Vim Li Cas Tus Mob "tus Ntxhais Zoo" Txaus Ntshai?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Cov poj niam phooj ywg thiab coj tus yam ntxwv uas nrhiav kom txaus siab rau txhua tus zoo li nyiam cov neeg koom nrog lom thiab ua phem rau tus txiv rau lawv tus kheej. Dab tsi yog lawv? Psychotherapist Beverly Angel ntseeg tias qhov laj thawj tseem ceeb yog tias lawv sim ua kom dhau los ua neeg zoo, thiab cov hauv paus ntawm tus cwj pwm no dag rau menyuam yaus

Vim li cas peb thiaj hnov ntau zaus txog cov teeb meem kev ua phem rau poj niam? Feem ntau vim tias tib neeg tseem ua qhov muag tsis pom rau txiv neej kev lim hiam thiab qee zaum tso nws tsis raug txim. Hnub uas txiv neej txiav txim siab lawv tus poj niam thiab ntxhais yog lawv li khoom thiab tuaj yeem ua nrog lawv raws li lawv txaus siab tau ploj mus ntev, tab sis peb tseem yuav tsum tau daws cov xwm txheej zoo sib xws thiab nrhiav kev rau txim ncaj ncees rau cov neeg ua phem.

Tsis ntseeg, kev kawm ua haujlwm tau txais txiaj ntsig zoo, tab sis kev txheeb cais qhia tias tseem muaj cov poj niam txaus ntshai uas raug kev puas siab puas ntsws thiab lub cev.

• Raws li American Medical Association, ntau dua 4 lab tus poj niam raug kev txom nyem los ntawm tus khub thiab tus txiv raug tsim txom txhua xyoo.
• Txhua tus poj niam thib peb hauv ntiaj teb tau raug ntaus, yuam kom muaj kev sib deev, lossis txwv tsis pub thab plaub tsawg kawg ib zaug hauv nws lub neej.
• Peb lub hlis twg ntawm cov poj niam muaj hnub nyoog tshaj 18 xyoo (76%) uas raug tsoob lossis raug ntaus hais tias nws tau ua los ntawm lawv tus txiv qub lossis tam sim no tus txiv, tus nyob nrog lossis tus hluas nraug.
• Raws li kev tshawb fawb los ntawm American National Institute of Mental Health, 84% ntawm cov neeg raug tsim txom tau paub lawv tus neeg ua phem, thiab 66% ntawm lawv txawm muaj kev sib raug zoo nrog lawv.
• Tus txiv lossis tus hlub tau ua txhaum 29% ntawm tag nrho cov kev ua txhaum kev sib deev uas tau sau tseg hauv Tebchaws Meskas, thiab 7, 7% ntawm cov poj niam Asmeskas tsuas yog lees paub lub sijhawm tias lawv tau raug quab yuam los ntawm cov neeg koom nrog.

Qhov tseeb tsis muaj hmoo yog tias poj niam tsis tuaj yeem yog ntxhais zoo. qhov no txaus ntshai

Kev nruj kev tsiv feem ntau tau txais nrog txiv neej: pom tseeb, tsis txaus ua tiav los hloov qhov ntawd. Tab sis muaj lwm qhov laj thawj uas yog vim li cas poj niam thiaj raug kev tsim txom. Lawv siv zog dhau los ua neeg zoo. Qhov no ua rau lawv yog lub hom phiaj yooj yim rau kev thuam, kev thab plaub ncaj ncees, raug ntaus thiab ua phem rau deev. Cov poj niam zoo li no tsis paub yuav sawv ntsug rau lawv tus kheej thiab rhuav tshem kev sib raug zoo lossis tsis zoo.

Tus ntxhais zoo coj tus cwj pwm ua rau muaj feem tsim txom. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau txhais hais tias poj niam ua rau tus txiv neej raug kev qias neeg. Qhov no tsis muaj txoj hauv kev txhais tau tias nws tus kheej yuav raug liam. Nws tsuas yog txhais tau tias tus poj niam raug thiab mloog lus dhau los muab lub cim tshwj xeeb rau cov txiv neej uas nquag siv thiab ua phem. Nws mus qee yam zoo li no: "Kuv xav kom ua tau zoo (qab zib, yoog raws) muaj zog dua li kuv lub siab xav rau kev khaws cia tus kheej."

Qhov tseeb tsis muaj hmoo yog tias poj niam tsis tuaj yeem yog ntxhais zoo. Qhov no txaus ntshai. Yog lawm, peb muaj lub luag haujlwm los foob thiab rau txim rau txiv neej uas siv lub hwj chim, tab sis lub sijhawm no, poj niam tseem raug kev txom nyem. Hmoov tsis zoo, muaj ntau tus neeg hauv ntiaj teb no (txiv neej thiab poj niam) uas yuav tsis ua si ntawm lwm tus neeg qhov tsis muaj zog. Los ntawm lawv qhov kev xav, ua siab zoo thiab ua siab dawb yog qhov tsis zoo. Yog lawm, tsis yog txhua tus tuaj hla tus khub uas yuav thuam nws lub hlwb, thuam lossis ntaus nws, tab sis txhua tus poj niam zoo li no muaj kev pheej hmoo.

Leej twg yog tus zoo nkauj?

Tus poj niam zoo li no txhawj xeeb txog qhov uas lwm tus ua rau nws ntau dua li nws ua rau nws tus kheej li cas. Kev xav ntawm lwm tus txhawj xeeb nws ntau dua nws tus kheej. Nws nrhiav kom tau txais txiaj ntsig thoob ntiaj teb thiab tsis suav nrog nws lub siab nyiam.

Phau ntawv txhais lus muab ntau cov lus sib dhos rau lo lus "zoo": saib xyuas, zoo siab, muaj lub siab xav, yoog raws, ua siab zoo, qab zib, khuv leej, ntxim nyiam, ntxim nyiam. Lawv piav qhia txog "tus ntxhais zoo" raws nraim. Coob leej ntawm lawv sim lawv qhov zoo tshaj plaws kom nkag siab qhov ntawd. Tab sis qhov tseeb, epithets sib txawv kiag li sib npaug rau cov duab no. Cov poj niam zoo li no:

• mloog lus. Lawv ua raws li lawv tau hais. Lawv tau kawm paub tias ua qhov uas tau hais yog yooj yim dua li kev sib cav.
• passive. Lawv ntshai sawv ntsug rau lawv tus kheej, yog li lawv tuaj yeem yooj yim siv thiab thawb ib puag ncig. Lawv nyiam ua kom nyob ntsiag to vim tias ntshai ua rau lwm tus lub siab lossis ntshai tsam ua rau lawv tus kheej.
• qaug zog-willed. Lawv ntshai heev los ntawm kev tawm tsam uas niaj hnub no lawv hais ib yam thiab tag kis lwm tus. Hauv kev mob siab ua kom txaus siab rau txhua tus, lawv pom zoo nrog ib tus neeg, tig 180 degrees thiab pom zoo tam sim nrog nws tus nrog sib ntaus.
• neeg siab phem. Lawv ntshai lees tias lawv xav li cas, yog li lawv ua txuj ua li. Lawv ua piv txwv tias lawv nyiam ib tus neeg uas tsis txaus siab tiag tiag. Lawv piav qhia lub siab xav mus qhov twg thaum lawv tsis xav mus tiag.

Kev liam lawv rau tus cwj pwm no yog qhov tsis lees paub zoo li liam cov neeg raug tsim txom ntawm kev ua phem rau ua rau muaj kev tawm tsam. Lawv coj tus cwj pwm no rau qhov laj thawj zoo, suav nrog kev coj noj coj ua, kev ua niam txiv, thiab kev paub txog menyuam yaus. Ib qho ntxiv, muaj plaub lub hauv paus tseem ceeb ntawm tus ntxhais zoo.

1. Kev lom neeg lom neeg

Cov poj niam feem ntau ua siab ntev, muaj kev khuv leej thiab nyiam lub ntiaj teb phem mus rau kev sib cav zoo. Harvard tus xibfwb Carol Gilligan xaus lus tias txhua tus neeg tau raug hu ua poj niam tsis mloog lus feem ntau hloov los ua qhov xav tau los nrhiav kev daws teeb meem uas yuav haum rau txhua tus: "Nov yog kev saib xyuas, tsis txwv kev nruj kev tsiv."

Kev tshawb fawb los ntawm University of California pom tias cov poj niam muaj kev coj tus cwj pwm zoo dua qub, piv rau cov txiv neej, uas txwv rau ob txoj kev xaiv: "sib ntaus" lossis "khiav." Qhov kev nyuab siab teb nrog rau kev tso oxytocin, uas ua rau tus poj niam tsis txhob ua yam tsis zoo thiab ua rau nws xav txog menyuam, nrog rau nrhiav kev txhawb nqa los ntawm lwm tus poj niam.

2. Kev coj noj coj ua hauv zej zog tsim los ntawm kev cuam tshuam ib puag ncig

Cov ntxhais yuav tsum ua siab zoo, tsim nyog, coj zoo thiab pom zoo. Ntawd yog, los ntawm lub neej ntawd, lawv tau ua "los ntawm cov khoom qab zib thiab ncuav thiab txhua yam khoom qab zib." Hmoov tsis zoo, hauv ntau tsev neeg thiab kab lis kev cai, poj niam tseem xav kom txhua tus txaus siab, ua tus kheej, hlub tus kheej, txo hwj chim, thiab feem ntau ua neej nyob rau lwm tus.

Ib qho ntxiv, tus ntxhais hluas tau qhia tias txhawm rau ua tiav qhov kev xav zoo no, koj yuav tsum tsis txhob ua tus kheej. Tsis ntev, nws yeej nyob ntsiag to thiab zais nws txoj kev xav. Nws muaj lub luag haujlwm: sim ua kom txaus siab rau lwm tus, tshwj xeeb yog cov tswv cuab ntawm kev sib daj sib deev.

3. Tsev neeg tus yam ntxwv uas tus ntxhais kawm

Cov txheeb ze muab peb cov kev xav rau lub neej. Qhov tseeb, peb luam txhua yam: los ntawm tus qauv kev sib raug zoo kom nkag siab txog poj niam lub luag haujlwm hauv tsev neeg. Cov kev ntseeg no tsim peb txoj kev xav, tus cwj pwm thiab kev pom ntiaj teb.

Muaj ntau qhov xwm txheej hauv tsev neeg raug cuam tshuam los ntawm "tus ntxhais zoo" loj tuaj:

• siab phem thiab tsim txom txiv lossis tus tij laug,
• niam tsis txawj tuag,
• kev kawm hauv kev coj noj coj ua tsis zoo,
• cov niam txiv uas hais tias nws yuav tsum raug txwv, muaj kev khuv leej thiab muaj kev hlub.

Piv txwv li, txoj cai cuav uas lwm tus neeg nyiam yuav tsum muab tso rau saum tus kheej kev txaus siab feem ntau yog kawm hauv tsev. Nws tau tsim los ntawm tus piv txwv ntawm tus tsis muaj niam los yog leej niam uas tau txi nws tus kheej rau nws tsev neeg lossis tus txiv thiab tsis suav nrog nws tus kheej xav tau. Saib nws, tus ntxhais kawm sai sai tias tus poj niam ncaj ncees, tus poj niam thiab niam yuav tsum tsis nco qab txog nws tus kheej thiab ua neej nyob kom zoo rau lwm tus.

Nws kuj tshwm sim hauv lwm txoj kev sib txawv: tus poj niam tau txais tus cwj pwm zoo ib yam los ntawm cov niam txiv uas qia dub lossis hais lus phem uas ua rau lawv tus kheej txaus siab, tsis quav ntsej qhov xav tau ntawm tus menyuam. Ib tug ntxhais loj hlob hauv cov xwm txheej zoo li no pib xav tias nws txoj kev noj qab nyob zoo nyob ntawm seb nws puas tuaj yeem txaus siab rau lwm tus neeg qhov kev xav.

4. Kev paub ntawm tus kheej raws li lawv tus kheej kev paub thaum ntxov

Thaum tseem hluas lossis hluas, lawv feem ntau ntsib kev tsim txom, lub cev lossis kev sib deev. Niam txiv kev lim hiam thiab tsis saib xyuas ua rau lub ntiaj teb tsis sib xws thiab kev xav tsis zoo uas yuam tus poj niam los ua "ntxhais zoo". Thaum kawg, cov uas tsim tus mob no:

• liam lawv tus kheej rau txhua yam uas mus tsis raug
• ua xyem xyav lawv tus kheej, lawv paub, kev xav thiab kev tshoov siab,
• dig muag ntseeg lwm tus neeg cov lus, txawm tias tus neeg tau ua rau lawv ntau dua ib zaug,
• ua tsis ncaj ncees qhov tseeb qhov tseeb ntawm ib tus neeg qhov kev ua,
• ntseeg tias lawv yuav tsum ua kom txaus siab rau lwm tus neeg lub siab nyiam, txawm tias ua rau lawv tus kheej puas tsuaj.

Tab sis lub hauv paus tseem ceeb lub luag haujlwm rau kev txhim kho ntawm "tus ntxhais zoo" mob yog kev ntshai.

Tus poj niam AFRAID yog dab tsi?

Muaj ntau yam laj thawj rau kev ntshai, tab sis feem ntau lawv yog vim qhov tseeb tias poj niam yog tus txiv neej tsis muaj zog, yam tsawg kawg ntawm lub cev. Cov txiv neej feem ntau muaj zog dua, yog li nws tsis xav tsis thoob uas lawv tswj hwm hem poj niam. Tej zaum peb yuav tsis paub txog qhov no, tab sis muaj kev ntshai.

Lwm qhov cuam tshuam yog tus noov, tus txiv neej lub ntuj riam phom. Cov txiv neej feem coob tsis xav txog nws, zoo li poj niam feem ntau. Txawm li cas los xij, tus qau ncaj yog siv los nkag, ua rau mob, thiab tso saib lub zog. Ib zaug ntxiv, cov poj niam tsis paub tias qhov kev ntshai qub no nyob hauv lawv. Ob yam kev mob lub cev dawb huv cuam tshuam rau poj niam txoj kev xav thiab kev xav ntawm qib tsis paub qab hau. Peb "paub" tias peb txoj kev nyab xeeb nyob hauv cov txiv neej txhais tes. Yog tias peb twv tawm tsam lawv, lawv yuav npau taws thiab tuaj yeem rau txim rau peb. Txawm hais tias txiv neej feem ntau tsis siv qhov zoo ntawm lawv lub cev kom zoo dua poj niam, qhov muaj feem yuav muaj kev hem thawj ib txwm muaj.

Qhov laj thawj thib ob rau kev ntshai poj niam yog lus dag hauv keeb kwm ntawm txiv neej. Thoob plaws hauv tib neeg keeb kwm, kev siv dag zog lub cev kom kov yeej cov neeg ntxeev siab thiab qhia lub zog. Cov txiv neej ib txwm muaj zog dua li poj niam feem ntau thiab nyob ua haujlwm, nrog rau qhov tsis suav nrog, txoj haujlwm tseem ceeb hauv zej zog. Yog li ntawd, poj niam tau tawm tsam thiab hem los ntawm cov txiv neej rau ntau pua xyoo thiab, raws li, raug yuam kom ntshai lawv.

Yog tias koj yog tib tus poj niam uas nkees nkees ntawm "tus ntxhais zoo," ntsib koj qhov kev ntshai.

Txog thaum tsis ntev los no, kev ua phem hauv tsev tsis tau txiav txim siab qhov txawv. Cov seem ntawm yav dhau los tseem raug khaws cia hauv qee lub tebchaws, piv txwv li, hauv Is Nrias teb thiab ib nrab hauv Africa, tus poj niam tsis suav tias yog tus neeg muaj puv ntoob: nws raug tswj los ntawm nws txiv, thiab tom qab ntawd nws tus txiv.

Thaum kawg, qhov laj thawj thib peb rau kev ntshai poj niam thiab ntxhais yog ua raws qhov tseeb tias txiv neej tseem ua phem rau lawv los ntawm txoj cai ntawm "tus tswv". Txawm hais tias ua haujlwm loj heev los tiv thaiv kev ua phem hauv tsev thiab ua phem rau menyuam yaus, ob qhov kev ua phem no tseem muaj thoob plaws ntiaj teb. Raws li yav dhau los, cov poj niam raug thab plaub los ntawm tus txiv, thiab kev tsim txom menyuam yaus hauv kev sib deev tau loj hlob tsis paub kawg.

Ib tug ntxhais lossis poj niam uas ntsib kev tsim txom - txawm yog lub cev, kev xav lossis kev sib deev - tau txais kev txaj muag thiab txaus ntshai. Coob leej ntawm lawv tau haunted tag nrho lawv lub neej los ntawm kev ntshai nrhiav pom lawv tus kheej hauv qhov xwm txheej zoo dua. Txawm hais tias nws tseem ua rau qib tsis nco qab, tus ntxhais yog qhov yooj yim tshaj plaws los txhawb los ntawm kev hem kom ua phem.

Cov kev ntshai no yog lub hauv paus ntawm ntau tus, yog tias tsis yog txhua qhov, ntawm kev ntseeg cuav uas ua rau muaj tus ntxhais zoo. Piv txwv li, ntau tus poj niam tsis kam xaus qhov kev sib raug zoo, txawm tias lawv paub tias lawv yuav tsum. Nws tsis yog tias lawv tsis muaj zog, ruam, lossis ua neeg siab phem uas nyiam kev txom nyem. Lawv ntshai txhua yam uas tau hais los saum no. Tab sis yog tias tus poj niam tswj kom nkag siab dab tsi ua rau nws ntshai, qhov txaj muag rau nws tus cwj pwm "tsis zoo" maj mam tso tawm.

Yog tias koj yog tus poj niam uas nkees nkees ntawm "tus ntxhais zoo," ntsib koj qhov kev ntshai. Qhov no yuav pab koj nkag siab koj tus kheej, zam txim rau koj tus kheej, nrhiav kev cia siab thiab xav hloov pauv.

Txog Tus Sau: Beverly Angel yog tus kws kho mob hlwb, kws tshaj lij rau kev quav yeeb quav tshuaj, tus sau Txoj Cai Rau Kev Tsis Ncaj Ncees, Nws Tsis Yog Koj Li Kev Ua Txhaum: Tsis Pub Koj Tus Kheej Los Ntawm Kev txaj muag ntawm kev tsim txom menyuam yaus, thiab ntau yam ntxiv.