2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Thaum cov txheej txheem ntawm kev khib tau pib, ib tus neeg tsis muaj qhov sib npaug kiag li, lub peev xwm xav tsis meej pem, ua tib zoo ntsuas qhov xwm txheej thiab ua ncaj ncees. Kev khib siab tshwm sim los teb rau qee qhov ua, raws li qhov nyuaj ntawm kev xav uas qhia txog txheej txheem hauv tus neeg uas tau ua mus ntev.
Asmeskas tus kws paub txog kev puas siab ntsws, tus sau phau ntawv "Kev Ntseeg Siab Zoo" Carroll Izard sau txog kev khib: poob kev nkag siab ntawm kev nyab xeeb, kev nyab xeeb thiab xav tias ntshai. Kev npau taws tshwm sim thaum kev sim tswj hwm txoj haujlwm hauv kev sib raug zoo nrog tus neeg hlub, kom rov qab mloog nws tsis muaj txiaj ntsig. Peb tuaj yeem hais tias peb khib thaum peb paub tias tus neeg hlub tsis yog peb li lawm."
"Nws tsuas yog ntuj tsim kom muaj ib lossis ntau qhov kev sib cav sib cav hauv koj lub neej," hais tias Fab Kis tus kws paub txog kev puas siab ntsws Catherine Anthony. Tab sis koj yuav tsum nyob ntawm koj tus neeg saib xyuas yog tias ntshai txog kev tsis ncaj ncees ntawm ib tus neeg hlub ua qhov kev xav: nws dhau los nyuaj rau xav txog lwm yam, hauv qhov haum ntawm kev khib koj muaj peev xwm ua qhov tsis tsim nyog. Hauv qhov xwm txheej hnyav tshaj plaws, cov xwm txheej no tuaj yeem cuam tshuam kev ncaj ncees ntawm tib neeg lub siab thiab tseem ua rau tua neeg lossis tua tus kheej.
Kev khib siab tshwm sim li cas thiab nws yog dab tsi?
Kev khib siab yog lub hauv paus ntawm peb thaum yau. Yog tias koj nco koj lub neej tag nrho, koj thaum yau, nco txog thaum ib tus neeg muaj kev khib thawj zaug (kev khib ntawm tus tsiaj, niam txiv, khoom ua si, menyuam yaus hauv tsev kawm qib siab, kwv tij / muam), tom qab ntawd nws yuav nkag siab tias nws theej cov tshuaj tiv thaiv no. Txhua tus menyuam luam tawm qhov kev ua ntawm cov neeg laus, ntsuas, saj, cais cov khoom sib txawv. Tus menyuam tam sim nqus cov ntaub ntawv thiab tam sim sim rov ua qhov nws pom hauv cov neeg laus.
Ib tus neeg, thaum nyob hauv menyuam yaus pom tus neeg khib siab thiab qhia nws hauv txoj hauv kev uas qhov tshuaj tiv thaiv no tau kho hauv nws lub siab, raws li qhov tseeb thiab raug cai.
Dab tsi yog kev khib raws li, nws tau txais zaub mov rau lub neej li cas?
Kev khib siab, raws li qhov tshwm sim thib ob, ib txwm ua rau peb ntshai, tsis ntseeg tus kheej, ua xyem xyav thiab lwm yam kev xav tsis zoo uas yog los ntawm kev raug mob thaum yau.
Qee qhov xwm txheej tsis zoo tshwm sim nrog tus neeg, uas nws tau ua rau qee yam:
- thaum ib tus neeg xav tias tsis lees paub lossis tso tseg, thaum ib tus neeg tso nws tseg, qhov kev chim siab tshwm sim "ua li cas lawv thiaj tso kuv tseg, tso kuv tseg";
- thaum ib tus neeg xav tias txaj muag hauv txhua qhov xwm txheej, hauv qhov no, qee qhov kev tawm tsam masochistic tau tsim;
- thaum muaj kev xav ntawm kev ntxeev siab los ntawm ib tus niam txiv.
Feem ntau, txhua qhov kev raug mob no cuam tshuam nrog peb niam thiab txiv, tsuas yog vim lawv yog thawj tus neeg uas peb cuam tshuam nrog.
Peb tau ntsib nrog kev khib, uas pib thaum tseem hluas, tom qab ntawd los ntawm txhua tus tib neeg nyob ib puag ncig peb, nrog rau peb kev coj noj coj ua, nws tau lees paub nws txoj cai nyob ua ke, raug kho hauv peb lub siab, nyob hauv peb lub siab, thiab vim li ntawd tsim qee yam qauv ntawm cov tshuaj tiv thaiv.
Qee zaum kev khib siab qhia nws tus kheej raws li kev kwv yees ntawm tus khub ntawm nws tus kheej lub siab xav hloov pauv. Sigmund Freud tau piav qhia hauv nws txoj haujlwm "On neurotic mechanisms in jealousy, paranoia and homosexuality": tiv thaiv nws tus kheej txoj kev xav rau kev tsis ncaj ncees, ib tus neeg "liam kev tsis ncaj ncees ntawm tus khub" - uas yog, hloov kev saib xyuas los ntawm nws tus kheej tsis nco qab mus rau qhov tsis nco qab ntawm nws tus khub.
Qee qhov, kev ntseeg tus kheej qis dhau los ua qhov tseeb ntawm kev khib. Ib tus neeg paub tseeb tias nws tsis tsim nyog kev hlub, thiab kev ntxeev siab (tsis hais seb puas muaj qhov ua ntej rau kev ntxeev siab lossis nws yog qhov kev mus deb) tsuas yog lees paub qhov no.
Peter Kutter hais tias "Hauv qhov no, kev khib siab yog tshwm sim los ntawm kev npau taws me me uas tuaj yeem txo qis kev ntseeg tus kheej."- Kev ntxub ntxaug thiab kev xav ua pauj kua zaub ntsuab tsuas yog txhais tau tias pab kom tiv taus kev poob ntsej muag thiab rov poob kev ntseeg tus kheej. Kev yeej ntawm tus neeg sib tw qhib tus neeg lub qhov muag rau ob qhov xwm txheej: ua ntej, nws txoj kev hlub tsis muaj nuj nqis, thiab qhov thib ob, lub hom phiaj ntawm kev hlub poob lawm. Kev khib siab, zoo li daim iav tsis lim hiam, qhia tus neeg tias nws yog leej twg tiag."
Yuav ua li cas kom tshem tau kev khib?
Poob kev hlub thiab xav khib yog ib feem ntawm peb lub neej. Kev ploj ntawm ib tus neeg hlub feem ntau txhawb kev hloov pauv thiab kev txhim kho. Thiab lub peev xwm los ua lub xeev no yog ib qho ntawm cov txheej txheem rau kev xav paub tab.
Kev khib siab tsis tuaj yeem kho tau, ib yam li kev hlub tsis tuaj yeem kho tau. Kev khib siab yuav tsum tsis txhob muab pov tseg, tab sis koj tuaj yeem ua rau koj cov kev xav tsis zoo, nco ntsoov tias nws tsis yog kev puas tsuaj rau koj.
Muaj ntau txoj hauv kev los daws kev khib. Cia peb pib nrog cov txheej txheem uas tsis muaj txiaj ntsig tshaj plaws, tab sis feem ntau yog siv.
Nws yog ib txwm ntseeg tias txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tshem kev khib siab yog txwv tsis pub ua cov kev ua uas ua rau muaj kev npau taws lossis lwm yam kev tsis zoo hauv ib tus neeg … Tab sis kev xyaum qhia tias txoj hauv kev no tsis muaj txiaj ntsig. Thaum ib tus neeg xav tias nws txoj kev ywj pheej raug txwv, nws xav tawm ntawm "lub tawb" no sai li sai tau, uas yog, los tiv thaiv nws txoj kev ywj pheej los ntawm kev sib raug zoo.
Lwm txoj kev yog ua tib zoo zam qhov xwm txheej uas kev khib siab sawv los … Piv txwv li, yog tias tus ntxhais paub tias nws tsis nyiam nws thaum nws tus hluas nraug saib rau lwm tus ntxhais, nws nyiam kaw nws lub qhov muag rau cov xwm txheej zoo li no. Ntawd yog, tus ntxhais tau tsim ib hom phab ntsa ntawm nws tus kheej thiab nws tus khub kom tsis txhob mob.
Cov txheej txheem uas tau siv tsawg dua, tab sis zoo dua.
Rational mus kom ze, uas suav nrog kev tshuaj xyuas cov xwm txheej uas tus neeg ntsib kev khib siab. Qhov no pab cais cov xwm txheej tshwj xeeb thiab cov kev xav tsis zoo uas koj tau ntsib ntawm lawv lub hauv paus. Thaum peb xav tias khib, peb dhau los ntawm cua daj cua dub ntawm kev xav, peb poob qhov sib npaug, qhov tseeb ntawm kev xav. Hauv lub xeev no, tib neeg pib sib xyaw txhua yam, thiab nws lub siab muab yug rau qee yam uas tsis muaj nyob hauv qhov tseeb.
Yog tias kev khib tau tshwm sim los ntawm kev tsis ntseeg tus kheej, koj yuav tsum koom nrog coj tus kheej kev hwm rau hauv lub xeev tsim nyog, nkag siab tias koj lub peev xwm yog dab tsi. Nws txaus los tsim tus cwj pwm rau koj tus kheej: "Tsis muaj teeb meem dab tsi kuv yog, kuv yog tus kheej kiag li thiab muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm qhov ua tau zoo".
Hloov chaw ntawm kev xav txog qhov ua rau muaj kev khib siab lossis ua ib qho kev ua raws qhov kev xav no, koj tuaj yeem ua tau hloov koj txoj kev mloog mus rau lwm qhov teeb meem (ua si kis las, seev cev, pib pib, mus ncig, kawm ib yam tshiab, paub txog kev npau suav thaum yau). Hloov cov dej num tso cai rau koj tsis txhob xav txog qhov laj thawj ntawm kev khib.
Nws qee zaum ua tau zoo heev tham nrog koj tus khub, tsis txhob txheeb yam tawm, tsis txhob sim txwv nws qee yam, tab sis qhia txog qhov koj xav ntawm lub sijhawm no, dab tsi ua rau koj mob, tham nrog nws zoo li nrog phooj ywg.
Koj tuaj yeem kawm txog kev xav ntawm tib neeg thiab koj tus kheej. Qhov no pab kom nkag siab tias txheej txheem kev puas siab puas ntsws tshwm sim nrog kev khib, kawm paub yuav ua li cas kom tsis txhob muaj tus kheej nyob rau qee lub sijhawm, cais kev xav thiab xwm txheej.
Pom zoo:
Lub Siab Lub Ntsws. Ntxhi Ntawm Qhov Laj Thawj Lossis Lub Suab Ntawm Lub Plawv ..?
Tej zaum, peb coob leej qee zaum xav tias dab tsi tso cai rau qee tus neeg los nrhiav cov lus raug, hais tawm thiab hais qhov tseeb ntawm cov lus sib cav hauv cov teeb meem tsis sib haum, thaum lwm tus neeg, tej zaum tsis muaj kev kawm tsawg dua, ploj mus, tsis meej pem thiab tsis ua tiav lub hom phiaj.
Kev Ntxhov Siab -kev Nyuaj Siab - Paub Txog Qhov Teeb Meem Thiab Kev Daws Teeb Meem
Ob peb lub kaum os ntawm cov teeb meem feem ntau cuam tshuam rau thaj tsam ntawm neuroses, thiab koj twb tau paub koj tus kheej nrog ntau yam hauv kab lus dhau los. Hnub no peb yuav nyob hauv qhov nthuav dav ntawm ib qho ntawm cov kab mob sib kis - kev ntxhov siab -kev nyuaj siab (TDR).
Tsev Neeg Lub Hom Phiaj Thiab Ua Tiav. Lub Hom Phiaj Ntawm Cov Txiv Neej Niaj Hnub No. Tsib Hom Teeb Meem Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Hauv Kev Nkag Siab Lub Tswv Yim Ntawm "ua Tiav" Thiab Lub Hom Phiaj Hauv Lub Neej
Tsev neeg lub hom phiaj. Thaum kuv pib xyaum ua kev xav hauv tsev neeg nees nkaum xyoo dhau los, qhov no yog qhov nws zoo li cas. Kwv yees li ib feem peb ntawm kev tsis sib haum hauv kev hlub thiab cov niam txiv sib yuav tau tshwm sim los rau qhov laj thawj no:
Qhov Teeb Meem Ntawm Xaiv Qhov Kev Daws Teeb Meem Zoo Tshaj Plaws Ua Rau Muaj Kev Nyuaj Siab
Qhov teeb meem ntawm kev xaiv kev daws teeb meem tshwm sim los ntawm lub sijhawm ua ntej txhua tus neeg. Tab sis kev ntseeg tias kev xaiv qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws tuaj yeem ua rau muaj kev sib tham sab hauv tsis kawg thiab lub xeev tsis zoo - kev nyuaj siab, ntxhov siab.
Dab Noj Hnub Ntawm Lub Plawv. Sau Ntawv Luv Txog Kev Xav. Kev Tshoov Siab Los Ntawm Lub Ntsiab Lus Ntawm Kev Sib Tham Kho Tam Sim No
Kristina Orbakaite muaj cov nkauj zoo li no, koj puas nco qab? « Tsis muaj lub hnub, lub hnub ploj mus … Kuv yuav hla saum ntuj kom kuv txoj kev hlub tsaug zog, Txhawm rau kom tsis txhob ntsib nws - dua … » Kuv cov ntawv niaj hnub no yog hais txog qhov tshwm sim puas siab puas ntsws no … … Koj saib ib tus neeg hlub thiab pom lwm tus hauv nws.
