Txoj Hauv Kev Tiv Thaiv Kom Tsis Txhob SHAME

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kev txaj muag yog qhov muaj txiaj ntsig zoo uas cuam tshuam rau tus neeg txoj kev ntseeg tus kheej. Qhov kev txaj muag tuaj yeem dhau mus tsis tau ntawm qib kev paub, vim tias lub paj hlwb xaiv qhov kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws uas tuaj yeem ua rau nws npau taws.

Kev tiv thaiv kev txaj muag yog siv dav npau taws heev. Qee tus neeg npau taws pom lub ntiaj teb yog qhov chaw uas lwm tus neeg sim ua rau lawv txaj muag. Lawv raug yuam kom siv feem ntau ntawm lawv lub zog tiv thaiv lawv tus kheej tiv thaiv kev tawm tsam rau lawv. Lawv tsis muaj sijhawm txaus siab rau lub neej. Ua kom npau taws, ib tus neeg feem ntau ua tiav hauv kev ua kom lawv nyob deb ntawm lwm tus. Yog li, nws tiv thaiv nws tus kheej los ntawm kev txaj muag. Tus nqi ntawm kev siv kev tiv thaiv no yog qhov tsis muaj kev sib cuag nrog lwm tus. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev txaj muag: thaum lwm tus zam kev sib cuag, tus neeg txaj muag xav tias muaj qee yam tsis raug nrog nws, tsis muaj leej twg xav nrog nws tham. Xav tias muaj qhov tsis xws luag ntxiv, tus neeg ntawd txawm npau taws dua.

Kev tsis pom zoo tej zaum qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws tiv thaiv ib qho tsis xis nyob lossis qhov tseeb. Qhov xav tau los tsis lees paub txaj muag yog qhov laj thawj uas ntau tus neeg tsis paub txog qhov kev xav no. Lub hauv paus ntawm kev tsis lees paub yog kom ua rau muaj kev hem thawj los ntawm kev paub. Kev tsis lees paub tshwj xeeb yog qhov ua rau txaj muag, vim nws cuam tshuam rau tus kheej lub hauv paus. Tsawg tus neeg muaj zog thiab ntseeg siab txaus los ntsib kev hem thawj ntawm lawv tus kheej yooj yim; kev tsis lees paub ua qhov kev tiv thaiv thaum nws tuaj yeem raug rhuav tshem los ntawm kev txaj muag.

Kev tshem tawm lub cev yog txoj hauv kev ncaj tshaj plaws kom tsis txhob muaj kev txaj muag. Tib neeg tuaj yeem sim ua "thaj chaw khiav tawm", txav ntawm lub nroog mus rau lub nroog, txav los ntawm ib lub koom haum mus rau lwm qhov. Txhua lub sijhawm tus neeg tau txais txoj hauv kev los pib dua - cov neeg paub tshiab ua ntej muaj kev tsis txaus ntseeg tuaj yeem pab nws thiab "kho" nws nrog kev hwm thiab ntseeg siab.

Kev tu lub cev tuaj yeem ua tau zoo nkauj ntau dua li kev khiav tawm. Ib tus neeg uas zam qhov muag sib tham hloov qhov kev sib cuag uas nws tuaj yeem zam tam sim no. Ib yam nkaus, tus menyuam yaus uas tab tom tig thaum niam txiv tab tom thuam nws, tig ntawm ib sab mus rau lwm qhov, yoog raws thiab sim txo qis kev txaj muag. Cov niam txiv uas, pom qhov kev khiav tawm ntawd thiab txhais lawv tias tsis mloog lus, thov: "Thaum kuv tham nrog tus ntawd, saib rau kuv lub qhov muag," ua rau tus menyuam txaj muag ntau dua, txij li tam sim no nws tsis muaj kev tiv thaiv nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev tshem tawm ib nrab.

Tawm mus yuav dhau los ua tus coj. Thaum qhov no tshwm sim, ib tus neeg pib khiav ntawm cov kev ntawm lub neej uas txaus ntshai tshwj xeeb, los ntawm cov yam ntawm nws uas cuam tshuam nrog kev txaj muag. Muaj peev xwm ua neeg nyob deb ntawm lwm tus neeg tsim. Qee tus neeg txaj muag tau pom tias tsis muaj kev xav los ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg, thaum nyob hauv qhov tseeb lawv ntshai mus rau lawv vim ntshai kev tsis lees paub thiab tso tseg. Lawv ntseeg tias lwm tus tuaj yeem pom lawv qhov ua tsis tau zoo nyob ze, thiab yog li ntawd lawv tsuas tuaj yeem muaj kev nyab xeeb yog tias lawv nyob deb ntawm lawv tus kheej.

Kev tsis pom kev yog lwm txoj hauv kev kom ua tiav qhov xav tau kom dim ntawm kev txaj muag. Cov neeg txaj muag tau siv rau qhov tseeb tias raug pom txhais tau tias ua rau poob ntsej muag, hauv lawv txoj kev sim tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm qhov kev xav zoo li no, lawv los txog qhov xaus tias txoj haujlwm nyab xeeb tshaj plaws rau lawv yog "tsis pom" Cov neeg zoo li no muaj txuj ci sib xyaw ua ke keeb kwm yav dhau Lawv yooj yim tsis kam kos xim rau lawv tus kheej, nyiam lub neej nyob tom qab. Cov neeg no tau ua txhua yam kom zam kev saib xyuas, suav nrog txiav tawm txhua txoj hauv kev kom tau txais kev saib xyuas zoo, thiab yog li lawv txoj hauv kev los ntawm kev txaus siab rau tus kheej yog qhov tsawg. Lawv tseem ntseeg siab tias muaj qee yam tsis raug ntawm lawv thiab txuas ntxiv mus nyob tom qab.

Lwm qhov kev tiv thaiv tiv thaiv kev txaj muag yog ua txhua yam tsis muaj teeb meem, piv txwv li. perfectionism … Cov neeg txaj muag tas li feem ntau ntsib qhov tsis txaus ntshai ntshai ua tsis tiav. Qhov no yog vim tsis tuaj yeem lees txais los ntawm lawv ua ib feem ntawm lub neej niaj hnub ntawm tib neeg ib txwm. Cov neeg txaj muag-nkag siab yuav txhais qhov ua tsis tiav, txawm tias ua yuam kev me, los ua pov thawj ntawm lawv qhov ua tsis tiav thiab ua tsis tau zoo. Txhua qhov ua yuam kev ceeb toom rau tus neeg ntawm ntau qhov ua yuam kev yav dhau los uas nws tus kheej tsis zoo ua rau nws pom tseeb. Ib tus neeg txaj muag raws sijhawm ntseeg tias tsis muaj tib neeg nyob hauv nws, tias nws yuav tsum ua kom zam kev so kom tsis muaj leej twg tuaj yeem pom nws lub ntsiab lus tseeb. Cov neeg zoo li no tsis tuaj yeem them taus "nruab nrab" vim tias lawv tsis lees txais lub tswvyim "nruab nrab"; dab tsi lawv tuaj yeem xav txog yog qhov zoo nkauj lossis txaus ntshai. Lub txaj muag ua tiav qhov zoo tshaj plaws nyob mus ib txhis nrog kev ntshai ntawm kev ua tsis tiav thiab kev txaj muag tom ntej.

Perfectionists muaj lub peev xwm me me los tiv thaiv kev txaj muag uas lawv siv lub zog loj heev zam rau nws. Tus cwj pwm ntawm tus neeg txaj muag txaj muag ua rau ncua qhov pib ntawm kev txaj muag sab hauv. Txhua qhov ntawm lawv txoj kev vam meej tsuas yog ua kom xav tau kev ua tiav tshiab, yog li tsis txhob xav tias zoo li "tus dag". Qhov teeb meem hauv nruab nrab yog tus neeg txaj muag xav tias nws tus kheej tsis muaj peev xwm.

Lub txaj muag ua tiav qhov zoo yuav tsuas yog ib nrab paub txog qhov muaj zog piav qhia saum toj no. Thaum kev ua kom tiav zoo ua ke nrog kev tsis lees paub, tus neeg tuaj yeem tsuas yog vaguely paub lawv qhov kev qaug zog uas tsis muaj zog. Tej zaum nws yuav txiav txim siab nws tus cwj pwm kom raug thiab tsis nkag siab tias nws tsis muaj peev xwm txaus siab rau lub neej muaj kev nyuaj siab.

Txoj kev tom ntej kom tsis txhob txaj muag yog ua khav theeb.… Kev khav theeb yog kev sim ntawm tus neeg txaj muag kom tsa nws tus kheej. Tus neeg khav theeb ua rau sab nrauv los ntawm kev tshaj tawm nws qhov kev txaj muag txhawm rau ua kom nws nkag siab ntawm tus kheej muaj nqis nyob hauv lub xeev loj. Nws tuaj yeem saib tsis taus txhua tus neeg nyob ib puag ncig nws, saib lawv tsis tsim nyog, tsis muaj zog thiab, ib txoj kev lossis lwm qhov, muaj qhov tsis zoo. Nws swells nrog nws xav prowess thiab txuj ci. Tus neeg khav theeb txaj muag heev pom txoj hauv kev zoo los ntawm kev xa nws tus kheej txaj muag mus rau lwm lub ntiaj teb, cia siab tias lwm tus yuav ua zoo rau nws thiab hwm. Kev txaj muag yog qhov tsis tuaj yeem ua dhau los ua kev txaj muag thiab txaj muag, tom qab uas tau zais qhov "txaj muag puag ncig" heev, zais tom qab tiv thaiv kev thaiv ntawm kev khav theeb. Ib tus neeg khav theeb, txaj muag tsim phab ntsa ntawm nws tus kheej thiab lwm tus neeg, hais tias lawv tsuas yog mob siab rau phab ntsa no, thiab tsis yog rau tus neeg tiag tiag tom qab nws, uas txaj muag heev thiab tsis muaj zog. Tus neeg zoo li no yuav tsum muaj kev hwm, qhuas thiab hwm ua ntej nws tus neeg zoo. Kev khav theeb, suav nrog kev tsis lees paub, ua rau tsis muaj peev xwm ua tiav kom paub qhov sib txawv ntawm cov duab tsim thiab lub xeev tiag tiag ntawm kev ua haujlwm.

Sib txheeb ze nrog kev khav theeb tiv thaiv tiv thaiv exhibitionism (lat. exhibeo - nthuav tawm, kom pom), tsis muaj teeb meem li cas nws yuav zoo li txawv. Tus neeg siv qhov kev tiv thaiv no zoo li, qhov tseeb, tsis txaj muag. Cov kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm zoo li no los ntawm kev hnav qub dhau los thiab hais tawm "ua rau poob siab" txog kev hais lus tus kheej rau kev sib deev tsis ncaj ncees. Qhov kev xaiv no muaj dab tsi yog qhov tus neeg tsis quav ntsej cov cai hauv zej zog txog kev coj ncaj ncees thiab coj ncaj ncees.

Txhua tus menyuam yaus hla lub sijhawm uas lawv xav ua lub hauv paus ntawm kev saib xyuas, tab sis ntshai tsam raug tsis lees paub thiab tso tseg. Kev txaj muag tsim los ntawm qhov kev nruj ntawm qhov yuav tsum tau pom thiab qhov txaus ntshai ntawm raug pom, raug tawm tsam. Exhibitionism daws qhov teeb meem no hauv txoj kev tshwj xeeb. Ib tus neeg nyob rau theem tsis nco qab txiav txim siab tias nws muaj kev nyab xeeb tsuas yog los ntawm kev tsom teeb. Nws qhov kev ntshai nruab nrab dhau los ua qhov tsis paub ntawm lwm tus, thiab yog li ntawd nws ua txhua yam ua tau kom pom tas li. Bogged nyob rau hauv ib tug narcissistic quagmire, nws yog tsis muaj peev xwm nrhiav tau lwm qhov chaw rau nws tus kheej, yog hais tias qhov chaw no tsis yog qhov chaw ntawm lub ntug.