2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Coob leej ntawm peb nyob rau ntau xyoo nyob rau qhov xwm txheej ntawm kev ua phem hauv tsev thiab tsis txawm xav tias qhov no yog nws - kev ua phem hauv tsev. Feem ntau kuv hnov los ntawm kuv cov neeg siv khoom: "Peb muaj kev sib raug zoo nrog kuv tus txiv, tsuas yog nyob ntawm no tus menyuam vim qee yam ntaus nws niam thiab cuam tshuam kev npau taws." Thaum qhia meej txog qhov xwm txheej hauv tsev neeg, nws hloov pauv tias txiv (raws li txoj cai, tus neeg tau txais txiaj ntsig thiab tus tswv ntawm txhua "nplhaib" thiab txoj hmoo) tas li ua rau niam thiab tus menyuam tsis zoo, thiab qee zaum npog ob qho tib si nrog cov lus tsis zoo. Zoo, lossis tsuas yog devalues tus menyuam thiab kev qias neeg. Ib lossis ob niam txiv muaj kev ntxhov siab vim yog kev npau taws.
Tab sis vim li cas tus me nyuam thiaj muab nws tus kheej rau leej niam, leej twg twb raug kev txom nyem lawm? Niam ua txhaum dab tsi? Tus neeg raug tsim txom niam, uas tsis tuaj yeem tiv thaiv tus menyuam, ua rau tus menyuam muaj kev ua phem ntau npaum li tus txiv ua phem, thiab qee zaum ntau dua. Vim tias kev nkag siab zoo, tus menyuam xav tias leej niam, uas tso cai rau leej txiv siv kev xav rau tus menyuam, yog qhov tsis meej pem. Thiab nws tshwm sim ntau zaus tom qab leej txiv tawm tsam tus menyuam, nws tus kheej tau sim ua phem rau leej txiv, pom tias koj tos tsis tau los ntawm leej niam thiab koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej li cas. Piv txwv li, menyuam yaus tsis paub lus teb rau nws txiv: "Koj, txiv, yog neeg ruam!" Txiv tawg ntau dua, thiab niam: "Koj tsis txaj muag, koj puas tuaj yeem hu ua txiv zoo li ntawd?" Yuav ua li cas ntxiv los hu rau leej txiv uas hu nws lub npe menyuam? Yuav ua li cas thiaj hu tau niam txiv uas pheej thuam, thuam, txaj muag, hem, ua phem rau kev txhaum thiab ntshai poob, ua txhaum tus kheej ntawm nws tus menyuam tsis txaj muag, thiab tom qab ntawd xav tau kev hwm nws tus kheej? Yuav ua li cas lwm tus tuaj yeem hu ua niam txiv uas tsis yog "neeg ruam"? Thiab leej niam, tsis txhob tiv thaiv tus menyuam los ntawm leej txiv ntawm tus neeg ua phem thiab ua rau tus neeg siab phem tu siab, kos npe ua tus ua tiav. Thiab yog dab tsi rau? Thiab txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej. Thiab ob tus neeg laus-pseudo no tau koom ua ke tawm tsam tus menyuam thiab coj nws mus rau tus kws kho kev puas siab puas ntsws: "Peb tus menyuam yog qee yam txawv txav, ua qee yam nrog tus menyuam."
Muaj ib theem ntawm kev mob siab ua haujlwm los piav qhia rau cov niam txiv no tias qhov teeb meem tsis yog nyob hauv tus menyuam, tab sis hauv lawv tus kheej kev raug mob thaum yau. Huag! Ntau npaum li cas lawv tsis nyiam nws, thiab lawv mus tshawb nrhiav tus kws paub txog menyuam yaus tshiab uas yuav ua ib yam dab tsi nyob ntawd thiab tham txog lawv tus menyuam, tab sis lawv tsis muaj dab tsi ua nrog qhov no ua niam txiv dawb huv. Thiab tus menyuam, tom qab ua haujlwm nrog tus kws kho kev puas siab puas ntsws, rov qab los rau tsev neeg, nyob qhov twg txhua leej txiv thiab leej niam zoo ib yam, qhov uas tsis muaj qhov hloov pauv kiag li. Thiab tam sim no tus menyuam rov thim nws lub nrig ntawm niam. Kev kho hlwb tsis pab tus menyuam. Thiab feem ntau, "qee yam geek tau tawm", tsis yog menyuam yaus.
Lub caij no, tus menyuam tab tom muaj zog thiab loj dua, thiab tus menyuam lub nrig ntaus rau niam ntau thiab ntau dua. Txiv tseem tsis tuaj yeem ntaus hauv lub puab tsaig. Tab sis niam yog ib tug neeg raug tsim txom - yog lawm. Tus menyuam lub nrig yog kev sib tham nrog niam hauv cov lus uas tus menyuam kawm hauv tsev neeg - cov lus ntawm kev ua phem. Cov nrig no, txhais ua lus tib neeg, qw: "Tiv thaiv kuv ntawm nws! Tsis txhob ua txuj tias tsis muaj dab tsi tshwm sim! " Tab sis feem ntau cov nrig no tau hais ncaj qha rau tus neeg siab phem hauv tsev neeg - leej niam (lub cev niam tsis muaj zog thiab tus menyuam nkag siab qhov no), yog tus ua phem tsis yog leej txiv, tab sis leej niam nws tus kheej.
Ntau leej niam pom lawv tus kheej hauv qhov xwm txheej no. Thiab txawm hais tias koj tus menyuam tsis ntaus koj, tabsis tseem nyob ntsiag to thiab zam lub txim, vim nws vam khom koj, vim tias nws yuav tsis muaj sia nyob yog koj tsis muaj sijhawm, nws yuav los txog thiab nws yuav poob rau hauv phau ntawv ntawm kev ua phem hauv tsev, lossis tsab xov xwm no, tsawg kawg, lossis qee yam- ib yam zoo li ntawd. Nws paub zoo yuav tham nrog koj li cas - koj tau qhia nws hom lus no, los ntawm qhov tsis muaj qhov nqaij ntuag thiab nti rau ntawm lub cev, tab sis qhov txhab tsis kho zoo tseem nyob ntawm tus plig. Koj puas tau npaj tham nrog koj tus menyuam hauv hom lus no tom qab thaum koj twb tsis muaj zog, laus thiab vam khom nws? Koj puas xav tias nws yuav zam txim rau koj - tus neeg laus? Nws yog rho npe! Yog! Cov menyuam yaus feem ntau qhia qhov txuj ci tseem ceeb ntawm kev ua siab dawb thiab zam txim rau lawv niam thiab txiv thiab txo qis txhua qhov lawv npau taws rau cov uas yuav nyob ze, rau cov uas yuav tsis muaj zog: ntawm lawv cov menyuam thiab cov koom tes, lawv yuav ua pauj kua zaub ntsuab rau qhov koj tau ua phem rau lwm tus tib neeg, tsis yog koj, tab sis koj yuav thov txim, tshwj tsis yog lawv tau hla cov kab lus no lossis lawv tsis xav tuaj rau kev kho hlwb, qhov uas lawv yuav tsum lees tias thaum menyuam yaus lawv tau raug kev tsim txom los ntawm txiv thiab niam. Koj yuav tsis zoo siab heev nrog koj tus menyuam yaus mus ntsib kws kho kev puas siab ntsws thiab koj yuav qw: “Tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws tau ntxuav koj lub cev, koj tsis tuaj yeem lees paub, ib txwm muaj menyuam yaus zoo tsis muaj kev tswj hwm! Tsis txhob mus rau cov kws kho mob hlwb - lawv ua phem! Koj puas tau hnov qab tias mus ntsib tus kws paub txog menyuam yaus thaum koj xav kom ib tus neeg ua haujlwm nrog koj tus menyuam thiab tus menyuam yuav xis nyob rau koj?
Ib txoj kev lossis lwm qhov, txhua tus neeg yuav tsum muaj lub luag haujlwm rau lawv cov kev ua, hauv ib daim ntawv lossis lwm qhov. Cov kev ua uas tau ua los ntawm qhov tsis paub tsis raug zam los ntawm kev lav phib xaub. Thiab cov menyuam tshiab tiam no tsis zoo li peb lawm. Cov ntaub ntawv hais txog kev ua phem hauv tsev yog tam sim no nyob txhua qhov hauv Is Taws Nem thiab koj tus menyuam yuav poob rau hauv ib hnub ntawm txhais tes. Nej coob leej ntseeg tias kev ua phem hauv tsev yog kev rau txim rau lub cev. Tab sis muaj lwm hom kev ua phem thiab cia peb tso npe ncaj qha thiab qhib siab rau tam sim no.
- Koj puas hais lus tas li rau tus menyuam? ("Qhov no tsis yog thiab qhov ntawd tsis zoo li koj") - qhov no yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas thuam thiab liam koj tus menyuam rau ib yam dab tsi? Ua rau nws thov txim? Puas yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas pheej thuam koj tus menyuam? Puas yog kev tsim txom kev xav!
- Puas yog koj tab tom ua (blackmailing) koj tus menyuam? ("Yog tias koj ua … ces kuv yuav muab rau koj …) - Qhov no yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas tau kho tas li, kho koj tus menyuam? Puas yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas pheej saib tsis taus koj tus menyuam? (tau "4", vim li cas ho tsis "5"?) - Qhov no yog kev tsim txom kev xav!
- Puas yog koj hem koj tus menyuam tias koj yuav tso nws tseg? Puas yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas liam koj tus menyuam rau qhov koj ua tsis tiav? Puas yog kev tsim txom kev xav!
- Koj qhia koj tus menyuam "khwv tau kev hlub, tab sis vim li cas hlub koj?" ? yog kev tsim txom kev xav!
- Koj tab tom muab koj tus menyuam piv rau lwm tus menyuam lossis rau koj tus kheej li menyuam yaus ("Kuv yog koj li hnub nyoog …") - qhov no yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas daws ntau cov lus nug rau tus menyuam, yam tsis nug nws tias nws xav tau lossis tsis? yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas txaj muag, thuam koj tus menyuam? yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas rau txim rau koj tus menyuam nrog ntsiag to? yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas hem koj tus menyuam tias koj yuav mob lossis tuag vim nws? yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas txaj muag thiab txiav txim rau koj tus menyuam? yog kev tsim txom kev xav!
- Koj puas qhia tus menyuam lossis qhia meej tias thaum laus nws yuav tsum rov qab los rau koj tag nrho koj lub zog uas koj tau siv rau nws? yog kev tsim txom kev xav!
- Puas yog koj tsis pub koj tus menyuam hais tias tsis yog koj? yog kev tsim txom kev xav!
- Puas yog koj ua ib qho ntawm cov saum toj no nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj tus menyuam ua koom tes nrog lwm tus? - qhov no yog kev xav phem ntawm tus menyuam!
Yog li, qhia kuv tsev neeg uas tsawg kawg ib ntawm cov ntsiab lus no tsis muaj nyob hauv kev sib txuas lus? Tsis muaj tsev neeg zoo li no! Vim peb dhau los ua niam txiv ua ntej peb tau npaj los ua niam txiv. Los ntawm peb qhov kev tsis lees paub, peb ua rau mob ntau ntxiv thiab dhau kev txom nyem los ntawm ib tiam dhau ib tiam.
Yuav ua li cas? Ua txhua yam kom nyob deb ntawm cov kev sib txuas lus uas tau teev tseg ntawm no, uas yog qhov raug cai hu ua kev tsim txom kev xav, thiab rau qhov no, cov niam txiv ua ntej tshaj plaws yuav tsum ua haujlwm ntawm lawv tus kheej thiab lawv cov kev raug mob thaum yau, lawv cov qauv thiab cov xwm txheej.
Muaj kev noj qab haus huv hauv kev sib txuas lus! Thiab koj tuaj yeem kawm paub txog lawv los ntawm cov phau ntawv, ntxiv rau mus los ntawm kev kho tus kheej lub hlwb, uas ua haujlwm tau zoo dua li phau ntawv thiab kab lus. Lub siab tseem tsis tau tiv thaiv niam txiv thiab ua rau ntau tus menyuam zoo siab. Koj cov menyuam tsis xav tau cov khoom muaj nqi ua ntej, tab sis koj txoj kev paub ua niam txiv, koj lub peev xwm los hlub koj tus kheej thiab koj tus menyuam, koj lub peev xwm hwm koj tus kheej thiab koj tus menyuam ib puag ncig tus kheej.
Pom zoo:
Cov Neeg Tsim Txom, Cov Neeg Raug Tsim Txom, Cov Neeg Cawm Seej Yam Twg Ntawm Cov Hauv Qab No Ua Rau Kev Khuv Leej, Kev Khuv Leej, Kev Xav Pab?
Cov lus nug coj txawv txawv, tej zaum koj yuav xav tam sim no. Tab sis qhov tseeb, kuv cov lus nug nyob deb ntawm coj txawv txawv. Vim li cas tib neeg thiaj dhau los ua tus neeg tsim txom (ua phem)? Yog, vim tias muaj kev ntshai thiab ntxhov siab ntau hauv nws qhov chaw puas siab ntsws, uas tau tshwm sim thaum nws tus kheej yog tus neeg raug tsim txom, qhov kev txiav txim siab raug rau nws nkaus xwb, tsis paub txog.
Kev Tsim Txom (microaggression) Cuam Tshuam Li Cas Rau Kev Tsim Txom
Kev tsim txom (microaggression) cuam tshuam li cas rau kev tsim txom Kev paub, kev xav, tus cwj pwm, thiab sab ntsuj plig tshwm sim ntawm kev tsim txom. Los ntawm phau ntawv D.V. Sue "Microaggressions hauv Lub Neej Txhua Hnub: Haiv Neeg, Tub los ntxhais, thiab Kev Sib Deev"
Tus Khub Tsim Txom Yog Tus Neeg Raug Tsim Txom Ntawm Kev Sib Tsoo
Despotism, tyranny, kev nruj kev tsiv hauv kev sib raug zoo - lub cev lossis kev puas siab puas ntsws: lub ncauj lus nquag siv rau kev thov kho . Narcissist, despot, aggressor, rapist, psychopath: qhov no yog lub npe rau cov koom tes uas tsim kev sib raug zoo los ntawm kev quab yuam, kev hem, kev dag ntxias, dag ntxias lossis ua phem rau lub cev.
Lub Luag Haujlwm Ntawm Cov Neeg Raug Tsim Txom Hauv Kev Ua Phem Hauv Tsev. Tus Neeg Raug Tsim Txom. "Hu Rau Ntawm Kev Txi"
Wb pom zoo tam sim - lub luag haujlwm rau kev ua phem nrog tus neeg ua phem. Qhov no yog tus kheej lub luag haujlwm. Nws tsis tuaj yeem muab qhia rau leej twg. Tab sis hauv qhov xwm txheej ntawm kev ua phem hauv tsev, ob qho tib si koom nrog:
Txhua Tus Neeg Tsim Txom Muaj Tus Neeg Raug Tsim Txom! Puas Yog Cov Neeg Tsim Txom Ib Txwm Koom Nrog Tus Neeg Raug Tsim Txom?
Muaj kev xav tias tus neeg ua phem tsuas yog coj cov neeg raug tsim txom ua ob peb leeg. Hauv kab lus no, Kuv xav hais txog tus yam ntxwv ntawm tus neeg raug tsim txom ntawm cov poj niam uas pib kev sib raug zoo nrog tus neeg ua phem. Nws yog hom neeg raug tsim txom dab tsi?
