2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kab lus no yog ua raws kuv qhov kev soj ntsuam ntau xyoo thiab kev sim me me cuam tshuam txog yuav ua li cas tus neeg thiaj li txais kev ris txiaj. Thiab tam sim no peb tsis tham txog kev coj noj coj ua sib txuas lus. Tab sis theej txog qhov tob dua ntawm cov txheej txheem kev sib txuas lus - hais txog lub ntsiab lus, tus yam ntxwv thiab tus nqi
Ntau xyoo dhau los, Kuv pib pom tias tib neeg nyob hauv kuv ib puag ncig (thiab tsis yog li ntawd) ib puag ncig zoo li cas thaum lawv ua tsaug rau qee yam. Thiab ua rau kuv xav tsis thoob kuv pom tias qhov yooj yim thiab ua siab zoo "Ua tsaug" lossis "Kuv ua tsaug rau koj" cov lus teb yog "Tsis yog li". Los yog zoo dua: "Tsis tsim nyog ua tsaug", "Yog, nws tsis nyuaj rau kuv", "Los, qhov no tsis muaj dab tsi." Los yog tag nrho nws: "Uh-huh." Zoo nkaus li ntawm cov lus teb, paub thiab paub rau txhua tus. Tab sis, yog tias koj xav txog lub ntsiab lus ntawm cov lus teb ntawd, ces nws hloov pauv txawv heev. Cov lus teb hauv lo lus "Tsis yog" nws nyeem - "Kuv tsis tau ua dab tsi."
Puas muaj tseeb? Tau kawg tsis! Nws tau ua qee yam kom paub meej, txawm tias "Ua tsaug" tau hais rau qee qhov kev nqis tes ua. Thiab tib lub sijhawm, nws tau siv zog ua haujlwm, siv sijhawm los ua qhov haujlwm no, xav qee yam txog nws, qee yam cuam tshuam nrog nws, thiab qhov txiaj ntsig tau txais qee yam khoom ntawm nws lub hlwb thiab / lossis kev tawm dag zog lub cev. Uas thiab "muab" rau lwm tus neeg. Thiab kuv tau txais kev ris txiaj rau qhov no. Yog li nws hloov tawm tias rau qee qhov laj thawj tus neeg txo qis nws cov haujlwm thiab cov khoom lag luam ntawm nws cov haujlwm nrog cov lus teb ntawd.
Tib lub sijhawm, hauv ntau cov lus teb, nws tsis lees txhua yam uas nws tau ua (zoo li hauv qhov kev xaiv "Tsis yog txhua qhov"), lossis ua rau muaj txiaj ntsig zoo ntawm nws txoj haujlwm (xws li hauv cov kev xaiv "Qhov no tsis tsim nyog ua tsaug", thiab lwm yam). Ntawm qhov tod tes, piv txwv li, lo lus teb "Tsis tas yuav ua tsaug", tej zaum peb yuav txo nqi lwm tus thiab nyeem zoo li "Kuv tsis xav tau koj kev ris txiaj."
Hauv ob qho tib si, nws tsis zoo li tus neeg yuav tau txais kev txaus siab tiag tiag los ntawm qhov nws tau ua. Thiab ib tus tuaj yeem tsuas yog kwv yees li cas cov lus teb yuav "nyeem" rau cov neeg ua tsaug - tsuas yog muaj qhov dav rau kev xav.
Tab sis tam sim no kev sib tham tsis yog hais txog qhov ua rau tshwm sim thiab cuam tshuam, tab sis hais txog kev coj tus cwj pwm ib txwm coj los qhia nws tus kheej thaum ib tus neeg teb rau kev ris txiaj. Thiab yog li paub tias nws tsis txawm xav txog cov ntsiab lus, teb tau. Rau kuv, cov lus teb rau "Ua tsaug" yog cov cim qhia tseeb, qee cov tsos mob, yog tias koj nyiam. Thiab lawv pab kuv txhim kho kev xav hauv kuv txoj haujlwm nrog cov neeg siv khoom. Thiab hauv qhov no, koj yuav tsum tau txheeb xyuas seb tus neeg siv khoom ua li cas nrog tus cwj pwm ntawm nws tus kheej, nrog tus nqi ntawm nws tus kheej, thiab lwm yam.
Ib txhij nrog qhov kev soj ntsuam no, tus neeg siv khoom tuaj rau kuv kho nrog thov kom txhua tus "tsav" ntawm kev ua haujlwm (rooj plaub tau tshaj tawm nrog tus neeg siv kev tso cai). Thiab qhov xwm txheej no tsis haum nws hlo li. Nyob rau tib lub sijhawm, Kuv pom tias hauv tus qauv ntawm tus neeg siv khoom no nws yog qhov ruaj khov kho los teb "Tsis yog rau ib yam dab tsi" hauv kev teb rau kev ris txiaj. Kuv tsis paub txog koj, cov phooj ywg zoo, tab sis nws yooj yim dua rau kuv ua haujlwm hauv qib tob dua thaum qee tus neeg siv cov tsos mob raug tshem tawm (zoo, piv txwv li, tib yam kev ntxhov siab). Thiab txij li thaum kuv txiav txim siab qhov kev teb zoo rau kev ua tsaug rau kev ua tus tsos mob, Kuv txiav txim siab tshem tawm cov tsos mob no kom ua haujlwm tau zoo dua nrog cov neeg siv khoom.
Hauv psychodrama (thiab qhov no yog txoj hauv kev uas kuv ua haujlwm), qee zaum nws txaus los hloov pauv hauv ib qho ntawm lub luag haujlwm (piv txwv li, hauv lub cev), lossis hauv tus qauv ntawm tus cwj pwm, hloov tus cwj pwm lossis lub ntsiab lus. Yog li ntawd, raws li kev kho mob kom tshem tau cov tsos mob, kuv tau txais lub tswv yim ntawm kev sim, uas kuv tam sim tau thov rau tus neeg siv khoom.
Peb tau pom zoo nrog nws tias nws yuav tshwj xeeb, txhob txwm teb rau "Ua tsaug" hauv lwm txoj kev. Thiab nyob ntawd, hauv qhov chaw kho mob, peb tau xyaum nws yuav ua li cas. Thiab tom qab ntawd nws tau txais txoj haujlwm: ua qhov no rau ib hlis hauv lub neej txhua hnub txhua lub sijhawm. Thiab thaum kawg ntawm lub hlis peb yuav ua ke ntsuas qhov tshwm sim - nws coj mus rau qhov twg. Kuv yuav tsis piav qhia txog peb txoj haujlwm yav tom ntej nrog tus neeg siv khoom tam sim no.
Tab sis thaum kawg, cov lus tawm tswv yim los ntawm nws thaum kawg ntawm lub hlis yog tias tom haujlwm lawv pib "dai" tsawg dua ntawm lwm tus neeg txoj haujlwm thiab mloog ntau ntxiv rau nws lub tswv yim. Lawm, txhua yam no yog raws li nws lub siab xav. Thiab, ib txwm, lub hlis no, nrog kev sib tham ntau zaus ib lub lim tiam, tsuas yog pib ntawm peb txoj haujlwm nrog nws. Tab sis rau nws thaum kawg ntawm lub hlis no nws tau hloov me ntsis. Thiab nws yeej haum nws ntau dua li ua ntej. Thiab ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom no tau nrawm dua thiab muaj txiaj ntsig ntau dua.
Kuv dhau los ua neeg xav paub heev tias qhov no yog qhov tshwm sim, suav nrog kev kho mob, lossis seb qhov kev cuam tshuam no tau tso cai, los ntawm kev hloov tus cwj pwm coj, hloov me ntsis tus neeg tus cwj pwm thiab, vim li ntawd, kev sib raug zoo nrog lwm tus. Tom qab ntawd kuv txiav txim siab sim nws qhov tseeb. Kuv pib muab los ua qhov kev sim yooj yim rau kuv cov neeg paub, cov npoj yaig, uas kuv tau pom cov tsos mob thiab leej twg, nyob rau lub sijhawm ntawd, tsis tau kho.
Cov txiaj ntsig tau zoo ib yam li cov txiaj ntsig ntawm kuv cov neeg siv khoom: nws tau dhau los ua yooj yim dua thiab zoo siab rau tib neeg nyob thiab sib cuam tshuam hauv ntau pab pawg neeg: hauv tsev neeg, hauv kev ua haujlwm sib sau ua ke, hauv cov tuam txhab phooj ywg, thiab lwm yam Txawm tias me ntsis, tab sis zoo siab dua thiab yooj yim dua. Thiab cov lus teb los ntawm cov neeg uas koom nrog hauv qhov kev sim tau hais txog qhov zoo ib yam: lawv pib txaus siab rau kuv ntau dua, lawv pib "ua rau kuv" tsawg dua, lawv pib xav txog kuv lub tswv yim, thiab tom haujlwm, thiab feem ntau, ua ke nrog kev ris txiaj, lawv pib rub cov khoom qab zib thiab qhob noom xim kasfes.
Yog li, los ntawm kev hloov tus cwj pwm, ib tus neeg kuj hloov pauv tus cwj pwm, ob sab hauv thiab sab nraud. Yog, qhov no tsis yog kev kho mob. Yog - qhov no tsis yog kev ua haujlwm tob. Tab sis qhov no yog lub tsev me me los ntawm qhov kev tsim kho ntawm kev hloov pauv tuaj yeem pib. Tab sis kev hloov pauv loj ib txwm pib nrog qhov me me.
Txij thaum ntawd los, hauv kuv txoj haujlwm, Kuv ib txwm muab cov neeg siv khoom, yog tias kuv pom cov qauv zoo li no, thiab yog tias tau kawg, lawv pom zoo, qhov kev sim no yog txhob txwm ua thiab txhob txwm hloov pauv kuv tus cwj pwm, kuv cov lus teb rau kev ris txiaj. Yog, yog, tsis hais tus neeg thov kev thov, kuv tseem muab nws. Yog li nws dhau los ua qhov yooj yim me ntsis rau ib tus neeg, thiab peb txoj haujlwm nrog nws vam meej me ntsis.
Txoj hauv kev zoo tshaj los teb rau kev ris txiaj yog dab tsi? Rau kuv tus kheej, Kuv tau txheeb xyuas ntau cov lus teb uas zoo li kuv qhov tsim nyog tshaj plaws
1. Yog li yooj yim thiab paub " Thov". Nws zoo li tsis nyob nruab nrab, tab sis rau kuv nws tsis yog li ntawd. Thaum kuv nyeem qee qhov uas lo lus no los ntawm "tej zaum" thiab "ib puas" - uas yog, tuaj rau ntawm rooj. Thiab nws tsis yog qhov tseeb los teb "Ua tsaug" zoo li ntawd. Tab sis, saib, txawm tias koj hla qhov kev txhais lus no. Kev caw tuaj rau ntawm lub rooj txhais tau tias kuv tau npaj nrog koj nyob hauv tib lub rooj, txhawm rau ua mov ci nrog koj, faib zaub mov nrog koj, kho koj nrog qee yam thiab ntau ntxiv - tab sis nrog koj. Thiab kuv tshwj xeeb caw koj rau qhov no. Hauv kuv lub tswv yim, hauv cov ntsiab lus no, "Thov" tso tseg tsis muaj nruab nrab thiab muaj cov ntsiab lus tob.
2. Qhov kev xaiv thib ob yog qhia koj li tus cwj pwm nyob rau hauv ib daim ntawv.
Piv txwv li, rau kuv, yog tias kuv lees yuav ua qee yam rau ib tus neeg, nws yog qhov tseeb hauv kuv txoj kev xyiv fab, lossis kuv zoo siab los pab tus neeg tshwj xeeb no, lossis kuv txaus siab heev rau cov txheej txheem / txiaj ntsig ntawm kuv qhov kev pab. Yog li ntawd, kuv nquag teb "Kuv zoo siab ua nws rau koj." Lossis "Kuv zoo siab los pab koj txog qhov no." Los yog "Zoo siab koj nyiam nws." Los yog lwm yam zoo li ntawd, nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm qhov xwm txheej thiab kuv tus cwj pwm rau nws. Txawm li cas los xij, yog tias nws nyuaj rau kuv, kuv kuj tsis zais nws. Thiab rau kuv nws yog qhov ib txwm zoo los teb tias yog, nws nyuaj, tsis yog txhua yam ua haujlwm tau zoo, tab sis kuv zoo siab heev uas txhua yam tau ua tiav thaum kawg thiab kuv lees txais koj txoj kev ris txiaj. Vim tias nws tsis yooj yim tiag tiag. Thiab kuv zoo siab uas koj ua kuv tsaug.
Nov yog cov uas kuv tau txheeb xyuas rau kuv tus kheej. Thiab kuv qhia lawv rau cov neeg siv khoom ua piv txwv. Lawm, txhua tus tuaj yeem nrhiav lawv tus kheej txoj hauv kev tsim nyog thiab lawv tus kheej cov lus - qhov tseem ceeb yog tias lawv haum rau tus neeg tshwj xeeb no thiab coj nws tsuas yog kev xav zoo.
Yog li sim nco qab - koj yuav teb "ua tsaug" li cas? Tej zaum, yog tias koj pom hauv koj tus kheej qhov kuv tau piav qhia hauv cov ntawv no, koj tseem yuav xav koom nrog kuv qhov kev sim thiab sim hloov qee yam, ua nws txawv. Muab cov cib me me no los tsim kho lub tsev " lub neej ntawm kev lom zem ».
Kuv vam tias cov ntaub ntawv no thiab kuv qhov kev soj ntsuam me me thiab sau ntawv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj. Thiab rau txhua tus neeg uas hais tias "Ua tsaug" rau kuv rau kab lus no - Kuv teb ua ntej tias nws yooj yim thiab nthuav rau kuv los sau nws rau koj. Thiab kuv yeej xav qhia qhov no nrog koj. Loj "Thov".
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