Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Kho Mob Hlwb Hauv "psychosomatics". 10 Yog Vim Li Cas Nws Yuav Tsis Ua Haujlwm

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kev nyiam ntawm "psychosomatics" los ntawm cov lus pivot thiab ua haujlwm ua piv txwv ua piv txwv (txhais ceg - txav, plab - zom zaub mov, thiab lwm yam) ua rau nws muaj peev xwm ua tau ib kauj ruam loj rau thoob ntiaj teb pej xeem kev paub uas muaj kev puas siab puas ntsws thiab peb lub cev noj qab haus huv muaj kev sib txuas ncaj qha. Txawm li cas los xij, hauv kev coj ua tiag tiag, peb tau ntsib qhov tseeb tias lub tswv yim ntawm "psychosomatics" muaj ntau yam thiab ntau yam uas lub hauv paus ntsiab lus ntawm "kev paub-kev zam txim-kev lees txais" tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, kev nyuaj siab thiab cov tsos mob neurotic tshiab tsis yog hauv tus neeg siv khoom nkaus xwb, tab sis kuj yog tus kws kho kev puas siab ntsws-kws kho mob hlwb.

Dhau li 10-15 xyoo dhau los, tau muaj ntau qhov kev hloov pauv hauv ntiaj teb kev xav txog kev xav thiab hauv kev kho lub hlwb kom ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom siv hlwb. Ntawm qhov one tes, peb muaj sijhawm ntau dua rau kev sib pauv ntaub ntawv thiab kev npaj yooj yim ntawm cov neeg siv khoom kom nkag siab qhov tseem ceeb ntawm cov txheej txheem kho hlwb. Cov neeg feem coob twb tau nkag siab qhov sib txawv ntawm cov kws kho kev puas siab ntsws thiab kws kho mob hlwb, ntau tus tau kawm txog kev ua haujlwm ntawm kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws, tiv taus, hloov pauv thiab, qhov tseeb, txog kev teeb tsa kev teeb tsa kev kho hlwb. Qhov no tau pab txhawb kev tsim kom muaj kev sib cuag ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws-kws kho mob hlwb thiab tus neeg siv khoom. Ntawm qhov tod tes, txoj kev tswj tsis tau thiab tsis raug cai ntawm kev qhia tsis paub txog kev paub rau hauv pawg neeg tau nyuaj rau kev ua haujlwm kom ua tiav qhov txiaj ntsig. Cov neeg siv khoom niaj hnub no tau dhau los nyeem thiab paub zoo dua, thiab muaj kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws ntau dua nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev txawj ntse thiab kev tsim nyog tau hloov qhov qub kev tsim txom thiab tsis kam lees. Hauv tsab ntawv no, kuv xav qhia rau koj txog cov teeb meem tseem ceeb niaj hnub no uas sawv ntawm cov neeg siv khoom thiab tus kws kho mob hlwb ntawm txoj hauv kev kom ua tiav cov txiaj ntsig hauv kev kho mob hlwb ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kab mob.

1. Kev cia siab ntawm qhov tshwm sim sai

Koj tuaj yeem hnov cov kab lus hauv qab no los ntawm cov kws tshwj xeeb: "Koj tau khwv tau koj tus kab mob tau ntau xyoo, tab sis koj xav kom tshem tawm nws hauv 1 hlis?" Tsis muaj ntau lub suab nws, tab sis kuj tseem muaj tus neeg siv cov lus teb rau nws: "Vim li cas ho tsis, yog tias muaj cov neeg tshem nws hauv ib lub lis piam? Tej zaum koj tsuas yog tus kws tshaj lij tsis zoo?" Qhov tseeb, qhov tshwm sim ntawm txhua rooj plaub yog tus kheej, thiab muaj peev xwm txheeb xyuas kev puas siab puas ntsws pab txhawm rau kwv yees qhov txiaj ntsig. Kev daws teeb meem sai yog qhov ua tau tiag tiag hauv ntau qhov xwm txheej, piv txwv li, thaum tus kab mob tsis yog tiag tiag psychosomatic thiab qhov txiaj ntsig tau tiav ntau dua los ntawm kev kho tshuaj lossis qhia meej txog qhov tseem ceeb ntawm tus tsos mob (tus neeg mob xav tias nws mob, tab sis qhov tseeb nws hloov tawm tias nws cov tsos mob zoo li qub). Nws kuj feem ntau tshwm sim tias cov tsos mob psychosomatic cuam tshuam nrog qhov xwm txheej nyuaj tam sim no (xwm txheej ceev ntawm kev ua haujlwm, teeb meem hauv tsev, thiab lwm yam), thiab sai li sai tau thaum tus neeg siv teeb meem hauv lub neej tiag tiag raug daws, kev puas siab puas ntsws tam sim rov qab los. Txawm li cas los xij, cov neeg siv khoom nrog cov teeb meem zoo li no tsis tshua pom tus kws kho mob hlwb.

Ntau zaus ntau dua, peb yuav tsum daws cov neeg uas muaj teeb meem tsis tau kho ntev. Vim li cas ho tsis kho nws? Hauv kev tshawb fawb txog psychosomatics, nws yog ib txwm siv los tsim "duab ntawm tus neeg mob tus yam ntxwv". Qhov no cuam tshuam tias qhov xwm txheej ntawm tus kabmob muaj feem cuam tshuam nrog tus qauv ntawm tus neeg siv khoom tus yam ntxwv, thiab qee zaum tshem tawm qhov teeb meem yog tantamount los ua tus neeg sib txawv kiag li. Tias yog vim li cas tib yam kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau muaj kab mob sib txawv hauv tib neeg sib txawv (nws nyob ntawm peb cov kev cai lij choj), thiab hloov pauv, tib tus kab mob tuaj yeem muaj qhov ua txawv sib txawv thiab kev kwv yees. Qhov thib ob, feem ntau ntawm lwm qhov laj thawj rau lub sijhawm txheej txheem kho hlwb, yog qhov ntawd kev hloov pauv ntawm teeb meem kev puas siab puas ntsws mus rau somatic ib leeg hauv nws tus kheej tsis yog ntuj thiab ib txwm muaj, thiab tshwm sim los ntawm kev nyuaj nyuaj nyuaj tiag tiag. Yog li, nws tsis tuaj yeem daws teeb meem somatic yam tsis tau nkag siab ua ntej txog kev puas siab puas ntsws uas ua rau nws. Raws li tag nrho cov tsos mob thiab cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj mob hlwb, qhov kev kwv yees rau lub sijhawm ua haujlwm kho hlwb yog los ntawm ib xyoos mus rau ntau xyoo.

Tib lub sijhawm, cov neeg siv khoom feem ntau xav tias yog lawv mus rau tus kws paub txog kev puas hlwb, nws yuav yog xyoo, yog tias lawv ua haujlwm hauv cov txheej txheem ntawm kev kho tus cwj pwm, ces nws yuav yog 3 lub hlis. Qhov tseeb, hauv kev kho mob hlwb, nws tsis yog ntau txoj hauv kev uas ua haujlwm raws li tus neeg siv khoom nws tus kheej, thiab qhov txiaj ntsig tsis yog tsuas yog nyob ntawm nws tus kheej keeb kwm ntawm tus kab mob lossis teeb meem, tab sis kuj ncaj qha rau nws qhov xwm txheej thiab qhov tseeb ua rau muaj kev puas siab puas ntsws.. Txawm li cas los xij cov txheej txheem tau siv rau tus neeg siv khoom, nws tseem yuav nyob ntawm nws tus kheej, thiab yog tias yog vim li cas rau kev tuav tsis sib xws muaj zog dua li qhov cia siab tias yuav tshem nws, txhua qhov ntau peb tsis tuaj yeem tham txog qhov tshwm sim tam sim.

2. Tsis muaj kev ntseeg siab

Qee tus neeg siv khoom xav tias lawv qhia kev ntseeg siab hauv kev qhia txog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab paub meej txog lawv lub neej. Hauv kev xyaum, feem ntau pom tias cov neeg siv khoom txhob txwm ua twj ywm txog qee qhov xwm txheej raug mob, vam tias los ntawm kev sib tham txog qhov teeb meem "nyob ze", lawv yuav tuaj yeem txheeb xyuas lawv cov lus nug lawv tus kheej, yam tsis qhia tus neeg txawv rau hauv qhov kev paub ntawm tus kheej. Qhov tseeb, kev tshuaj xyuas tus kheej thiab kev tshuaj xyuas hauv psychosomatics feem ntau ua rau tsis muaj txiaj ntsig zoo vim qhov tseeb tias yog tias tus neeg siv khoom tuaj yeem daws nws qhov kev raug mob ntawm nws tus kheej, lub siab yuav tsis muaj laj thawj los zais nws, tshem tawm thiab ua rau nws qis dua hauv lub cev … Yog li, tus neeg siv khoom tau ntsib tas li nrog nws qhov kev kwv yees thiab kev tiv thaiv, thiab tsuas yog kev txiav txim siab tso tus kws kho mob hlwb mus rau hauv nws lub ntiaj teb coj nws los ze zog los daws qhov teeb meem. Tib lub sijhawm, nws tsis tuaj yeem qhib rau tus neeg tiag tiag uas tsis txhawb kev ntseeg siab thiab qhov no yuav siv sijhawm ntxiv.

3. Ua haujlwm nrog ntau tus kws tshaj lij tib lub sijhawm

"Qhov no yeej tsis yog kuv li" - xav ntau. Txawm li cas los xij, los ntawm qhov no kuv tsis txhais tau tias yog txheej txheem ntawm xaiv tus kws tshaj lij. Ntawm qhov tsis sib xws, yog tias ua haujlwm nrog psychosomatics tsis yooj yim sua yam tsis muaj kev ntseeg siab, tom qab ua ntej nkag mus rau kev kho mus sij hawm ntev, nws raug nquahu kom mus ntsib ntau tus kws kho mob sib txawv txhawm rau xav tias qhov twg ze rau koj. Nyob rau theem ntawm kev xaiv, nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog kom ntseeg tau tias nws muaj peev xwm ua tau zoo, kev lees paub ntawm lub koom haum ntawm kev kho mob ua haujlwm, cov cai, thiab lwm yam. Thiab thaum qhov kev xaiv tau ua, thiab koj tau txiav txim siab rau koj tus kheej tias koj tuaj yeem ncaj ncees nrog tus neeg no, Kuv pom zoo tias koj tseem ntseeg nws thiab tsis ua rau koj mob siab rau kev kho mob hlwb ntxiv "muab" hauv daim ntawv ntawm kev qhia, cov ntawv nyiam hauv Is Taws Nem thiab cov phau ntawv / cov phiaj xwm ntawm kev puas siab puas ntsws nrov.

Qhov tseeb yog tias tus kws kho kev puas siab ntsws kawm yam tsawg 6 xyoo (feem ntau yog 8-10), tsis yog qee qhov feem ntau nkag siab qhov tseeb. Tsis zoo li lwm tus kws tshaj lij hauv txoj haujlwm pabcuam, nws muaj lub hauv paus tshwj xeeb thiab lub hauv paus uas ib tus tuaj yeem siv qee qhov kev xav. Cov ntawv nyiam nyob hauv Is Taws Nem, lub hom phiaj uas nquag siv rau "txaus siab" lossis piav qhia, tab sis tsis muab cov lus pom zoo (vim tias koj tsis tuaj yeem muab kev pom zoo yam tsis paub txog koj tus kheej li ntaub ntawv), tuaj yeem txiav txim siab tib lub hauv paus hauv ntau qhov sib txawv kab lus, nrog cov lus sib txawv thiab cov lus sib txawv … Thaum nws zoo li koj tias 10 kab lus no hais txog ntau yam sib txawv, rau tus kws tshaj lij lawv txhua tus hais txog tib yam, tab sis qhov "ib thiab zoo ib yam" no tsis yog kev daws tiag, tab sis tsuas yog 1/100 ntawm kev nkag siab tiag ntawm qhov tseem ceeb ntawm qhov teeb meem. Ntxiv mus, zoo cov kws tshaj lij ib txwm cuam tshuam nrog cov npoj yaig thiab tuaj yeem tau txais kev pab saib xyuas yog tias lawv muaj teeb meem thiab ua xyem xyav, tab sis qhov kev pab no yuav yog "zoo ib yam", thiab tsis yog kev xav, zoo li hauv qhov piv txwv los ntawm kab lus. Hmoov tsis zoo, qee zaum, tsis txhob ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom, cov txheej txheem ntawm kev sib tham hloov mus rau cov lus teb rau cov lus nug: "Koj xav li cas txog tus kws tshaj lij no?" Thiab cia peb ua cov txheej txheem no, "thiab tus kws kho kev puas siab ntsws hais li ntawd thiab, kuv xav tias Kuv tsuas xav tau "," nyeem kab ntawv no "lossis" saib cov vis dis aus no, tsuas yog tus kws kho mob hlwb tham txog kuv ", thiab lwm yam …

Qhov tseeb, tsis muaj teeb meem dab tsi lub tsev kawm ntawv tus kws kho kev puas siab ntsws-kws kho mob lub cev, nws ib txwm muaj "phiaj xwm", muaj kev nkag siab txog qhov teeb meem yog dab tsi (raws li nws cov lus qhia) thiab yuav daws qhov teeb meem li cas … Cov neeg siv khoom xav tau dhia ntawm ib txoj hauv kev mus rau lwm qhov, los ntawm kev xav ntawm cov kws tshaj lij sib txawv los ntawm cov ntawv sib txawv thiab cov ntawv, tsis muab sijhawm rau kev ua haujlwm tiag tiag. Feem ntau kev kho mob hlwb, qhov no yuav tsis yog qhov tseem ceeb, vim tias hauv txhua qhov xwm txheej, thaum sib tham nrog kws kho mob hlwb, tus neeg siv khoom yuav tau txais qee yam rov qab los. Hauv psychosomatics, qhov no dhau los ua ib qho kev cuam tshuam, txij li cov neeg siv khoom xav tau txais "yam", tab sis qhov tshwm sim - lub xeev noj qab nyob zoo.

4. Mob siab rau nyiam psychosomatics

Ntau zaus, hauv cov menyuam cov khoom siv txhim kho, cov phau ntawv hais txog cov lej nrog suav txog 5 tau muag. Koj puas tuaj yeem xav txog qhov xwm txheej zoo li no uas tus lej zauv yuav ua haujlwm nrog tus lej ntawm 1 txog 5? Cov ntxhuav ntawm psychosomatics rau cov kws tshaj lij kuj zoo li kwv yees. Ib yam li nws yog ib qho tseem ceeb rau tus lej lej kom paub tias qhov ntau ntawm cov lej sib txawv, thiab kom tuaj yeem ua haujlwm nrog cov lej no tsis yog nyob ntawm qib ntxiv / rho tawm thiab faib / sib faib, tab sis nyob rau qib siab ntawm kev ua lej, yog li nws yog ib qho tseem ceeb rau tus kws tshaj lij psychosomatics tsis yog tsuas yog paub tias muaj qhov yuav tshwm sim coj los saib qhov laj thawj, tab sis kuj tseem yuav nkag siab cov hauv paus ntawm kev paub txog lub cev thiab kab mob pathophysiology, neurophysiology, neuropsychology, pathopsychology, thiab lwm yam. -psychotherapist los ntawm tus neeg siv khoom kuaj mob nws tus kheej los ntawm cov phau ntawv nrov thiab kab lus ntawm kev xav psychosomatics. Yog tias koj mloog zoo, vim li cas feem ntau piav qhia hauv cov ntawv nyiam tuaj yeem siv rau txhua qhov xwm txheej sib txawv thiab, hauv txoj ntsiab cai, rau ib tus neeg. Yog li ntawd, yog tias koj muaj kev ua xyem xyav tias koj qhov teeb meem lossis mob yog mob hlwb, ntseeg tus kws tshaj lij uas yuav saib xyuas koj tus kheej thiab tshuaj xyuas koj tus kheej li keeb kwm. Thaum qee yam tshiab, qhov tseem ceeb tshwm sim hauv ntiaj teb kev tshawb fawb, nws tsis yooj yim sua kom tsis paub txog nws mus rau tus kws kho kev puas siab ntsws nws tus kheej … Yog tias tus kws tshaj lij tsis txheeb xyuas koj los ntawm cov rooj thiab phau ntawv nrov, feem ntau qhov no tsis yog vim nws tsis paub txog lawv lub neej;) Feem ntau cov kev kho mob hlwb pib nrog kab lus hauv cov ntsiab lus: "Kuv tau txheeb xyuas kuv tus kheej, Kuv tau lees paub qhov laj thawj, Kuv ua haujlwm hnyav, tab sis tsis muaj dab tsi tshwm sim. ". Vim tias, raws li tau sau tseg, "nws hloov tawm" feem ntau qhov kev kho tus mob hlwb tsis muaj teeb meem tiag.

5. Kev dag ntxias, lossis kev ntseeg tias "txhua yam kab mob yog los ntawm lub hlwb," thiab lwm yam

Raws li tau sau tseg saum toj no, tsis yog txhua tus kab mob muaj qhov ua rau muaj kev puas siab puas ntsws. Nyob rau hauv lub teeb ntawm psychosomatics, ob lub cev thiab txheej txheem kev xav tas li cuam tshuam rau ib leeg, tab sis qhov no tsis ua rau lawv ua rau pathology. Txhua yam kev xav ntawm lub hlwb muaj cov txheej txheem nyuaj, thiab qee qhov ua rau yog hluav taws xob, kis kab mob, xwm txheej, caj ces lossis lwm yam, thiab qee qhov muaj teeb meem puas siab ntsws tiag. Qhov no tuaj yeem paub qhov txawv tus kab mob tib yam hauv ob tus neeg sib txawv, ib feem ntawm lawv yuav raug kho sai thiab yam tsis muaj kev pab los ntawm kws kho kev puas siab ntsws-kws kho paj hlwb, lwm tus tuaj yeem kho tau ntau xyoo los ntawm cov kws tshwj xeeb sib txawv. Nws yog lub tswv yim uas "kws kho mob tsis muaj zog vim tias txhua yam kab mob yog los ntawm lub hlwb" feem ntau dhau los ua ib qho teeb meem hauv kev ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom siv hlwb. Txij li qhov no, tus kws kho mob hlwb xav kom muab qhov tshwj xeeb qhia txog qhov laj thawj thiab cov lus qhia ntawm yuav xav li cas lossis ua kom tshem tawm qhov teeb meem 100%. Thaum muaj cov teeb meem uas tsis yooj yim sua kom tshem tawm, thiab txhua yam uas tuaj yeem ua tiav yog kawm paub nyob nrog lawv, kom ntseeg tau tias qhov cuam tshuam rau tus neeg siv khoom lub neej yog tsawg thiab kom txo qis qhov tshwm sim ntawm qee yam tsos mob lossis mob ntev.

6. Tsis muaj kev paub txog physiology thiab pathophysiology

Qhov no siv sib npaug rau ob tus neeg siv khoom thiab pib tus kws kho kev puas siab ntsws. Hauv kuv qhov kev coj ua, muaj qhov xwm txheej zoo thaum tus kws paub txog kev puas siab ntsws xav tau, txhua yam hauv regalia thiab daim ntawv pov thawj, tsis tuaj yeem tiv nrog cov tsos mob ntawm IBS, uas cuam tshuam nws yuav luag los ntawm menyuam yaus, tab sis nws paub qhov no tsuas yog nyuam qhuav dhau los (nws tau kuaj mob nws tus kheej). Kuv sab laj nrog cov npoj yaig thiab npaj tau lees tias nws "tsis tuaj yeem kho" kom txog thaum kuv ua yuam kev ib nqe lus los ntawm qhov uas nws tau pom tseeb tias nws yog qhov muaj kev noj qab haus huv tag nrho, tab sis nws tsis paub txog cov hauv paus ntsiab lus ntawm lub cev lub cev yuav luag hloov mus rau hauv kev puas hlwb). Nov yog ib qho laj thawj vim li cas kev kuaj mob uas tus neeg siv khoom tig mus rau tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum yog kws kho mob ua, thiab tsis yog los ntawm tus neeg siv khoom nws tus kheej. Feem ntau, cov neeg mob "mob hnyav" xav tsis thoob thaum lawv pom tias muaj dab tsi tshwm sim rau lawv haum rau hauv tus txheej txheem lub cev thiab muaj nws cov lus piav qhia. Cov xwm txheej zoo li no cuam tshuam nrog "kho sai" kev kho lub hlwb) Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias kev paub txog kev paub txog lub cev thiab kab mob pathophysiology yog lub hauv paus ntawm txhua tus neeg uas npaj ua qee yam cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.

7. Tus neeg siv khoom tshwj xeeb hauv nws tus kab mob

Qhov xwm txheej zoo nyob hauv kev coj ua kev xav thaum tus neeg siv khoom paub txhua yam txog nws tus mob zoo dua li ib tus kws kho mob thiab kws kho paj hlwb. Nws zaum ntawm cov rooj sib tham txhawb nqa, nrhiav cov ntaub ntawv tshiab hauv kab lus, phau ntawv siv, ua haujlwm tshwj xeeb, thiab tau sim yuav luag txhua txoj hauv kev kho tus kheej, tab sis kev kho hlwb yog zaum kawg. Feem ntau, nws yog kev tiv thaiv kev puas siab ntsws uas tshwm sim lawv tus kheej hauv txoj kev no, nyob qhov twg hauv qab daim ntaub thaiv ntawm "tus kws tshaj lij" muaj qhov muaj zog tiv taus thiab ntshai ntawm kev tshawb nrhiav tiag rau qhov ua rau thiab tshem tawm lawv. Raws li tau sau tseg saum toj no, qhov laj thawj rau qhov no feem ntau yog teeb meem kev puas siab puas ntsws, qhov kev raug mob hnyav heev uas tus neeg siv khoom yuav ua txhua yam kom nrug tus kws tshwj xeeb los ntawm nws. Tsuas yog hauv rooj plaub thaum tus neeg siv khoom txiav txim siab pib ua haujlwm tob tob hauv kev kho hlwb, nws tuaj yeem xav tias qhov tshwm sim tuaj yeem ua tau. Feem ntau yuav siv sijhawm tsis yog los daws teeb meem txog kev puas siab puas ntsws, tab sis tsim kom muaj kev ntseeg siab rau kev sib raug zoo (thiab cov neeg siv khoom zoo li tsis ntseeg leej twg), thaiv kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws thiab hloov pauv kev raug mob.

8. Codependency

Hauv kev ua haujlwm nrog cov teeb meem psychosomatic, nws feem ntau hloov pauv tias qhov kev daws teeb meem tsis cuam tshuam ntau npaum li cas los ntawm tus neeg siv khoom tiv thaiv nws tus kheej zoo li los ntawm cov kab ke uas nws tau siv los nyob nrog nws mob. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais txog cov neeg hlub uas tsis nco qab txhawb nws lub xeev ntawm kev pab tsis tau thiab kev vam khom. Kuv tau sau ntau yam ntxiv txog cov teeb meem ntawm kev ua raws cai ntawm no. Txhais ntawm codependency hauv "psychosomatics"

9. Kev txawv txav ntawm qhov kev cia siab tshwm sim

Vim qhov tseeb tias cov neeg siv khoom feem ntau kawm paub txog psychosomatics tsis yog los ntawm kws kho mob, tab sis los ntawm kab lus hauv Is Taws Nem lossis los ntawm cov phooj ywg, lawv qhov kev cia siab los ntawm kev kho mob hlwb nyob deb ntawm qhov tseeb. Yog li, piv txwv li, thaum tib neeg hnov tias qee cov kab mob oncological tau cais ua psychosomatic, lawv lees paub cov txheeb ze mob tias "nws tuaj yeem kho tus mob qog noj ntshav nrog kev pab ntawm kws kho mob hlwb."Los yog thaum cov ntxhais rog rog nyeem txog qhov ua rau muaj teeb meem - "kev nyuab siab", lawv cia siab tias ua haujlwm nrog kws kho mob lawv yuav tig mus ua yuag yuag. Qhov tseeb, kev kho mob hlwb tsis muab kev kho kom zoo lossis hloov pauv hauv tsab cai lij choj (thiab ntau zaus nws yog cov neeg uas muaj kev cai lij choj xav kom hnyav dua uas raug kev rog). Hauv txhua qhov kev puas siab puas ntsws lossis kab mob, kev kuaj mob thawj zaug yuav qhia pom tias tus kab mob puas yog tus mob tiag tiag, thiab yog li, nyob ntawm seb qhov ua rau muaj xwm txheej, puas siab puas ntsws, muaj nyob lossis cuam tshuam nrog tus yam ntxwv tus yam ntxwv, nws yuav tuaj yeem txiav txim siab yuav tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm nrog tus kws kho mob hlwb. Thiab qee qhov, kev ua haujlwm ntawm kev puas siab ntsws nrog kev nkag siab tus kheej, kev loj hlob ntawm tus kheej, thiab lwm yam yuav pab, thiab qee qhov nws yuav yog qhov tseem ceeb kom lees txais tus kab mob tsis kho thiab kawm nyob nrog nws, thaum tswj hwm lub neej zoo ntawm txaus txaus theem.

10. Tsis kam lees lwm yam cuam tshuam rau kev noj qab haus huv

Feem ntau xaiv los ua haujlwm nrog kws kho mob hlwb, cov neeg siv khoom tsis kam siv tshuaj, phais, thiab lwm yam. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws hauv kev puas siab puas ntsws, thaum kuaj mob tsis qhia kev hloov pauv hauv lub cev, thiab tus neeg siv khoom ntshai siv tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab thiab lwm yam. Hauv cov xwm txheej ntawm kev puas siab puas ntsws mob hlwb, txoj hauv kev no suav tias yog "kev puas tsuaj rau tus kheej" vim thaum muaj kev hloov pauv hauv lub cev twb tau tshwm sim, txawm yog lub hauv paus twg los xij, nws yog qhov tsim nyog los kho lub cev hloov pauv los ntawm kev cuam tshuam lub cev ua ntej tshaj plaws. Cov kab mob pathology uas tsis kho lossis dhau mus ntev, lossis ntxiv lwm yam pathologies kom txog thaum tus neeg siv khoom tuaj rau hauv tsev kho mob nrog "pob paj" ntawm teeb meem ntawm lub cev. Thiab lub ntsiab lus tsis yog tiag tiag uas kev ua haujlwm puas siab ntsws siv sijhawm, tab sis kev ua haujlwm puas siab ntsws tsis cuam tshuam rau lub cev hloov pauv (piv txwv li, nws tsis ua kom cov hlab ntsha nthuav tawm thaum muaj cov leeg leeg leeg, tsis tshem pob zeb, tsis tua cov kab mob thiab lwm yam.). Thaum muaj teeb meem txog kev mob paj hlwb (PA lossis cardioneurosis, IBS lossis mob hlwb hauv plab, thiab lwm yam), kev tsis kam los ntawm kev kho tshuaj tsuas yog ua rau nyuab nyuab thiab ua haujlwm ntev rau kev kho mob hlwb, thiab tuaj yeem ua dab tsi hauv ib xyoos lossis ob xyoos, tus neeg siv khoom tuaj yeem kho rau 8 thiab 10 xyoo.

Hauv cov tebchaws tau tsim, ntau tus kws tshaj lij cuam tshuam nrog cov neeg siv khoom siv hlwb nyob rau tib lub sijhawm, txij li peb tab tom tham txog cov kab mob cuam tshuam. Txawm hais tias hauv kev kho tus kheej nws tus kheej, cov neeg siv khoom siv hlwb yog ib ntawm pawg nyuaj tshaj plaws. Tsuas yog xav txog qhov kev nco qab ntsuas qhov xwm txheej nyuaj li cas thiab tsis muaj kev cia siab, uas lub paj hlwb yuav tsum tso tseg nws lub cev, raws li qhov chaw kawg? Thiab ntawm chav kawm, qhov kev xav tsis meej thiab tsis muaj peev xwm ua tsis tau nrog kev pab los ntawm cov lus psychosomatic nrov, kab lus thiab kev faib tawm uas tsis yog tsuas yog coj mus deb ntawm qhov ua rau muaj tiag ntawm pathology, tab sis kuj ua rau muaj kev xav ntawm kev ua txhaum thiab kev puas tsuaj pib-txhoj puab heev. Txij li, tsis paub txog keeb kwm ntawm tus kheej, lawv tsis tuaj yeem muab cov cuab yeej tiag tiag, tab sis feem ntau lawv tsim kev xav tias txhua yam yooj yim thiab meej. Nws hloov tawm tias txij li txhua yam tau meej heev thiab koj ua txhua yam los ntawm taw tes, tab sis tsis muaj qhov tshwm sim, tom qab ntawd koj feem ntau tsis muaj kev cia siab thiab tsis muaj peev xwm ua dab tsi? Tau kawg tsis! Raws li tau sau tseg, txhua yam yooj yim thiab yooj yim thaum nws los txog rau qhov hu ua. qhov xwm txheej, kab mob sib kis, lossis txawm tias cov tsos mob yam tsis muaj kab mob, thaum tus kab mob ploj mus yam tsis muaj kev kho tshwj xeeb. Yog tias peb tab tom tham txog kev puas siab puas ntsws thiab kab mob muaj tseeb, tom qab ntawd koj yuav tsum tau npaj rau kev taug kev ntev thiab "tshiab" tus kheej, vim nws yog qhov qub uas yog nyob hauv tus neeg siv khoom lub neej uas coj nws mus rau kev mob hlwb.