2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
1. PP tsis muaj nyob! Hauv daim ntawv uas nws tau muab rau peb!
* Tsis muaj ib yam khoom noj uas raug. Muaj kev paub txog lub cev kev zom zaub mov + tus yam ntxwv ntawm tus kheej ntawm txhua tus neeg. Cov tswv yim ntawm cov zaub mov raug thiab tsis raug ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim orthorexia. Ua tsaug rau qhov kev hloov pauv no, cov khoom lag luam eco tau tshwm sim thiab kev lag luam khoom noj khoom haus pib ua kom tau nyiaj ntau dua.
2. Kev noj zaub mov zoo yuav tsis txhawb kev noj qab haus huv yog tias koj pib nws nrog ppp!
* Vim tias "nkag siab" koj yuav xav noj hauv cov qauv ntawm rpp uas tus neeg mob. Lub siab tau siv los ua raws li lub tswv yim ntxeev siab thiab nws yuav pab txhawb kev txuas ntxiv ntawm RPP lossis kev xav yooj yim nkaus xwb (siv los kos rau zaub mov rau kev ntxhov siab - nws txhais tau tias nkag siab, thaum muaj kev nyuaj siab, zaub mov yuav "xav tau"). Yog li, txhawm rau pib nrog, koj yuav tsum tsis suav nrog kev noj zaub mov tsis zoo lossis tsis meej, thiab tsuas yog tom qab ntawd tsim cov khoom noj kom zoo.
3. Yog tias koj noj thaum koj xav tau thiab yam koj xav tau - koj yuav tsis rog!
* Muaj qhov yooj yim nuances: a) noj raws li lub cev tshaib plab thiab mloog lub cev raws li kev nyiam zaub mov noj; b) paub qhov txawv ntawm kev tshaib kev nqhis thiab ua rau nws txaus siab, tsis yog zaub mov.
4. Cov Qauv Zoo Nkauj Txhawb thiab txhawb kev noj zaub mov tsis zoo!
* Txhua tus txheej txheem teeb tsa thaj tsam ntawm kev ua raws thiab tsis ua raws, txhawb kev koom nrog hauv kev zam qauv thiab txiav txim siab qhov sib txawv nrog kev pab ntawm kev hem "koj yuav tsis hlub (s)", txaj muag, thiab tacit cais los ntawm cov khoom kim heev. Cov kev hloov pauv txhua txhua 5 xyoos, puas tsim nyog kho koj lub cev rau yam tsis raug?
5. Zam rau kev noj zaub mov kom zoo hloov zaub mov rau hauv kev coj noj coj ua!
* Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm zaub mov yog txhawm rau txhawm rau ua kom lub cev tsis muaj zog, ua kom lub cev muaj zog, hauv ib lo lus, txhawm rau tswj lub neej. Tam sim no cov khoom noj tau nce mus rau qib ntawm kev zam thiab nws tau dhau los ua txaj muag los noj cov pob me me nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lwm tus neeg. Qee tus neeg pej xeem txawm piv tus neeg nrog nws yog "yog tias koj xav zoo li nqaij pob - noj nqaij pob, thiab yog tias koj xav zoo li cov txiv hmab txiv ntoo txawv, xaiv nws." Tiag? 🤦♀️
6. Kev noj zaub mov tsis ua haujlwm vim tias muaj qee yam tsis raug rau lawv. Tab sis koj nyob zoo!
* Yuav luag txhua qhov txwv hauv cov zaub mov tau ntsib los ntawm lub cev raws li kev ntxhov siab. Ib qho kev noj zaub mov sai dua lossis tom qab yuav ua rau kev zom zaub mov thiab hnyav nce - qhov no yog qhov tshwm sim ntawm lub cev kom rov qab tsis txaus thiab khaws cia ua ntej yog tias muaj zaub mov tsis txaus. Lub siab tau tsim nyob rau hauv ib txoj hauv kev uas ua rau muaj kev kub ntxhov rau ib qho kev txwv. Hmoov tsis zoo, thaum kev noj zaub mov tsis ua haujlwm, tib neeg pib nrhiav qhov laj thawj hauv lawv tus kheej thiab liam lawv lub zog, tsis txhob xav tias "dab tsi yog qhov tsis zoo nrog kev noj haus no?" …
Thaum xaus, kuv xav qhia meej. Tus cwj pwm noj tsis qhia ntau npaum li cas thiab tus neeg noj dab tsi. Nws hais txog tus cwj pwm ntawm ib tus neeg rau nws lub cev thiab nws qhov sib txawv ntawm lwm tus, txog kev saib xyuas nws tus kheej thiab, ntawm chav kawm, txog kev hwm nws lub cev.
Pom zoo:
Txog Kev Noj Zaub Mov Kom Raug Thiab Kev Coj Noj Coj Ua Zoo
Kev noj zaub mov kom raug … nws yog qhov tsim nyog, nws yog khoom noj khoom haus, nws yog raws li cov txheej txheem (daim ntawv teev npe ntev thiab cov npe) … nws yog ib hom cim tseg thiab noj zaub mov nruj uas muab los ntawm kev lag luam poob phaus.
Txheeb Xyuas Qhov Kev Xav Ntawm Kev Coj Noj Coj Ua Zoo Hauv Kev Tswj Hwm Thiab Kev Nom Kev Tswv
Lub tswv yim ntawm kev coj noj coj ua tau zoo tau dhau los ua hom kev rov yug los ntawm txoj kev xav ntawm kev coj ua tus yam ntxwv, lossis zoo ib yam li yav dhau los ntawm nws - txoj kev xav ntawm "tus txiv neej zoo", raws li nws hais txog qhov tshwj xeeb zoo ntawm tus thawj coj hu ua "
QHOV TSEEB QHOV TSEEB TSEEB TSEEM CEEB RAU QHOV KEV LAG LUAM. TSHOOJ 1
Teeb meem loj cov tib neeg nyuaj siab , ob qho tib si hauv cov hluas thiab cov laus, suav nrog kev nkag siab ntawm tus kheej tsis zoo, tsis tsim nyog hlub thiab tsis zoo. Kev kwv yees tus kheej muaj tseeb txog ib tus kheej "kev phem"
QHOV TSEEB QHOV TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEB TSEEM CEEB TSHAJ PLAWS TSHOOJ 2
Schizoid . Kev laus feem ntau ua rau muaj tus yam ntxwv zoo hauv cov tib neeg uas zoo ib yam li tus mob schizoidism. Yog li, cov neeg laus txo tus lej thiab zaus ntawm kev sib cuag nrog lwm tus neeg vim lawv nyiam mus rau kev xav sib cais thiab txhawm rau txhawm rau ua kom muaj kev xav zoo.
Kev Ntseeg Thiab Tsev Neeg. Xya Qhov Teeb Meem Tshwm Sim Uas Tshwm Sim Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Ntawm Kev Ntseeg Kev Ntseeg Lossis Kev Coj Noj Coj Ua Hauv Tebchaws Ntawm Tus Txij Nkawm
Kev ntseeg thiab tsev neeg. Raws li xov xwm, yuav luag txhua txhua hnub, lawv tshaj tawm tias yav dhau los tus txij nkawm uas tau tsim tsev neeg nrog cov koom tes ntawm lwm txoj kev ntseeg thiab haiv neeg twg, tom qab kev sib nrauj, faib menyuam, nyiag lawv ib leeg, poob rau hauv kev nyuaj siab hnyav, tsis tuaj yeem ntsib nrog lawv.
