Codependents: Tus Txiv-tus Tswj, Tus Poj Niam-pleaser

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Anonim

Codependents muaj kev ntseeg tias los ntawm kev tswj hwm ntawm lwm tus lawv tuaj yeem ua kom lawv muaj kev nyab xeeb thiab muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Tab sis txhua yam tshwm sim raws nraim qhov sib txawv. Kev tswj hwm dhau los ua lub tswv yim muaj txiaj ntsig ntau uas ua rau muaj kev ntxhov siab, nruj thiab tsis sib haum xeeb. Cov lej sib txawv tau ua tiav nrog kev tsis ntseeg ntawm lub ntiaj teb, thiab kev tswj hwm tau yuam kev xaiv raws li txoj hauv kev uas kev ntseeg siab yuav ua tiav.

Kev tsis ntseeg siab ntawm cov neeg sib koom ua ke tau tsim los ntawm qhov xwm txheej raug mob yav dhau los: thaum yau hauv tsev neeg ntawm kev quav dej quav cawv, kev puas siab puas ntsws, kev paub txog kev ntxeev siab, kev ntxeev siab.

Tus neeg sib tw xav kom paub tseeb tias txhua lub sijhawm uas tus khub yuav tsis ntxeev siab rau nws, thiab kev tswj hwm tau xaiv raws li qhov txhais tau tias. Txawm li cas los xij, nws tsis muaj peev xwm tswj tau txhua yam thiab kis kab mob rau koj tus kheej los ntawm kev dag, yuam kev thiab tsis zoo ntawm lwm tus.

Nws yog kev coj ua los cais cov poj niam raws li cov lej sib txawv, tab sis txiv neej kuj tuaj yeem ua tus lej sib luag. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis yog qhov tsim nyog uas lawv nyob nrog cawv, tus neeg mob.

Ib tus neeg sib koom ua ke, txawm tias muaj kev sib raug zoo nrog tus neeg ywj pheej, nrhiav nws tus kheej hauv nws txoj kev tswj hwm, yaum kom nws ua raws li qhov qhia meej lossis ncaj qha thiab txawm xav, xav li cas nws xav tau.

Feem ntau, kev tswj hwm tau ua los ntawm kev ua rau tus khub xav tias ua txhaum.

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Nov yog qee qhov xwm txheej tsis ntev los no los ntawm kuv lub neej nrog kuv tus txiv-tus tswj. Tus poj niam tawm mus rau kev sib tham ua lag luam nrog tus neeg siv khoom. Tus txiv paub txog lub rooj sib tham no, nws lub siab twb tau kos duab ntawm nws tus poj niam txoj kev ua phem txhaum cai nrog tus neeg siv khoom. Yuav kom daws tau qee qhov kev ntxhov siab, nws pib hu nws tus poj niam thaum lub sijhawm nws tham nrog kev lag luam. Nrog kev pab ntawm kev hu xov tooj, tus txiv xav ua kom ntseeg tau tias tus poj niam tsis ua ib yam dab tsi uas tsis txaus ntseeg.

Txawm li cas los xij, kev ua txhaum tag nrho ntawm ib thaj tsam, tsis ntseeg siab, tswj ua rau tus poj niam npau taws. Nws nthuav tawm qhov teeb meem ntawm kev tswj hwm thiab thaj tsam rau kev sib tham nrog nws tus txiv, hauv kev teb nws tau txais ib feem loj ntawm kev rau txim, ua ntsej muag luag ntxhi, ua ntsiag to. Los ntawm tus cwj pwm no, tus txiv zam kev lees paub nws lub luag haujlwm hauv qhov xwm txheej, ntxiv rau txhua yam, ua rau tus poj niam xav tias nws tau ua qee yam tsis raug, txog thaum tus poj niam pib tsis ntseeg tias lawv kev sib txuas lus nrog tus neeg siv khoom tsuas yog kev lag luam tiag?

Hauv txoj kev no, tus neeg raug tsim txom yuav nrhiav txoj hauv kev los qhia kev txhaum thiab ua phem rau lwm tus.

Kev tswj hwm kuj tseem tuaj yeem hais tawm los ntawm kev khi ob npaug.

Ib qho piv txwv tsis ntev los no los ntawm lub neej. Txoj cai tswjfwm tus kheej tseem tsis tau raug tshem tawm, tabsis tus pojniam hais rau nws tus txiv tias nws npaj yuav mus ua haujlwm. Tus txiv hais rau nws: "Mus, tab sis nco ntsoov tias koj yog hluas nkauj hluas, thiab yog tias …". Tib lub sijhawm, tus poj niam nyeem tsis txaus siab thiab tsis txaus siab ntawm tus txiv lub ntsej muag. Nws pib xav tias muaj kev txhaum dua, khaws qhov kev iab liam ntawm kev tsis lees paub thiab cog lus tias yuav tshwm sim hauv nws tus txiv lub siab.

Tus txiv tuaj yeem tswj hwm nrog kev pab ntawm kev saib xyuas tsis zoo, ua qhov nws tsis tau hais kom ua, ua rau tsis txaus siab los ntawm kev tsis kam, thiab lwm yam.

Raws li qhov tshwm sim, nws tus kheej lub neej tau nthuav tawm ntawm kev tswj hwm los ntawm kev sib txuas ntau dhau rau nws tus txij nkawm lub neej.

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Tus poj niam-pleaser - qhov no yog tus uas tau npaj siab muab nws tus kheej fij tseg rau kev tiv thaiv kev thaj yeeb thiab pom kev nyob zoo hauv tsev neeg.

Muaj ntau yam piv txwv zoo li no hauv lub neej. Nov yog ib qho ntawm lawv. Tus poj niam tau sib yuav yam tsis muaj kev kawm, phiaj xwm rau kev paub txog txuj ci thiab sab ntsuj plig, thiab mob siab rau nws tus kheej rau nws tsev neeg. Nws tus txiv tau txais kev kawm, thaum kawg nws tau los ua tus thawj coj ntawm tsob ntoo, tau nyiaj zoo, muab rau nws tsev neeg, tsim lub tsev nyob hauv tebchaws, tau txais txhua tus menyuam mus ua haujlwm, yuav lawv lub tsheb thiab chav nyob. Tab sis muaj ib qho tsis txawv: nws yog tus txiv neej tsis nyiam, nws nyiam haus dej thiab tom qab ntawv hais kom muab pov tseg ntawm nws tus poj niam ua tub qhe, nws kev sib txuas ntawm ib sab suav tsis tau, thiab nws tus txiv tsis tshwj xeeb sim zais lawv, nws tuaj yeem sib piv kev sib deev nrog nws tus poj niam thiab tus hluas nkauj thaum mus xyuas.

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Txawm hais tias kev txaj muag, tus poj niam tau tiv txhua yam. Cov xwm txheej thiab khoom noj qab haus huv tau tseem ceeb dua rau nws dua li kev nplij siab hauv lub siab. Nws tiv dhau txhua yam, zais nws kev ntxub rau nws tus txiv.

Qhov tshwm sim: alexithymia, psychosomatics, thaum ntxov ploj ntawm cov hluas thiab kev noj qab haus huv.

Tseem muaj ntau tus qauv ntawm kev sib koom ua ke. Qhov tseem ceeb yog kom paub koj li kev coj ua, thiab nrog kev pab los ntawm tus kws tshaj lij, piav qhia txoj hauv kev rau kev dim ntawm sab ntsuj plig.

* Artist: Claude Verlind.

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