Kho Tus Me Nyuam Sab Hauv (Ua Si)

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Tus Sau: Natalia Kvitk

Nws yog Tus Menyuam Sab Hauv uas yog lub hauv paus ntawm lub zog lub zog, lub siab xav, tsav tsheb thiab xav tau. Muaj kev zoo siab, kev xav, kev muaj tswv yim, kev npau suav, xav paub, kev ua haujlwm tshwm sim. Tab sis Traumatized Inner Child, ua rau muaj kev xyiv fab, ua rau peb muaj kev ntshai thiab kev chim siab thaum yau, xav tsis thoob thiab tsis txaus siab. Koj tuaj yeem zais, tsis lees paub, tsis quav ntsej koj tus menyuam sab hauv - nws xav tau ntau npaum li koj nyiam, tab sis nws tseem yuav ua rau nws tus kheej xav

Muaj ntau txoj hauv kev rau rov txuas nrog Tus Menyuam Sab Hauv. Ntawm koj tus kheej, koj tuaj yeem pib paub nrog Inner Child kho kab mob nrog kev tawm dag zog yooj yim.

1) Cov txheej txheem L. Cov ntawv cog lus los ntawm phau ntawv "Khawv koob xim". Nov yog qhov nws tau piav qhia hauv phau ntawv S. V. Kovalev:

ib. Coj koj lub tsho thiab dov nws. Nws yog ib qho tseem ceeb uas lub tsho yog koj li.

2. Muab lub tsho khawm tso rau ib sab ntawm koj, coj lub luag haujlwm ruaj khov rau ntawm lub rooj zaum, khov kho koj txhais taw mus rau hauv pem teb.

3. Nqa lub tsho nrog ob txhais tes thiab, tuav nws ruaj khov, tso nws ntawm koj lub hauv caug rau saum.

4. Ua tibzoo saib pob, xav txog qhov tseeb tias thawj zaug koj tau coj koj tus kheej, menyuam yaus, hauv koj txhais tes.

5. Tam sim no tham nrog tus menyuam me uas tsis tau muaj dua ua ntej. hnov koj lub suab. Piv txwv li, rov hais dua cov lus hauv qab no: "Kuv yuav tsis ncaim koj mus ntxiv." Ncua. "Tsis txhob. Koj yuav nrog kuv. Koj puas hnov kuv? " Ncua. "Kuv yuav tsis ncaim koj dua." Ncua. "Tsis txhob. Koj yuav nyob nrog kuv tam sim no. " Ncua. "Ib txwm".

6. Rov ua dua qhov no kom txog thaum koj ntseeg ruaj khov tias "tus menyuam" hnov koj.

7. Thaum kawg, nqa pob me me hauv koj txhais tes, tuav nws hauv siab thiab co nws zoo li menyuam yaus.

L. Cov ntawv cog lus sau tseg tias koj yuav xav rov ua qhov no ib hnub ib zaug rau ob peb hnub, txog thaum koj Tus Menyuam Sab Hauv thaum kawg ntseeg koj, txij li "nws" lossis "nws" tseem nyob hauv qhov kev ntshai tas li uas tau tso tseg, thiab tag nrho "lawv" kev paub qhia tias peb cov laus tsis ua tib zoo saib xyuas peb cov menyuam.

2) Kev txhim kho ntxiv ntawm koj txoj haujlwm nrog koj tus kheej Kev Nyuaj Siab Menyuam tuaj yeem yog cov txheej txheem "Khawb tus menyuam uas koj yog" los ntawm J. Rainwatter ("Nws nyob hauv koj lub zog"). Qhov no, zoo ib yam li cov saum toj no, txheej txheem ua tiav raws li hauv qab no.

Nkag mus rau txoj haujlwm uas yooj yim rau koj, so, kaw koj ob lub qhov muag, nkag mus rau qhov so, txais lub xeev ntawm kev nco qab.

Xaiv qee lub sijhawm nyuaj hauv koj tus menyuam. Xav txog yam koj nyob ntawd. Koj pom koj tus kheej li menyuam yaus li cas? Puas yog nws zaum, dag lossis taug kev?

Xa mus rau nws. Muab nws ob peb lo lus sov ntawm kev pom zoo thiab txhawb nqa. Muab lus qhia rau nws. Ua nws niam txiv (tus tiv thaiv, phooj ywg, tus saib xyuas) uas koj tus kheej xav kom muaj. Khaws ib qho khoom ua si muag muag uas yuav sawv cev rau tus menyuam uas koj yog, puag nws, ua rau nws zoo siab.

Thaum koj ua tiav nrog qhov kev tawm dag zog no, nco ntsoov sau cov kev xav thiab kev xav uas los rau hauv koj lub siab. Rau ntau tus neeg, qhov no yog kev paub muaj zog heev, thiab qee zaum muaj kev kov yeej.

3) Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm heev uas koj tus menyuam sab hauv raug mob, raws li lawv hais, tam sim - txij thaum yug los. Yog li, nws yuav zoo dua yog tias koj siv Ua Niam txiv rau koj tus kheej cov txheej txheem thov los ntawm J. Graham.

Xav txog tias koj nyob ntawm koj tus kheej yug. Thaum koj yug los, tig tag nrho koj txoj kev xav rau tus menyuam yug tshiab, coj nws hauv koj txhais tes, puag nws thiab puag nkaus xwb, tib lub sijhawm maj mam saib mus rau hauv koj lub qhov muag yug tshiab. Thaum koj pom tias koj tus menyuam yug tshiab nws tus kheej rov qab los rau koj lossis tsuas yog pom koj, tig mus rau Tus Menyuam Sab Hauv ntawm koj li thiab hais tias koj hlub thiab nkag siab nws thiab koj yuav pab nws loj hlob thiab dhau los ua neeg laus. Qhia koj tus menyuam tias nws tau los rau lub ntiaj teb nyab xeeb uas koj yuav muab kev tiv thaiv thiab kev pab rau nws.

Ua kom koj tus me nyuam sab hauv rov qab tias nws yuav tsis muaj kev kho siab los yog raug mob, nws tuaj yeem dhau los ua tus neeg nws xav tau thiab nws xav tau dab tsi; hais tias nws yuav tsis xav tawm tsam kev yeej thiab raug kev swb, vim tias koj, nws tus neeg laus nco qab, yuav pab koj Tus Menyuam mus dhau ib qho kev sim siab.

Piav rau koj Tus Menyuam Sab Hauv uas nws tsis paub txog kev nyob ib leeg lossis kev ntshai, vim tias koj yuav muab nqi zog rau nws nrog kev saib xyuas uas nws (koj) yuav loj hlob nyob rau hauv ib puag ncig ntawm kev hlub thiab kev nyab xeeb. Ua kom koj tus menyuam ntseeg siab tias nws yuav tsis tas yuav siv zog ua kom tau txais kev mloog zoo (uas tau tsau hauv daim ntawv ntawm cov tsos mob paj hlwb thiab lub paj hlwb), vim koj yuav mloog thiab hnov nws. Thiab ua raws txhua qhov chaw koj xav tau tiag tiag."

Thiab ib qho ntxiv kev tawm dag zog:

Nco thiab sau 25 yam koj nyiam ua (tshuab ua npuas / dav hlau / kite; kos duab; ua kev hlub; ci ncuav qab zib; xaws; tsav tsheb; ua luam dej / dhia dej; ua si ncaws pob / hockey / checkers / chess / loto / nkaum thiab nrhiav; hu nkauj; seev cev; skating / skiing / sledging / cycling; nce ntoo / pob zeb / laj kab; puab nrog yas yas; thiab lwm yam)

Qhov twg ntawm daim ntawv no koj puas txaus siab heev thaum koj tseem yog menyuam yaus?

Cov hauv qab no twg yog koj txoj kev zoo siab tam sim no? Thaum twg yog zaum kawg uas koj tso cai rau koj tus kheej ua ib qho ntawm cov saum toj no?

Muab hnub tim tom ntej ntawm txhua ntu. Thiab tsis txhob poob siab yog tias nws hloov tawm tias nws tau ntau xyoo dhau los.

Xaiv qee yam uas koj tsis tau ua tiav nyob rau lub sijhawm ntev heev thiab … ua nws!

Siv sijhawm me ntsis rau koj tus kheej txhua hnub. Tsis txhob ncua thiab tsis ncua "kom txog thaum tom qab" - txij hnub Monday, los ntawm Xyoo Tshiab, los ntawm hnub so.

Tsis txhob tso koj tus menyuam sab hauv.

Kawm Ua Niam Txiv Saib Xyuas rau nws.

Kev hlub thiab kev lees paub ntawm lub neej, ntseeg nws thiab hauv tib neeg pib nrog kev hlub thiab kev lees paub ntawm koj tus kheej, koj Tus Menyuam Sab Hauv.