2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev tsis lees paub tus kheej thiab kev ntseeg tus kheej qis yog ib qho ntawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws hauv tib neeg. Ib tus neeg txiav txim siab nws tus kheej tsis ua tiav, tsis lees txais nws tus kheej, muaj ntau yam nyuaj. Lub complex tsuas tuaj yeem cuam tshuam nrog nws hauv lub neej. Kev tsis lees paub tus kheej, kev tsis nyiam tus kheej yog lub xeev kev xav uas ua rau tus neeg tsis ntseeg nws tus kheej, kev xav tsis zoo rau tus kheej. Tus neeg zoo li no tsis paub yuav pom qhov zoo ntawm nws tus kheej li cas, nws xav tias nws tsis ua tiav. Feem ntau lub xeev no suav nrog kev ua txhaum.
Feem ntau ib tus neeg nrhiav kom tau raws li lwm tus neeg qhov kev cia siab, ua raws li qhov lwm tus neeg xav tau los ntawm nws. Muaj cov ntawv ceeb toom niam txiv tsis tau lees paub.
tom qab uas ib tus neeg sim muaj nyob hauv ntiaj teb ib puag ncig nws. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav tsum hloov pauv nws txoj kev ntseeg, kev cuam tshuam cov hauv paus ntsiab lus, uas ua rau muaj kev xav tsis txaus siab, tsis lees paub nws tus kheej. Kev ua raws cov qauv cuav lossis tsis txaus tus kheej lub duab, kev xav tsis zoo ntawm tus kheej kuj tseem txo qis kev ntseeg tus kheej, ua rau tus kheej tsis nyiam lossis txawm tias kev ntxub.
Raws li qhov tshwm sim, tus neeg ntawd raug kev txom nyem los ntawm obsessive-compulsive teeb meem, ntau yam phobias, thiab muaj kev ntshai los ntawm kev ntshai. Tsis tas li, nws yog cov kev xav ua dhau los thiab qee yam kev lav phib xaub rau lwm tus, lawv tus kheej, uas yog vim li cas rau OCD. Kev ntxub ntawm tus kheej thiab ib tus neeg lub ntsej muag muaj kev puas tsuaj loj rau kev txhim kho cov kab mob puas siab puas ntsws loj.
Piv txwv li, nws nyuaj rau tus poj niam uas tsis paub yuav hlub nws tus kheej li cas kom tsim kev sib raug zoo, paub nws tus kheej, thiab nkag siab txog nws lub hom phiaj. Kev zoo siab khiav ntawm nws mus.
Dab tsi yog qee yam uas qhia koj tias koj tsis hlub koj tus kheej?
- Thaum koj saib koj tus kheej hauv daim iav, koj tsuas yog mob siab rau koj qhov tsis raug. Koj tsis pom cov plaub muag tuab, daim di ncauj ci, lub ntsej muag zoo nkauj Koj pom lub qhov ntswg snub, 14 qhov quav, qhov muag tob dhau, thiab luv dua cov qauv. Koj nrhiav qhov tsis raug thiab tsis pom qhov zoo. Thiab ib txwm muaj qhov tsis zoo ntxiv.
- Koj tas li xav txog dab tsi tshwm sim rau koj tsis zoo. Koj muab koj tus kheej piv rau lwm tus, tsis yog koj li txiaj ntsig. Txoj haujlwm tsis zoo, them nyiaj qis dua, thiab so haujlwm luv dua. Txhua qhov xwm txheej hauv koj lub neej, koj pom los ntawm qhov pom ntawm kev thuam. Nrhiav ob sab tsis zoo hauv qhov xwm txheej no, thiab pib sib tw lawv.
- Koj tu siab rau koj tus kheej. Koj xav tias tsis zoo siab. Vim li cas txhua yam tsis raug nrog kuv, koj quaj? Nyob rau tib lub sijhawm, zoo siab hlo, koj tsis nrhiav kev hloov dab tsi. Koj tsuas yog yuav tsum mob siab rau koj tus kheej.
- Koj niaj hnub ua kev zam txim rau lwm tus neeg. Rau txhua tus. Xijpeem koj ua, qhov raug lossis tsis raug, sai li sai tau thaum koj xaiv qhov kev ywj pheej lossis ua, koj pib zam txim rau nws, ntshai tias koj yuav raug txiav txim.
- Kev cia siab yuav txaus siab rau txhua tus. Koj tos kom tau txais kev qhuas. Qhuas txhais tau ntau yam rau koj. Vim tias yog ib tus neeg xav tias koj tsim nyog qhuas, ces koj tseem tsis tau ploj kiag li.
- Nws nyuaj rau koj tsis kam lees lwm tus neeg. Nws zoo li koj tias koj, nrog koj tsis kam, ua txhaum nws, nws yuav thim ntawm koj lossis yuav xav phem rau koj. Koj pom zoo. Feem ntau, ua rau koj tus kheej puas tsuaj.
- Koj ib txwm pab lwm tus, tab sis tsis yog koj tus kheej. Lwm tus neeg cov teeb meem tau tig hauv kuv lub taub hau. Xav seb yuav pab ib leeg, pab lwm tus, tus thib peb. Thiab koj koom nrog daws lwm tus neeg cov teeb meem. Tab sis lub tswv yim los pab koj tus kheej tsis xav txog.
- Koj tsis tuaj yeem tiv thaiv koj cov kev txaus siab. Koj ib puag ncig raug ua txhaum tas li. Koj tsis tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej. Koj tsis paub yuav ua li cas thiab tsis xav tau tiag tiag.
- Ntshai kev thuam. Cov neeg thuam koj, qhov no yog mob, nws yog riam hauv plawv. Koj rhiab heev rau nws. Feem ntau los kua muag.
- Koj yog tus txiav txim siab. Nws yog qhov nyuaj rau koj los xaiv. Nws nyuaj rau kev txiav txim siab ntawm koj tus kheej. Vim tias qhov kev ntshai ntawm kev ua yuam kev dai saum koj zoo li rab ntaj ntawm Damocles.
- Muaj cov neeg nyob ib puag ncig koj uas paub txhua yam zoo dua koj thiab rau koj. Lawv paub yuav ua dab tsi thiab yuav ua li cas yog qhov zoo rau koj. Lawv paub tias qhov twg haum koj, koj yuav tsum tau ua dab tsi, kawm qhov twg thiab yuav yuav leej twg. Koj ib txwm ua raws li lawv tau hais, txawm tias koj tsis xav li cas.
- Nws nyuaj rau koj lees txais kev qhuas. Koj ntshai, koj tsis meej pem. Nws nyuaj rau koj xav txog tias ib tus neeg tuaj yeem ua siab ncaj qhuas lossis thov koj. Tias ib tus neeg yuav qhuas koj. Qhov no txhais tau tias muaj kev xav qia dub hauv qhov kev qhuas. Ib qhov twg hauv, muaj kev ntseeg tias koj tsis tsim nyog qhuas. Tsis muaj dab tsi los qhuas koj rau. Ntawm no ib txwm yuav thuam, thov.
- Koj tsis nyiam saib xyuas koj tus kheej. T-shirt qub, tsis zoo. Zam khoom thiab zoo nkauj rau lwm tus. Thiab koj yuav ua li cas los xij. Feem ntau koj noj cov zaub mov muaj calorie siab phem lossis haus cawv. Saib xyuas koj tus kheej, koj qhov tsos thiab koj noj qab haus huv tsis nyob hauv koj cov cai.
- Koj yeej tsis ua txuj ua qhov zoo tshaj plaws ntawm lub ncuav qab zib. Tab sis cov seem, yog. Qhov no zoo. Lossis yog tias koj tsis tau txais nws tag nrho, ces koj coj nws raws li tus qauv. Nws yog lawm. Kuv yuav ua. Kuv yog leej twg?
Thiab ib qho ntxiv. Tej zaum qhov tseem ceeb tshaj rau poj niam. Tus neeg uas tsis hlub nws tus kheej tsis muaj peev xwm hlub lwm tus. Txawm hais tias nws yog tus hlub, nws nyuaj rau lees txais txoj kev hlub no. Nyuaj. Ua tsis tau. Vim tias kev hlub ntawm lwm tus, hauv cov xwm txheej zoo li no, yog txoj hauv kev los lees paub koj tus kheej, los ua pov thawj rau koj tus kheej tias ib tus tuaj yeem lees txais koj tus kheej. Nws yog tsis yooj yim sua kom reciprocate tag nrho. Thiab xws li ib tug poj niam, yuav tsum tau mloog, tas li tswj tus txiv neej, tsis ntseeg nws. Thiab cov txheej txheem yooj yim thiab muaj txiaj ntsig no yog rhuav tshem kev sib raug zoo hauv lub paj. Thiab tom qab ntawd kev kho siab thiab tsis lees paub tus kheej pib dua.
Nws siv dag zog ntau thiab sijhawm los hlub koj tus kheej. Thiab, tej zaum, kev pab ntawm tus kws kho mob hlwb.
Tab sis koj tuaj yeem pib tam sim no.
Mus rau daim iav thiab qhia koj qhov kev xav: " Kuv hlub koj! Kuv hlub kuv tus kheej! "Thiab ua nws txhua hnub. Ntau ntau, ntau zaus.
(Hauv qab no kuv muab Kev Pom Zoo rau Cov Poj Niam)
Ib tug neeg yuav luag tam sim no thiab xav tias: Vim li cas kuv thiaj yuav tsum hlub kuv tus kheej …
Thiab tsis txhua! Nws yog kev hwm rau qee yam. Thiab lawv nyiam, ib yam li ntawd. Rau koj yog dab tsi
Kev hlub tus kheej yog lub siab xav nkag siab thiab lees paub koj tus kheej zoo li koj. Hauv kev xav ntawm ntau tus neeg ua tau zoo, nws yog qhov zoo no uas yog qhov tsis tseem ceeb rau ib tus neeg.
Txhua tus neeg muaj qhov tshwj xeeb hauv nws tus kheej txoj kev thiab tau txais txiaj ntsig nrog nws tus kheej cov yam ntxwv tshwj xeeb. Kev hlub tus kheej tiag tiag suav nrog kev tswj tus kheej thiab kev tshuaj xyuas qhov tseeb. Nws tsis suav nrog kev swb, ua yuam kev thiab ua tsis tiav, tab sis tso cai rau ib tus neeg los kho lawv raws li qhov tshwm sim zoo ib yam. Ua yuam kev thiab ua txhaum tsis txwv tus neeg hlub tus kheej ntawm txoj kev kom ua tiav nws lub hom phiaj.
Kev hlub tus kheej yog qhov tseem ceeb ib yam li cua. Koj tau los rau hauv lub ntiaj teb no tsis zoo, koj tab tom tsim koj tus kheej lub neej. Ntau tus neeg lees txais nws tus kheej, muaj kev ntseeg siab ntau dua, nws raug ntsuas nws tus kheej thaum kawg. "Sober" tus kheej saib xyuas tus kheej pab kom paub, thaum qis lossis ntsuas ntau dhau tuaj yeem yog qhov teeb meem hauv cov txheej txheem no.
Txhawm rau kom muaj kev ntseeg tus kheej zoo thiab kawm lees paub koj tus kheej, coj koj tus kheej zoo thiab qhuas ntau zaus. Koj tsis tas yuav yog 100% zoo meej; txhua tus neeg tuaj yeem ua yuam kev, muaj lawv tus kheej tus yam ntxwv, tus cwj pwm uas lwm tus neeg yuav tsis nyiam … Tab sis qhov no tsis muab txoj cai rau koj tsis tsim nyog hlub thiab hwm. Txhawm rau nrhiav koj txoj kev zoo siab, paub koj tus kheej, tsim kev zoo siab thiab kev sib raug zoo mus ntev, txhua yam no ua tsis tau yog tsis muaj kev hlub tus kheej.
Kev lees paub rau tus poj niam txhua hnub:
Peb hais lus nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm daim iav, thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj
Kuv yog poj niam thiab kuv txaus siab rau nws!
Kuv zoo nkauj thiab poj niam!
Kuv lub siab qhib rau kev hlub!
Kuv tuaj yeem saib xyuas kuv tus kheej!
Kuv muaj tus cwj pwm ntxim hlub!
Poj niam lub zog muaj zog rau kuv!
Kuv nthuav kev zoo siab, kev xyiv fab thiab kev hlub!
Kuv yog tus thiab xwb!
Kuv muaj zog thiab dawb!
Kuv ua tsaug rau Tus Muaj Hwj Chim uas yog poj niam!
Kuv saib xyuas kuv tus kheej thiab muaj nuj nqis rau kuv tus kheej!
Kuv yog hluas, slim thiab tau ntxim hlub!
Kuv saib lub neej nrog kev ntseeg siab thiab kev cia siab!
Kuv lub zog poj niam paub tsis muaj ciam teb!
Kuv yog tus hlau nplaum rau kev sib raug zoo!
Kuv hlub kuv lub cev thiab ib txwm saib xyuas nws!
Kuv yog poj niam zoo siab tshaj hauv ntiaj teb!
Pom zoo:
Ua Haujlwm Nrog Kev Hwm Tus Kheej. Kho Daim Duab Qhia Kev Xav Thiab Kev Xav Ntawm Lub Ntiaj Teb Tus Kheej
Cov phooj ywg, Kuv tshaj tawm los tham txog ib qho ntawm cov ncauj lus nyuaj siab tshaj plaws - ua haujlwm nrog kev hwm tus kheej. Thiab tsis yog tham xwb, tab sis cia siab rau cov tswv yim tsim khoom los daws qhov kev thov hais los saum no.
Vim Li Cas Koj Thiaj Ua Rau Koj Tus Kheej Tsis Zoo Los Ntawm Kev Txiav Txim Rau Lwm Tus? Kev Rau Txim Thiab Kev Hwm Tus Kheej Cuam Tshuam Li Cas?
Vim li cas koj thiaj ua rau koj tus kheej tsis zoo los ntawm kev txiav txim rau lwm tus? Kev rau txim thiab kev hwm tus kheej cuam tshuam li cas? Wb tham txog qhov no. Yog tias kuv tab tom txiav txim rau lwm tus, ces, raws li txoj cai, nws yog lub cim qhia tias kuv tab tom txiav txim rau kuv tus kheej.
Kev Cais Tus Kheej Kev Ntxhov Siab Thiab Ntxhov Siab / Yuav Ua Li Cas Thiaj Muaj Sia Nyob Kis Tau Tus Mob / Kev Tswj Tus Kheej Thiab Tswj Tus Kheej
Tsis ntev los no, zoo li yog nag hmo, nws zoo li rau kuv tias lub ncauj lus no cuam tshuam rau cov tib neeg ntsib teeb meem kev noj qab haus huv. Tus kheej, Kuv tau siv cov txheej txheem no rau cov neeg siv khoom rau leej twg kev ntxhov siab yog contraindicated rau kev kho mob, yog li kev sim txhawm rau txhawm rau ua rau qhov xwm txheej ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj qhov hnyav ntxiv ntawm cov kab mob hauv qab, thiab tsuas muaj ib yam nkaus xwb - qhia tus kheej cov txheej tx
Kev Tswj Hwm Thiab Kev Tswj Hwm: Yuav Ua Li Cas Nkag Siab Tias Koj Raug Tswj Hwm Thiab Tsis Muaj Kev Sib Tsoo?
Nws tau tshwm sim tias hauv ntiaj teb no muaj ntau tus neeg uas muaj thiab nrog lub zog thiab lub ntsiab siv lawv lub peev xwm los coj lwm tus. Thiab qhov tseem ceeb ntawm no yog kom raug thiab raws sijhawm raws li txiav txim siab seb lawv nyiam lawv li cas - dav, koj li, lossis, tej zaum, koj tus kheej?
Yuav Ua Li Cas Thiaj Kov Yeej Teeb Meem Kev Teeb Tsa Lub Koom Haum / Kev Tswj Hwm Tus Neeg Thiab Kev Tswj Hwm Kev Puas Siab Puas Ntsws / Kev Tswj Hwm Neeg Ua Haujlwm Rau HR
Cov cim ceeb toom uas qhia tias xav tau kev ua haujlwm ntxiv nrog cov thawj coj ntawm Lub Tuam Txhab Ua ntej, cia saib cov teeb meem uas tus neeg ua haujlwm tuav txoj haujlwm tswj hwm yuav muaj: - Tus thawj coj tau siv ntau ntxiv hauv nws tus cwj pwm thiab xav txog nws tus yam ntxwv stereotypes (cwj pwm), kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua.
