2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Koj puas tau pom tias qee zaum tib neeg hnov zoo li qhov xwm txheej tsis zoo nyob hauv qhov sib txawv kiag li?
Qhov no yog qhov pom tau tshwj xeeb hauv pab pawg loj. Piv txwv li, thaum kawm paub txog kev tawm haujlwm loj, ib tus neeg nyob ntsiag to tseem ua nws txoj haujlwm, zoo li tsis muaj dab tsi tshwm sim, lwm tus thuam cov thawj coj tsis muaj nqis, txawm hais tias nag hmo nws qhuas txoj cai ntawm kev ua thawj coj, thib peb taug kev nrog lub ntsej muag ci ntsa iab thiab tshaj tawm rau txhua tus thiab txhua yam uas txhua yam uas tsis tshwm sim yog rau qhov zoo tshaj plaws.
Qhov no tuaj yeem piav qhia li cas?
Cov yam ntxwv ntawm tus kheej yog qhov dav dhau los piav qhia. Nws yuav yog qhov tseeb los hais hauv qhov no tias txhua tus neeg tau hais hauv qhov piv txwv muaj nws tus kheej txoj hauv kev los daws cov teeb meem uas tau tshwm sim. Hauv lwm lo lus, txhua tus neeg tiv thaiv nws tus kheej los ntawm qhov teeb meem zoo li nws tuaj yeem ua tau.
Lub neej nthuav qhia peb nrog kev xav tsis thoob thiab teeb meem txhua hnub. Cov kev xav tsis thoob no feem ntau tsis tau xav txog thiab tsis muaj kev ywj pheej ntawm peb cov kev coj ua thiab kev xav uas lawv tsis haum rau txoj kev npaj ua lub neej txhua lub sijhawm. Cov phiaj xwm tau tawg, thiab nrog lawv ib txwm muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob hauv ntiaj teb. Ib tug neeg tseem nyob ntawm qhov ze ntawm nws lub peev xwm muaj peev xwm kom muaj sia nyob.
Yog tias ib tus neeg tsis muaj lub sijhawm los ntsib qhov kev xav tsis thoob, tom qab ntawd nws lub neej yuav xaus ntau dua li cov laus.
Yog li ntawd, tib neeg lub siab tau tsim nyob rau hauv ib txoj hauv kev uas tshwj xeeb PSYCHOLOGICAL PROTECTIONS tau tsim los rau kev ntsib kev tsis txaus siab tsis txaus ntseeg.
Ntawm ib sab,
kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws tsis muaj dab tsi ntau tshaj li thoob ntiaj teb, noj qab nyob zoo, tsis tu ncua, hloov pauv txoj hauv kev ntawm qhov tsis ruaj khov, qee zaum tshwm sim sai sai, tsis tau npaj tseg thiab tsis muaj kev ywj pheej hauv ntiaj teb, piv txwv li lub hom phiaj kev muaj tiag
Cov xwm txheej uas hu ua kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws, hauv qhov no, zoo li muaj xwm txheej, muaj ntau txoj haujlwm muaj txiaj ntsig. Lawv pom tias muaj kev noj qab haus huv, muaj tswv yim hloov kho thiab ua haujlwm txuas ntxiv mus thoob plaws lub neej. Ua tsaug rau lawv, lub siab lub ntsws tuaj yeem hloov pauv tau ntau lub neej poob siab thiab tsis txaus siab.
Ntawm qhov tod tes, kev tiv thaiv kev puas siab ntsws tshwj xeeb tshaj yog ua rau pom thiab nthuav tawm thaum tiv thaiv tus kheej "Kuv" los ntawm kev hem thawj.
"Ib tus neeg uas tus cwj pwm yog tus tiv thaiv yam tsis nco qab nrhiav ua ib lossis ob qho ntawm cov haujlwm hauv qab no:
- Zam lossis ua tus tswv qee qhov txaus ntshai ua rau muaj kev ntxhov siab - qee zaum kev tu siab heev lossis lwm yam kev xav tsis sib xws;
- Tswj hwm tus kheej. " (Nancy McWilliams)
Tau ntau xyoo, txhua tus tib neeg tsim kho nws tus kheej li kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws. Muaj peev xwm muaj ob peb ntawm lawv, lawv tuaj yeem hloov pauv ntau xyoo. Tab sis tseem, qee tus ntawm lawv dhau los ua tus neeg hlub, xaiv. Thiab nws yog lawv uas txiav txim siab tus yam ntxwv ntawm tus neeg - nws ua li cas hauv cov xwm txheej.
Qhov xav tau siv tsis siv tshwj xeeb ntawm kev tiv thaiv tshwj xeeb lossis teeb tsa kev tiv thaiv yog qhov tshwm sim ntawm kev sib cuam tshuam nyuaj ntawm yam tsawg plaub yam:
- Kev xeeb tub thaum yug.
- Qhov xwm txheej ntawm kev nyuaj siab thaum yau;
- Kev tiv thaiv uas niam txiv lossis lwm tus lej tseem ceeb yog tus qauv (thiab qee zaum cov kws qhia paub zoo);
- Kev paub dhau los ntawm kev siv cov kev tiv thaiv tus kheej ". (Nancy McWilliams)
Hauv qhov piv txwv ntawm kev tshem tawm uas tau hais qhia thaum pib ntawm tsab xov xwm, thawj tus neeg siv kev tiv thaiv xws li kev tsis lees paub, qhov thib ob - kev nyob ib leeg, thib peb - kev poob qis.
Cov kev tiv thaiv tau muab faib ua ob theem - tsis paub qab hau (txheej thaum ub) thiab tiv thaiv kev paub tab. Nws tau kwv yees tias nrog kev loj hlob tuaj, kev tiv thaiv txheej thaum ub uas muaj rau kev kov yeej kev tsis txaus siab hauv menyuam yaus tau hloov los ntawm kev tiv thaiv kev paub tab uas twb muaj rau cov neeg laus tsim lawm. Txawm li cas los xij, nws kuj tshwm sim tias ntau qhov kev tiv thaiv txheej thaum ub tau siv los ntawm ntau tus neeg laus hauv lawv lub neej.
Txhawm rau tiv thaiv txheej thaum ub suav nrog cov uas cuam tshuam nrog ciam teb ntawm lawv tus kheej "Kuv" thiab ntiaj teb sab nrauv. Txij li thaum lawv tau tsim los ntawm menyuam yaus ntawm qib ua ntej hais lus ntawm kev txhim kho, lawv muaj ob qho txiaj ntsig - lawv muaj kev sib txuas tsis txaus nrog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev muaj tiag thiab kev txiav txim siab tsis txaus ntawm qhov ruaj khov thiab sib cais ntawm cov khoom sab nraud lawv tus kheej "I".
Yog li, kev tiv thaiv txheej thaum ub tau siv los ntawm menyuam yaus thiab cov neeg laus uas muaj teeb meem tas li nrog ciam teb - ob leeg ntawm lawv tus kheej thiab cuam tshuam nrog lwm tus neeg, thiab teeb meem nrog kev nkag siab ntawm kev muaj tiag - nws yooj yim dua rau lawv nyob hauv lub ntiaj teb ntawm kev npau suav, kev xav kev muaj tiag, kev xav sib raug zoo.
Cov no yog cov txheej txheem tiv thaiv raws li kev cais tawm, tsis kam lees, muaj kev tswj hwm txhua yam, kev xav zoo ib yam thaum ub thiab kev txo nqi, qhov projective thiab kev qhia paub tus kheej, cais tawm ntawm tus kheej.
Rau kev tiv thaiv kev paub tab suav nrog cov uas ua haujlwm nrog ciam teb sab hauv - nruab nrab ntawm Ego, super -ego thiab tus lej, lossis nruab nrab ntawm kev soj ntsuam thiab ntsib ib feem ntawm tus kheej.
Hauv lwm lo lus, cov neeg uas siv kev tiv thaiv kev paub tab ntsib kev tsis sib haum xeeb thaum muaj kev cai nruj heev, txwv thiab txwv tsis pub tsim, thiab kev xav tau sab hauv tiag tiag tsis tuaj yeem tso tawm thiab pom tau hauv ib qho kev lees paub rau ib puag ncig ib puag ncig thiab kev coj noj coj ua.
Kev tiv thaiv kev loj hlob suav nrog: poj huab tais ntawm kev tiv thaiv - kev tsim txom, kev thim rov qab, kev nyob ib leeg, kev txawj ntse, kev tsim nyog, kev coj ncaj ncees, kev kawm rov ua dua, kev txheeb xyuas, sublimation, thiab lwm yam.
Txhawm rau nkag siab yooj yim, cia peb xav txog kev tsim thawj lub tswv yim ntawm kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws.
Thaum tseem me, tus menyuam, thaum ua rau muaj kev txaus siab lossis tsis tau txais yam nws xav tau, txawm tias dhau los ntawm kev quaj, tsaug zog, cais nws tus kheej ntawm qhov teeb meem. Nov yog qhov tsis txaus ntseeg ntawm thawj qhov kev tiv thaiv kev puas siab ntsws - muab cais nyob ib leeg.
Ntxiv mus, loj hlob txhawm rau txhawm rau txhawm rau daws cov teeb meem, tus menyuam tuaj yeem tsis lees paub cov teeb meem no. "Tsis yog!" - nws hais, hais tias yog nws tsis lees paub cov teeb meem no, ces nws tsis tshwm sim. Thiab qhov kev tiv thaiv no yog hu ua - kev tsis pom zoo.
Thaum tseem yau, tus menyuam tuaj yeem paub txog lub xeev thaum nws tuaj yeem cuam tshuam lub ntiaj teb ib puag ncig nws - tom qab tag nrho, thaum tseem yau txhua yam tau ua raws nws cov kev xav tau thiab nws nco qab qhov no raws li kuv tuaj yeem ua tau txhua yam. Nws xav tias nws tuaj yeem cuam tshuam thiab tswj xwm txheej thiab txhua yam yuav tshwm sim raws li nws xav tau - kev tiv thaiv raug hu ua qhov ntawd. muaj hwj chim tswj.
Ntau xyoo dhau los, tus menyuam pib ntseeg tias qee yam ntawm txhua lub zog uas muaj zog - niam los yog leej txiv - tuaj yeem tiv thaiv nws ntawm txhua yam teeb meem - thiab cov ntawv no idealization nrog nws tus khub ncaj ncees - kev txo nqi.
Tau ntau xyoo, kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws tshiab tshiab tau tsim, qee qhov hloov pauv mus rau lwm tus, tab sis qhov tseem ceeb ntawm kev tiv thaiv ib txwm nyob zoo ib yam -
muab txoj hauv kev kom muaj txoj sia nyob qhov teeb meem teeb meem
Hauv lwm lo lus, yog tias kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws tau tsim thiab siv kom raug, tom qab ntawd qhov teeb meem tsis muaj kev cuam tshuam rau ib tus neeg, thiab lub neej mus ntau dua lossis tsawg dua thiab nyob twj ywm.
"Txhua yam uas tsis tau ua tiav yog qhov zoo dua," tus neeg los ntawm qhov piv txwv saum toj no hais khov kho, nrhiav haujlwm tshiab, nrhiav nws thiab siv nws lub tswv yim txuas ntxiv hauv lub neej.
Qhov teeb meem tiag tshwm sim thaum, rau kev nyob thiab ntsib "lub neej xav tsis thoob", txhua qhov kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws hauv ib tus neeg lub tsev tsis ua haujlwm, tsis ua tiav lawv txoj haujlwm - los tiv thaiv kev puas siab puas ntsws los ntawm kev raug mob.
Freud tau hais txog qhov no: " Peb hu rau qhov kev txaus siab sab nrauv, uas muaj zog txaus txhawm rau txhawm rau tiv thaiv kev tawm tsam, ua rau raug mob. Kuv ntseeg tias lub tswv yim ntawm kev raug mob suav nrog lub tswv yim ntawm kev puas tsuaj ntawm kev tiv thaiv kev ua kom khaus. "
Kev tshuaj ntsuam xyuas ua rau cov tib neeg uas ntsib kev txom nyem thiab nyuaj hauv kev nyuaj rau lub neej muaj teeb meem thiab kev raug mob kom nkag siab txhua yam ntawm lawv tus kheej "Kuv", suav nrog kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws siv tab sis tsis muaj txiaj ntsig hauv qhov xwm txheej no, thiab nthuav lub qab ntug ntawm lawv lub peev xwm kev xav.
Hauv kab lus hauv qab no, Kuv yuav sim txiav txim siab cov txheej txheem tiv thaiv tseem ceeb hauv kev nthuav dav siv cov piv txwv los ntawm kev kho mob.
Zoo siab xav tau, Svetlana Ripka.
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"Thiab kuv nyob ntawd, haus zib ntab -npias - Nws tau ntws los ntawm kuv cov hniav, tab sis kuv tsis tau nkag rau hauv kuv lub qhov ncauj …" Nov yog zaum kawg ntawm zaj lus qhia. Txij ntawm no mus, tus neeg hais dab neeg, lossis tus saib xyuas, tshwm nyob hauv zaj dab neeg.
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Hnub no kuv xav qhia rau koj tias yog vim li cas kuv thiaj li sau ntawv thiab cov teeb meem thiab kev paub uas kuv ntsib thaum ua li ntawd. Vim li cas kuv thiaj sau ntawv? Kuv sau ntawv txhawm rau qhia qhov kuv xav tias yog qhov tseem ceeb.
