Teeb Meem Midlife Thiab Yuav Daws Nws Li Cas

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-15 16:07

Teeb meem hnub nyoog nruab nrab … Lub tswvyim ntawm SWR - " teeb meem hnub nyoog nruab nrab »Los ntawm xov xwm suab nrov ntau thiab ntau zaus. Feem ntau nws suab txaus ntshai, yuav luag zoo li kab lus. Qhov kev xav yog tias tsis ntev lawv yuav ua rau menyuam yaus ntshai. Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntsiab lus ntawm "teeb meem nruab nrab lub neej", txiv neej cov tshuaj hormonal nce ntxiv tom qab plaub caug xyoo "cov plaub hau grey hauv cov hwj txwv - dab ntxwg nyoog hauv kab tav tav", lub cev ntas thiab kev nyuaj siab ib txwm muaj feem ntau ntshai thiab hloov pauv. Uas ua rau muaj kev kub ntxhov ntau ntxiv thiab ntshai nyob hauv tib neeg lub taub hau. Thiab ceeb, raws li koj paub, yeej tsis muaj txiaj ntsig. Vim kev ntshai muaj lub qhov muag loj, thiab kev txaus ntshai txaus ntshai cuam tshuam nrog kev tsom mus rau kev daws teeb meem zoo.

Cia peb nkag siab qhov tseem ceeb ntawm qhov teeb meem. Kuv yuav muab kuv tus kheej txhais: " Teeb meem hnub nyoog nruab nrab (CWS) yog qhov tsis tau npaj ua ntej ib ntus ntawm tus neeg lub siab rau teeb tsa lub hom phiaj tshiab thiab kev ua haujlwm ntawm lub neej tom qab mus txog plaub caug - plaub caug tsib xyoos, thaum cov txheej txheem tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm lom thiab tib neeg tau ua tiav lawm, lossis nws pom tseeb tias nws yuav tsis tiav."

Tam sim no kuv yuav decipher. Cov lus tam sim no taug kev hauv Is Taws Nem tias tib neeg lub cev tau tsim los rau ib puas lossis ib puas thiab tsib caug xyoo ntawm kev ua haujlwm tsis sib xws rau qhov tseeb. Tib neeg cov khoom siv roj ntsha tau suav, suav nrog, kwv yees li plaub caug xyoo. Cov no yog lub neej nyob ntawm cov tsiaj loj (xws li chimpanzees) hauv cov tsiaj qus. Raws li kev tsim ntawm xwm, los ntawm lub sijhawm no, poj niam thiab txiv neej yuav muaj peev xwm ua tiav lawv txoj haujlwm ntawm kev xeeb tub thiab nce ib tiam neeg tshiab. Tom qab ntawd, lawv yuav tuag lossis tuag vim muaj hnub nyoog thiab muaj kab mob.

Lub neej nyob rau qhov xwm txheej ntawm tib neeg Kev vam meej tau dhau los sib txawv. Cov tsev nyob yooj yim, ntev, pw tsaug zog zoo, khaub ncaws, noj kom zoo thiab muaj zaub mov sib txawv, ua kom huv thiab ua raws li tus qauv, kev pab kho mob (thiab lwm yam) tau ua rau muaj peev xwm ua rau yuav luag ob npaug ntawm lub neej niaj hnub no, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg nyob hauv nroog. Tab sis peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias tsuas yog ib puas lossis ob puas xyoo dhau los tsuas yog ob peb tus muaj txoj sia nyob rau lub hnub nyoog laus, cov neeg feem coob tuag ua ntej lawv muaj tsib caug xyoo.

Yog li, yam tsis muaj teeb meem kev quav yeeb quav tshuaj (quav dej quav cawv, quav yeeb quav tshuaj, thiab lwm yam) lossis muaj mob hnyav, tam sim no peb muaj txhua txoj hauv kev nyob mus txog xya caum xyoo. Hauv cov tebchaws tsim kho tshaj plaws hauv ntiaj teb - twb muaj txog yim caum thiab cuaj caum xyoo lawm. Tab sis qhov teeb meem yog tias kev ua haujlwm lom neeg thiab tib neeg ntawm tib neeg, tib lub sijhawm, tseem tsis tau hloov pauv! Txiv neej thiab poj niam, txiv thiab poj niam, tseem yog:

• -siv zog tsim tsev neeg thiab yug menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb caug-peb caug-tsib, txhawm rau qhia cov tub thiab ntxhais mus rau cov neeg laus los txog plaub caug-plaub caug-tsib xyoos, tau ua tiav lawv txoj kev ua niam ua txiv;
• -txog li peb caug xyoo, mus txog rau plaub caug plaub caug tsib xyoos, dhau los ua tus tswv ntawm lawv tus kheej qhov chaw nyob (chav tsev + dacha lossis tsev), txhawm rau lav koj tus kheej lub hnub nyoog nyob ntsiag to hauv cov xwm txheej zoo;
• - ua haujlwm txog plaub caug xyoo: dhau los ua tus thawj coj lossis npaj koj tus kheej kev lag luam;
• - los ntawm lub hnub nyoog plaub caug-tsib, tsim ib xyoos ib zaug rau kev nyob rau hauv lub hnub nyoog laus: tau txais cov nyiaj laus tsim nyog, tsim kev tso nyiaj zoo hauv txhab nyiaj, txhim kho kev lag luam, yuav khoom, lossis yuav ob peb chav tsev xauj.

Thiab ntau ntxiv, raws li tus yam ntxwv ntawm tus kheej lub neej txoj kev npaj.

Thiab tag nrho cov no, kuv rov hais dua, rau plaub caug -plaub caug -tsib xyoos. Ib tus neeg zoo li tab tom npaj nws tus kheej txhua lub sijhawm rau qhov tseeb tias txhua yam tab tom yuav xaus - kev noj qab haus huv, kev nyiam sab nraud, nyiaj txiag, kev cia siab, kev ua haujlwm, thiab lwm yam, thiab koj yuav tsum tau npaj rau qhov no.

→ Ntxiv rau, qhov xwm txheej ua rau muaj kev nyuaj siab rau tus neeg: Txog ntawm peb hnub nyoog plaub caug xyoo, cov niam txiv laus thiab lwm tus txheeb ze, qee tus neeg paub hnub nyoog tib yam, pib tawm hauv lub neej. Ib qho ntxiv, menyuam yaus txav mus rau lawv lub tsev, pib sib tham nrog lawv niam thiab txiv tsawg dua. Ib qho ntxiv, qib kev sib deev tuaj yeem pib txo qis (feem ntau yog cov poj niam uas muaj cev xeeb tub dhau los), uas tuaj yeem ua rau muaj kev txias ntawm tus txiv-tus poj niam kev sib raug zoo hauv tsev neeg.

Raws li qhov tshwm sim, kwv yees li plaub caug - plaub caug tsib xyoos, txiv neej thiab poj niam ua tau zoo dua lossis tsawg dua, hauv txoj ntsiab cai, txaus siab rau lawv tus kheej: qhov tseeb uas lawv tau daws lawv cov haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab kev sib raug zoo, "tau ua neej nyob tsis zoo dua li lwm tus. " Tab sis, tib lub sijhawm, lawv yuav tsis nkag siab tiag tiag: "Yuav ua li cas, vim li cas thiab ua neej nyob rau qhov twg?" (nruab nrab hnub nyoog ntsoog)

Qhov no yog qhov txaus ntshai tsis txaus ntseeg tshwm sim ntawm qhov tseeb tias ua tsaug rau Kev Txhim Kho peb tau ua ob lub neej ntawm peb lub cev nqaij daim tawv, thiab qhov tseeb tias peb lub siab tsis yooj yim npaj rau lub neej kom raug ntxiv nees nkaum peb caug peb caug plaub caug xyoo nrog cov txiaj ntsig siab tshaj plaws-muaj peev xwm, ua tau zoo thiab zoo! Tsis muaj leej twg qhia peb li no: tsis yog niam txiv, tsis yog kws qhia ntawv hauv tsev kawm ntawv, thiab tsis muaj kws tshaj lij hauv TV. Rau feem ntau, lawv tus kheej tsis npaj rau qhov no.

→ Feem ntau, nyob ib puag ncig peb pom cov neeg mob siab rau thiab nquag siv cov tub ntxhais hluas mus txog plaub caug xyoo, lossis cov neeg muaj hnub nyoog tsib caug xyoo muaj kev kub ntxhov hlawv lawv lub neej, lossis qaug cawv qaug rau txhua lub hnub nyoog, lossis twb txo qis kev hwm cov niam tais yawm txiv ntau dua li xya caum. Peb xyaum tsis pom cov piv txwv ntawm kev npaj, ua kom nrawm nrawm, vam meej, ua tib zoo xav tawm ntawm cov neeg "nruab nrab" ntawm plaub caug rau rau caum xyoo! Tus neeg zoo tib yam tsuas yog tsis muaj dab tsi los sib npaug! Yog li, qee qhov kev tsis meej pem thiab kev tsis sib haum xeeb sab hauv, tsis sib xws. Hectic chaotic nrhiav kev hloov pauv tam sim, tsis muaj txiaj ntsig tshwm sim, nrog kev poob siab thaum kawg.

Txhawm rau lees paub qhov zoo nkauj ib nrab ntawm tib neeg, qhov teeb meem no tsis muaj feem cuam tshuam rau cov poj niam uas tau tsim cov noob caj noob ces los muab qhov muaj feem thib rau menyuam yaus thiab xeeb leej xeeb ntxwv, tsis hais qhov tseeb tias cov menyuam yaus lawv tus kheej twb twb muaj peb caug-plaub caug-tsib caug rau caum xyoo lawm. Cov poj niam feem ntau nyob rau ib leeg, thiab qee yam no ib txwm pom / tsis pom kev thiab tshwj xeeb: Rau tus txiv, niam txiv, menyuam, xeeb ntxwv, thiab lwm yam. Yog li ntawd, poj niam ib txwm muaj ib tus neeg nyob rau. Nrog rau qhov no, kaum xyoo (nyob rau nruab nrab) muaj kev cia siab ntau dua rau cov poj niam piv rau txiv neej.

→ Nws yog qhov nyuaj dua nrog txiv neej. Txiv neej hauv qhov xwm txheej tsis koom nrog kev txhawb nqa ntawm cov tub ntxhais hluas. Yog li ntawd, nws tau kis los ntawm noob neej rau txiv neej feem ntau, kev ua niam txiv (nrog rau tsev neeg tag nrho) yog cov haujlwm muaj txiaj ntsig, tab sis tsis yog qhov tseem ceeb; tseem ceeb, tab sis tseem, ntawm qhov xaj thib ob lossis thib peb. Cov txiv neej feem ntau nyob rau WHAT, thiab qhov no yog dab tsi feem ntau yog tsis paub daws teeb: rau kev ua haujlwm, xwm txheej, kev txaus siab, nyiaj txiag, kev tshawb fawb, tib neeg, lub tebchaws, xeev, lub zog thiab lub luag haujlwm ntau dua, qee tsev neeg tsis paub daws teeb, thiab lwm yam; leej twg, dab tsi yuav los nrog. Tab sis qhov teeb meem yog thawj qhov kev txiav txim ntawm kev lag luam yog kev ua haujlwm, los ntawm hnub nyoog plaub caug lossis plaub caug-tsib nws tuaj yeem tsim los ua tag nrho. Thiab rau cov neeg ua haujlwm ntawm lub zog thiab cov koom haum tuav txoj cai lij choj, cov kev pabcuam hauv xeev thiab hauv nroog, nrog rau qhov uas tus txiv neej yuav tsum tau txhim kho lub cev kom zoo dua qub, txoj haujlwm yuav twb xaus lawm. Nws nyob hauv qhov kev xav ntawm lub siab - thaum ib tus neeg xav tias nws tus kheej tseem yog menyuam yaus thiab noj qab nyob zoo, tab sis nws txoj haujlwm (qee zaum kev ua haujlwm) dhau lawm, cov menyuam tau loj hlob thiab tsiv tawm, cov khoom tseem ceeb thiab cov teeb meem niaj hnub twb tau daws lawm, kev sib raug zoo thiab kev sib txuas lus hauv tsev neeg tau poob qis, nyob rau hauv ib qho laj thawj thiab los qhov thiaj li hu ua teeb meem hnub nyoog nruab nrab ».

Qhov teeb meem nruab nrab ntawm lub neej tshwj xeeb tshaj yog tshaj tawm yog tias ib tus neeg xav tias nws tsis tau ua tiav hauv qee yam lossis ntau. Chav tsev me me, cov menyuam yaus tsis ua tiav raws li kev npau suav, cov nyiaj tau los qis, txoj haujlwm qis dua peev xwm; feem ntau tsis suav nrog los ntawm lub neej thiab tus thawj coj, thiab vim muaj hnub nyoog tsis muaj lub sijhawm los npaj rau txhua yam uas tau npaj tseg lossis ploj lawm …

♦ Thaum cov qauv qub tshwm sim, uas kuv tus kheej txhais cov lej raws li "Qhov yuav tshwm sim ntawm teeb meem nruab nrab lub neej = hnub nyoog + kev ua tiav hauv lub neej - (rho tawm) yam uas tau ua npau suav txog, tab sis tsis dhau los tiag thiab tsis tau txais."

Raws li koj tuaj yeem pom los ntawm cov mis, tsis muaj ntau txoj hauv kev xaiv:

• - hnub nyoog tsawg dua thiab tsis ua tiav = muaj kev cia siab, vim txhua yam tseem ua ntej;
• - hnub nyoog tsawg dua thiab ua tiav ntau dua = txawm tias muaj kev cia siab ntau ntxiv, vim muaj kev cia siab kom tau ntau dua
• - hnub nyoog laus dua thiab ua tiav ntau yam = muaj kev cia siab, vim tias yuav luag tsis muaj dab tsi npau suav txog: txhua yam zoo, tab sis tseem muaj txoj hauv kev los mus ntxiv;
• - hnub nyoog laus dua thiab muaj qee qhov kev ua tiav nruab nrab, tab sis qhov tshwm sim ntawm qhov siab tshiab thiab kev yeej yeej twb qis lawm (qhov no tsuas yog tib neeg coob) = tsis muaj kev cia siab thiab SWR twb muaj lawm.
• - hnub nyoog laus dua thiab qib qis ntawm kev ua tiav (tsev nyob los ntawm niam txiv, kev ua haujlwm tsis mus, nyiaj tsis txaus) = tsis muaj kev cia siab rau tag nrho thiab CWS twb ze lawm.

Yog tias ib tus neeg tsis paub yuav teb li cas kom raug rau peb qhov kev xaiv zaum kawg, tom qab ntawd nws yuav raug kev ntxhov siab: "Yuav ua li cas thiab rau lub hom phiaj twg los nyob?" Cov piv txwv thiab cov qauv twg peb yuav tsum tsom mus rau? Leej twg lossis dab tsi yuav pab kuv?! " Nov yog thawj cov tsos mob ntawm teeb meem nruab nrab lub neej. Raws li kuv hais:

"Nyob, nyob lossis nyob?"

- lo lus nug rhetorical tseem ceeb ntawm hnub nyoog 40+

Tom qab ntawd tus neeg poob rau hauv kev cuam tshuam ntawm lawv cov tshuaj hormones.

Ntawm no peb muaj tsib qhov teeb meem nruab nrab lub neej nruab nrab:

Scenario 1. Kev nyuaj siab thiab lub cev ntas, feem ntau nrog cawv

Yog tias qib ntawm kev tsim cov txiv neej / poj niam txiv neej cov tshuaj hormones pib poob qis tom qab plaub caug xyoo, tom qab ntawd ntau zaus ntawm qib serotonin, cov tshuaj hormone ntawm kev ruaj ntseg, kev nplij siab thiab kev txhim kho, pib txo. Yog tias ib tus neeg tsis pom txoj hauv kev kom nce serotonin (tsis muab nws tus kheej nrog ncaws pob, pw ua ke, kev sib txuas lus zoo, lub hnub, thiab lwm yam), nws yuav nyuaj siab. Ib tug poj niam pib txiav txim siab nws tus kheej tsis muaj txiaj ntsig rau leej twg, quaj, txav mus rau lub cev ntas thiab muaj kev txhim kho kev nyuaj siab ntau dua. Thiab nyob ntawd nws twb ze rau tus kws kho kev puas siab ntsws, thiab tom qab ntawd yog kws kho mob hlwb / kws kho mob hlwb. Tus txiv neej laus, raws li txoj cai, tsis ntseeg leej twg, tsis hais rau leej twg. Nws cia li qaug cawv. Yog li, txuas ntxiv depriving lawv tus kheej ntawm kev cia siab hauv lub neej. Tom qab ntawd - tuag los ntawm mob hlab ntsha tawg, mob plawv, mob pancreatitis, mob ntshav qab zib, mob ntshav siab, oncology, thiab lwm yam.

Scenario 2. Ntev ntev tus hluas nkauj / tus hlub, teeb meem hauv tsev neeg

Yog tias qib ntawm kev tsim cov txiv neej / poj niam txiv neej cov tshuaj hormones tom qab mus txog plaub caug xyoo tseem nyob hauv qib siab, lossis txawm tias nce (ntau zaus hauv txiv neej), tom qab ntawd cov phiaj xwm "Grey hauv hwj txwv - dab ntxwg nyoog hauv tav" yuav pib. Tus txiv neej pib khaws cov serotonin uas ploj lawm ntawm ib sab, txiv neej cov tshuaj hormones poj niam tsav nws mus rau nws tus hluas nkauj. Yog li, hloov ntawm (ib zaug ib zaug, hauv nws nees nkaum lossis peb caug xyoo) tsim txoj kev npaj nees nkaum xyoo rau nws cov dej num hauv tsev neeg uas twb muaj lawm, teeb tsa lub hom phiaj tshiab hauv nws txoj haujlwm, nyiaj tau los, kev sib raug zoo, nom tswv, ncaws pob, muaj tswv yim, lwm yam. kev ua ub no, tus txiv neej siv dag siv nws cov nyiaj seem ntawm lwm tus neeg lub txaj, lossis muaj menyuam tsis raug cai, lossis thawj zaug tsim qhov zais cia (pej xeem thib ob), thiab tom qab ntawd yog tsev neeg tshiab. Tau kawg, kev sib koom tes ua tiav kuj tseem tshwm sim, thaum nyob hauv kev sib yuav tshiab tus txiv neej tau txais qhov kev xav tshiab thiab ua rau muaj kev zoo siab. Tab sis ntau zaus ntau dua, txhua yam xaus nrog tus txiv neej laus cuam nws tus kheej ntawm nws tus poj niam thiab nws tus hluas nkauj, tsis muaj kev hwm rau nws ntawm cov menyuam thiab lwm tus, pom kev tsis zoo hauv kev noj qab haus huv, kev nyuaj siab thiab ncua kev tawm mus rau qhov xwm txheej naj npawb 1.

Feem ntau, thaum xub thawj txhua yam lom zem, tom qab ntawd tu siab.

Rau cov poj niam hauv qhov xwm txheej no, txhua yam yog hais txog tib yam.

Scenario 3. Txoj kev npaj ntau xyoo tshiab rau kev txhim kho tus kheej kom zoo

Yog tias keeb kwm keeb kwm yav dhau los ruaj khov, tom qab ntawd tus txiv neej lossis poj niam txawm li cas los tsim txoj kev npaj mus sij hawm ntev rau nws tus kheej txoj kev txhim kho, tsis suav nrog yuav ua li cas lub sijhawm no cov neeg nyob ze tshaj plaws thiab lawv yuav ua dab tsi - tus poj niam / tus txiv, menyuam. Qhov no yog kev qia dub dawb huv. Ib tus neeg, zoo li nws, xav kom "dhia mus rau hauv lub tsheb zaum kawg" ntawm nws txoj haujlwm, kom caum qab thiab kov yeej cov uas tswj hwm qhov chaw ua ntej thiab ua tiav ntau dua. Feem ntau - qhov no yog kev txhim kho nquag ntawm kev tswj hwm lossis kev lag luam, suav nrog los ntawm tsoomfwv, kev lag luam loj thiab xaus nrog kev lag luam network. Los yog kev tshawb fawb, kev ua nom ua tswv, kev ua hauv zej zog, kis las, kev muaj tswv yim, yam nyiam ua, thiab lwm yam. Txawm hais tias yog hom haujlwm twg, txhua yam tau tsom mus rau kev ua tiav ntawm ib tus neeg muab, txhua yam tau ua raws qhov no.

Ntau zaus, ib tus neeg thaum muaj hnub nyoog 40+ pom nws lub neej ua tiav, txhua tus zoo siab heev rau nws. Tab sis ntawm no yog teeb meem: nws cov neeg nyob ze, lub sijhawm no, tab tom ua dab tsi. Ib tus neeg - los ntawm lawv tus kheej kev txhim kho raws li cov phiaj xwm zoo sib xws, qee tus neeg ntsiag to hlawv tawm hauv lawv tus kheej. Tsev neeg dhau los ua neeg ncaj ncees, koom nrog cov tib neeg uas yooj yim tsis xav faib lawv cov nyiaj txiag. Sab nrauv - lub tinsel ci ntawm kev ua tiav, sab hauv - grey emptiness thiab lub neej los ntawm inertia.

Nws tuaj yeem xaus rau hauv txoj kev sib txawv. Ib qho ntawm cov xwm txheej piav qhia.

Kuv xav hais txog: raws li kws kho mob hlwb, kuv ib txwm zoo siab nrog kev ua tiav thaum muaj hnub nyoog 40 thiab kuv txhawb nws heev. Tsuas yog, kuv tseem pom zoo cov phiaj xwm hauv qab no.

Scenario 4. Cov phiaj xwm tshiab kaum rau nees nkaum xyoo nrog kev txhim kho tus kheej thiab tsev neeg

Tsis hais txog qib ntawm lawv cov tshuaj hormones, tus txiv thiab tus poj niam tham txog qhov kev xav sib xws ua ke, tshaj tawm lawv, thiab lees paub lub hom phiaj meej. Qhov twg (thiab qhov no yog qhov tseem ceeb!) Muaj kev nyiam rau ob tus neeg koom tes ib zaug. (Zoo sib xws, lossis rau ib tus neeg ntau dua lossis tsawg dua, tab sis txhua yam zoo ib yam - lawv nthuav). Nws tuaj yeem yog txoj haujlwm lossis kev lag luam; kov yeej txoj haujlwm thiab kev lees paub; tsiv mus rau lwm lub nroog, cheeb tsam lossis lub tebchaws; cardinal hloov ntawm txoj hauj lwm; yug me nyuam ntxiv; koom nrog txoj kev kawm, kev txhim kho, kev ua haujlwm lossis kev lag luam ntawm cov menyuam uas twb muaj lawm; tau nto moo; hais txog kev ntseeg lossis kev nom kev tswv; kev paub tus kheej thiab kev txhim kho tus kheej; kev noj qab haus huv thiab kev nyob ntev, thiab lwm yam.

Tom qab ntawd qhov tshwj xeeb tshaj plaws, cov phiaj xwm ib qib zuj zus rau kev ua tiav cov hom phiaj tau tsim, tsim rau ntau xyoo. Kev pib siv cov hom phiaj tam sim no pib. Tawm tsam qhov keeb kwm yav dhau los no, kev nyab xeeb ntawm lub paj hlwb hauv tsev neeg txhim kho, kev sib raug zoo thiab kev lom zem dav dav tau qhib. Qhov zoo ntawm qhov xwm txheej no yog kev ua tiav ntawm lub neej tshiab ua tiav rau txiv neej thiab poj niam yam tsis tau poob tsev neeg uas twb muaj lawm.

Scenario 5. Mix-jumps hauv ntau qhov xwm txheej

Feem ntau, raws li qhov xwm txheej "3 - 2 - 1", lossis "4 - 3 - 2 - 1", lossis "2 - 3 - 1", lossis "2 - 3", lossis "2 - 3 - 1). Tab sis kev coj ua qhia tau tias kev cuam tshuam cuam tshuam rau hauv cov lus qhia sib txawv tsis muaj txiaj ntsig zoo, nws tseem zoo dua rau kev tsom mus rau qee qhov phiaj xwm phiaj xwm ntau dua, xws li No. 3 thiab No. 4.

Cia kuv hais ntxiv:Raws li kws paub txog kev puas siab ntsws nrog ze li peb caug xyoo ntawm kev paub, Kuv tau muaj lub sijhawm los saib ntau tus khub niam txiv thiab ib tus txiv neej thiab poj niam rau kaum txog kaum tsib xyoos. Los ntawm no, txiav txim siab meej. Tau kawg, muaj cov txiaj ntsig zoo hauv cov xwm txheej # 2 thiab # 3. Txawm li cas los xij, qhov kev xaiv pom tau zoo tshaj plaws tseem yog qhov xwm txheej # 4: lub sijhawm tshiab mus ntev hauv lub neej ntawm tus txiv neej thiab poj niam yam tsis muaj kev puas tsuaj rau tsev neeg uas twb muaj lawm, tsis muaj menyuam yaus poob ntsej muag, muaj koob npe, nyiaj txiag, cuab yeej thiab noj qab haus huv.

Ib qho nyuaj heev hauv kev siv qhov xwm txheej 4 yog qhov tsis muaj tswv yim ntawm txiv neej thiab poj niam. Raws li qhov tseeb, feem ntau tus txiv thiab tus poj niam muab yug rau tus hluas nkauj / tus hlub kom tau txais cov txheej txheem tshiab thiab txhawb nqa hauv lawv qhov kev siv nrog qhov tsis zoo ntawm "tsev neeg ib nrab" uas twb muaj lawm.

Txhawm rau zam qhov xav tau rau qhov no, Kuv pom zoo cov phiaj xwm hauv qab no, uas kuv cov neeg siv khoom zoo siab tau hu ntev "Zberovsky + 100 phooj ywg." Tsim rov qab rau xyoo 1990.

Scheme "Zberovsky + 100 tus phooj ywg"yog qhov yooj yim: Yog tias tus txiv thiab tus poj niam tsis tuaj yeem nrog lawv cov lus qhia dav dav ntawm lawv txoj kev txhim kho thaum muaj hnub nyoog 40+ (50+, 60+), tom qab ntawd txhua tus ntawm lawv (lossis ib tus ntawm ob peb, nquag tshaj plaws), rau lub sijhawm rau rau lub hlis (piv txwv li ib nrab xyoo), yuav tsum tuav lub rooj sib tham tus kheej (hauv qhov xwm txheej hnyav - sib tham ntev los ntawm kev sib tham video lossis xov tooj) nrog txhua tus neeg paub thiab phooj ywg. Tsis tas yuav tsum ua tiav. Peb tsuas yog siv txhua tus neeg sib cuag los ntawm lub xov tooj ntawm tes, pom txhua tus phooj ywg hauv chav kawm, cov phooj ywg hauv chav kawm thiab cov neeg paub los ntawm kev sib raug zoo hauv zej zog, sau thiab hu lawv, caw lawv noj hmo. Raws li Sherlock Holmes siv los hais, "theem pib"!

Yuav tsum muaj tsawg kawg 100 lub rooj sib tham-sib tham! Ntawd yog, nrog ib puas tus neeg.

Qhov nruab nrab 3-5 cov rooj sib tham hauv ib lub lis piam. 10-15 lub rooj sib tham hauv ib hlis. 100 lub rooj sib tham hauv rau lub hlis.

Txhua hom kev sib txuas lus: noj tshais ua lag luam, noj su ua lag luam, noj hmo, tsev noj mov, ci ci lossis qhua thaum hnub so.

Cov rooj sib tham xav tau hauv ib-rau-ib hom. Raws li qhov chaw kawg, cov niam txiv sib yuav.

Cov rooj sib tham tsis yog koom ua ke! Tsis yog hnub yug thiab lwm yam kev ua koob tsheej loj. Ntawm lawv, tshwj tsis yog tso dag thiab toast, yuav tsis muaj qhov tshwm sim. Thiab peb xav tau nws!

Thaum sib tham, ib tus neeg qhia ncaj ncees nws qhov kev ua xyem xyav thiab xav txog nws lub neej yav tom ntej. Nug nws tus phooj ywg, paub, txheeb ze, phooj ywg, thiab lwm yam. cov lus qhia ntawm lub ncauj lus: "Kuv tuaj yeem nyob thiab yuav ua dab tsi rau kaum xyoo tom ntej, lossis nees nkaum xyoo? Tej zaum koj muaj qee lub tswv yim? Los yog cov lus qhia tshwj xeeb? Los yog piv txwv ntawm koj tus kheej kev paub? Los yog piv txwv ntawm lwm tus neeg qhov kev paub? Puas yog kev thuam koj tus kheej lub tswv yim qhia? Puas yog muaj cov phiaj xwm, tswv yim thiab cov koom haum uas muaj lub sijhawm los ua haujlwm ua ke? " Thiab ntxiv rau thiab ntxiv mus.

Yog li koj tsis hnov los ntawm ib tus neeg, koj yuav tsum tsis txhob coj nws mus rau hauv lub siab, thiab txawm tias yog li ntawd tam sim ntawd maj mus rau hauv kev ua raws li qhov kev thov thiab kev tshoov siab (tau kawg, tshwj tsis yog rau cov kev xaiv qab zib). Nws yog qhov yuav tsum tau ua siab ntev ua txhua lub rooj sib tham tshiab - "muaj tswv yim tsim tswv yim", tham txog txhua yam no ntawm tsev neeg sab laj: nrog tus poj niam / tus txiv, nrog kev koom nrog cov menyuam yaus, cov txheeb ze thiab phooj ywg.

Do Peb tau txais txiaj ntsig dab tsi? ♦

• Ua ntej, peb tau txais koj qhov ntim, raws li tam sim no koj tuaj yeem hais "3D qauv". Koj cov duab ua ke nrog kev tshuaj xyuas koj qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog. Nrog kev nkag siab txog dab tsi tuaj yeem thiab yuav tsum txhim kho hauv koj thiab li cas.
• Qhov thib ob, txheej ntawm cov tswv yim nthuav rau kev ua haujlwm / kev txhim kho kev lag luam lossis cov lus pom (rau kev hloov pauv txoj haujlwm, thaj av, thiab lwm yam). Uas yuav muab ob peb qhov kev nyiam ua rau ntau xyoo, muab txoj hauv kev ntxiv rau kev ua tiav hauv lub neej.
• Peb, tsis lees paub qee qhov kev xaiv los ntawm cov uas tau thov los ntawm lwm tus.
• Plaub, cov phooj ywg uas tuaj yeem muab rau koj lossis mus ua haujlwm rau lawv, lossis tsim kev lag luam ib txwm muaj, lossis siv qee lub tswv yim.
• Thib tsib, kev nce hauv lub voj voog ntawm cov phooj ywg thiab ntau yam kev ua si lom zem (tom qab tag nrho, kev sib txuas lus nrog qee tus phooj ywg yuav dhau los ua ntu zus thiab muaj kab ke).
• Thaum thib rau, ntxiv dag zog rau tsev neeg los ntawm kev sib txuas lus nquag ntawm tus txiv thiab tus poj niam.

Peb muaj phiaj xwm rau lub neej nthuav, tsis yog rau kev nyob, thiab tsis xav tau tus hlub / tus hluas nkauj ntxiv lawm. Tsis yog nws zoo?! Tau kawg nws zoo heev!

Kuv hais txog: Cov phiaj xwm no txhawm rau nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev rov txhim kho lub neej thaum muaj hnub nyoog 40+ (nrog kev khaws cia hauv tsev neeg) tsis yog ua haujlwm nkaus xwb, tab sis tseem ua haujlwm!

Kuv pom zoo nws. Nws yog ib qho yooj yim los siv thiab tsis kim heev. Kuv paub tseeb tias tsib txog kaum txhiab rubles ib hlis rau kev noj su ua lag luam, uas yuav ua rau koj xav tsis thoob rau tsib txog kaum lub xyoo nquag ua ntej, yuav them ntau pua zaug. Thiab txawm tias nyob hauv lab tus!

Thiab qhov tseem ceeb tshaj, qhov teeb meem nruab nrab lub neej, thiab nrog nws kev nyuaj siab, yuav raug tshem tawm zoo li yog txhais tes

Yog tag nrho! Kuv tsuas yog qhia koj kom nkag siab cov ntawv hauv kab lus thiab pib siv qhov xwm txheej zoo tshaj plaws # 4 los ntawm kev sib tham hauv tsev neeg, lossis los ntawm "Zberovsky + ib puas tus phooj ywg" cov phiaj xwm. Tej zaum nws yuav tsis tsim nyog tuav tag nrho ib puas lub rooj sib tham: lub tswv yim ci thiab nthuav yuav tuaj ntsib koj nyob rau ntawm kaum lossis kaum ob pluas su! Qhov twg yog qhov kuv xav koj.

Yog tias koj tau dhau los ntawm "teeb meem nruab nrab lub neej", kev nyuaj siab, "plaub hau daj hauv hwj txwv - dab ntxwg nyoog hauv kab tav" tus kab mob, koj yuav xav tau kev pab los ntawm kws kho paj hlwb - hu rau kuv ntawm 89266335200

Puas yog Midlife Crisis pab tau? Nyiam thiab qhia rau koj cov phooj ywg