Kev Ntsuam Xyuas Sab Nraud Tsis Txaus Ntseeg. PSYCHOLOGICAL ASPECT

Video: Kev Ntsuam Xyuas Sab Nraud Tsis Txaus Ntseeg. PSYCHOLOGICAL ASPECT

Video: Kev Ntsuam Xyuas Sab Nraud Tsis Txaus Ntseeg. PSYCHOLOGICAL ASPECT
Video: "saib npaum Cas los saib tsis txaus"by nkaujntxawm yaj nkauj tawmtshiab2021-22 (official mv) 2024, Tej zaum
Kev Ntsuam Xyuas Sab Nraud Tsis Txaus Ntseeg. PSYCHOLOGICAL ASPECT
Kev Ntsuam Xyuas Sab Nraud Tsis Txaus Ntseeg. PSYCHOLOGICAL ASPECT
Anonim

Kev tshuaj xyuas sab nraud sab nraud (OIE) yog ib daim ntawv txheeb xyuas tshiab raws li kev ntsuas thev naus laus zis. Daim ntawv xeem no yuav tsum tsis yog tsuas yog paub qhov zoo ntawm cov ncauj lus, tab sis tseem yuav npaj ua kev xav txog lub hlwb. Cov yam ntxwv tseem ceeb tshaj plaws uas xav tau hauv txheej txheem VNO yog: kev txav mus los siab, hloov pauv tau; qib siab ntawm kev koom tes ntawm kev ua ub no; kev ua haujlwm ruaj khov, qib siab ntawm kev mloog zoo, meej thiab kev xav. Wb tham txog kev npaj puas siab ntsws rau UPE thiab nrhiav pom cov qauv kev puas siab ntsws ntawm cov kev sim no nrog Natalya Leontyevna Kalaytan, Tus Neeg Sib Tw ntawm Kev Tshawb Fawb Txog Kev Puas Siab Ntsws, Tus Xib Fwb, tus kws tshaj lij hauv kev tswj tus kheej.

- UPE tsis yog tsuas yog kev sim ntawm kev paub, tab sis kuj yog kev sim ntawm kev puas siab puas ntsws ruaj khov. Dab tsi tshwm sim hauv tus txheej txheem IN TUAJ nrog lub cev, peb lub siab?

- Kev npaj rau UPE yog teeb meem sai heev rau cov menyuam kawm ntawv niaj hnub no thiab lawv niam lawv txiv. Txhua qhov kev mob siab rau ntawm tus tub ntxhais kawm yog tsom mus rau kev npaj ntxiv rau kev xeem, thaum cov niam txiv sim muab txhua yam xwm txheej tsim nyog txhawm rau pab lawv tus menyuam kov yeej qhov tseem ceeb no. Txawm li cas los xij, txhua qhov kev siv zog no tuaj yeem tsis muaj txiaj ntsig yog tias koj tsis paub txog qhov yuav tshwm sim uas tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab uas tshwm sim yam tsis xwm yeem hauv qhov xwm txheej ntawm UPE. Thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab hauv tib neeg lub cev, kev ua haujlwm ntawm adrenal cortex, caj pas pituitary thiab hypothalamus nce sai. Cov txheej txheem no tso rau hauv cov ntshav ntau ntawm cov tshuaj hormones thiab lwm yam tshuaj ua kom lub cev zoo. Xav txog tias tus tub ntxhais kawm nyob hauv qhov xwm txheej nyuaj siab tsis yog lub sijhawm VNO nkaus xwb, tab sis kuj tseem nyob rau lub sijhawm ntev ntawm kev npaj thiab ua haujlwm hnyav, lub paj hlwb tsis tu ncua nyob rau lub xeev ntxhov siab, uas tuaj yeem ua rau npau taws thiab tsaug zog. Qhov xwm txheej VNO zoo ib yam tuaj yeem dhau los ua lub sijhawm uas lub cev tsis tuaj yeem tiv nrog lub nra ntxiv thiab lub cev thiab kev xav sab hauv pib. Kev txaus siab dhau mus ua rau qhov tseeb tias txhua lub cev kev siv zog tau hais kom daws cov kev ntxhov siab. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov ua tau zoo thiab tsim tau ntawm cov txheej txheem kev paub zoo li kev mloog, kev xav thiab kev nco tau raug txo qis. Yog li, thaum lub sijhawm tsis zoo tshaj plaws, tus tub ntxhais kawm tau xav txog qhov tsis nco qab tias nws tsis tuaj yeem nco qab txawm tias cov ntaub ntawv yooj yim tshaj plaws uas nws paub zoo kawg tsis ntev dhau los, lossis vim yog kev ntxhov siab nws tsis tuaj yeem mob siab rau ua tiav txoj haujlwm thiab ua qhov yooj yim tshaj plaws.

- Cov txheej txheem ntawm kev cim thiab ua cov ntaub ntawv yog dab tsi?

Muaj ntau txoj hauv kev thiab cov txheej txheem los cim cov ntaub ntawv. Piv txwv li, cov txheej txheem ntawm mnemonics tau nrov thiab muaj txiaj ntsig, uas ua rau nws muaj peev xwm los cim ntau hom ntaub ntawv raws li kev tsim cov koom haum. Cov xwm txheej thiab cov ntaub ntawv cuam tshuam nrog kev xav, kev xav thiab kev koom nrog yog qhov zoo tshaj plaws hauv kev nco. Kev rov ua dua yog ua tau zoo dua tom qab nkag siab lub ntsiab lus ntawm cov ntaub ntawv. Tsis tas li, cov ntaub ntawv tau nco zoo dua yog tias, tam sim ntawd tom qab cim tau, nws tau siv hauv kev coj ua hauv cov haujlwm tshwj xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua rau txoj kev kawm tau ntxim nyiam thiab lom zem, sau nws nrog cov piv txwv nthuav los ntawm lub neej. Yog tias niam txiv koom nrog ntau li ntau tau hauv tus tub ntxhais kawm txoj kev kawm, pab nws nkag siab cov ntaub ntawv thiab nrhiav cov piv txwv nthuav thiab koom nrog ua ke, cov txheej txheem no yuav lom zem dua thiab muaj txiaj ntsig.

- Yuav ua li cas txhawm rau npaj sijhawm zoo ntawm tus tub ntxhais kawm uas tab tom npaj rau kev xa UPE?

Nws yog ib qho tseem ceeb uas kev npaj rau kev xeem yog ua raws thiab tsis tu ncua. Ntxiv rau kev mloog cov chav kawm lossis chav kawm ntxiv nrog tus kws qhia, yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau kev npaj tus kheej, uas yuav tsum tau npaj ua ke nrog tus tub ntxhais kawm, suav nrog nws lub luag haujlwm nrog lwm yam haujlwm. Kev npaj zoo li no yuav muaj txiaj ntsig tsuas yog tus tub ntxhais kawm muaj sijhawm txaus rau so so. Piv txwv, yuav tsum kawm tus kheej 1, 5-2 teev nyob rau txhua hnub, tshwj tsis yog Hnub Sunday. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom luv ntawm qhov kev kawm tseem ceeb hauv tsev kawm ntawv thiab kev kawm tus kheej, txhawm rau kom cov txheej txheem no ua haujlwm tau zoo dua. Yog ua txhaum lub sijhawm no, tsis siv sijhawm yuav tsum tau them nyiaj rau lwm hnub. Txog kev ua haujlwm tau zoo nyob rau lub asthiv, cov nyiaj tshwj xeeb tuaj yeem siv tau ua khoom plig, uas tseem yuav yog kev txhawb siab rau kev qhia tus kheej tsis tu ncua.

- Yuav coj tus cwj pwm li cas thaum ntsuas kom dhau qhov kev xeem kom tiav raws li ua tau?

Txhawm rau ntsuas qhov xwm txheej kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, nws yog ib qho tseem ceeb los tsim tus yam ntxwv zoo rau nws. Thiab qhov no feem ntau yog nyob ntawm cov niam txiv. Piv txwv li, yog tias niam txiv niaj hnub tshaj tawm rau tus menyuam qhov tseem ceeb ntawm qhov xwm txheej no lossis, txawm tias tsis zoo, ua rau tus menyuam ntshai kev ua tsis tiav, tom qab ntawd tus tub ntxhais kawm yuav tsis mob siab rau ua kom tiav cov haujlwm, tab sis tiv nrog kev zoo siab thiab zam kev rau txim. Thiab hauv qhov xwm txheej zoo li no, qhov txiaj ntsig zoo yog qhov tsis zoo.

- Cov txheej txheem tswj tus kheej zoo li cas uas yuav tso cai rau koj kom muaj kev ntseeg siab nyob rau qhov xwm txheej nyuaj siab li UPE?

Cov txheej txheem kev tswj tus kheej ua pa tau ua pov thawj lawv tus kheej zoo. Lawv tso cai rau koj kom nrawm thiab muaj txiaj ntsig txo kev ntxhov siab thiab mob siab rau ua kom tiav cov haujlwm. Nov yog cov txheej txheem ntawm kev hu ua "square ua pa": ntawm suav ntawm peb peb nqus pa, ntawm suav ntawm plaub peb tuav peb ua tsis taus pa, tom qab suav ntawm plaub peb peb ua pa thiab rov suav nrog ntawm plaub peb ncua thiab tuav peb ua tsis taus pa. Hauv qhov kev sib dhos no, koj yuav tsum ua pa rau ob peb feeb. Qhov txheej txheem thib ob yog ua raws lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua kom zoo ntawm kev ua pa nrog qhov tseem ceeb ntawm kev ua pa. Kev nqus pa sai thiab nqus pa qeeb pab daws kev xav hauv siab, daws qhov mob thiab tsis xis nyob. Thaum lub sijhawm ua pa no, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum xav txog lub zog thiab kev nruj ntawm cov leeg ntawm kev nqus pa, thiab so ntawm kev ua pa, lub hlwb ncaj qha ua pa rau pab pawg leeg. Cov txheej txheem piav qhia tuaj yeem thov tam sim ua ntej pib kev sim rau kev so dav dav lossis thaum lub sijhawm nce qib ntawm kev ntxhov siab vim yog nthuav qhia txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab.

Pom zoo: