Kuv Yog PSYCHOTHERAPIST Kuv Yog Leej Twg?

Cov txheej txheem:

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Video: Tseem yog kuv xeem thiab 2024, Tej zaum
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Anonim

Txoj kev no puas muaj lub siab?

Yog tias muaj, ces qhov no yog txoj hauv kev zoo;

Yog tias tsis yog, tom qab ntawd nws tsis siv.

K. Castaneda.

Kuv puas yog kws kho paj hlwb zoo li cas? Kuv puas loj hlob ua tus kws tshaj lij?

Tus kws kho mob zoo nug nws tus kheej cov lus nug rov ua ntu zus. Kuv tsis xav txog qhov xwm txheej tseem ceeb no thaum tus kws kho mob "ua ib qho yuam kev rau 20 xyoo thiab hu nws ua qhov kev kho kom zoo." Cov ntsiab lus ntawm kab lus no yog qhov tshwm sim ntawm kev xav txog lawv cov haujlwm tshaj lij, lawv txoj kev txhim kho txuj ci. Cov txheej txheem xaiv, hauv kuv lub tswv yim, yog cov ntsuas ntawm lawv txoj kev loj hlob kev paub dhau los ntawm tus kws kho mob hlwb.

Ua kom rov zoo dua qub

Lub peev xwm los tshuaj xyuas thiab txheeb xyuas tsis yog tsuas yog tus kheej lub sijhawm ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm (tshuaj xyuas cov ntu tshwj xeeb, cov neeg siv khoom tshwj xeeb), tab sis kuj, feem ntau, tshuaj xyuas tag nrho nws cov haujlwm kev ua haujlwm, nws txoj hauv kev ua haujlwm, tus kheej txoj haujlwm. Rau tus kws kho mob hlwb, qhov no tau tshwm sim zoo li cov lus nug hauv qab no:

Dab tsi yog qhov tseem ceeb rau kuv hauv txoj haujlwm? Kuv tus kws tshaj lij thiab tus kheej qhov tseem ceeb yog dab tsi? Qhov no puas yog kuv txoj hauv kev? ("Txoj kev no puas muaj lub siab" - raws li K. Castaneda sau). Kuv tus qauv ua haujlwm yog dab tsi? Kuv tau txais dab tsi los ntawm kuv txoj haujlwm?

Kev xaiv,

kev lees paub, nkag siab txog lawv cov kev nyiam ua haujlwm thiab muaj peev xwm. Kev ua tiav tiag los ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws hauv kev sib txuas nrog cov lus nug hauv qab no:

Kuv tuaj yeem ua dab tsi hauv kev kho hlwb? Kuv yuav ua tau dab tsi zoo dua? Kuv tuaj yeem muab dab tsi rau tus neeg siv khoom? Nrog dab tsi, nrog leej twg tuaj yeem / xav ua haujlwm?

Tus kws kho mob tsis lees paub "kho" txhua tus neeg siv khoom, ua haujlwm nrog txhua yam teeb meem. Tus kws kho mob muaj peev xwm tsis kam lees tus neeg siv khoom, xa nws mus rau lwm tus ua haujlwm, lossis mus rau lwm tus kws tshaj lij.

Kev txaus siab yeej kev ntshai

Tus neeg siv khoom tshiab ua rau muaj kev txaus siab, xav paub ntau dua li kev ntshai. Cov lus nug xws li:

Tus neeg siv khoom tshiab zoo li cas? Kev kho tus mob yuav yog dab tsi? Peb txoj haujlwm yuav mus li cas? Cov teeb meem dab tsi tuaj yeem tshwm sim thaum kho mob hlwb? Dab tsi yog qhov kwv yees rau qhov tshwm sim ntawm kev kho mob hlwb?

Cov lus nug no rau tus kws kho mob ua xim nrog kev txaus siab ntau dua li kev ntshai.

Kev ntseeg tus kheej, muaj peev xwm tshaj lij

Lub xub ntiag ntawm cov kev paub dhau los tau tshwm sim hauv tus kws kho mob lub siab tus yam ntxwv "tsis txhob maj" thiab "tsis txuag".

Thaum kho, muaj peev xwm ncua, nyob ntsiag to, tos, mloog zoo li. Cov naj npawb ntawm cov lus nug tau txo qis nrog kev txhim kho txuj ci. Qhov ntim ntawm kev mloog kev nkag siab tau nce ntxiv, thiab "uh-huh-kho" los txog rau hauv kev sib cuag.

Siab tawv

Nws tshwm sim nws tus kheej hauv tus kws kho kev puas siab ntsws qhov tseeb, lub siab dawb paug, kev lees paub ntawm nws tus kheej li nws yog. Muaj peev xwm hais qhov koj xav, lub peev xwm tsis txhob ntshai qhia koj tus kheej hauv kev sib cuag (ua haujlwm ntawm ciam teb ntawm kev sib cuag), qhia kev paub tus kheej, mus rau tus neeg siv khoom kho mob hlwb rau lawv tus kheej xav paub. Lub siab tawv ntawm tus kws kho mob hlwb tseem tau tshwm sim hauv kev muaj peev xwm hloov pauv los ntawm cov qauv kev ua haujlwm, muaj peev xwm ua kom muaj kev pheej hmoo, sim, thiab muaj tswv yim zoo.

Stenicity

Kev tawm tsam ntawm tus kws kho mob hlwb mus rau qhov tsis zoo ntawm cov neeg siv khoom, nce lub peev xwm kom muaj lawv (Bion lub sijhawm), khaws cia. Muaj peev xwm los tiv thaiv kev hloov pauv tsis zoo, kev kwv yees tsis txaus, kev nruj hauv kev sib tham. Qhov tshwm sim ntawm qhov sib npaug ntawm kev ntxhov siab-txhawb nqa hauv kev ua haujlwm. Lub peev xwm tsis tsuas yog txhawb nqa txhua lub sijhawm, tab sis kuj ua rau cov neeg siv khoom tsis txaus siab.

Qhov nruab nrab

Qhov kev paub zoo no tau tshwm sim hauv kev muaj peev xwm pom cov kev xav thiab kev kwv yees ntawm cov neeg siv khoom (ob qho tsis zoo thiab zoo) tsis yog kev ntsuas tus kheej, tus kheej thiab tus kheej lub peev xwm tshaj lij, tsis txhob sim lawv tus kheej, saib tob rau hauv qhov tseem ceeb ntawm qhov teeb meem, "tom qab cov tsos mob", muaj peev xwm tswj hwm txoj haujlwm tshaj lij hauv kev sib raug zoo, tsis txhob hla ciam teb ntawm yam uas tau tso cai ua haujlwm.

Ib puag ncig phooj ywg

Muaj peev xwm kom nkees nkees ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom tsawg dua. Qhov kis ntawm kev xav zoo hauv kev cuam tshuam nrog cov neeg siv khoom thiab lawv cov haujlwm ua haujlwm. Qhov no yog vim muaj kev txo qis hauv kev sib cuag, pom qhov pom kev, zoo siab los ntawm kev ua haujlwm.

Tus nqi koj tus kheej ua tus kws tshaj lij

Qhov tshwm sim ntawm cov kev paub uas koj, ua tus kws tshaj lij, tsim nyog tau nyiaj uas koj tau them).

Ib qho ntawm cov txheej txheem tseem ceeb tshaj plaws rau kev txhim kho txuj ci, hauv kuv lub tswv yim, yog:

Qhia txog koj tus kheej txoj haujlwm kev ua haujlwm. Kev tshwm sim hauv tus kws kho kev puas siab ntsws lub siab ntawm kev nkag siab txog lawv qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog hauv txoj haujlwm, muaj peev xwm vam khom tus kheej qhov muaj txiaj ntsig, kev paub tus kheej, thiab lub sijhawm hauv kev ua haujlwm. "Sau" cov haujlwm tshaj lij nrog koj tus kheej.

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