Yuav Ua Li Cas Coj Qhov Zoo Tshaj Plaws Rau Koj Tus Kheej?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Yuav ua li cas yog tias koj pom nyuaj coj los ntawm lub neej koj xav tias zoo rau koj tus kheej (lees txais paj, khoom plig, txiv neej, cov neeg siv khoom lag luam, thiab lwm yam)?

Txhawm rau pib nrog, nws tsim nyog nkag siab lub hauv paus ntawm qhov "nyuaj" no. Qhov tseeb, tag nrho cov ntsiab lus tsis yog tias nws zoo heev, tab sis nws zoo heev rau koj (lwm tus muaj txoj cai lees txais khoom plig kim, coj tus txiv neej zoo, coj tib cov neeg lag luam mus tam sim, tab sis kuv ua tsis tau!). Vim li cas koj thiaj xav li ntawd? Cov lus teb yog yooj yim - tsis muaj kev ntseeg tus kheej.

Lub tswv yim ntawm kev hwm tus kheej qis suav nrog cov nuances uas tseem ceeb rau ib tus neeg:

- tsis muaj txoj cai coj qee yam rau koj tus kheej;

- kev coj tus cwj pwm tsis zoo rau tus kheej - "Kuv ua phem tshaj lwm tus" (raws li lub ntsiab lus no, ib tus neeg nyob).

Vim li cas lub clutch "Kuv tsis muaj txoj cai, vim tias kuv phem dua li lwm tus" tshwm sim? Lub hauv paus ntawm qhov teeb meem tsis nyob hauv menyuam yaus thiab cuam tshuam ncaj qha rau kev sib raug zoo ntawm cov khoom thaum ntxov ntawm kev txuas rau tus menyuam uas tam sim no dhau los ua neeg laus ("Koj ua tsis tau, koj tseem me me, tab sis cov neeg laus tuaj yeem ua tau!"). Feem ntau, tus cwj pwm no ntawm niam txiv tau pom nyob txhua qhov chaw - menyuam tsis raug tso dej khov (nws txias!), Koj tsis tuaj yeem haus npias (qhov no yog cawv!), Thiab lwm yam. Thiab ntawm no cov lus nug yog raws nraim li cas peb nthuav qhia kev txwv rau tus menyuam. Koj tuaj yeem hais lus khav ("Koj ua tsis tau!"), Lossis koj tuaj yeem piav qhia qhov laj thawj ntawm qhov txwv ("Koj ua tsis tau, vim nws yog cawv. yuav tsis zoo, "" Cov dej khov txias yuav ua rau koj lub caj pas "). Yog tias tus menyuam yaus thaum yau tau txais lus los ntawm nws niam nws txiv "koj ua tsis tau, tab sis peb tuaj yeem ua tau," thaum nws paub tab, nws xav tsis thoob "txhua tus tuaj yeem ua nws, tab sis kuv tsis tuaj yeem ua qhov kuv xav tau." Nov yog qhov nyuaj uas tshwm sim los coj qhov zoo tshaj plaws hauv lub neej rau koj tus kheej.

Yuav daws cov teeb meem puas siab ntsws no li cas? Kuv pom zoo kom koj mus dhau ob ntawm kuv cov kev qhia - "Self -Esteem Apni" thiab "Aggression as a Resource". Qhov thib ob yuav tso cai rau koj kom muaj lub siab xav, hais lus rau koj tus kheej, hais rau lwm tus: "Kuv muaj cai, muab rau kuv!".

Cov neeg uas muaj kev ntseeg tus kheej qis uas tau ua phem rau lawv tus kheej tsis tuaj yeem thov kev pab, thiab qhov no txwv lawv lub neej ntau heev. Nws tsis yooj yim sua kom ua txhua yam koj tus kheej - yog tias koj rub txhua yam ntawm koj tus kheej, tsis ntev los sis tom qab koj yuav tawg. Peb tsis yog menyuam yaus uas tsis txawj tuag, peb yuav tsum tig mus rau lwm tus neeg kom pab tsawg kawg qee zaum hauv qee lub sijhawm ntawm lub neej. Yog tias koj xav ua qee yam ntawm koj tus kheej, ua, tab sis kawm kom sawv cev thiab thov kev pab. Tsis muaj lub peev xwm los nyob hauv ntiaj teb no nyuaj heev, ntau dhau ntawm lub xub pwg ntawm ib tus neeg.

Ib tus neeg muaj kev ntseeg tus kheej uas muaj tus kheej ua tiav yeej tsis txaj muag lossis txaj muag, tsis muaj kev xav ntau dua li lwm tus thaum nws xav tau kev pab. Yog tias peb xav txog kev txhais lus ntawm lo lus "txhawb tus kheej", qhov no tsis txhais hais tias "txhawb nqa tus kheej, koj coj txhua yam tawm ntawm koj tus kheej", nws txhais tau ntau dua-"hauv koj tus kheej koj tuaj yeem npaj kev txhawb nqa ntawm koj li Ego; yog tias tsim nyog, nyiam lwm tus neeg."

Yog li, lub hauv paus ntawm qhov teeb meem nyob rau hauv cov niam txiv narcissistic, thiab ntawm no nws yog ib qho tseem ceeb heev los ua haujlwm ntawm kev kho sab hauv ntawm lawv cov kev txiav txim siab muaj nuj nqis thiab nyob deb ntawm cov niam txiv narcissistic. Hais lus sib txheeb, tib neeg txoj kev xav tsis nco qab zoo li qhov no - cov paj no yog ob lub ntsiab lus, cov no yog tsib, thiab cov no yog kaum. Kuv tseem muaj nqis ob lub ntsiab lus, tab sis tsis yog kaum ntsiab lus! Zoo sib xws, hauv kev sib raug zoo nrog tus txiv neej - "Qhov zoo tshaj plaws, Kuv yuav tso kuv tus kheej rau tsib!". Txhua yam no zoo li tsis txaus ntseeg thiab ua kom poob ntsej muag, tab sis, qhov tseeb, hauv tib neeg lub taub hau nws tau teeb tsa, thiab qhov laj thawj yog ncaj qha rau hauv kev txo qis, cov niam txiv tsis quav ntsej uas tshuaj xyuas ib tus cwj pwm ntawm lawv tus menyuam, tawm tswv yim rau txhua qhov kev nqis tes ua (txog rau lub ntsiab lus uas niam thiab txiv tau xav, tsim nyog seb lawv tus menyuam tau txais qee yam khoom ua si!). Tsis tuaj yeem lees rau lawv tus kheej tias lawv tsis muaj peev xwm them taus ib yam dab tsi, cov niam txiv tau xa tus menyuam cov lus "qhov no yog vim koj".

Koj txoj haujlwm yog kom khiav tawm ntawm kev txiav txim siab tus nqi. Qhov tseeb, hauv ntiaj teb, txhua yam muaj nqis ib yam - tus nqi sib txawv ntawm yam khoom los ntawm lub zog kev pom tsis muaj teeb meem. Koj muaj txoj cai coj txhua yam, tab sis koj ua tsis tau, yog li kawm nws. Muab koj tus kheej txoj cai los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm koj niam koj txiv thiab lawv cov kev txiav txim siab. Rau qee lub sijhawm ntawm cov txheej txheem no koj yuav ua haujlwm sab hauv koj lub siab (Kuv muaj txoj cai, kuv muaj txoj cai …). Los ntawm qhov loj, koj yuav tsum txheeb koj tus kheej rau lub hom phiaj ntawm kev txuas uas tau ua qhov kev ntsuas ntsuas lub neej (niam, txiv, pog, pog, yawg) - rov hais hauv koj lub taub hau: "Niam, kuv muaj txoj cai, niam kuv muaj yog lawm! " Yog tias koj xav tau los daws qhov teeb meem tob dua, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob hlwb.