2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Dhau ob peb hnub dhau los, cov khoom "khawv koob" ntawm kev kho hlwb thiab tib yam "khawv koob" kws kho mob hlwb tau rov nkag mus rau kab xev. Thaum kuv hais "khawv koob" Kuv txhais tau tias hauv thawj kis cov khawv koob tshem tawm cov kev xav tsis zoo thiab ua tiav Zen, hauv qhov zoo thib ob cov neeg uas nyiam txhua yam thiab tus uas coj zoo heev, tsis txhob chim lossis npau taws, luv luv, tom qab saib xyuas khawv koob thiab LT (tsuas yog khawv koob).
Thawj qhov xav tom qab nyeem tej yam zoo li no. Tiag? Chukhnya zoo li cas?
Koj paub, nws tsis txaus ntseeg kom pom thaum ib tus neeg hloov ua ntej koj lub qhov muag, txoj kev uas nws tau mus, thiab kuv, ua tus kws kho paj hlwb, yog ib feem ntawm nws. Raws li, piv txwv li, ib tus neeg tham txog kev ua kom muaj zog, ua rau npau taws nrog kev tswj tsis tau kev puas tsuaj (tawg cov tais diav, piv txwv), thiab tom qab ib pliag piav qhia qhov tshwm sim ntawm kev ua kom khaus thiab yuav ua li cas nws tus kheej daws qhov teeb meem tag nrho yam tsis tau tso cai mus dhau thiab kev xav nws tus kheej tsis tau ntsib dua li nws tau ua dhau los, tab sis tau pom ntau dua li lub teeb liab rau qhov xav tau hais txog nws.
Los rau kev kho hlwb, koj yuav tsis tshem tawm qhov kev xav tsis zoo, koj yuav tsis tso tseg qhov xwm txheej ua rau muaj kev chim siab, mob, nyuaj siab, tu siab, koj kawm paub yuav ua li cas thiaj tsis poob rau qhov no, yuav ua li cas thiaj tsis raug dai rau nws, ntxiv rau kev nplua nuj peev txheej sab hauv kom kov yeej ntau yam xwm txheej hauv lub neej. Thiab kev kho mob hlwb hais kom txhim kho lub neej zoo thiab coj mus kho thiab zoo siab.
Thib ob.
Cov kws kho mob sab nrauv ua haujlwm yog tib neeg, muaj teeb meem, xwm txheej, xwm txheej, kev zoo siab, kev zoo siab, luv luv, zam txim rau kuv, tab sis yog tias koj dag peb, nws yuav txaj muag, yog tias peb txiav, thiab peb txiav, ces peb xav tias ua txhaum, peb txhawj xeeb txog peb cov menyuam thiab cov txheeb ze, peb tau npaj los kua muag thiab muab pov tseg yog tias muaj ib tus neeg ua phem rau peb cov menyuam, peb npau taws, peb quaj thaum tsim nyog, thiab ntxiv rau, luv luv, peb tsuas yog muaj txoj sia nyob.
Tab sis kev ua haujlwm yog txawv kiag li. Thaum tus neeg mob lub sijhawm pib, peb lub neej xaus thiab kev muaj tus neeg uas zaum ntawm peb xub pib hauv ntiaj teb. Qhov no yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej. Thiab kom txhua yam no ua haujlwm, peb xav tau tus kheej ntawm tus kws tshaj lij. Thiab ntawm no los txog sijhawm rau kev saib xyuas. Kev saib xyuas tsis yog hais txog kev tshem tawm tus kws tshaj lij psi ntawm kev xav los ntawm kev qhia nws kom hnov tsuas yog qhov zoo ntawm lub ntiaj teb. Kev saib xyuas pab peb ua neej nyob thiab ua haujlwm yam tsis hla lub ntiaj teb, tsis coj mus tsev, hlawv kom raug yam tsis hlawv, ua tus txheej txheem kom raug, kom raug txhais cov lus ntxig ntxig rau tus neeg mob thaum muaj kev ua xyem xyav, thiab lwm yam. Yog li ntawd, peb koom nrog kev saib xyuas tas li, muaj kev tiv thaiv, tom qab dhau qhov yuav tsum ua.
Kev saib xyuas yog ib txoj hauv kev tseem ceeb thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev cob qhia cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws thiab kws kho paj hlwb. Kev mus rau kev saib xyuas sib txawv nyob ntawm lub tsev kawm kho mob hlwb. Piv txwv li, tus txheej txheem kev xav ntawm kev saib xyuas tus kheej yog tsom mus rau tus kws kho mob nws tus kheej, thaum tus cwj pwm ib tus cuam tshuam nrog kev cob qhia cov txuj ci tseem ceeb.
Kev mloog zoo yog xav tau ntawm cov koom haum tshaj lij rau lawv cov tswv cuab kom muaj nyob hauv lawv cov kev paub qee lub sijhawm ntawm kev saib xyuas, ob qho tib si thaum lub sijhawm kawm cov haujlwm thiab hauv lawv cov kev xyaum ntxiv.
Hauv kuv lub tswv yim, qhov no yog txoj hauv kev tseem ceeb tshaj plaws uas pab txhawb kev tsim cov kws tshaj lij. Nov yog tus neeg noj qab haus huv tus kheej ntawm tus kws kho mob hlwb tau tsim thiab ua ncaj ncees, kev tau txais uas yog qhov tseem ceeb heev. Kev paub tus kheej, ua ib feem ntawm lub tswv yim tus kheej, dhau los ua kev sib koom ua ke uas ob tus kws tshaj lij thiab tus kheej kev paub ntawm tus kws tshaj lij tau txhais.
Cov txheej txheem tshwm sim nrog tus kws kho kev puas siab ntsws thaum nws kawm hauv kev txawj ntawm kev tshaj lij tuaj yeem faib ua ob peb theem tseem ceeb, txhua qhov, ib qib zuj zus, thawb tus kws tshaj lij rau tus kheej, tsim kom muaj tus yam ntxwv zoo thiab tus yam ntxwv. Txhua theem muaj nws tus kheej kev txhawj xeeb, teeb meem hauv kev tsim kev sib raug zoo nrog cov neeg siv khoom, thiab nws tus kheej muaj zog ntawm kev sib raug zoo nrog tus thawj saib xyuas. Kev kov yeej cov teeb meem yog txheej txheem ntawm kev txhim kho txuj ci, thiab tus thawj saib xyuas, nrog nws txoj kev muaj peev xwm koom nrog, ua kom cov txheej txheem ntawm "kev ua haujlwm tiav".
Winnicott tau hais txog "kev txhawb nqa ib puag ncig" hauv tus neeg ntawm "niam zoo." Kev txhim kho menyuam yaus tus kheej yog cuam tshuam nrog kev muaj peev xwm ntawm cov neeg laus los hloov pauv qhov kev xav tau, lub peev xwm thiab kev muaj peev xwm ntawm cov menyuam. Qhov kev pom zoo no piav qhia tus qauv ntawm thawj qhov nyuaj ntawm kev saib xyuas thiab txheej txheem kev txhim kho ntawm kev kawm paub kho hlwb, uas tus thawj saib xyuas yoog raws qhov hloov pauv xav tau thiab peev xwm ntawm kev saib xyuas. Yog li ntawd, nyob rau theem sib txawv ntawm kev saib xyuas kev txhim kho txuj ci, tus saib xyuas yuav muaj haujlwm sib txawv.
Xav txog cov theem, thiab txawm tias googling hauv kev tshawb nrhiav cov kev daws teeb meem (vim li cas rov txhim kho lub log kuv tus kheej?), Kuv txo txhua yam rau 6 theem tseem ceeb ntawm kev dhau los ua kws kho mob hlwb:
1. Kev cia siab
Qhov huv, tsis yooj yim neophyte, nrog ntau lub tswv yim hais txog txoj haujlwm, thiab feem ntau nyiam nws. Cov theem no pib ua tub ntxhais kawm thiab xaus rau ntawm thawj lub rooj sib tham nrog thawj tus neeg mob. Yog tias koj muab tus yam ntxwv, tom qab ntawd tus kws tshaj lij tau tshaj tawm txog kev ntxhov siab thiab zoo siab. Ntawm qhov one tes, muaj qhov tshiab uas zoo siab, ntawm qhov tod tes, qhov kev xav tsis zoo cuam tshuam nrog qhov tsis muaj lub hom phiaj tshwj xeeb. Nyob rau theem no, lub luag haujlwm ntawm tus thawj saib xyuas zoo ib yam li niam txiv ntawm tus menyuam yug tshiab, qhov uas nws yog qhov tseem ceeb los muab kev nyab xeeb txaus thiab muaj kev nkag siab tob.
2. Qhia paub
Cov theem ntawm kev txhim kho no pib nrog thawj txoj haujlwm nrog tus neeg siv khoom. Cov theem no feem ntau ua tiav "tsis mob" thiab xaus thaum tus kws tshaj lij paub nws qhov cuam tshuam rau cov neeg siv khoom.
3. Kev vam khom
Cov theem no yog tus yam ntxwv ntawm kev txav chaw ntawm tus kws tshaj lij los ntawm kev mob siab rau mus rau ib nrab kev vam khom ntawm tus saib xyuas thiab kev ua haujlwm ntxiv. Lub luag haujlwm rau cov txheej txheem ntawm kev kho mob hlwb nce ntau zaus dhau los. Kev paub txog tuaj tias tus kws tshaj lij tuaj yeem cuam tshuam tus neeg mob. Nyob rau theem no, neophyte pib hloov pauv los ntawm kev ua kom ntau dhau nws lub peev xwm los ua qhov ntsuas tsis raug. Qhov kev xav ntawm txhua lub zog tau hloov pauv los ntawm kev ua txhaum rau qhov nws xav tias yuav ua tau thiab tsis ua. Qhov tshwj xeeb zoo siab ntawm kev ua txhaum hauv kev kho tus kws kho mob tshiab yuav tshwm sim yog tias thaum lub sijhawm kho nws yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob.
Cov theem no yog qhov txaus ntshai tshaj plaws. Tsis muaj tsawg tus kws tshaj lij tau nyam ntawm nws, txhim kho lawv txoj kev vam khom ntawm kev saib xyuas, nrhiav kev nplij siab hauv nws, uas txo kev ntxhov siab ntawm kev tshaj lij.
4. Txais kev ywj pheej
Cov theem no tshwm sim thaum neophyte tsis ua li ntawd thiab pib xav zoo li tus kws tshaj lij, muaj kev ywj pheej, muaj puv ntoob, nrog nws tus kheej ib puag ncig, pas dej ua ke thiab muaj peev xwm ntawm nws tus kheej ua tus txheej txheem kho hlwb yam tsis muaj "tus neeg saib xyuas".
5. Tus kheej thiab kev ywj pheej
(Qhov kuv nyiam tshaj.) Nyob rau theem no, qhov teeb meem ntawm kev tso menyuam yaus tso siab rau tus thawj saib xyuas tau daws. Cov txheej txheem no yog qee qhov kev nco qab ntawm kev sib cais los ntawm niam txiv, thaum cov tub ntxhais hluas ua raws txoj hauv kev ntau dua thiab muaj kev ywj pheej ntau dua los ntawm niam txiv cov cai. Tus kws kho mob hlwb tshawb pom lub zog tshiab - kom muaj sia nyob yam tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm tus saib xyuas. Tam sim no (yav dhau los zam vim xav tau kev quav yeeb quav tshuaj), kev tsis sib haum xeeb loj nrog cov cai tswjfwm tau ua rau mob hnyav dua. Kev tawm dag zog hauv cov theem no yog tus qauv.
6. Cov phooj ywg
Qhov kawg ntawm kev dhau los ua tus kws tshaj lij. Feem ntau nws tau cim los ntawm nws tus kheej tshawb nrhiav kev ua haujlwm, pawg ntseeg, tsim kev sib raug zoo tshiab.
Nov yog qhov uas cov txheej txheem ntev ntawm kev saib xyuas los rau qhov laj thawj. Cov txheej txheem tiv thaiv pib.
Tiv thaiv kev saib xyuas
Txij li cov ntawv hloov pauv mus ntev heev, Kuv yuav tsis piav qhia lub ntsiab lus no kom ntxaws. Kuv yuav sau qhov no - ua tsaug rau kev lees paub ntawm kev saib xyuas nrog kev thov npaj txhij. Kuv rov hais dua tias kev saib xyuas kev tiv thaiv yog ib feem yuav tsum tau ua ntawm kev kho mob hlwb rau tus kws kho mob hlwb. Kev sib tham nrog koj tus thawj saib xyuas txuas ntxiv mus tas li.
Feem ntau, cov kws tshaj lij uas tsis quav ntsej kev saib xyuas raug kev txom nyem los ntawm kev tswj tsis tau los tshuaj xyuas sab nraud ntawm txoj haujlwm, ua rau kuaj mob yam tsis tau nug, ua qhov kev thov yam tsis tas yuav thov kev pab. Hmoov tsis zoo, tsis muaj kev saib xyuas ntawm cov kws tshaj lij tshwj xeeb.
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