2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Txhawm rau tswj peb qib kev nco qab, peb lub paj hlwb loj ua txoj haujlwm tseem ceeb - nws muab cov duab sib xws (sib cuam tshuam) ntawm lub ntiaj teb nrog cov ntaub ntawv loj txaus ntseeg uas los ntawm peb qhov kev nkag siab.
Peb xav tau kev sib koom ua ke ntawm lub hlwb kom nco kuv tias hnub no kuv yog tib tus neeg zoo li nag hmo, tias kuv yuav tuag ib hnub, uas nyob nruab nrab ntawm tam sim no thiab tom qab ntawd kuv yuav loj tuaj, yog li kuv tuaj yeem npaj tau zoo dua thiab siv lub sijhawm faib rau kuv. Kev sib haum xeeb ntawm lub hlwb pab peb nkag siab qhov tseem ceeb ntawm lub suab quaj ntawm tus menyuam hauv chav tom ntej thiab yam uas yuav tsum tau ua tib zoo mloog, thaum lub suab nrov nrov ntawm lub tub yees tuaj yeem tsis quav ntsej. Yog tsis muaj kev sib haum xeeb, peb yuav zoo li schizophrenics, tsis tuaj yeem lim tawm ib puag ncig kev txhawb nqa thiab teb rau cov lus tau txais uas tsis muaj teeb meem lossis txawm tias sib txawv ntawm qhov tseeb sab nraud.
Kev sib haum xeeb - zoo li kev paub thiab nkag tau yooj yim - suav nrog "kev nyab xeeb" hauv peb lub hlwb, txawm tias qhov kev xav ua kom sib haum ua rau peb ua tsis raws li qhov peb nyiam tshaj plaws. Piv txwv li, ntau txoj kev tshawb fawb tau qhia tias cov neeg uas tsis xav txog lawv tus kheej feem ntau yuav cuam tshuam nrog cov neeg uas tseem xav txog lawv. Nws yuav zoo li coj txawv txawv rau koj, tab sis cov neeg uas tsis muaj kev ntseeg tus kheej feem ntau yuav txiav tawm lawv txoj haujlwm thaum lawv cov nyiaj hli nce ntxiv rau lub sijhawm. Lawv lub hlwb tsis lees paub tias lawv tuaj yeem qhuas thiab muab nqi zog. Tom qab tag nrho, nws yog qhov muaj txiaj ntsig ntau dua thaum cov neeg ua haujlwm nrog kev hwm tus kheej muaj kev noj qab haus huv feem ntau yuav txiav tawm lawv txoj haujlwm thaum nyiaj hli tsis loj hlob.
Peb nyiam pom cov neeg paub thiab cuam tshuam nrog, thiab dhau los ntawm qhov no peb txuas ntxiv pom peb tus kheej li peb tau pom thaum tseem yau. Yuav ua li cas peb tau pom hauv cov menyuam yaus, tom qab ntawd, thaum laus, peb siv los kwv yees tias peb yuav pom li cas niaj hnub no, nrog rau qhov peb tsim nyog tau txais kev kho mob li cas. Rau nws ib feem, cov ntaub ntawv uas muaj teeb meem xws li kev paub, thiab yog li ntawd "kev sib haum xeeb" kev pom, tuaj yeem pom tias muaj kev phom sij thiab tsis meej pem txawm tias nws tsis yog thiab thaum nws xav tau kho dua hauv lub teeb tshiab.
Kev ntshai kev ua tiav lossis ntshai kev pom zoo tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau tus kheej, suav nrog kev ua tsis tiav, laziness, thiab kev puas tsuaj ntawm kev sib raug zoo uas zoo li vim peb, koj pom, "tsis tsim nyog" nws. Peb tuaj yeem ua phem rau peb tus kheej vim yog kev sib haum xeeb, thaum peb nyob hauv txoj haujlwm uas tsis muaj kev cia siab, cia peb tus kheej raug coj los ua yeeb yam hauv tsev neeg, thiab lwm yam.
Thaum xub thawj, peb tsis xaiv qhov kev tawm tsam zoo li kev ua phem rau tus kheej - nws tsuas yog qhov xwm txheej tau tsim. Tab sis qhov no yuav txuas ntxiv mus txog thaum peb tawm ntawm qhov kev xav tau rau kev paub thiab, nrog kev pab ntawm kev xav hloov pauv, tua lub autopilot, cais peb tus kheej los ntawm tus txheej txheem, mus dhau qhov ciam teb thiab pib coj peb tus kheej lub neej.
Rau ntau tus, paub tus kheej thiab xis nyob uas ua rau lawv nuv, tshwj xeeb yog thaum muaj kev ntxhov siab. Nws yog ib qho txiaj ntsig ntawm lawv txoj kev, txoj kev mus rau yav dhau los. Tab sis txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev hloov pauv kev xav txhais tau tias xaus rau lub ntiaj teb kev mob siab rau (uas nqaim thiab tsis paub yam ntxwv lawv "Kuv"), thiab ntxiv dag zog rau lub ntsiab lus raws li kev ua uas sib haum rau qhov muaj txiaj ntsig zoo, ua raws qhov xav tau tam sim.
Kab lus tau tshwm sim ua tsaug rau phau ntawv "Emotional Agility" los ntawm Susan David
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Qhov zoo ntawm peb kev sib raug zoo nrog lwm tus nyob ntawm seb peb saib peb tus kheej li cas. Qhov zoo ntawm peb kev sib raug zoo nrog lwm tus nyob ntawm seb peb saib peb tus kheej li cas. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog tus yam ntxwv ntawm koj tus kheej, qhov no yog yam uas tuaj yeem yog khoom plig zoo tshaj rau cov neeg hlub.
4 Yam Ntawm Kev Puas Siab Puas Ntsws Hauv Kev Sib Raug Zoo (yam Koj Yuav Tsum Tau Txiav Txim Siab Thaum Xaiv Tus Khub Lub Neej)
Kev puas siab puas ntsws sib haum yog dab tsi? Puas siab puas ntsws compatibility Puas yog lub peev xwm tsim, tswj hwm thiab tswj hwm tus kheej thiab kev lag luam kev sib raug zoo ntev, uas yuav txaus siab rau qhov xav tau yooj yim ntawm ob tus neeg koom tes, thaum lawv kev sib txuas lus thiab kev cuam tshuam nrog nrog kev xav zoo.
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Kev sib raug zoo li "kev sib ntaus ntawm kev puas hlwb"? Yuav tsim kev sib raug zoo mus ntev li cas yog tias koj tsis tau ua haujlwm Txhua tus neeg hauv lub neej muaj ib tus neeg uas yuav tsis tso koj mus, thiab ib tus neeg uas koj yuav tsis tso tseg.
