2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Yog tias qhov xwm txheej tau los txog rau kev sib nrauj, nws lig dhau los los kua muag.
Koj yuav tsis nyob deb ntawm kev txom nyem thiab kev txhawj xeeb, thiab lawv yuav ua rau koj nyob ntev. Muaj tseeb, tsis ntev npaum li nws zoo li koj tam sim no.
Yog tias koj lub siab tawg, thiab koj tus ntsuj plig tau tawg mus rau qhov tawg, tom qab ntawd tsawg kawg yog saib seb lawv tau npaj li cas
Kev sib nrauj kua muag rau tus ntsuj plig thiab ua rau lub siab tawg, nthuav tawm lub paj hlwb, tsoo ib tus neeg tawm ntawm lawv li qub. Txhua yam no tsim nyog quaj thiab ntau dua li ib zaug, tej zaum txawm tias qaug cawv. Koj tuaj yeem tsim txom koj cov phooj ywg thiab cov phooj ywg rau qee lub sijhawm nrog koj cov dab neeg tsis txaus ntseeg thiab kev tsis txaus siab, muab sijhawm rau lawv kom khuv xim thiab hnia koj, thiab tej zaum yuav qaug cawv nrog koj. Koj tseem tuaj yeem nkaum hauv ib lub ces kaum uas nyob deb thiab txaus siab rau koj txoj kev tu siab ib leeg kom txog thaum nws coj koj mus rau kev puas tsuaj tag.
Tab sis yog tias koj txiav txim siab mus ntsib kws kho mob hlwb, tom qab ntawd koj yuav tsum tham txog qee yam sib txawv kiag li. Kev sib nrauj yog ib qho laj thawj zoo los hloov koj tus kheej thiab koj lub neej. Thiab yog tias koj lub siab tseem tawg, thiab koj tus ntsuj plig tau tawg mus ua tej daim, yog li tsawg kawg saib seb lawv ua haujlwm li cas. Kuv cog lus rau koj, koj yuav xav hloov ntau yam hauv koj tus kheej.
Koj tau txuag nyiaj dab tsi hauv koj lub siab tawg, thiab txoj hauv kev zoo tshaj plaws los siv lawv yog dab tsi?
Dab tsi yog lub ntsiab lus xav txog seb nws lossis nws zoo dua koj li cas. Hauv kev sib nrauj, qhov kev xav zoo li rab chais "ntawm txoj sia" thiab "zoo li ntsev ntawm qhov txhab." Tab sis txij li nws tseem tsis tuaj yeem tawm ntawm lawv, tom qab ntawd coj cov kev xav no mus rau qhov kawg. Cia lawv txiav koj ntawm caj pas mus rau tw. Koj yuav pom hauv koj tus kheej ib tus menyuam yaus, ntev los ntawm koj. Nws yog nrog nws tias nws tsim nyog sib piv koj tus kheej hnub no.
Ua tib zoo saib cov txuj ci twg koj tus kheej tsis tau pom dua, qhov kev vam meej ntawm txoj hmoo thiab khoom plig ntawm qhov xwm txheej tau hais tsis zoo. Thiab tom qab ntawd saib koj tus kheej hauv koj cov hluas thiab nyob rau lub sijhawm uas koj tseem tsis tau ntsib tus neeg uas koj tam sim no tau ncaim lawm.
Feem ntau, koj yuav tsum rov kho koj lub neej thiab sim kho qhov uas tseem muaj sia nyob. Feem ntau yuav, nws hloov tawm tias tsis yog tsuas yog npau suav naive thiab kev npau suav phem nyob hauv yav dhau los, tab sis qee yam uas tseem muaj txiaj ntsig thiab tseem ceeb rau koj. Qee qhov ntawm cov yam ntxwv tsis nco qab no yuav ua rau muaj kev nkag siab los sim dua.
Tus neeg uas nrog koj tau nyob ua ke yog qhov ntau dua, nws ua rau koj lub siab nrog nws tus kheej thiab ntau txoj hauv kev los txhim kho nws, txaus siab lossis tsis txhob txwm ua, kaw rau ntawm koj xub ntiag. Hauv tsev neeg lub neej, tib neeg feem ntau ua raws li cov nthwv dej thiab ua suab nrov tag nrho. Qhov no tshwm sim ob qho tib si hauv lub sijhawm ntawm lub neej zoo siab thiab nyob rau lub sijhawm muaj kev txaj muag hauv tsev neeg.
Tom qab kev sib nrauj, rau ntau tus, muaj "lag ntseg ntsiag to": yav dhau los tsev neeg hum tau poob qis lawm, thiab kev nkag siab ntawm txhua yam ntxiv tau ua rau tsis zoo nyob rau xyoo tas los no. Koj yuav tsum nco ntsoov koj tus kheej thiab rov muaj peev xwm pom thiab hnov qee yam nyob ib puag ncig koj.
Thaum peb lub khoos phis tawj pib junk thiab khov, koj tuaj yeem siv qhov kev xaiv xws li "xa cov kab ke mus rau nws lub xeev qub." Koj yuav tsum ua cov txheej txheem zoo sib xws nrog koj lub siab. Nws yog qhov tsim nyog, yog tias ua tau, rov kho txhua yam uas nyob hauv koj ua ntej ntsib koj tus txiv lossis tus poj niam. Tab sis, ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum nkag siab txog yam tshiab uas koj tau txais hauv tus txheej txheem ntawm koj txoj kev sib yuav thiab dab tsi ntawm qhov no koj yuav tsum khaws.
Yog tias koj hlub thiab tseem hlub tus neeg uas koj tab tom faib, tom qab ntawd tsis muaj tus kws paub txog kev puas siab ntsws tuaj yeem cawm koj los ntawm kev paub thiab mob hlwb, feem ntau cov phooj ywg ua nws zoo dua thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, dawb. Tab sis yog tias koj xav rov yug mus rau lub neej tshiab los ntawm kev tshuaj xyuas yav dhau los yuam kev, tom qab ntawd cov kws kho paj hlwb tuaj yeem pab koj nrog qhov no.
Yog tias lub neej tau tsoo koj tawm ntawm txoj kab, nws txhais tau tias koj tsis tuaj yeem hla dhau thiab tsis faus koj tus kheej hauv cov av hauv qab heev
Feem ntau tib neeg tsis nyiam hloov pauv lossis koom nrog kev txhim kho tus kheej, tab sis nyob rau qhov xwm txheej uas lub neej cuam tshuam lawv tawm ntawm lawv li qub ib txwm, lawv tseem yuav tsum hloov qee yam. Cov kws paub txog kev puas siab ntsws tuaj yeem pab koj tsa koj txoj kev tsaug zog, kho qhov ua yuam kev, thiab kho qhov xwm txheej ntawm koj lub neej. Hauv qhov xwm txheej no, yuav muab ib qho chaw rau qhov kev sib nrauj no, thiab tej zaum lwm qhov nyuaj nyuaj uas tau poob rau koj hauv lub neej, tab sis txhua qhov xwm txheej no yuav hloov pauv lawv li xwm txheej - lawv yuav dhau mus ua kev paub uas yuav pab koj kom tsis txhob ua yuam kev zoo ib yam yav tom ntej
Kev sib nrauj feem ntau yog ua ntej los ntawm lub sijhawm twb tsis muaj qab hau cov lus liam thiab kev sib cav, thaum lub sijhawm koj tuaj yeem hnov ntau txog koj tus kheej. Nws tsim nyog lees paub tias tsis yog txhua yam uas tau hais rau koj tsis muaj tseeb. Tab sis nws tsis yog qhov kev thuam nws tus kheej uas ua rau mob, tab sis txhob txwm xav ntawm ib tus neeg hlub ib zaug kom ua rau koj mob. Hauv cov txheej txheem ntawm kev sib cav sib ceg, tib neeg feem ntau nce qib roj thiab faus lawv tus kheej hauv cov av nkos hauv qab heev. Tsis txhob sim nkag mus rau hauv txoj kab no dua, tab sis nyob ntsiag to, yam tsis tau nias nrawm ntawm lub pedal, tsav tawm mus rau hauv av.
"Kuv tus txiv thib ob tau dhau los ua tus tshis tib yam li thawj zaug, tab sis muaj lub raj mis sib txawv me ntsis."
Los ntawm kev sib nrauj, txawm tias nws yog koj tus kheej, yeej ib txwm tsis txaus siab nyob hauv kuv tus plig: Kuv tau ua lossis tau ua qee yam tsis raug, Kuv yuav liam rau qee yam. Xws li kev thuam tus kheej feem ntau tsis muaj qab hau thiab tsis muaj kev hlub. Los ntawm kev poob siab thiab mob hlwb uas koj tau tiv dhau, koj twb tau mob siab rau ntau dhau ntawm daim duab ntawm koj yav dhau los uas tau xaiv thiab ntawm qhov txhab uas nws tau ua rau koj. Txawm hais tias koj thuam koj tus kheej, nws tsuas yog rau yam uas tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm kev ua neej nyob.
Tom qab kev sib nrauj, kev hloov pauv hauv lub neej tuaj yeem tshwm sim ntawm ntau qib: los ntawm kev coj ua niaj hnub mus rau kev xav ntawm tus kheej. Txawm li cas los xij, feem ntau tib neeg sim khaws ntau yam ntawm yav dhau los kom ntau li ntau tau: yog tias nws tau ploj mus lawm, tom qab ntawd cia yam tsawg kawg yog yam tsis hloov pauv. Qhov no ua rau qhov tseeb tias koj qhov xaiv tom ntej (lossis xaiv ib qho) yuav zoo ib yam li yav dhau los.
Hauv kev coj ua ntawm ib tus kws kho kev puas siab ntsws, muaj qee kis thaum tus poj niam tham nrog nws txoj hmoo, tshaj tawm tias nws thawj tus txiv yog tshis thiab tus thib ob tau ua tib yam tshis, tab sis muaj lub raj mis sib txawv me ntsis. Zoo, saib lub hauv paus ntsiab lus ntawm poj niam txiv neej sib luag, nws tsim nyog sau cia tias ntau tus txiv neej yws tias txhua tus poj niam yog maum dev.
Thawj qhov uas yuav tsum ua tom qab kev sib nrauj yog tso koj tus ntsuj plig dim ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm kev sib raug zoo yav dhau los. Peb txhua tus paub ntau npaum li cas peb xav zaws qhov chaw ntawm yoov tshaj cum tom kom nws los ntshav lossis xaiv qhov khaus khaus. Muaj ntau qhov nqaij ntuag thiab puas nyob hauv peb tus ntsuj plig thaum sib yuav, peb pib nrhiav qee yam uas yuav rov ua rau peb lub siab qub - thiab tsis nco qab pom cov uas yuav ntaus peb hauv qhov chaw mob dua.
Tab sis yog tias koj siv zog me ntsis ntawm koj ib feem kom tshem tawm qhov kev xav no, koj tus kws kho kev puas siab ntsws tuaj yeem pab koj nrog qhov no.
Pom zoo:
Kev Sib Nrauj - Ua Ntej Thiab Tom Qab - Ntu 1. Lub Ntiaj Teb Uas Paub Zoo Tau Tawg
- Nyob zoo … (lub suab poj niam zoo nkauj hauv xov tooj), Kuv tau nyeem txog koj hauv Is Taws Nem. Kuv sib nrauj. Feem ntau, tom qab ntawd kuv tsuas yog qhib phau ntawv teev npe thiab peb ua thawj zaug. Thiab kuv tu siab uas lwm qhov kev sib raug zoo tau sib cais thiab, tib lub sijhawm, zoo siab - Kuv paub tias kuv yuav pom txoj hauv kev zoo rau theem tshiab hauv lub neej.
Psychocorrectional Game "Bears" Txhais Tau Tias Yog Kov Yeej Kev Nyuaj Siab Tom Qab Raug Mob Tom Qab Niam Txiv Sib Nrauj
Cov khoom ua si yog cov cuab yeej coj noj coj ua, nrog kev pab uas lub xeev ntawm kev coj noj coj ua niaj hnub no (kev coj noj coj ua), kev coj ntawm kev txav mus los: mus rau lub neej lossis kev tuag, kev vam meej lossis kev puas tsuaj, kev sib nkag siab los yog kev txawv txav, raug xa mus rau hauv "
Tsev Neeg Lub Hom Phiaj Thiab Ua Tiav. Lub Hom Phiaj Ntawm Cov Txiv Neej Niaj Hnub No. Tsib Hom Teeb Meem Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Hauv Kev Nkag Siab Lub Tswv Yim Ntawm "ua Tiav" Thiab Lub Hom Phiaj Hauv Lub Neej
Tsev neeg lub hom phiaj. Thaum kuv pib xyaum ua kev xav hauv tsev neeg nees nkaum xyoo dhau los, qhov no yog qhov nws zoo li cas. Kwv yees li ib feem peb ntawm kev tsis sib haum hauv kev hlub thiab cov niam txiv sib yuav tau tshwm sim los rau qhov laj thawj no:
Tom Qab Kev Sib Nrauj: Yog Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Tsis Txhob Maj Mus Rau Kev Sib Raug Zoo Tshiab
Txhua tus neeg tau ntsib kev sib nrauj hauv nws tus kheej txoj kev: rau qee qhov nws yog qhov xwm txheej, thaum hauv av tam sim tawm los ntawm hauv qab lawv txhais taw, rau lwm tus - kev tos ntev ntev los ntawm kev puas tsuaj thiab ua rau tsis sib haum, rau lwm tus - ntsib ntsej muag nrog txhua tus teeb meem niaj hnub, xav tau kev ywj pheej los daws teeb meem cov khoom siv, rau plaub - qhov kev cai lij choj yooj yim, txij li tsis muaj kev sib raug zoo ntev.
Kev Sib Raug Zoo Thiab Kev Sib Deev Hauv Lub Neej Ntawm Tus Txiv Neej Thiab Poj Niam
Cov ntsiab lus ntawm kev sib raug zoo thiab kev sib deev tau dhau los yuav luag zoo ib yam hauv peb lub sijhawm. Qee zaum ib lub tswv yim hloov lwm qhov, thiab qhov no ua rau muaj kev nkag siab yuam kev ntawm qhov yog dab tsi. Hauv zej zog, txhua yam uas cuam tshuam nrog lub cev thiab qhov tshwm sim ntawm lub cev tau pib suav tias yog kev sib raug zoo, thiab kev sib deev tau suav nrog hauv cov npe no, yuav luag nyob hauv thawj qhov chaw.
