2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Raws li tus neeg uas tau ua haujlwm ua tus neeg ua haujlwm ywj siab tau 10 xyoo thiab siv sijhawm 2 xyoos nyob rau ib leeg, kuv muaj txoj cai ncaj ncees los qhia. Kuv tsis ua txuj ua qhov tseeb qhov tseeb, tab sis nws ua haujlwm rau kuv.
Tsiv mus rau qhov chaw nyob deb - tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis tau siv nws - yog qhov nyuaj. Nws tsuas yog zoo li koj yuav tau pw txaus thiab haus dej kas fes rau koj nyiam cov nkauj. Qhov tseeb, koj yuav tsum tau ua noj ntau dua, ntxuav ntau dua thiab, qhov txawv txaus, siv sijhawm ntau dua ntawm kev ua haujlwm - vim tias txhua tus neeg uas tsis tub nkeeg yuav cuam tshuam los ntawm trifles. Nws nyuaj dua rau "poob" leej niam zaum ntawm nws xub ntiag dua li hu nws. Kev zam txim xws li "Kuv nyob hauv kev sib tham" tsis ua haujlwm, thiab koj yuav tsum ua pov thawj tas li txawm hais tias koj lub cev nyob hauv tsev, qhov tseeb koj yog "tsis yog." Nws nyuaj rau ua haujlwm hauv cov xwm txheej zoo li no. Thiab thaum tag nrho tsev neeg nyob ntsiag to hauv kev cais tawm, "nyuaj" hloov mus rau "tsis yooj yim sua."
Yuav ua li cas:
1. Saib xyuas txoj cai. Lawv yuav tsis cia koj pw kom txog thaum tav su lawm, thiab nyob hauv tsev lub sijhawm nrawm dua thiab feem ntau tsis nkim sijhawm.
2 Sib cais ua haujlwm thiab ua haujlwm hauv tsev. Txiav zaub xam lav thaum tham nrog tus neeg siv khoom yog lub tswv yim tsis zoo - pov thawj.
3. Muab koj tus kheej nrog chaw ua haujlwm sib cais - txawm tias nyob ntawm lub sam thiaj - yog tias tsuas yog lub qhov rooj kaw.
4. Tsis txhob noj hauv computer! Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav faib hnub ua ntu zus, ua pa thiab tso koj ob lub qhov muag kom so. Thiab nco ntsoov ua kom tiav txoj haujlwm raws sijhawm. Tsuas yog ntaus lub hau laptop thiab taug kev mus. Tua lub xov tooj, tso cov neeg xa xov nyob rau hauv hom uas ntsiag to. Vim tias tsis li ntawd koj tuaj yeem ua haujlwm nyob ib ncig ntawm lub moos - cov txheej txheem no tsis tas nyob hauv tsev.
5. Pib txhua cov txheej txheem uas tsis tas yuav tsum muaj nyob ua ntej: qhib lub tshuab ntxhua khaub ncaws thiab tshuab ntxuav tais diav, muab cov nqaij tso rau hauv qhov cub, teeb tsa lub sijhawm rau ntawm lub multicooker, defrost qaib thiab cia tus neeg hlau nqus lub tshuab nqus tsev mus taug kev. Zoo, yog, koj tuaj yeem ua rau koj lub neej yooj yim dua yog tias koj tawm ntawm koj li niaj hnub ntawm kev hlub ntawm cov khoom siv.
6. Lub neej zoo heev hack - kom txhua tus tibneeg hu tauj coob ua ntej pib lawv txoj kev kawm: tso cov duab luav rau menyuam yaus, thiab cov lus qhuab qhia zoo rau cov menyuam yaus. Lure niam mus rau lub ces kaum deb nrog cov yeeb yam qub los ntawm Xeev TV thiab Xov tooj cua sau los yog ncig ncig virtual ntawm Louvre. Nug koj tus txiv (yog tias nws tsis muaj txoj haujlwm ntawm nws tus kheej) los rhuav tshem cov cuab yeej qub lossis cov cuab yeej - ntseeg kuv, qhov no tuaj yeem ua tiav tsis kawg. Thiab nco ntsoov ntxiv zaub mov thiab dej rau txhua tus tsiaj, suav nrog menyuam yaus. Yog tias muaj dev nyob hauv tsev, taug kev thaum sawv ntxov kom raug - kev tawm dag zog lub cev thiab huab cua ntshiab yuav ua rau muaj zog, thiab tus tsiaj yuav cuam tshuam rau txhua tus tsawg dua thaum nruab hnub.
7. Pub sijhawm dawb rau kev ceev ntiag tug. Tsis txhob rub cov cuab yeej thiab ua haujlwm sib tham mus pw. Yog hais tias lub rooj sib deev tseem tuaj yeem saib zoo nkauj, tom qab ntawd lub txaj zoo tshaj plaws rau kev pw tsaug zog, kev hlub, thiab lwm yam, tsis yog cov ntawv qhia peb lub hlis twg.
8. Siv sijhawm nrog tsev neeg. Saib yeeb yaj kiab, nyeem ntawv, kos duab, pleev xim, taug kev. Txhua lub sijhawm uas yav tas los tau siv los ntawm txoj hauv kev los ua haujlwm, tam sim no koj tuaj yeem mob siab rau nrog lub siab dawb paug rau koj cov neeg uas koj hlub.
9. Tsis txhob hnov qab txog koj tus kheej. Nws tsis yog qhov yuav tsum tau pleev, tab sis zaum tas hnub nyob hauv pajamas thiab nrog lub taub hau qias neeg yog qhov tseeb tsis yog qhov kev xaiv. Ua ntej, nws tsis zoo rau kev ua haujlwm tau zoo. Qhov thib ob, muaj iav nyob hauv tsev. Tsis txhob plam koj txoj kev xav ib zaug ntxiv.
10. Kev ua si nawv. Txawm tias nws tsis ua haujlwm ua ntej. Ib feeb hauv cov ntoo yuav ua rau koj nraub qaum thiab koj lub plab zoo dua. Zoo, tom qab ntawd, nrog kev tawm dag zog lub cev, serotonin tau tsim. Qhov no tsis yog cov khoom yuav raug pov tseg ib puag ncig - tshwj xeeb tshaj yog thaum raug cais tawm.
Noj qab nyob zoo thiab nyob twj ywm.
Pom zoo:
Vim Li Cas Nws Thiaj Nyuaj Rau Cov Neeg Ua Haujlwm Nyob Deb Kom Nrhiav Tau Phooj Ywg? - Kev Txheeb Ze Psychology - Ua Haujlwm Hauv Tsev
Ib ntawm kab lus yav dhau los tau hais txog zaj dab neeg ntawm Petit, tus txiv neej hnub nyoog 32 xyoo uas zaum ntawm nws lub khoos phis tawj txhua hnub nyob hauv tsev. Dab tsi tiv thaiv Petya los ntawm kev nrhiav nws tus khub niam txiv? Petya xyaum tsis sib txuas lus nrog cov neeg muaj sia thiab nyob hauv nws tus kheej lub ntiaj teb virtual.
ZOO TSHAJ PLAWS NYOB HAUV TSEV NEEG NYOB HAUV TSEV NEEG
Txhua tus menyuam muaj tsib tus yam ntxwv: nws muaj nuj nqis, nws muaj peev xwm, nws tsis zoo, nws vam khom, nws tsis paub qab hau (yam ntxwv raws li lub tswv yim ntawm Mellody P., Miller AW, 1989). Tsis muaj leej twg xaiv cov yam ntxwv no, lawv muaj los ntawm txhua tus menyuam txij thaum yug los.
Kev Vwm Nyob Hauv Duab Ntxoo. Artistic Xav Txog Kev Vwm
Kev vwm yog lwm qhov ntawm lub neej uas tau tsav mus rau Duab Ntxoo. Nws tsis zoo siab thiab txaus ntshai los saib hauv cov lus qhia no. Mus dhau qhov ciam teb ntawm qhov ib txwm muaj, paub, feem ntau lees paub, tsis muaj kev nkag siab zoo, poob kev sib cuag nrog kev muaj tiag ua rau tsis lees paub thiab txaus ntshai, lub siab xav tig mus thiab tsis koom nrog qhov no.
TUS NEEG NYOB HAUV TSEV KAWM NTAWV NYOB HAUV TSEV KAWM NTAWV NYOB HAUV TSEV KAWM NTAWV: Ib Zaj Dab Neeg Ntawm Tus FISHERMAN THIAB FISHERMAN
Tus sau ntawm tsab xov xwm: Maleichuk Gennady. Psychologist, Gestalt kws kho mob. Skype: Gennady.maleychuk Kuv xav tias ntau tus neeg nco txog Pushkin zaj dab neeg hais txog tus txiv neej laus thiab ntses. Nws cov phiaj xwm yog qhov yooj yim heev:
Tsev Neeg Lub Hom Phiaj Thiab Ua Tiav. Lub Hom Phiaj Ntawm Cov Txiv Neej Niaj Hnub No. Tsib Hom Teeb Meem Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Hauv Kev Nkag Siab Lub Tswv Yim Ntawm "ua Tiav" Thiab Lub Hom Phiaj Hauv Lub Neej
Tsev neeg lub hom phiaj. Thaum kuv pib xyaum ua kev xav hauv tsev neeg nees nkaum xyoo dhau los, qhov no yog qhov nws zoo li cas. Kwv yees li ib feem peb ntawm kev tsis sib haum hauv kev hlub thiab cov niam txiv sib yuav tau tshwm sim los rau qhov laj thawj no:
