NYOB ZOO TSHAJ PLAWS: YUAV UA LI CAS KOJ YUAV TAU LOS NTAWM THIAB Kuv Yuav Mus Qhov Twg

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Lub sij hawm kev nyuaj siab tau dhau los ua neeg niaj hnub no tsis mus ntsib kws kho mob kom ua qhov kev kuaj mob no. Nws yog txaus kom hnov lub caij nplooj zeeg daj, kev ua tsis tiav, kev rhuav tshem lub zog thiab kev xav, raws li ntau txhiab tus tib neeg lees paub tias lawv muaj kev nyuaj siab.

Txawm li cas los xij, kev nyuaj siab tiag tiag yog qee yam sib txawv kiag li, nyuaj dua thiab nyob ntev.

Kev nyuaj siab Tam sim no yog kev puas siab puas ntsws feem ntau. Kev nyuaj siab yog ib yam mob uas ua rau lub sijhawm ntev, los ntawm ntau lub lis piam mus rau ntau lub hlis lossis ntau xyoo. Ib tus neeg muaj kev nyuaj siab tu siab, xav tsis zoo, nyuaj siab, ib tus tuaj yeem hais tias cuam tshuam, nws kev txav mus tau qeeb, zoo li nws hais lus thiab kev nkag siab ntawm lub ntiaj teb ib puag ncig nws. Kev nco qab yog nqaim - txhua qhov kev xav tsis khoom nrog lawv lub xeev lossis qhov laj thawj uas coj mus rau nws.

Kev nyuaj siab tshwm sim nws tus kheej li kev tsis meej pem, tsis xav ua neej nyob, tsis muaj peev xwm ntsib qhov kev xav zoo, tsis muaj zog, tsis kam tiv nrog ntiaj teb sab nraud. Sab hauv, cov neeg zoo li tsis muaj kev cia siab, tso tseg thiab tsis muaj txiaj ntsig. Txawm tias ua cov haujlwm niaj hnub niaj hnub dhau los ua lub nra rau lawv.

Kev nyuaj siab tau kuaj pom ntau zaus niaj hnub no dua li nws tau siv los. Qhov no tej zaum muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau kev sib dhos thiab txoj kev ntawm lub neej ntawm tus neeg niaj hnub no, uas tsis muaj chaw seem rau kev nkag siab ib tus kheej lub ntsiab lus, kev xav thiab lub ntsiab lus ntawm ib tus kheej lub neej.

Feem ntau, lub xeev nyuaj siab ntshai tus neeg hauv thiab ntawm nws tus kheej. Qhov kev xav tias nws tau nyob ib leeg nrog nws cov kev paub dhau los thiab kev xav, thawb mus rau lub tswv yim ntawm kev cia siab, tsis muaj kev cia siab, qhov kawg ntawm lub neej, uas ua rau lub xeev nyuaj siab ntxiv.

Kev puas siab puas ntsws pom kev nyuaj siab yog ib qho mob hnyav. Muaj kev txhais lus kho mob ntawm kev kuaj mob cuam tshuam nrog kev nyuaj siab. Kab lus no yog lub tswv yim kev xav ntawm tus mob no.

Kev nyuaj siab rub tus neeg mus rau hauv cov cua daj cua dub, los ntawm tus neeg feem ntau tsis muaj zog ntawm nws tus kheej.

Ntau tus tig mus rau cov kws tshwj xeeb rau kev pab thaum lub neej dhau los ua tsis tau li ntawd kev xav tua tus kheej tshwm sim. Xav kom tawg tawm ntawm cov pas dej dub, tib neeg noj tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab thiab ua kom tsaug zog tau ntau lub hlis, tab sis qhov ua tau zoo ntawm lub cev lub cev - pw tsaug zog, txo kev ntxhov siab thiab ntshai, tsis muab qhov kev xav ntawm lub siab lub neej, tus kheej muaj nqis, rov qab xav. Yog li ntawd, kev kho tshuaj ib leeg feem ntau tsis txaus.

Raws li kev txheeb cais, yuav luag txhua tus neeg uas tau mus txog rau neeg laus tau ntsib lub sijhawm nyuaj siab ntawm lub neej tsawg kawg ib zaug hauv nws lub neej. Ntawd yog, kev nyuaj siab tsis xaiv neeg los ntawm xwm txheej, muaj nyiaj txiag, hnub nyoog lossis haiv neeg twg. Thoob plaws ntiaj teb, cov tib neeg sib txawv ntawm pawg neeg ntawm cov pej xeem, tsis hais lub caij twg, tau kuaj pom tias muaj kev nyuaj siab.

Vim li cas, yog li, nws tshwm sim thiab dhau mus rau qee qhov, thiab rau ntau qhov nws tsim txom ntev?

Kev piav qhia tuaj yeem thiab yuav tsum tau nrhiav hauv keeb kwm.

Raws li nrog ib lub xeev lossis xwm txheej hauv lub neej, tib neeg tuaj rau lub xeev kev nyuaj siab los ntawm ntau txoj hauv kev ntawm lub neej:

1. Rau qee tus, qhov no yog qhov hloov pauv me me hauv lub neej;
2. Rau qee tus, kev cia siab rau lub neej tau tsim nyob rau xyoo pib ntawm lub neej thiab yog li ntawd tus neeg tsis muaj lwm txoj hauv kev los nkag siab nws tus kheej hauv ntiaj teb no;
3. Rau qee tus, kev nyuaj siab yog ib yam teeb meem ntawm caj ces thiab nws tau txais.

Yog li, raws li kev coj ua ntawm kuv txoj haujlwm, cov neeg muaj kev nyuaj siab tuaj nrhiav kev pab thaum:

1. Kev nyuaj siab yog kev paub txog teeb meem hauv lub neej. Poob lub ntsiab lus ntawm lub neej, kev paub dhau los ntawm txoj kev ua neej poob, cov txiaj ntsig, lub hom phiaj.
2. Kev nyuaj siab yog kev paub ntawm lub xeev melancholy. Tsis muaj peev xwm ua kom muaj sia nyob ploj, poob ntawm ib tus neeg hlub, tus hlub, faib nrog nws. Hom kev nyuaj siab no hais txog qee yam kev tsim ntawm lub siab. Rau ib tus neeg zoo tib yam, txheej txheem kev tu siab, kev tu siab ntawm kev poob yuav siv qee lub sijhawm, nyob rau nruab nrab ib xyoos, thiab tom qab ntawd tus neeg rov qab mus rau txoj kev ua neej ib txwm muaj, tso qhov chaw nco hauv tus neeg uas nws tau ploj lawm.. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm melancholy, tsis tsuas yog poob, tab sis kuj nrog ib tus neeg hlub tsis tuaj yeem ntsib ntau xyoo, tawm hauv qhov txhab tsis kho hauv plawv.
3. Hauv cov ntaub ntawv kho mob ntawm kev nyuaj siab, xws li kev tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar, thiab lwm yam. Nov yog mob hlwb. Cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tshwj xeeb yog muaj kev pheej hmoo siab yuav tuag los ntawm kev tua tus kheej. Tus kab mob yog los ntawm kev tshuaj ntsuam genetic predisposition.

Txij li kev tsim kev nyuaj siab tshwm sim hauv ntau txoj kev, tom qab ntawd txoj kev tawm ntawm nws kuj tseem tuaj yeem ua tau los ntawm ntau txoj kev. Qee qhov, tshwj xeeb tshaj yog nrog kev puas siab puas ntsws bipolar, yuav tsum tau kho tshuaj kom raug, hauv qee qhov, kev kho mob hlwb ntawm tus kws tshaj lij yog txaus los txhim kho tus mob. Kuv xav hais ntxiv tias hauv txhua qhov xwm txheej, rau cov neeg feem coob uas muaj kev nyuaj siab, qhov no tsis yog tsuas yog ntu me me ntawm lub neej, tab sis yog ib feem ntawm tag nrho lub neej ntawm tus neeg muab. Tej zaum qhov no yog ib feem ruaj khov ntawm nws, zoo li muaj teeb meem ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar, lossis ib ntus - thaum muaj teeb meem hnub nyoog, thiab muaj peev xwm txheeb xyuas qhov tseeb ntawm kev nyuaj siab ua rau nws muaj peev xwm muaj peev xwm ua tau lub hom phiaj pab kho mob hlwb.

Tus neeg twg uas mob raus hauv kev nyuaj siab muaj txoj hauv kev twg?

Txhua lub xeev, kev sib raug zoo thiab lub neej sib tw thiab hloov pauv ntawm peb lub neej qhia peb qee yam. Qhov no kuj siv rau cov xeev nyuaj siab. Thiab, yog tias nyob hauv cov hluas nws tuaj yeem tsis ua tib zoo mloog, sau tawm lwm tus neeg kom koom nrog hauv lawv qhov tshwm sim, tom qab ntawd nrog lub hnub nyoog nws tseem nyob

ob txoj hauv kev rau cov neeg muaj kev nyuaj siab:

Thawj - txuas ntxiv mus, tsis quav ntsej, tsis nkag siab thiab tsis lees paub qhov tseeb ntawm tus yam ntxwv tsis ncaj ncees ntawm ib tus kheej tus yam ntxwv thiab tus yam ntxwv ntawm tus kheej lub siab, kom tsis txhob muaj peev xwm hloov pauv tus kheej tus yam ntxwv, uas yog, kom tso txhua yam raws li nws yog - tsis hloov pauv, tsis txhob ua ib tus kheej lub dag zog los txhim kho ib lub xeev nyuaj siab.

Thib ob -kom kawm nkag siab koj lub xeev kev nyuaj siab ua rau mob thiab raug mob, kom paub qhov muag-rau-qhov muag nrog qhov tshwj xeeb ntawm qhov tshwm sim ntawm koj lub neej kev xav, uas yog, koj tus yam ntxwv, suav nrog kev cia siab rau ntawm cov xwm txheej thiab lub neej; paub lawv tus kheej lub luag haujlwm hauv kev coj tus cwj pwm nyuaj siab rau lub neej thiab txhim kho kom tau txais txiaj ntsig zoo dua, paub lub tswv yim lub neej tshiab. Lawm, txoj kev thib ob yog fraught nrog rau kev mob siab rau thiab nruj, tab sis rov qab nws qhib ntau txoj hauv kev hauv lub neej thiab kev cia siab, uas cov neeg raug kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab yeej muaj.

Cov lus xaus, Kuv xav kom nco ntsoov tias txoj haujlwm nyuaj siab ntawm tib neeg feem ntau yog vim lub sijhawm no tib neeg tsis pom lossis tsis nkag siab lub ntsiab lus ntawm lawv lub neej thiab tsis muaj kev ruaj khov ntawm tus kheej ntawm lawv tus kheej, tab sis qhov no tsis txhais tau tias lub ntsiab lus ntawm lub neej no tsis tuaj yeem nrhiav pom.

Yog li ntawd, rau lo lus nug: "Puas yog nws tuaj yeem ua neej nyob nrog kev nyuaj siab?" - Cov lus teb tsis muaj qhov lees paub meej, tau kawg, koj tuaj yeem ua tau. Cov lus nug yog: li cas? Yuav ua li cas nyob nrog kev nyuaj siab? Tus neeg xav ua neej nyob li cas: txuas ntxiv txuas ntxiv nws lub xeev kev nyuaj siab, lossis nws puas xav hloov pauv qee yam hauv nws?

Txoj kev twg hauv lub neej koj xaiv rau koj tus kheej?