2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Peb txhua tus tau muaj xwm txheej tsis zoo hauv peb lub neej. Thiab hauv cov xwm txheej no, qee qhov kev xav tau nyob. Koj puas tau pom tias kev xav rov ua dua?
Nws zoo li tus neeg tau txawv, thiab sijhawm dhau mus, thiab koj yuav tsum hloov pauv. Tab sis kev xav hauv lub siab tseem zoo li qub. Qhov xwm txheej no tuaj yeem siv rau ob tus kheej kev sib raug zoo thiab cov neeg ua haujlwm.
Qhov no tshwm sim li cas?
Txhua tus menyuam hnub nyoog qis dua 7 xyoo raug mob thaum yau. Ua neej nyob dhau qhov mob ntawm qhov raug mob no, tus menyuam kawm paub tiv thaiv nws tus kheej thiab tso daim npog ntsej muag. Hauv qab daim npog no, nws tsis ua nws tus kheej. Nws kawm paub qee tus cwj pwm hauv qhov xwm txheej no.
Yog li dab tsi yog kev raug mob thaum yau?
Qhov no yog qhov mob siab heev uas tus menyuam tau ntsib hauv cov xwm txheej uas nws xav tau sab hauv tsis txaus siab. Nov yog lub xeev uas tus menyuam nyob ib leeg. Thiab txhawm rau kom tsis txhob hnov qab qhov mob no ib zaug thiab ib zaug, tus menyuam pib kawm paub ua qee yam rau qhov xwm txheej, ua qee yam lossis tsis ua qee yam, txwv nws tus kheej ua qee yam.
Muaj 5 qhov kev raug mob yooj yim:
1 qhov kev raug mob ntawm qhov tsis lees paub
2. Kev raug mob ntawm kev tso tseg.
3. Kev raug mob ntawm kev txaj muag.
4. Kev raug mob ntawm kev ntxeev siab.
5. Kev raug mob ntawm kev tsis ncaj ncees.
Rau txhua qhov raug mob, tus menyuam kawm paub thiab tso rau qee qhov ncauj qhov ntswg.
Lub npog ntsej muag yog lub tshuab tiv thaiv, uas pib thaum yau thiab pab zam kev txom nyem, mob hnyav thiab poob siab. Nws pab tus menyuam hloov kho thiab ua rau lub siab xav tsis nco qab. Qhov no yog tus kheej ntiag tug uas tiv thaiv tus menyuam kom qhib thiab ua nws tus kheej. Peb kawm tus cwj pwm zoo li no thaum yau, tau siv nws, thiab hauv lub neej laus peb tsis nco qab poob ib zaug ntxiv.
Koj tuaj yeem nug cov lus nug: "Vim li cas thiaj li tshem daim npog qhov ncauj? Tom qab tag nrho, nws tiv thaiv tib neeg lub siab?"
Ntawm qhov one tes, daim npog ntsej muag tiv thaiv tus menyuam los ntawm kev ntxhov siab thiab mob. Ntawm qhov tod tes, daim npog ntsej muag coj tus menyuam mus ntxiv thiab nyob deb ntawm nws tus kheej, tsis tso cai rau qhov tshwm sim ntawm qhov kev xav tiag.
Txhua tus neeg muaj daim npog qhov ncauj. Tsis muaj cov neeg uas yuav tsis qhia kev xav hauv cov xwm txheej tsis zoo. Muaj cov neeg uas tau kawm tsis qhia lawv txoj kev xav.
Muaj cov txheeb cais hauv kev puas siab ntsws uas hais tias peb paub txog dab tsi tshwm sim hauv peb lub neej tsuas yog 10%. Txhua yam ntxiv tshwm sim tsis nco qab.
Thiab yog tias peb tsis xav txog qhov tseeb tias qhov kev mob zoo ib yam tau ntsib, qhov xwm txheej tau rov ua nws tus kheej ntau thiab ntau dua, tom qab ntawd peb yuav txuas ntxiv nyiam tib cov tib neeg hauv peb lub neej thiab tsim cov xwm txheej zoo ib yam. Cov xwm txheej no sib sau ua ke thiab teeb tsa nrog lub nra hnyav, tawm hauv qhov tsis zoo. Ib tug neeg pib nkees nkees, poob lub zog thiab peev txheej.
Thaum qhov kev paub los txog tias muaj teeb meem tshwm sim, tom qab ntawd peb yuav tsum tau saib rau nws cov hauv paus hniav uas ua rau muaj cov tshuaj tiv thaiv no.
Peb tau kawm paub yog vim li cas qhov tshwm sim ntawm "daim npog qhov ncauj" hauv peb lub neej, thiab tseem yuav txiav txim siab txhua tus ntawm lawv hauv kab lus tom ntej.
MASK Kev lom zem pib. Khiav ntawm koj tus kheej
Peb twb tau hais txog lub tswv yim ntawm "kev raug mob thaum yau" hauv tsab xov xwm dhau los thiab tias qhov no yog qhov mob siab heev uas tus menyuam tau ntsib hauv cov xwm txheej uas nws xav tau sab hauv tsis txaus siab. Nov yog lub xeev uas tus menyuam nyob ib leeg. Thiab tom qab txhua qhov raug mob muaj daim npog ntsej muag tom qab uas tus menyuam nkaum.
Hnub no peb yuav xav txog kev raug mob tsis lees paub thiab npog "khiav tawm".
Qhov kev raug mob no tsim los ntawm lub sijhawm xeeb menyuam mus txog thawj xyoo ntawm tus menyuam lub neej.
Txhua tus menyuam xav kom lawv xav tau thiab nyiam. Yog li cov niam txiv, los ntawm lawv cov kev coj ua thiab cov lus, qhia nws tias lawv tau tos nws thiab zoo siab tau pom nws.
Tab sis qee zaum tus menyuam paub tias nws yug los tsis ua rau muaj kev xyiv fab. Nws tuaj yeem yog menyuam tsis tau npaj tseg. Lossis lawv tau tos tub, tabsis muaj ib tug ntxhais yug. Lossis nws tsis zoo li niam lossis txiv hlo li. Thiab tom qab ntawd tus menyuam nyeem tus cwj pwm thiab kev xav ntawm niam txiv. Thiab nws tsis xav tias nws muaj nqis thiab los rau qhov xaus tias nws tsis muaj txoj cai muaj txoj sia.
Thiab vim li ntawd, tus menyuam tsis txiav txim siab nws tus kheej tsim nyog thiab tseem ceeb hauv ntiaj teb no thiab rau nws niam nws txiv. Nws muaj qhov kev xav tias nws tsis paub tias nws yuav tsum ua dab tsi.
Tus menyuam zoo li no tsis xav tias yog tus tswv cuab ntawm tsev neeg. Nws xav tias tsis tsim nyog thiab tsis txaus siab rau txhua tus. Cov menyuam zoo li no feem ntau khiav tawm ntawm tsev. Lawv lub hom phiaj tseem ceeb yog tshuaj xyuas seb puas muaj leej twg xav tau kuv thiab seb lawv puas yuav nrhiav kuv. Sab hauv, lawv nyob ib leeg kho siab heev.
Thaum neeg laus, "cov neeg khiav tawm" muaj kev ntseeg tus kheej qis heev. Lawv ntseeg tias tsis muaj dab tsi yuav hloov pauv hauv ntiaj teb yog tias lawv tsis muaj nyob txhua qhov.
Hauv pab pawg, cov neeg zoo li no tsis pom, lawv sim nyob ntawm ib sab. Cov xim dub feem ntau yog cov khaub ncaws, yog li tsis txhob sawv tawm thiab tsis tsom mus rau lwm tus saib ntawm koj tus kheej.
Ua neej nyob nrog kev ntshai uas nyuaj rau lawv los daws nrog yog lawv ntau. Lawv feem ntau dhau los ua neeg quav yeeb quav tshuaj - quav cawv, quav cawv. Qhov no cawm lawv los ntawm kev ntsib kev xav tsis zoo uas lawv tsis tuaj yeem tiv nrog.
Lawv pom txhua lub sijhawm zoo hauv lawv lub neej raws li qhov tshwm sim ib ntus thiab ntseeg tias txhua yam yuav rov qab los. mus rau lub xeev tsis tseem ceeb yav dhau los.
"Runaways" tuaj yeem tawm mus thiab rov qab yam tsis muaj kev piav qhia lossis qhov laj thawj pom tseeb. Tib lub sijhawm, lawv tus kheej tsis tuaj yeem piav qhia vim li cas qhov no tshwm sim.
Sab nrauv, cov neeg zoo li no feem ntau yog me me, nyias, khaub ncaws tsis haum qhov loj me, khiav qhov muag, lub suab tsis muaj zog, tsis meej pem thiab xav tsis meej pem.
Hauv lawv cov lus, lawv nquag siv lo lus "tsis muaj leej twg", "tsis muaj dab tsi", "ploj mus", "tsis muaj chaw".
Tab sis, ntawm qhov tod tes, lawv xav kom tau txais, lawv xav koom nrog hauv zej zog. Tab sis los ntawm lawv tus cwj pwm, lawv tsis tso cai rau pawg neeg lees txais lawv. Lawv tsis tuaj yeem tsim kev sib txuas lus zoo, lawv tsis tuaj yeem nyiam mloog thiab txaus siab.
Koj puas paub koj tus kheej hauv qab daim npog no? Los yog ib tug neeg los ntawm koj sab hauv?
Xav paub ntau ntxiv lossis ua qhov txawv? Tom qab ntawv sau npe rau kuv tus kheej kev qhia lossis tuaj rau kuv tus kws sau ntawv txoj haujlwm "The Art of Appreciating Yourself", thiab peb yuav ua nws ua ke.
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