lub hom phiaj uas tuaj yeem ua rau txaus ntshai hauv lawv qhov nyuaj. Tab sis qhov no tsis txhais tau tias peb yuav tsum tso tseg lub hom phiaj loj. Yog li ntawd qhov loj ntawm lub hom phiaj tsis ua rau koj ntshai, koj tuaj yeem tsoo nws mus rau hauv cov haujlwm me me, kev ua haujlwm uas yooj yim dua thiab ua tiav ntawm qhov uas yuav txhawb koj mus rau kauj ruam tom ntej txhua lub sijhawm, thiab ntxiv mus txog thaum tag nrho txoj kev npaj ua tiav.
2) Peb tuaj yeem tsis quav ntsej cov teeb meem muaj peev xwm thiab swans dub
Thaum peb ua tiav peb cov phiaj xwm, nws zoo li peb yuav ntsib teeb meem uas thaiv peb txoj hauv kev, cov no yuav yog cov teeb meem uas peb tuaj yeem pom ua ntej thiab uas peb tsis tuaj yeem kwv yees tau. Yog tias peb nco ntsoov tias tsis yog txhua yam nyob ntawm peb, tom qab ntawd thaum ntsib teeb meem peb yuav yooj yim dua rau kev tiv thaiv, tom qab ntawd peb cov phiaj xwm tsis tuaj yeem ua tiav, lossis raws sijhawm. Cia siab rau qhov zoo tshaj plaws, tab sis cia siab tias muaj teeb meem.
3) Peb tuaj yeem xav txog lub hauv paus ntsiab lus ntawm "tag nrho lossis tsis muaj dab tsi"
Nws yog tib neeg txoj kev xav xav txhua yam lossis tsis muaj dab tsi. "Kuv yuav tau txais A, lossis kuv yuav poob." Thaum ntau tus neeg ntseeg tias cov kev xav no yuav txhawb nqa, lawv tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab. Yog tias peb tau txais B es tsis txhob khav theeb thiab txuas ntxiv ua haujlwm, peb tawm tsam peb tus kheej rau qhov "tsis zoo txaus" thiab tso siab rau ua kom tau ntau dua. Txhawm rau kov yeej qhov kev xav no "txhua yam-los-tsis muaj dab tsi", nws yog qhov muaj txiaj ntsig tsis xav txog peb cov kev txiav txim siab raws li lub hom phiaj nruj uas xav tau kom ua tiav. Hloov chaw, xav txog cov txiaj ntsig zoo. Yog tias koj tab tom nrhiav kom poob phaus, xav txog dab tsi yuav yog qhov ua tau zoo ntawm kev ua tiav. Koj yuav xaus xav poob 10 phaus. Tab sis koj tseem yuav zoo siab yog tias koj poob 4 kg. Siv lub tswv yim no, koj yuav hnov zoo txog kev poob koj thawj 4 phaus, uas yuav txhawb koj kom ua tiav koj lub hom phiaj.
4) Thaum peb yuam kev, peb thuam peb tus kheej
Koj txiav txim siab muab cov khoom qab zib tso tseg, tab sis tam sim ntawd tsis nco qab qhov laj thawj, koj tau noj ib daim ncuav mog qab zib chocolate. Ib pliag tom qab, koj xav tias, "Tam sim no kuv tau rhuav tshem txhua yam! Kuv yog neeg ruam! Kuv yuav tsis poob qhov hnyav. " Thiab koj noj lwm daim ncuav mog qab zib.
Ib cag los ntawm kev ua tsis ncaj ncees thiab hnyav dhau, kev xav txog tus kheej yog ib txwm tsis yog daim ntawv qhia rau kev ua tiav. Yog tias peb hais txog peb tus kheej tias peb tsis muaj peev xwm, ruam lossis tsis muaj lub siab xav, ces qhov no yog luv luv rau qhov xaus tias nws tsis muaj txiaj ntsig los sim ua qee yam. Judith Beck muab cov lus qhia yooj yim: Xav txog qhov koj yuav hais rau tus phooj ywg lossis tus hlub uas tau ua yuam kev ib yam li koj. "Kuv puas yuav yog tus neeg hnyav nrog tus neeg no?" "Puas yog nws muaj peev xwm uas kuv ua raws li cov qauv tsis muaj tseeb?".
Xyoo tshiab cov phiaj xwm yog, zoo, yog tias koj muaj lawv, tab sis lawv tsis muaj lub luag haujlwm los ua kom tiav, koj yuav tsum nco ntsoov txog kev khuv leej rau koj tus kheej, tias peb tsis zoo tag nrho thiab tsis tuaj yeem paub txhua yam ib zaug, tab sis muaj ib txwm npaj peb lub neej nyob qhov twg peb tuaj yeem hloov qee yam, txawm tias nws yog qee yam me me, thaum ciam teb ntawm thaj chaw no feem ntau yuav nce thiab peb yuav tuaj yeem txhim kho peb lub neej ib qib zuj zus.
Xav paub ntau ntxiv:
David B. Feldman "Yog li Koj Teeb Xyoo Tshiab qhov kev daws teeb meem, Tam sim no yog dab tsi? ".
Edwin A. Locke, Gary P. Latham "Cov Lus Qhia Tshiab hauv Lub Hom Phiaj Teeb Meem"
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QHOV TSEEB QHOV TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEM CEEB TSHAJ PLAWS TSHOOJ 2
Schizoid . Kev laus feem ntau ua rau muaj tus yam ntxwv zoo hauv cov tib neeg uas zoo ib yam li tus mob schizoidism. Yog li, cov neeg laus txo tus lej thiab zaus ntawm kev sib cuag nrog lwm tus neeg vim lawv nyiam mus rau kev xav sib cais thiab txhawm rau txhawm rau ua kom muaj kev xav zoo.
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Tsev neeg lub hom phiaj. Thaum kuv pib xyaum ua kev xav hauv tsev neeg nees nkaum xyoo dhau los, qhov no yog qhov nws zoo li cas. Kwv yees li ib feem peb ntawm kev tsis sib haum hauv kev hlub thiab cov niam txiv sib yuav tau tshwm sim los rau qhov laj thawj no:
