2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Thaum muaj qee yam mob hauv peb lub cev, peb tam sim mus rau kws kho mob, noj tshuaj, ua zaws, txheej txheem, feem ntau, txhua yam tuaj yeem nres qhov mob.
Kuv xav ua tib yam nrog kev mob hlwb. Tshem tawm sai li sai tau, ua qee yam kom yooj yim dua.
Tab sis vim qee qhov nws nyob ntawd? Ib tus neeg xav tau kev mob lub cev txhawm rau nkag siab tias txhua yam zoo nrog nws lub cev, lub cev, nws cawm peb ntawm kev tuag. Nco qab kab lus, yog tias qee yam ua rau koj mob, ces koj tseem muaj txoj sia nyob?!
Vim li cas peb thiaj xav tau kev mob hlwb?!
1. Mob raws li qhov tshuaj tiv thaiv kom poob ntawm tus nqi lossis qee yam ntawm tus nqi. Yog tias koj muaj qee yam muaj txiaj ntsig thiab koj poob nws, koj yuav muaj kev mob ntau dua. Raws li, qhov mob yog tus cim tus nqi. Qhov mob ntawm qhov mob txiav txim siab theem ntawm tus nqi.
2. Mob raws li cov tshuaj tiv thaiv kom tsis txhob muab cov ntawv txuas. Ntau zaus ntau dua, peb ntsib kev mob hlwb thaum peb poob kev sib raug zoo. Nws tshwj xeeb tshaj yog tshwm sim hauv kev tu siab ntawm kev tuag ntawm ib tus neeg hlub. Qhov mob hnyav heev, vim tias tsis yog ib tus neeg ploj ntawm lub neej, tab sis tag nrho cov ntsiab lus nyuaj tau ploj mus (ua lub neej, siv sijhawm so, khoom siv ntawm lub neej, saib xyuas menyuam, txhawb nqa, thiab lwm yam). Qhov poob ntawm cov ntsiab lus no yog ua tau thaum muaj kev sib tsoo hauv kev sib raug zoo, kev sib nrauj. Tias yog vim li cas, hauv cov xwm txheej no, tib neeg ntsib kev tu siab tiag tiag.
3. Qhov mob ib txwm cuam tshuam nrog kev ua txhaum txoj cai ntawm kev sib cuag. Los ntawm kev nkag los lossis los ntawm kev sib cais. Piv txwv li, koj nqis rau ntawm tus ntsia hlau, nws tau khawb koj cov tawv nqaij - ciam teb ntawm lub cev. Muaj qee yam kev cuam tshuam uas ua txhaum kev ncaj ncees ntawm koj tus ciam teb. Qhov mob zoo li no tshwm sim nrog kev ua phem. Nrog kev hem thawj ntawm kev ua phem, tus cim yog npau taws, yog tias ciam teb twb tau ua txhaum lawm, qhov mob tshwm sim. Thaum koj tawg mus, piv txwv li, hauv kev sib raug zoo, qhov uas ob tus neeg "tau loj hlob tuaj rau ib leeg", zoo li yog ib daim tawv nqaij rau ob leeg, thaum ib leeg tawm mus, ib feem ntawm koj tawm los - kev hnov mob tshwm sim. Tib neeg yog tawv nqaij-fused, nrog kev txwv ntawm kev xav thiab tus kheej xav tau hauv kev sib raug zoo, los ntawm kev ploj ntawm kev sib cais ntawm txhua tus. Ntau qhov kev ntsiag to hauv kev sib raug zoo, ntau tus neeg sib koom ua ke, cov ciam teb ploj mus. Qhov no tshwm sim hauv kev sib raug zoo. Kev sib cais ntawm kev sib raug zoo no ua rau muaj kev nyuaj siab, mob tsis tau. Qhov no kuj yog qhov tseeb los ntawm qhov tseeb tias nrog kev sib txuam ntau qhov kev xav zais cia tau sib xyaw (npau taws, npau taws, ua txhaum, txaj muag). Nrog kev sib raug zoo, kev mob tau ntsib yooj yim dua thiab sai dua, vim tias qhib kev sib raug zoo.
4. Mob raws li qhov tshuaj tiv thaiv kab mob rau lwm yam uas tsis yog mob. Yog tias ib tus neeg tsis tuaj yeem muab pov tseg ntawm kev mob siab rau, kev ris txiaj, thiab lwm yam, qhov mob tshwm sim. Hauv kev coj noj coj ua, thaum nws tsis tuaj yeem daws nrog kev ris txiaj, kom ntsib nws, lawv ntsib kev mob. Nws zoo li tsis muaj qab hau, tab sis muaj, kev sib raug zoo zoo li qub, tab sis mob. Nug koj tus kheej hauv qhov no, koj tuav dab tsi?!
Txawm hais tias qhov tseem ceeb ntawm txoj kev xav nyuaj no, ntau zaus koj xav kom tsis muaj kev mob hlwb.
Tab sis! Yog tias koj tsis kam ntsib nws, cov txheej txheem pathological txaus ntshai tshwm sim. Muaj ntau qhov tseem ceeb ntawm qhov mob. Nco ntsoov, thaum koj mob, koj tsis pom dab tsi ntxiv, txhua yam ntxiv nyob hauv keeb kwm yav dhau. Yog tias koj tshem tawm kev mob hlwb, qhov txhaws ntawm qhov muaj zog tshwm sim, txhua yam muaj sia nyob tuag. Qhov no yog kev cuam tshuam thoob ntiaj teb rau kev nkag siab. Qhov no tuaj yeem ua rau depersonalization, derealization. Tus neeg hloov mus ua tus neeg raug mob. Tsis xav dab tsi ntxiv. Kev raug mob yog qhov tsis nkag siab rau kev ua phem, ua siab mos siab muag, ua tsaug, thiab lwm yam.
Yog tias peb tsis tuaj yeem ntsib peb tus kheej qhov mob, nws tseem nyuaj heev rau peb kom thev dhau qhov mob ntawm lwm tus, tshwj xeeb yog tus hlub. Tab sis thaum peb hais rau ib tus neeg thaum lub sijhawm nws tu siab, mob - "txhua yam yuav zoo", "tsis muaj dab tsi txaus ntshai", "txhua yam yog qhov zoo dua", "tsis txhob poob siab" - peb kuj tsis quav ntsej qhov chaw muaj nqis, vim qhov mob. Thiab kom tau nyob ib puag ncig tus nqi no tsuas yog ua rau muaj kev raug mob hnyav, uas, raws li peb twb paub lawm, npog txhua yam.
Tsis muaj txoj hauv kev tawm tsuas yog txav mus rau qhov kev mob.
Hauv peb kab lis kev cai, muaj ob lub vectors ntawm qhov chaw nyob:
1) Qhov mob tsis nqa tawm sab nraud, nws tseem nyob hauv koj. "Kev mob siab tsis taus" yog ib yam uas tsis tuaj yeem nqa tawm. Xws li txheej txheem tuaj yeem ua rau muaj kev txom nyem. Kev paub thiab kev txom nyem yog yam sib txawv. Kev txom nyem nyob mus ib txhis. Thiab tom qab ntawd, tau kawg, koj tsuas yog xav txwv txhua yam. Koj tuaj yeem, tau kawg, tiv taus qhov mob sab nraud ib feem, qhov hu ua diffuse paug. Piv txwv, ua haujlwm hnyav, ua haujlwm hnyav hauv kev ncaws pob, ua haujlwm tas li, haus cawv, thiab lwm yam. Qhov no ua rau nws yooj yim dua ib pliag. Tab sis vim tias qhov mob tsis ua haujlwm dhau los, qhov nro tau ploj mus ib ntus, thiab tom qab ntawd rov qab los nrog tib lub zog. Qhov no yog stumping. Ib qho ntxiv, hauv qhov xwm txheej ntawm qhov mob hnyav, qhov ua tau zoo ntawm kev ua haujlwm poob qis.
2) Kev paub. Nws tuaj yeem ua rau mob yog tias muaj ib tus neeg nyob ze uas tuaj yeem hnov koj qhov mob thiab teb rau nws. Tsis txhob hnov txog qhov mob, tab sis hnov qhov mob nws tus kheej. Feem ntau tib neeg tham txog qhov mob, tab sis tsis ncaj qha, tsis yog tus kheej rau lwm tus. Yog tias ib tus neeg quaj rau lwm tus, kev paub dhau los ua tau, yog rau nws tus kheej, nws tsis coj mus rau ib yam dab tsi, nws tseem nyob ib leeg. Qhov no tuaj yeem ua rau mob hnyav dua.
Nco ntsoov, yog tias koj tiv dhau qhov mob, nws dhau los ua tshuaj lom. Thaum muab tso rau hauv kev sib cuag, qhov mob dhau los ua lub sijhawm, kev tu siab, kev ris txiaj, kev mob siab rau tshwm sim.
Qhov tseem ceeb yog kom pom thiab ua neej nyob mus li.
Pom zoo:
YUAV UA LI CAS YUAV TSUM MUAJ NTAUB NTAWV QHIA QHOV TSEEB Ntawm Tus Kheej Lub Neej
Yog tias koj xav npaj koj tus kheej lub neej, ob tus txiv neej thiab poj niam xav pom lawv cov qauv ntawm tus khub zoo tshaj nyob ib sab ntawm lawv. Tab sis lawv feem ntau dag, kev xav tsis zoo raug tawg tawm ntawm kev muaj tiag, zoo li Venetian iav.
YUAV UA LI CAS YUAV MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MOB MUAJ MOB? Thiab Nws Puas Tsim Nyog Nws?
Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab qhov koj xav tau - txiv neej lossis nyiaj? Qhov tseeb, koj xav tau dab tsi ntxiv? Koj puas xav tau tus txiv neej nyob hauv tsev, leej txiv ntawm koj cov menyuam yav tom ntej, tus hlub ntxim nyiam, phooj ywg zoo lossis miv nyob ntawm koj lub ris?
CLIENT THIAB PSYCHOLOGIST LI NTAWV NTAWV NTAWV NTAWV SAWV DAWS
Peb txhua tus puav leej zoo ib yam, puas yog? Ib tus neeg nrog lwm tus ntau dua, ib tus nrog lwm tus tsawg dua. Tsis nco qab, peb tab tom nrhiav kev sib txuas hauv ib puag ncig, thiab peb kev sib raug zoo tau tsim los ntawm qhov no ntau. Thiab, yog, nws tsis pom tseeb rau peb dab tsi txuas rau tus neeg caij tsheb kauj vab thiab tus neeg dhia nrig.
KEV KAWM. TUS NEEG UA HAUJLWM NTAWV NTAWV NTAWV NTAWV NTAWV NTAWV NTAWV
KEV KAWM. YUAV TSUM MUAJ NQI NTAWV NTAWV NTAWV POJ NIAM NTSEEG. Cov poj niam uas muaj qib sib txawv ntawm cov nyiaj txiag muaj txiaj ntsig, uas koom nrog cov teeb meem ib txwm muaj, tab tom nrhiav kev pab kho lub siab: tsis txaus siab hauv tsev neeg lossis kev sib deev, tsis tuaj yeem nrhiav tus txiv neej muaj zog tsim nyog, tsis muaj peev xwm tsim kev sib raug zoo nrog tus khub, tsis muaj menyuam lossis ntshai niam, teeb meem nrog kev ntseeg tus kheej, xav tau kev pom zoo
Cov Ntaub Ntawv Ua Rau Peb Muaj Kev Xav, Tsis Yog Peb
Hnub no kuv xav tham nrog koj txog cov lus teb uas nquag thiab nquag. Vim li cas cov ntawv tsis muaj txiaj ntsig, cov duab thiab cov ntawv luv nrog cov ntsiab lus tsis zoo ib txwm nyiam thiab muaj ntau txhiab tus nyiam? Vim li cas cov xov tooj xa xov nrog "
