RELATIONSHIP LOSSIS "HLUB TUS TUAG"

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Codependency yog ib qho kev puas siab ntsws uas tus neeg dhau los ua kev xav ntawm lwm tus neeg. Feem ntau, qhov "lwm yam" no yog kev quav yeeb quav tshuaj: quav yeeb, quav cawv lossis quav yeeb quav tshuaj. Tab sis tsis tas li. Qee zaum nws tuaj yeem yog tus neeg zoo tib yam nrog nws cov teeb meem ib txwm muaj thiab kab laum. Qhov xwm txheej nkaus xwb: nws tuaj yeem raug cawm, thiab tso tseg, thiab ntxub, thiab mob siab rau sib hlub lossis tam sim ntawd. Feem ntau, txoj kev sib raug zoo yuav tsum nrog nws. Ib hom "kev xav rau cov menyuam coaster" 24 teev nyob rau ib hnub. Tsuas yog tom qab rau lub hlis lossis ntau dua xws li "skating" tuaj yeem ua rau nws tsis zoo … Thiab tom qab ob peb xyoos - kev qhia "kev hlub rau lub qhov ntxa" tso tseg kom ua piv txwv.

Ntawm no, lub hauv paus ua rau tsis yog lwm tus neeg nrog nws cov teeb meem, tab sis tus yam ntxwv ntawm tus lej sib txawv, leej twg yuav ib txwm saib rau ib tus neeg los saib xyuas, saib xyuas thiab hlub nrog txhua qhov kev hlub. Kev hlub rau tus neeg zoo li no yog kev tswj hwm tus kheej thiab lub neej ntawm lwm tus. Koj tuaj yeem hnov ntau los ntawm cov lej sib txawv:

- Peb mus taug kev

- Peb tau txais txoj haujlwm

- Peb txiav txim siab nyob hauv tsev

Thiab qhov no yog qhov nyob mus ib txhis "peb", "peb", "peb". Nws twb nyuaj nkag siab qhov twg ib tus neeg pib hauv kev sib raug zoo no thiab lwm qhov xaus. Lawv txawv li cas? Qhov no yog kev nco txog kev sib raug zoo ntawm niam thiab menyuam, thaum nws nrog nws nyob hauv kev sib xyaw, thaum nws tseem yog menyuam yaus thiab nyob ntawm nws txhua yam: "peb pee," "peb pluag," "peb xav tsis zoo."

Tsis yog txhua tus kws tshaj lij pom zoo tias codependency yog kab mob, tab sis txhua tus ntseeg tias kev coj tus cwj pwm tsis muaj txiaj ntsig thiab muaj kev puas tsuaj rau tus lej sib xws nws tus kheej thiab nws cov neeg hlub. Cov kws kho kev puas siab ntsws txawv teb chaws thiab kws tshawb fawb ntawm tus cwj pwm sib txawv Berry thiab Janey Winehold feem ntau sau hais tias tam sim no cov cim ntawm kev ua raws cai tau pom hauv 93% ntawm tib neeg vim kev cuam tshuam ntawm kab lis kev cai, xov xwm loj, xinesmas thiab ntawv nyeem.

Tam sim no cia peb rov qab los rau peb lub neej tiag tiag ntawm Lavxias thiab pom cov duab dab tsi ntawm kev hlub tseeb yog nrov nrog peb)

Peb raug coj los ntawm menyuam yaus hauv txoj kev uas "ua tau zoo" tuaj yeem ua tau yog tias peb xav thiab mob siab rau lwm tus thiab tsis hais txog peb tus kheej. Txog kuv tus kheej - nws phem, txaj muag, qia dub! Yuav tsum muaj kev txi, pab lub npe Zoo Tshaj Plaws, tsis xav tau dab tsi rov qab - tus neeg ntawd tsim nyog hwm. Yog tias koj tseem yog poj niam uas yuav tsum ua raws li txoj cai "txhua yam yog rau tsev neeg", ces koj tsis muaj txoj hauv kev hlo li. Tus txiv neej tsawg kawg muaj qhov tsis txaus nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev ua haujlwm hauv lub neej, qhov twg koj tuaj yeem ceev faj txog koj tus kheej thiab koj tus kheej, thiab poj niam - tag nrho tsev neeg nyob ntawm nws. Kuv tau hnov cov lus no ntau zaus. Qhov no yog raws nraim li cas "tag nrho tsev neeg nyob ntawm tus poj niam." Txawm hais tias txhua yam, nws yuav tsum "tuav nws tus txiv neej" tsis hais txog kev txom nyem nws yuav tau hla mus txhawm rau txhawm rau hla txhua qhov kev tsim txom thiab thaum kawg pom kev zoo siab. Suab paub?

Tab sis hauv lub neej, thaum, hauv kev xav, qhov nce siab tshaj plaws no yuav tsum tau los, tom qab uas tus dab hloov los ua huab tais, thiab kev zoo nkauj dhau los ua poj niam zoo siab, nws tseem tsis tuaj. Qhov tseeb, kev zoo nkauj twb muaj lub paj hlwb tawg, muaj kev nyuaj siab nyuaj siab thiab ob peb lub qog (zoo yog benign) lossis lwm yam kab mob kev puas siab puas ntsws, thiab tus huab tais kuj dhau los ua dab.

Codependency nyob rau hauv peb txhua tus, tsuas yog ib tus neeg ntau codependent, ib tus neeg tsawg dua. Tau kawg, tam sim no lub luag haujlwm poj niam txiv neej tau sib xyaw, txhua tus tau maj mam txav deb ntawm cov kev coj noj coj ua hauv zej zog, thiab txawm hais txog kev noj qab haus huv egoism tau hnov ntau thiab ntau zaus, TAB SIS! Cov neeg siv khoom feem ntau tig los rau kuv (vim qee qhov, lawv ib txwm yog poj niam) nrog kev coj tus cwj pwm, uas txhais tau tias qhov teeb meem no tseem muaj feem cuam tshuam.

Thiab tam sim no qhov kev sim me ntsis rau kev ua raws cai. Yog tias koj pom 5 lossis ntau tus yam ntxwv hauv koj tus kheej, tsis txhob poob siab, koj tsis nyob ib leeg.

- Tsis tuaj yeem hais tsis tau

- Nws yooj yim los tiv thaiv txoj cai ntawm lwm tus, tab sis nws nyuaj rau sawv rau koj tus kheej

- Zoo li tus neeg raug tsim txom lossis tus menyuam roj hmab hauv txhais tes ntawm xwm txheej, lub neej, lwm tus neeg

- Tsis nkag siab tias nws lub luag haujlwm nyob qhov twg, thiab nyob qhov twg - lwm qhov

- Tau coj los rau hauv tsev neeg muaj teeb meem

- Ua txhaum nws tus kheej rau txhua yam

- Ntshai ntawm kev tsis lees paub

- Ntseeg tias txhua yam nyob ib puag ncig tau tshwm sim vim yog nws

- Ua tsaug rau nws tus kheej tsuas yog pab lwm tus

- Ntseeg tias nws yuav tsum ua txhua yam zoo thiab raug

- Ntshai ntawm kev ua tsis tiav thiab yuam kev

- Xav txog nws lub neej tsis muaj nqis

- Feem ntau xav tias siv tas

- Muaj teeb meem qhia kev npau taws thiab npau taws

- Ua ntu zus los ua pov thawj rau lwm tus tias "zoo txaus"

- Nyiam los tswj thiab xav tias xav tau nws

- Thov txim thaum tsim nyog thiab tsis tsim nyog

- Nws yog qhov yooj yim los tham txog lwm tus dua li ntawm koj tus kheej thiab koj cov teeb meem

- Tso cai rau lwm tus ua phem rau lawv tus kheej

- Ntxhov siab

- Zam kev paub txog ib qho kev xav thiab kev xav

- Ntseeg tias nws yuav tsis zam rau qee tus cwj pwm ntawm lwm tus, tab sis ua siab ntev mus rau qhov kawg, thiab tom qab ntawd ua qhov nws xav tias nws yuav tsis ua.

- Tsis ntseeg nws txoj kev xav

- Tsis ntseeg nws cov kev txiav txim siab

- Tsis ntseeg lwm tus neeg (saib kab lus hais txog "tswj")

- quaj ntau, muaj kev nyuaj siab, noj ntau dhau, tau mob.

- Pom kev sib deev kom tau txais kev txhawb nqa thiab saib xyuas, tsis yog vim kev sib deev muaj siab xav.

- lav ris

- dhau qhov tsis lees paub

- tsis tuaj yeem muaj kev lom zem thiab tshwm sim thiab muaj sia nyob

- yog txaj muag ntawm nws tus kheej, tsev neeg, teeb meem ntawm tus kheej thiab teeb meem hauv kev sib raug zoo.

Cov neeg nyob ib puag ncig tsis nco qab xaiv lawv cov teeb meem kev koom tes, kev sib raug zoo no pab lawv xav tias "pseudo zoo" thiab tsim hauv lawv qhov kev xav tsis thoob uas xav tau thiab lub neej muaj txiaj ntsig. Txhawm rau tawm ntawm lub voj voog phem no thiab "kho" kev sib luag yog ua tau nrog kev kho hlwb nkaus xwb.

Tsis txhob cia lwm tus haus koj thiab tsis txhob cia koj tus kheej haus. Saib xyuas koj tus kheej, tshwj xeeb hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus.